بالا چۈشۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەشسەك بولامدۇ؟ نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەردە خەتەر يۇقىرى بولىدۇ؟

ئانا بولۇشنى ئۈمىد قىلغان بىر ئانا قورسىقىدىكى بوۋاقنىڭ چوڭ بولۇشى توغرىسىدا مىڭلىغان ئارزۇلارنى قىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ئارزۇلار بىلەن ھەپتە، ئاي ياشاپ، ئاندىن بۇ ئۈمىدلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىشى چىدىغۇسىز ئازاب. بالا چۈشۈرۈش ئىنتايىن يۈرەكنى ئېچىندۇرىدىغان بىر تەجرىبە. ئۇنىڭدىن كېيىنكى قايغۇ، مەغلۇبىيەت تۇيغۇسى ۋە نېمىشقا بۇ مېنىڭ بېشىمغا كەلگەنلىكى توغرىسىدىكى سوئاللار نۇرغۇن كىشىلەرنى چۈشكۈنلەشتۈرىدۇ. لېكىن بۇ نېمىشقا راستىنلا يۈز بېرىدۇ؟ بۇ كىمنىڭ خاتالىقىمۇ؟

ئابورت دېگەن نېمە؟

بالا چۈشۈرۈش كۆپىنچە كىشىلەر ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، ھەر تۆتتىن بىر (1/4) ھامىلىدارلىقنىڭ ھەممىسى بالا چۈشۈرۈش بىلەن ئاخىرلىشىدۇ. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيىدا (بىرىنچى ئۈچ ئاي) يۇقىرى بولىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالا چۈشۈرۈش دېگەنلىك، بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى توختاپ، ھامىلىدارلىقنىڭ 20 ھەپتىلىكىدىن بۇرۇنلا بالىياتقۇدىن چىقىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش تەس. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ بوۋاقنىڭ خروموسومىدىكى تاسادىپىي مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ دېگەنلىك بوۋاقنىڭ نورمال تەرەققىي قىلمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئانا قىلغان خاتالىق ئەمەس. بۇ سىزنىڭ قىلغان ئىشىڭىز، يېگەن ئىشىڭىز ياكى مەشىق قىلغان ئىشىڭىز سەۋەبىدىن قىلغان ئىشىڭىز ئەمەس. بۇنى چۈشىنىش مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن بەزى كىشىلەردە بالا چۈشۈرۈش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ؟

كۆپىنچە بالا چۈشۈرۈشلەر تاسادىپىي بولسىمۇ، بەزى ساغلاملىق ئەھۋاللىرى ۋە ئامىللار بۇ خەۋپنى ئازراق ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارغا نەزەر سېلىپ باقايلى.

تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە ئادەتلەر

تاماكا چېكىش، ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىش ۋە نەشە ئىشلىتىش بالا چۈشۈپ كېتىش خەۋپىنى ئېنىق ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولسىڭىز، بۇ ئىشلاردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

داۋالىنىشقا ئېرىشىشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلىلەر بارمۇ؟

بۇ ناھايىتى سەزگۈر، ئەمما مۇھىم مەسىلە. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلاردا قارا تەنلىك ئاياللارنىڭ ئاق تەنلىك ئاياللارغا قارىغاندا بالا چۈشۈرۈش ئېھتىماللىقى %43 يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. بۇ پەقەت ئۇلار ئارىسىدا دىئابېت ۋە سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ كۆپىيىشىدىنلا ئەمەس، بەلكى ئۇلارنىڭ داۋالىنىش سۈپىتى ۋە ئېرىشىش ئىمكانىيىتىدىكى پەرقلەر بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.

ھەتتا سىرىلانكىنىڭ ئۆزىدىمۇ بۇنداق پەرقلەرنى كۆرەلەيمىز. ھامىلىدار ئايالنىڭ داۋالىنىشى ئىقتىسادىي قىيىنچىلىق، مائارىپ سەۋىيىسى، تۇرۇشلۇق رايونى (يېزا بىلەن شەھەر ئوتتۇرىسىدىكى پەرق) ۋە ياخشى داۋالاش ئورۇنلىرىغا ئېرىشىش قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

ساغلام ھامىلىدارلىق ئۈچۈن تۇغۇت ئالدىدىكى مۇۋاپىق داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ دېگەنلىك ، ھامىلىدار بولغان كۈندىن باشلاپ دائىملىق دوختۇرخانىلارغا بېرىش، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ۋە زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىش دېگەنلىكتۇر . بەزىدە، بەزى كىشىلەر سۇغۇرتا كەمچىللىكى، ئىقتىسادىي قىيىنچىلىقلار، يېقىن ئەتراپتىكى دوختۇرخانىنىڭ يوقلۇقى ياكى دوختۇرلارنىڭ داۋالىنىشىدىن قورقۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇ دوختۇرخانىلارغا بېرىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن.

بالا چۈشۈرۈشتىن كېيىنكى قايغۇ-ھەسرەتكە قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك؟

بالا چۈشۈرۈشتىن كېيىن روھىي جەھەتتىن ساقىيىش فىزىكىلىق جەھەتتىن ساقىيىشتىن ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. قايغۇ، غەزەپ ۋە بوشلۇق دولقۇنغا ئوخشاش كېلىپ-كېتىدۇ. بەزى كۈنلەردە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز، ئەمما يەنە بىر كۈنى ئازراق قايغۇنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلسىڭىزلا يەنە يىغلىغۇڭىز كېلىدۇ. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى نورمال ئەھۋال.

• ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىڭ: قايغۇرۇش ۋە يىغلاش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە يول قويۇڭ. بۇ بىر ياكى ئىككى كۈندە ياخشىلىنىپ كېتىدىغان ئىش ئەمەس.
• جۈپتىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ: بۇ قايغۇ سىزنىڭكىدەك ئۇلارنىڭكىمۇ ئوخشاش. بۇ ئازابنى ئىككىڭلارنىڭ بىللە باشتىن كەچۈرۈشۈڭلار ناھايىتى مۇھىم.
• ئىشىنىدىغان بىر كىشى بىلەن سۆزلەشۈڭ: ئەڭ ياخشى دوستىڭىز، ئاناڭىز ياكى سىڭلىڭىز قاتارلىق سىزنى چۈشىنىدىغان بىر كىشى بىلەن ئويلىغانلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
• سىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ: سىزگە ئوخشاش بۇ ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرگەن باشقا نۇرغۇن ئاياللار بار.
• دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر بۇ قايغۇغا بەرداشلىق بېرەلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇ سىزگە پىسخىكىلىق مەسلىھەت سوراشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

تۇغۇت ۋاقتىڭىز يېقىنلاشقاندا ياكى دوستىڭىزنىڭ بالىسىنىڭ شۇ مەزگىلدە تۇغۇلۇۋاتقانلىقىنى كۆرگەندە تېخىمۇ قايغۇرۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئازابنى باشتىن كەچۈرۈشكە كۈچ تاپىسىز.