سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن، بولۇپمۇ بالىڭىز، بەدىنىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا كۈچىنىڭ يوقىلىۋاتقانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەلكىم مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى پەلەمپەيدىن چىقىش تېخىمۇ قىيىنلىشىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. ئولتۇرۇپ ئورنىڭىزدىن تۇرۇشتا، قولىڭىزنى يەرگە، تىزىڭىزنى بېسىپ ئورنىڭىزدىن تۇرۇشتا قىينىلىۋاتامسىز؟ ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر بولسا، بۈگۈن بۇنىڭ بىر سەۋەبى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ مۇسكۇل دىستروفىيەسى. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ. كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي، ھەممەيلەن چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
مۇسكۇل دىستروفىيەسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مۇسكۇل دىستروفىيەسى مۇسكۇللىرىمىزنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋە ئۇلارنى ئاستا-ئاستا ئاجىزلاشتۇرىدىغان 30 دىن ئارتۇق گېن كېسەللىكلىرىنىڭ بىر گۇرۇپپىسى. «گېن» دېگەنلىك ئۇنىڭ ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىشىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللاردا، بەدەن ساغلام مۇسكۇللارنى ساقلاش ئۈچۈن لازىم بولغان ئاقسىل ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىنى يوقىتىدۇ. نەتىجىدە، مۇسكۇللار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىنى يوقىتىدۇ ۋە كىچىكلەيدۇ.
بۇ ئەمەلىيەتتە مىئوپاتىيە دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئۇ بىزنىڭ سۆڭىكىمىزگە چاپلاشقان مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كېسەللىكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، ئۇ سىزنىڭ مېڭىش، ھەرىكەت قىلىش ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە يۈرەك ۋە ئۆپكىمىزنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
مۇسكۇل دىستروفىيەسىنىڭ بەزى تۈرلىرى تۇغما ياكى بالىلىق دەۋرىدە كۆرۈلىدۇ. يەنە بەزىلىرى چوڭلار دەۋرىدە كۆرۈلىدۇ.
مۇسكۇل دىستروفىيەسىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بۇنىڭ 30 دىن ئارتۇق تۈرى بار. ئەمما كېلىڭ، بىز دائىم كۆرىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر قانچە تۈرى ھەققىدە سۆزلەپ ئۆتەيلى. بۇ تەپسىلاتلارنى جەدۋەلدە چۈشىنىشىڭىز ئاسان بولىدۇ.
| كېسەللىك تۈرى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دۇچېن مۇسكۇل دىستروفىيەسى (DMD) | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئاساسلىقى ئوغۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قىزلاردا يېنىكرەك شەكىلدە كۆرۈلىدۇ. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، يۈرەك ۋە ئۆپكىلەرمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ. |
| بېككېر مۇسكۇل دىستروفىيەسى (BMD) | بۇ ئىككىنچى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئۇ ئاساسلىقى ئوغۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالامەتلەر 5 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىدۇ، ئەمما ئادەتتە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە باشلىنىدۇ. كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. |
| مىئوتون دىستروفىيەسى | بۇ چوڭلاردا دىئاگنوز قويۇلغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ ئەرلەر ۋە ئاياللارغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۇنى ئىشلەتكەندىن كېيىن مۇسكۇلىنى بوشاشتۇرۇشتا قىينىلىدۇ. ئۇ يەنە يۈرەك، ئۆپكە ۋە قالقان بەز ۋە دىئابېت قاتارلىق ھورمۇنلار بىلەن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| تۇغما مۇسكۇل دىستروفىيەسى (CMD) | «تۇغما» دېگەنلىك تۇغۇلۇشىدىنلا مەۋجۇت دېگەنلىك. بۇ خىل كېسەللىكلەر تۇغۇلۇشىدا ياكى تۇغۇلۇشىغا ئاز قالغاندا كۆرۈلىدۇ. ئۇلار ئادەتتە پۈتۈن بەدەندىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزىدە بوغۇملارنىڭ قېتىشىشى ياكى بوشىشىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە سكولىئوز، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى، كۆز مەسىلىلىرى ياكى تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| يۈز-قول سۆڭىكى دىستروفىيەسى (FSHD) | بۇ خىل كېسەللىك ئاساسلىقى يۈز، مۈرە ۋە قول مۇسكۇللىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە 20 ياشتىن بۇرۇن كۆرۈلىدۇ. |
| قول-پۇت مۇسكۇل دىستروفىيەسى (LGMD) | بۇ قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، پۇتنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى (سان)، مۈرە ۋە يانپاش مۇسكۇللىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ ھەر قانداق ياشتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
مۇھىمى شۇكى، بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالامەتلىرى ۋە باشلىنىش سۈرئىتى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا كېسەللىكنىڭ تىپىنى توغرا ئېنىقلاش ناھايىتى مۇھىم.
مۇسكۇل دىستروفىيەسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى تۈرىگە قاراپ زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. ئەممائاساسلىق ئالامەت مۇسكۇل ئاجىزلىقى ۋە شۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر. بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ.
بۇ ئالامەتلەرنى ئىككى قىسىمغا ئايرىيلى.
| خاسلىق تىپى | كۆرۈشكە تېگىشلىك نەرسىلەر |
|---|---|
| مۇسكۇل ۋە ھەرىكەتكە مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدىلىكلەر | |
| مۇسكۇل قىسقىرىشى | مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى ۋە كىچىكلىشى (مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشى). |
| ھەرىكەت قىلىش تەس | مېڭىش، پەلەمپەيدىن چىقىش ياكى يۈگۈرۈشتە قىيىنچىلىق. |
| نورمالسىز مېڭىش | ئۆردەككە ئوخشاش لەپىلدەپ مېڭىش ياكى پۇت ئۇچى بىلەن مېڭىش. |
| بوغۇم مەسىلىلىرى | بوغۇملارنىڭ قاتتىقلىقى ياكى كېرەكسىز بوشىشى. |
| مۇسكۇل تارتىشىش | مۇسكۇل، پەي ۋە تېرىنىڭ دائىملىق تارتىشىشى (قىسقىرىشى). |
| مۇسكۇل ئاغرىقى | بەدەن ۋە مۇسكۇل ئاغرىقى. |
| باشقا ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر | |
| بەدەن چارچاش | چارچاش. |
| يۇتۇشتا قىينىلىش | يېمەك-ئىچمەكنى يۇتۇشتا قىينىلىش (دىسفاگىيە). |
| يۈرەك مەسىلىلىرى | يۈرەك رېتىمىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە) ۋە يۈرەك كېسىلى (كاردىئومىئوپاتىيە). |
| ئارقىغا ئۆزگىرىشلەر | سكولىئوز كېسىلى. |
| ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىقى | بەزى تۈرلىرى ئۆگىنىش قىيىنچىلىقى ياكى ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
بۇ كېسەللىك نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى گېنلاردىكى ئۆزگىرىشلەر (مۇتاتسىيەلەر).
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، مۇسكۇللىرىمىزنىڭ ساغلام ۋە كۈچلۈك بولۇشىنى ساقلايدىغان گېن دەپ ئاتىلىدىغان بىر لايىھە بار. ئەگەر بۇ گېنلاردا ئۆزگىرىش ياكى مۇتاتسىيە بولسا، بۇ لايىھە بۇزۇلىدۇ. ئاندىن مۇسكۇللارنى ساقلايدىغان ۋە قۇرىدىغان ھۈجەيرىلەر ئۆز خىزمىتىنى توغرا ئورۇندىيالمايدۇ. نەتىجىدە، مۇسكۇللار ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئۈچ خىل ئىرسىيەت يولى بار.
- رېتسېسسىۋ ئىرسىيەت: بۇ ئۇسۇلدا، بالا كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشى ئۈچۈن ئاتا-ئانىسىنىڭ ھەر ئىككىسىدىن كەمتۈك گېننى مىراس قىلىشى كېرەك.
- ئاساسلىق ئىرسىيەت: بۇ يەردە، كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشى ئۈچۈن نۇقسانلىق گېن ئاتا-ئانىنىڭ بىرىدىن مىراس قېلىشى كېرەك.
- جىنىسقا باغلىنىشلىق (X بىلەن باغلىنىشلىق) مىراس: بۇ سەل مۇرەككەپرەك. ئاياللارنىڭ ئىككى X خروموسومىسى (XX) بولىدۇ، ئەرلەرنىڭ بىر X ۋە بىر Y خروموسومىسى (XY) بولىدۇ. بۇ كېسەللىكنىڭ نۇقسانلىق گېنى X خروموسومىسىدا. ئەرلەردە پەقەت بىرلا X خروموسومىسى بولىدۇ، شۇڭا ئەگەر ئۇ نۇقسانلىق بولسا، كېسەللىك چوقۇم تەرەققىي قىلىدۇ. ئاياللارنىڭ ئىككى X خروموسومىسى بار، شۇڭا بىرى نۇقسانلىق بولسا، يەنە بىر ساغلام X خروموسومىسى ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى ياكى ئىنتايىن يېنىك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئىككى خىل دۇچېن ۋە بېككېر بۇ خىل ئۇسۇلدا مىراس قالىدۇ.
بۇ كېسەللىك ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئاتا-ئانىسىنىڭ گېنىدا ھېچقانداق نۇقسان بولماسلىقى بىلەن، بالىنىڭ بەدىنىدىكى تاسادىپىي گېن ئۆزگىرىشى (de novo mutation) سەۋەبىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ سىزدە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟
ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئەڭ ئاۋۋال تەجرىبىلىك دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى تولۇق تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئائىلە تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ، ئاندىن دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- كرېئاتىن كىنازا قان تەكشۈرۈشى: مۇسكۇللىرىمىز زەخمىلەنگەندە، ئۇلار قانغا كرېئاتىن كىنازا دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېنزىمنى قويۇپ بېرىدۇ. ئەگەر بۇ ئېنزىمنىڭ قاندىكى سەۋىيىسى يۇقىرى بولسا، بۇ مۇسكۇللارنىڭ زەخمىلەنگەنلىكىنىڭ ئالامىتى.
- گېن تەكشۈرۈشلىرى: بۇلار مۇسكۇل دىستروفىيەسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك گېنلاردا نۇقسانلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بېكىتەلەيدۇ.
- مۇسكۇل بىئوپسىيەسى: بۇ ئۇسۇل مۇسكۇلدىن ناھايىتى كىچىك بىر پارچە توقۇلمىنى ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۇسۇل كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرىنى بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئېلېكتروميوگرافىيە (EMG): بۇ تەكشۈرۈش مۇسكۇل ۋە نېرۋىلارنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدۇ.
قانداق داۋالىنىدۇ ۋە باشقۇرۇلىدۇ؟
ئەڭ ئاۋۋال ۋە ئەڭ مۇھىم دېيىشكە تېگىشلىك نەرسە شۇكى ، بۇ كېسەللىكنىڭ داۋاسى ھازىرغىچە يوق. تەتقىقاتچىلار بۇ كېسەللىك ئۈستىدە داۋاملىق ئىزدىنىۋاتىدۇ.
لېكىن بۇ سىزنىڭ قىلالايدىغان ھېچنېمە يوق دېگەنلىك ئەمەس. كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.
داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئاساسلىق ئىشلار تۆۋەندىكىچە:
- فىزىكىلىق ۋە كەسپىي داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇلار مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ۋە ئەۋرىشىمچانلىقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەرىكەتچانلىقنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇن ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كورتىكوستېروئىدلار: پرېدنىزولون قاتارلىق دورىلار مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى ئاستىلىتىشقا، ئۆپكە ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا، سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىنى ئاستىلىتىشقا ۋە ياشاش ۋاقتىنى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ھەرىكەتلىنىش ياردەمچىلىرى: ھاسا، ماڭغۇچ ۋە مايىپلار ئورۇندۇقى قاتارلىق ئۈسكۈنىلەر سىزنىڭ مېڭىشىڭىزغا، ئەتراپتا يۈرۈشىڭىزگە ۋە يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئوپېراتسىيە: تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ياكى سكولىئوزنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
- يۈرەكنى ئاسراش: ACE ئىنگىبىتورلىرى ۋە بېتا-بلوكاتسىيە قاتارلىق دورىلارنى بالدۇرراق ئىشلىتىش يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ زەخمىلىنىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يۈرەك قوزغاتقۇچ قاتارلىق ئۈسكۈنىلەرمۇ لازىم بولۇشى مۇمكىن.
- نۇتۇق داۋالاش: بۇ ئۇسۇل يۇتۇشتا قىينىلىدىغان كىشىلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- نەپەس يولىنى داۋالاش: نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يۆتەلگە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەر، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىلىرى ۋە بەزىدە ياردەمچى نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىلىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
يېقىندا، دۇچېن مۇسكۇل دىستروفىيەسى قاتارلىق بەزى كېسەللىك تۈرلىرىنىڭ كېسەللىك جەريانىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان يېڭى دورىلار بارلىققا كەلدى.
بۇ كېسەللىك بىلەن تۇرمۇش قانداق ئۆتۈۋاتىدۇ؟
بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاش ۋاقتى كېسەللىكنىڭ تۈرىگە ئاساسەن زور دەرىجىدە ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، دۇچېن مۇسكۇل دىستروفىيەسى (DMD) بىلەن ئاغرىغان كىشىلەر كۆپىنچە 25 ياشقىچە ئۆلۈپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆز-يۇتقۇ مۇسكۇل دىستروفىيەسى قاتارلىق بەزى تۈرلەر ئادەتتە ئۆمۈر كۆرۈش نىسبىتىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. شۇڭا، كېسەللىكىڭىز ھەققىدە ئەڭ توغرا ئۇچۇرلارنى بىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم داۋالىغۇچى دوختۇرىڭىز.
بۇ ئىرسىي كېسەللىك بولغاچقا، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەللىك بولسا، بالا تۇغۇشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن ئىرسىي مەسلىھەت سوراش توغرىسىدا مەسلىھەتلەشسىڭىز بولىدۇ.
بۇ ئىشلار كېسەللىكنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى كېچىكتۈرۈشكە ۋە تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى، ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- سۇسىزلىنىش ۋە ئىچ قېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، ئىمكانقەدەر كۆپ ھەرىكەت قىلىڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ. ئۇ ئۆپكە ۋە يۈرىكىڭىزنى قوغدىيالايدۇ.
- ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئەملىتىڭ.
بۇنداق كېسەللىك بىلەن ياشاش سىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ھەمىشە ئەڭ ياخشى داۋالىنىش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. شۇنداقلا، سىز بىلەن ئوخشاش ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەن كىشىلەر بىلەن قوللاش گۇرۇپپىلىرىغا قاتنىشىش روھىي كۈچنىڭ زور مەنبەسى بولالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مۇسكۇل دىستروفىيەسى يەككە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى مۇسكۇللارنى ئاستا-ئاستا ئاجىزلاشتۇرىدىغان بىر گۇرۇپپا ئىرسىي كېسەللىكلەر.
- ئاساسلىق ئالامەت مۇسكۇل ئاجىزلىقى بولسىمۇ، كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسى ھەر خىل تىپلارغا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
- بۇنىڭغا ھازىرچە داۋا بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە تۇرمۇشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا مۇسكۇل ئاجىزلىقىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ. كېسەللىك قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇلسا، ئۇنى داۋالاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.
- سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ يولدا سىز ۋە ئائىلىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان داۋالاش گۇرۇپپىلىرى ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ