سىزنىڭمۇ چىشىڭىز قىيسىقمۇ؟ كېلىڭ، بۇ چىش مەسىلىلىرى (توككلۇزىيە) ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

رەسىمگە چۈشكەندە كۈلۈشكە ئازراق ئىككىلىنىپ باققانمۇ؟ ياكى باشقىلارنىڭ ئالدىدا قاتتىق كۈلۈشنىڭ ئورنىغا ئاغزىڭىزنى قولىڭىز بىلەن يېپىۋالامسىز؟ بەلكىم بۇ چىشلىرىڭىزنىڭ ئورنىدىن بولۇشى مۇمكىن. چىشلىرىڭىز ئازراق چىقىپ تۇرغاندا، قىيسىق بولغاندا ياكى ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلىرىڭىز بىر-بىرىگە ماس كەلمىگەندە، بىز ئازراق خىجىل بولۇپ، ئۆزىگە ئىشىنىش مەسىلىسىگە دۇچ كېلىشىمىز نورمال ئەھۋال. بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «چىشنىڭ تاقلىشى» دەپ ئاتايمىز. بۇ پەقەت تاشقى قىياپىتىگەلا تەسىر كۆرسىتىپ قالماي، يەنە سالامەتلىكىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مالوككلۇزىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىشنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى ئاغزىڭىزنى يۇمغاندا ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلىرىڭىزنىڭ بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ. خۇددى ئىككى ئىلمەك توغرا تىزىلمىغان ئىشىكنى تاقاش تەس بولغىنىدەك، چىشىڭىز توغرا تىزىلمىغان بولسا، تاماق يېيىش ياكى سۆزلەشتە بەزى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىمىز مۇمكىن.

بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم چىشلىرىڭىزنىڭ ئېغىزىڭىزدا بىر-بىرىگە ماس كېلىدىغان بوشلۇق بولمىغاچقا، چىشلىرىڭىز قىسىلىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. ياكى چىشلىرىڭىز قىيسىق بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىدە، چىشىڭىزدا مەسىلە بولمىسىمۇ، ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى ئېڭەكلىرىڭىزنىڭ ئورنىنىڭ خاتا تەڭشىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ئىرسىي خاراكتېرلىك بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى باشقا ئائىلە ئەزالىرىڭىزدا بۇ خىل چىش ماسلىشىش مەسىلىسى بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەمما بۇنىڭدىن باشقا، بۇ كېسەللىك يەنە تاشقى ئامىللار، مەسىلەن، بالىلىق دەۋرىدە يۈز بەرگەن ۋەقەدە چىش چۈشۈپ كېتىش ياكى چىش چىرىش سەۋەبىدىن چىشنى ئېلىۋېتىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

توسۇقسىزلىقنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ بۇ كېسەللىكنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن باشقا سۆزلەرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇلارنى چۈشىنىش سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. دۇنيا مىقياسىدا، تەخمىنەن %56 ئادەمنىڭ تىش توقۇلمىسىنىڭ مەلۇم دەرىجىدە بۇزۇلغانلىقى بايقالغان. بۇ سان بالىلار ۋە ياشلار ئارىسىدا %93 كە يېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كىشىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ داۋالىنىشقا ئېھتىياجى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ سىزنىڭ چىشىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا، يېيىشىڭىزگە ياكى سۆزلىشىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، چوقۇم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ۋە داۋالىنىش توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىش كېرەك.

توسۇقسىز ئادەمدە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، بۇ ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

• يۈز چىشلەش: ئەگەر تاماق يېگەندە يۈزىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىنى دائىم چىشلىسىڭىز، بۇ چىشلىرىڭىزنىڭ توغرا ئورنىتىلمىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن.
• يېمەكلىك يېيىش/چايناشتا قىينىلىش:چىشلار بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمىگەچكە، يېمەكلىكلەرنى توغرا چايناش مۇمكىن ئەمەس.
• نۇتۇق مەسىلىلىرى: بەزى ھەرپلەر ۋە سۆزلەرنى تەلەپپۇز قىلىشتا قىينىلىش (مەسىلەن، 's' ۋە 'sh' ھەرپلىرى ئارىلىشىپ كېتىدۇ). بۇ چىشلىرىڭىزنىڭ ئورنى تىلىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• چىشلارنىڭ تارتىلىشى ياكى قىسىلىپ قېلىشى: بۇ ئەڭ ئاسان كۆرۈلىدىغان ئالامەت.
• ئېغىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىش: ئەگەر سىز دائىم بۇرنىڭىز بىلەن ئەمەس، بەلكى ئاغزىڭىز بىلەن نەپەس ئالسىڭىز، بۇ يەنە ئېڭەك ئورنىڭىزدىكى مەسىلە بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

توسۇقسىز توسۇقلىنىشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، ئىرسىيەت ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى، ئەمما بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نۇرغۇن ئامىللارمۇ بار.

ئەگەر داۋالانمىسا قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

سىز «ۋاي، بۇ پەقەت كۆرۈنۈش ئۈچۈن، ئەگەر شۇنداق بولسا، پەرۋا قىلمايدۇ» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ھەقىقەت ئەمەس. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• مىلىك كېسىلى: چىشلار قىسىلىپ قالغاندا، چىش ئارىلىقىنى توغرا تازىلاش تەس. بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى، مىلىكنىڭ چېكىنىشى ۋە مىلىكنىڭ قانىشى قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• چىشنىڭ ئۇپرىشى: چىشلار بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمىگەچكە، بەزى چىشلار كېرەكسىز بېسىمغا ئۇچرايدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ تېز ئۇپرىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• جاغ ئاغرىقى: چىشلارنىڭ توغرا تىزىلماسلىقى چاڭ-ئەڭ بوغۇملىرىغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ (TMJ كېسەللىكلىرى). بۇ ئېغىزنى ئېچىپ-يېپىغاندا چېكىلدەپ ئاۋاز چىقىرىش، جاغ ئاغرىقى ۋە باش ئاغرىقى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: بەزى كىشىلەر يېمەكلىكلەرنى ياخشى چاينىيالمايدىغانلىقى ئۈچۈن، كۆكتات، مېۋە ۋە گۆش قاتارلىق ياخشى چاينىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئۇزۇن مۇددەتتە ئوزۇقلۇق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئۇيقۇ ئاپنوئېسى: بەزى تىپتىكى توسۇلۇشلار، بولۇپمۇ ئاستىنقى ئېڭەك ئارقىغا سۈرۈلۈش قاتارلىقلار، ئۇيقۇ جەريانىدا نەپەس يولىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ ۋە قانداق داۋالىنىدۇ؟

سىز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنىڭ چىشىڭىز، ئېغىزىڭىز ۋە ئېڭىكىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. بۇ ئەھۋالنى دائىملىق چىش تەكشۈرۈشى جەريانىدا بايقىغىلى بولىدۇ. زۆرۈر بولسا، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• چىش رېنتىگېنى: چىش يىلتىزى، ئېڭەك سۆڭىكى ۋە چۈشۈپ قالغان چىشلارنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى تەكشۈرۈلىدۇ.
• چىش ئىزى: چىشىڭىزنىڭ مودېلى ياسىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق چىشىڭىزنىڭ ئېنىق ئورنىنى تەتقىق قىلالايسىز.
• فوتوگرافىيە: يۈزىڭىز ۋە چىشىڭىزنىڭ رەسىملىرى تارتىلىدۇ ۋە داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، چىش دوختۇرى سىزنى چىش دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن.

داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

بەختكە يارىشا، بۈگۈنكى كۈندە توسۇقسىزلىقنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار. ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ يېشىڭىز، كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقى ۋە سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا باغلىق.

• چىش تىرناقلىرى: بۇ ئەڭ داڭلىق ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل. كىچىك چىش تىرناقلىرى چىشقا چاپلىنىدۇ، ئاندىن سىم ئۇلارنىڭ ئىچىدىن ئۆتكۈزۈلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن چىشلار ئاستا-ئاستا توغرا ئورۇنغا يۆتكىلىدۇ.
• شەفاف تۈزەتكۈچ: بۇلار ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان، شەفاف پلاستىك تۈزەتكۈچ بولۇپ، كۆز بىلەن كۆرگىلى بولمايدۇ. گەرچە ئۇلار سەل قىممەترەك بولسىمۇ، لېكىن بۇلار براكېتنى ياقتۇرمايدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش.
• چىش چۈشۈرۈش: ئەگەر ئېغىز بوشلۇقى يېتەرلىك بولمىسا ۋە چىشلار زىچ بولسا، باشقا چىشلارغا ئورۇن بوشىتىش ئۈچۈن بىر ياكى بىردىن ئارتۇق چىشنى چۈشۈرۈشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• جاغ ئوپېراتسىيەسى: ئەگەر پەقەت چىشنىڭلا ئەمەس، جاغنىڭ ئورنىدا چوڭ ئۆزگىرىش بولسا، ئۇنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تۈزىتىش كېرەك. بۇ ئادەتتە چىش تۈزەتكۈچلىرى تۈگىگەندىن كېيىن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• باش كىيىم ۋە باشقا ئۈسكۈنىلەر: بۇ ئۈسكۈنىلەر، بولۇپمۇ بالىلارنىڭ ئېڭىكىنىڭ ئۆسۈش مەزگىلىدە، ئېڭىكىنىڭ توغرا يۆنىلىشتە ئۆسۈشىگە يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

بىز ئىرسىي سەۋەبلەرنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان توقۇلما كېسەللىك خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

• ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ساقلاش: چىش چىرىش سەۋەبىدىن چىش چۈشۈپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، كۈنىگە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلاش ۋە چىش ئارىلىقىنى چىش يىپى بىلەن ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم.
• چۈشۈپ قالغان چىشلارنى تولدۇرۇش: ئەگەر مەڭگۈلۈك چىش چۈشۈپ كەتسە، بوشلۇقنى ئىمكانقەدەر تېزراق چىش ئىمپىلانتى ياكى كۆۋرۈك بىلەن تولدۇرۇڭ. بۇ باشقا چىشلارنىڭ ھەرىكەتلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ۋاقتىدا چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ: يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ چىش تەكشۈرتۈڭ. بۇنداق قىلغاندا، ھەر قانداق مەسىلىنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقىغىلى بولىدۇ.
• بالىلارنىڭ ئادەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر بالىڭىز 4 ياشتىن بۇرۇن يەنىلا باش بارمىقىنى سۈمۈرۈۋاتقان ياكى ئېمىزىك ئىشلىتىۋاتقان بولسا، بۇ ئادەتلەرنى ئاستا-ئاستا توختىتىشقا تىرىشىڭ.

ئەگەر چىشىڭىزنىڭ ئورنى توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ياكى يېيىشتە قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش. ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىز ۋە ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسا، قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ مۇۋاپىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ. گۈزەل تەبەسسۇم ساغلام تۇرمۇشنىڭ باشلىنىشى.