بەدىنىڭىزنىڭ يوق قىسمىدا ئاغرىق ھېس قىلىشنى تەسەۋۋۇر قىلالامسىز؟ بۇ خۇددى قول ياكى پۇتىڭىزنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋەتكەندەك، يوقاپ كەتكەن قول ياكى پۇتتا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى كۆيۈش ھېس قىلغاندەك بىر ئىش. بۇنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس، بەلكىم بۇ ئازراق غەلىتە كۆرۈنسىمۇ، ئەمما بۇ ھەقىقىي، داۋالاش جەھەتتىن چۈشەندۈرۈلگەن بىر كېسەللىك. بىز بۇنى «ئەرۋاھ ئەزالار ئاغرىقى» دەپ ئاتايمىز. بۇ سىز تەسەۋۋۇر قىلىۋاتقان نەرسە ئەمەس، بەلكى %100 ھەقىقىي ئاغرىق. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ غەلىتە، ئەمما ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىق ھەققىدە سۆزلەيلى.
«فانتوم» سۆزىدىن قانداق ئوخشىمايدىغان ھېسسىياتلار كېلىپ چىقىدۇ؟
قول، پۇت ياكى بارماق قاتارلىق ئەزالار ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، سىز يوقاپ كەتكەن قىسىمغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل ھېسسىياتلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى ئاغرىقلىق ئەمەس. كېلىڭ، بۇ ھېسسىياتلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى قىسقىچە كۆرۈپ باقايلى.
| قانداق ھېسسىيات (تىپ) | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنىڭ مەنىسى |
|---|---|
| خىيال ئاغرىقى | قول، پۇت ياكى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەن باشقا قىسىملاردا ئاغرىق ھېس قىلىش. |
| خىيال سېزىملىرى | بەدەننىڭ يوقاپ كەتكەن قىسمى يەنىلا مەۋجۇت ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش. ئاغرىق يوق، ئەمما تېگىش، قىچىشىش ياكى ئىسسىقلىق ھېس قىلىش قاتارلىق ھېسسىياتلار بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر پۇتىدىن ئايرىلىپ قالغانلىقىنى ئۇنتۇپ قېلىپ، ئايلىنىپ يۈرۈشى مۇمكىن. |
| خىيال ئاغرىقى سىندرومى | بۇنىڭدا، ئاغرىق ۋە باشقا سېزىملەر (مەسىلەن، قىچىشىش ۋە بېسىم) بىرلىكتە ھېس قىلىنىدۇ. |
| قالغان پۇت-قول ئاغرىقى | بۇ خىيال ئاغرىقىدىن پەرقلىنىدۇ. بۇنىڭدا ئاغرىق يوقاپ كەتكەن قىسىمدا ئەمەس، بەلكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قالغان بەدەن قىسمىدا (تۈۋرۈكتە) ھېس قىلىنىدۇ. بۇنىڭ يۇقۇملىنىش ياكى نېرۋا زەخمىلىنىشى قاتارلىق داۋالاش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. |
ئەڭ مۇھىمى، ھېس قىلىۋاتقان ئاغرىقىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىش. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بىر قول-پۇتىنى يوقاتقانلارنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكى بۇ كېسەللىككە دۇچ كېلىدۇ.
بۇ ئاغرىق راستىنلا قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟
بۇ ئاغرىق ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن ئۇ بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە پەيدا بولۇپ يوقىلىدۇ، يەنە بەزىلەر ئۈچۈن بىر قانچە سائەت ياكى ھەتتا بىر قانچە كۈن داۋاملىشىدۇ. تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم ئورتاق ئالامەتلەر بار:
- ئاغرىقلىق ئاغرىق
- كۆيۈۋاتقاندەك (كۆيۈۋاتقاندەك)
- پىچاقلاش
- تىترەش
- بىرسى سىزنى چىڭ قۇچاقلاۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن (چىمدىش)
- قىچىشىش
- دۇمباق
بۇ ئاغرىقتىن باشقا، سىز يەنە تۆۋەندىكىلەرنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- يوقاپ كەتكەن قول/پۇت يەنىلا بەدەنگە چاپلىشىپ قالغاندەك قىلىدۇ.
- ئۇ غەلىتە بىر شەكىلدە قاتلانغاندەك قىلىدۇ.
- ئۇ ئالدى-كەينىگە تەۋرىنىۋاتقاندەك قىلىدۇ.
- ئۇ ئاستا-ئاستا كىچىكلەۋاتقاندەك قىلىدۇ.
كۆپىنچە كىشىلەر ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى دەسلەپكى 6 ئاي ئىچىدە بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈشكە باشلايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئاغرىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە قېتىم سانى ئازىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئىككى يىلدىن كېيىنمۇ مەلۇم دەرىجىدە ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
نېمىشقا بۇ خىل ئاغرىق پەيدا بولىدۇ؟
بۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى %100 ئېنىق بولمىسىمۇ، ئاساسلىق نەزەرىيە شۇكى، ئۇ بىزنىڭ نېرۋا سىستېمىمىز ۋە مېڭىمىزدە پەيدا بولىدىغان «ئالاقە قالايمىقانچىلىقى» دۇر.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا:
بەدىنىمىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدىكى نېرۋىلار مېڭىگە ۋە ئومۇرتقاغا سىگنال يوللاشنى داۋاملاشتۇرىدۇ. قول ياكى پۇت كېسىۋېتىلگەندىن كېيىنمۇ، ئۇ قىسىمدىكى نېرۋىلار يوقىلىدۇ، ئەمما ئۇنى تۇتاشتۇرىدىغان نېرۋا يوللىرى يەنىلا بەدەندە ساقلىنىدۇ. مېڭە يەنىلا ئېلىۋېتىلگەن قىسىمنىڭ شۇ يەردە ئىكەنلىكىنى ئويلايدۇ.
ئوپېراتسىيە بەدەن ئۈچۈن چوڭ جاراھەت. مېڭە بۇ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىشى ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ مەزگىلدە، قالغان نېرۋا ئۇچلىرى مېڭىگە خاتا سىگناللارنى ئەۋەتىشكە باشلايدۇ. مېڭە بۇ كېلىدىغان سىگناللارنى «ئاغرىق» دەپ خاتا چۈشىنىدۇ. بۇ خۇددى ئۈزۈلۈپ قالغان تېلېفون لىنىيىسىدىن كېلىۋاتقان گۈدۈك ئاۋازغا ئوخشايدۇ. شۇڭلاشقا سىز ئاغرىق بولمىغان يەردە ئاغرىق ھېس قىلىسىز.
ئۇنداقتا، قالغان پۇت-قول ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ خىيال ئاغرىقى ئەمەس. بۇ ئاغرىقنىڭ ھەقىقىي فىزىكىلىق سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- كۆكۈرۈش
- سۆڭەك يۇقۇملىنىشلىرى (ئوستېئومىيېلىت)
- قالغان نېرۋا ئۇچىنىڭ شىشىشى (نېرۋا ئۆسمىسى)
- قان بىلەن تەمىنلەش يېتەرلىك ئەمەس
- ناچار ئورنىتىلغان پروتېز ئۈسكۈنىسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بېسىم
- تېرە ياكى يارىنىڭ يۇقۇملىنىشى
- بېسىم يارىلىنىشلىرى
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ نېمە دېيىشىڭىزنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ. ئۇلار سىزدىن ئاغرىقنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقى ۋە قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان ئاغرىپ كېلىۋاتقانلىقى توغرىسىدا سوئال سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار تۈۋرۈكنى تەكشۈرىدۇ.
- ئوچۇق يارىلار بارمۇ؟
- يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بارمۇ (قىزىرىش، شىشىش)؟
باشقا سەۋەبلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى ياكى رېنتىگېن نۇرى قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشى قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك بەزى كىشىلەردە روھىي بېسىم، ئەنسىزلىك ياكى چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز سىزنى روھىي كېسەللىكلەر مەسلىھەتچىسىگە ئەۋەتىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق بېسىم تەرىپىدىن تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بەختكە يارىشا، بۇ ئاغرىقنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەلكىم بىردىن ئارتۇق داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
ئەينەك تېراپىيەسى
بۇ ناھايىتى ئاجايىپ ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ مېڭىڭىزنى «ئالدايدۇ».
سول پۇتىڭىزنىڭ ئېلىۋېتىلگەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئولتۇرغاندا، پۇتلىرىڭىزنىڭ ئارىسىدا بىر ئەينەك بار. ئەينەككە قارىسىڭىز، ئوڭ پۇتىڭىزنىڭ ئەكسىنى كۆرىسىز. يەنى، يوقاپ كەتكەن سول پۇتىڭىز قەيەردە بولسا، ساغلام بىر پۇتنى كۆرىسىز.
ھازىر، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مەشىق قىلىپ، ئوڭ پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ، ئەينەكتىكى ئەكسىگە قارىسىڭىز، مېڭىڭىز «ئاھ... ئىككى پۇتۇم ساغلام ۋە ھەرىكەتلىنىۋاتىدۇ» دېگەن سىگنالنى ئەۋەتىدۇ. بۇنى كۈنىگە تەخمىنەن 20 مىنۇت داۋاملاشتۇرسىڭىز، مېڭىنىڭ قالايمىقان سىگناللىرى ئاستا-ئاستا نورمال ھالەتكە قايتىپ، ئاغرىق پەسەيىدۇ.
ئىشلىتىلگەن دورىلارنىڭ تۈرلىرى
ئاغرىقنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن ھەر خىل دورىلار ئىشلىتىلىدۇ.
| دورا تۈرى | مىساللار |
|---|---|
| كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار | غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) |
| ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى | بۇلار نېرۋا سىگناللىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| تۇتقاقلىققا قارشى دورىلار | گاباپېنتىن، پرېگابالىن (بۇلار نېرۋا ئاغرىقىغا ناھايىتى ئۈنۈملۈك) |
| بېتا-بلوكاتسىيەلىك ماددىلار | پروپرانولول |
| يەرلىك ئانېستېزىيە دورىلىرى | لىدوكايىن، بۇپىۋاكايىن (ئوكۇل قىلىش شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن) |
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى
- تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش (TENS): تېرىگە كىچىك ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى يەتكۈزۈش ئارقىلىق ئاغرىق سىگناللىرىنى توسىدىغان ئۇسۇل.
- ئومۇرتقا غىدىقلاش: ئومۇرتقا غىدىقلىغۇچىنى كىرگۈزۈش ئارقىلىق ئاغرىق سىگنالىنى كونترول قىلىش.
- ئىگنە داۋالاش: ئىگنە داۋالاش.
- مەسساج داۋالاش ئۇسۇلى: قالغان قىسىمنى يېنىك مەسساج قىلىڭ.
- بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى (CBT): ئاغرىق بىلەن روھىي جەھەتتىن قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىتىدىغان بىر خىل پىسخوتېراپىيە.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنمەكچى بولسىڭىز
بۇ ئاغرىق نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، بەزىدە دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم.
| بۇنداق ۋاقىتتا، سىز چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. | |
|---|---|
| ئەگەر ئاغرىق بەك كۈچلۈك بولسا. | |
| ئەگەر ئاغرىق سەۋەبىدىن كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالمىسىڭىز ياكى ياخشى ئۇخلىيالمايۋاتقان بولسىڭىز. | |
| قالغان قىسمى (تۈۋى) قىزىتما، قىزىرىش، شىشىش ۋە يىرىڭ قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا. | |
بۇ ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرگەندە، ئۆزىڭىزنى ناھايىتى يالغۇز ۋە ئۇياتچان ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. «قولۇمنىڭ ئاغرىۋاتقانلىقىنى ئېيتسام، كىشىلەر مېنى ئەخمەق دەپ ئويلايدۇ» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇنداق ئويلىماڭ. بۇ ھەقىقىي، كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. ئۇلارغا سىزگە ياردەم قىلىش ئاسان بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- خىيالغا ئوخشاش ئەزالارنىڭ ئاغرىشى سىز تەسەۋۋۇر قىلغان نەرسە ئەمەس. ئۇ پۈتۈنلەي ھەقىقىي ئاغرىق.
- بۇ مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىدىكى ئالاقە قالايمىقانچىلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- نۇرغۇن پۇت-قولى كېسىۋېتىلگەنلەر بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتىدۇ. سىز يالغۇز ئەمەس.
- بۇ ئاغرىقنى كونترول قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، ئەينەك داۋالاش قاتارلىق ئاددىي داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن تارتىپ دورىلارغىچە.
- بۇ ئاغرىقنى ئۇيات قىلماڭ ياكى يوشۇرماڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشنى ئۇنتۇماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ