پۇتىڭىزمۇ ئاغرىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.

بەزىدە، بىز ئازراق يول ماڭغاندا ياكى كۈن بويى ئىش ئورنىمىزدا تۇرغاندا، پۇتلىرىمىزدا، بولۇپمۇ ئاياغلىرىمىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق ھېس قىلىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ياكى ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا پۇتىڭىزنى يەرگە قويالمايدىغان دەرىجىدە ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ بۇنداق ئىشلارنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولسىمۇ، بەزىدە بۇنىڭ ھەل قىلىش چارىسى ئاياغنىڭ ئىچى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «ئورتوتىك» دېگەن نەرسە بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئىسىم سىز ئۈچۈن يېڭى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇلار سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدىغان نەرسە.

بۇ ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىمىزدىكى ھەر خىل ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىكلەرنى پەسەيتىش ئۈچۈن كىيىدىغان ئۈسكۈنىلەر. بۇلار ئاياغنىڭ ئىچىگە سىغىدىغان كىچىك ئاياغ قىستۇرمىلىرىدىن تارتىپ پۇت بوغۇملىرى ۋە پۇتىڭىز ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان خاسلاشتۇرۇلغان ئۈسكۈنىلەرگىچە نۇرغۇن شەكىلدە بولىدۇ.

پۇتىڭىز ئازراق ئاغرىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزگە ئاددىي بىر دورا ئورتوپېدىيەسىنى سىناپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر ئاغرىق داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلاشسا، ئۇلار پۇتىڭىزدىكى مەسىلىگە ماس كېلىدىغان مەخسۇس لايىھەلەنگەن ئورتوپېدىيەسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنى ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكلىرىنىڭ بىرى شۇكى، ئۇلار بەزىدە جىددىي داۋالاش، مەسىلەن، ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ياكى كېچىكتۈرىدۇ.

قانداق ئەھۋاللاردا ئورتوپېدىيە لازىم بولۇشى مۇمكىن؟

پۇت ۋە پۇت پۇتىڭىز مۇتەخەسسىسى (پودىئاتروست) تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ ھەر قاندىقى ئۈچۈن ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. سىز بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

سىزگە ئورتوپېدىيە لازىم بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ بەلگىلىرى

بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى سىزدە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، ئورتوپېدىيە تاقاش توغرىسىدا ئويلىنىشنىڭ ۋاقتى كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.

• ئەگەر نورمال ماڭغاندا ياكى تۇرغاندا پۇتلىرىڭىز ئاغرىسا ۋە ئىششىپ كەتسە.
• بولۇپمۇ ئەتىگەندە كارىۋاتتىن تۇرغاندا، تاپاندا قاتتىق، سانجىلىدىغان ئاغرىق پەيدا بولىدۇ. بۇ «پلانتار فاسسىئىت» نىڭ ئاساسلىق ئالامىتى.
• ئەگەر سىزدە ياپىلاق پۇت ياكى ئېگىز قوس پۇت بولسا ۋە ماڭغاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز ياكى پۇتىڭىزنى ئىچىگە دومىلىتىۋەتسىڭىز (ئارتۇقچە پروناسىيە).
• ئەگەر سىزدە تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى بولسا ياكى ئاجىز قوسلار سەۋەبىدىن دائىم يىقىلىپ چۈشسىڭىز.
• ئەگەر ئاياغلىرىڭىز تەكشى كىيىلمىسە. مەسىلەن، ئەگەر ئاياغنىڭ پەقەت بىر تەرىپىلا كىيىلسە، بۇ پۇتلىرىڭىزنىڭ يەرگە تېگىشىدە تەڭپۇڭسىزلىق بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
• ئەگەر يېقىندا پۇتىڭىز يارىلىنىپ، يۈرۈش-تۇرۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسەتكەن بولسا.
• ئەگەر دىئابېت سەۋەبىدىن پۇتىڭىزدا ئاسارەتلەر بولسا.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىڭىزنى توغرا ئورۇندا تۇتۇشقا، پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە پۇتنىڭ ئومۇمىي ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

مەسىلەن، ئەگەر سىزدە ياپلاق پۇت بولسا، پۇت تىرەش قىسمى تىرەش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. تاپان ياستۇقى يەنە ماڭغاندا پەيدا بولغان زەربىنى يېنىكلىتىپ، تاپانغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئورتوپېدىيە تىغلىقلىرىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بىر قانچە خىل ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى بار. بەزىلىرىنى ئاسانلا سېتىۋالغىلى بولىدۇ، يەنە بەزىلىرىنى دوختۇرلار مەخسۇس لايىھەلەيدۇ.

سىز ئۈچۈن ئالاھىدە ياسالغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى

ئەگەر ئادەتتىكى ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى مەسىلىڭىزنى ھەل قىلمىسا، دوختۇرىڭىز ئۆزىڭىزگە خاس ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇلار ئاياغىڭىزنىڭ شەكلى ۋە ھەرىكىتىگە ماس كېلىدىغان ئالاھىدە ياسالغان ئۈسكۈنىلەر. بۇلارنى ياساش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئاياغىڭىزغا گىپس ئېلىپ، پۇتىڭىزنى كۆپۈك قۇتىسىغا قويۇپ ئىز قالدۇرۇشى ياكى كومپيۇتېر ئارقىلىق 3D رەسىم ھاسىل قىلىشى مۇمكىن.

بۇلارنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:

• ئىقتىدارلىق ئورتوپېدىيە: بۇلار پلاستىك ياكى كاربون تالا قاتارلىق قاتتىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان. ئۇلار نورمالسىز پۇت ھەرىكىتىنى كونترول قىلىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار يەنە پۇت شىنىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
• ماسلىشىشچان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى: بۇلار يۇمشاق، ئەۋرىشىملىك ​​ماتېرىياللاردىن ياسالغان. ئۇلار پۇت شەكلىگە ئاسانلا ماسلىشىپ، ياخشى يۇمشاقلىق ۋە تىرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇلار دىئابىتلىق پۇت يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ.

خاسلاشتۇرۇلغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى دۇكاندىن سېتىۋېلىنغان ئاياغلارغا قارىغاندا قىممەترەك، ئەمما ئۇلار ئۇزۇنراق ئىشلىتىشكە بولىدۇ ھەمدە پۇتىڭىزغا لازىم بولغان تىرەك ۋە راھەتلىكنى تەمىنلەيدۇ.

ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى قانچە ۋاقىت ئىشلىتىش كېرەك؟

ئورتوپېدىيە ئاياغ كىيىشكە باشلىغاندا، پۇتىڭىزنىڭ ئۇنىڭغا كۆنۈشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. ئىككى ھەپتىدىن بىر ئايغىچە بەزى ئاغرىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.

مۇھىمى شۇكى، ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى پۇت كېسىلىڭىزنى داۋالىمايدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار پەقەت ئالامەتلەرنىلا كونترول قىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئورتوپېدىيە ئاياغلىرىنى تاپسىڭىز، دوختۇرىڭىز دائىم ئۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىزنى ئېيتىدۇ. ئەگەر ئۇنى ئىشلىتىشنى توختاتسىڭىز، ئاغرىقىڭىز قايتا پەيدا بولۇشى ياكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر پۇتىڭىز ئازراق ئاغرىسا ياكى بىئارام بولسا، دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان «ئاياغ قىستۇرمىسى» نى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق قاتتىق، داۋاملىق بولسا ياكى ئاغرىق نورمال ئىشلارنى قىلالمايدىغان دەرىجىگە يەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى مۇھاكىمە قىلىدۇ ۋە پۇت ۋە پۇت بوغۇملىرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئېنىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى دىئاگنوز قويۇپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە خاسلاشتۇرۇلغان ئورتوپېدىيە بار. پۇت ئاغرىقىغا يېنىك قاراشقا بولمايدۇ، چۈنكى ئۇ پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.