كېلىڭ، كالىي فوسفات ۋە ناترىي فوسفات تابلېتكىلىرى (كالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات تابلېتكىلىرى) ۋە بۇ دورىنىڭ بۆرەك تېشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا قانداق ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە، بەدىنىمىزدىكى بەزى نەرسىلەر تەڭپۇڭسىز بولغاندا، كۈتۈلمىگەن مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ مەسىلەن، بەدەندىكى كالتسىي مىقدارى ئاشقاندا بۆرەكتە تاش پەيدا بولۇش. ياكى بەدەندە مۇھىم مىنېرال فوسفور يېتىشمىگەندە يۈز بېرىدىغان ئىشلار. بۈگۈن بىز بۇنداق ۋاقىتلاردا ياردەمگە كېلىدىغان بىر دورا، يەنى كالىي فوسفات ۋە ناترىي فوسفات تابلېتكىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

بۇ قانداق دورا؟ (كالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تەركىبىدە كالىي فوسفات ۋە ناترىي فوسفات بار بۇ تابلېتكىلار بەدىنىمىزدىكى بەلگىلىك تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدە كالتسىي مىقدارى ئېشىپ كېتىدۇ ۋە بۆرەكتە تاش پەيدا بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ دورا سۈيدۈكىڭىزنى سەل كىسلاتالىق قىلىدۇ. ئاندىن كالتسىي يىغىلىشى توختىيدۇ ۋە تاش پەيدا بولۇش ئازىيىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟

پەقەت بۇلا ئەمەس، يەنە بىر نەرسە بار. مىنېرال فوسفور بەدىنىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. سۆڭەكلىرىمىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشى، مۇسكۇللىرىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى، ھەزىم قىلىش سىستېمىمىز ۋە نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ ھەممىسى فوسفورغا ئېھتىياجلىق. شۇڭا، ئەگەر بىرەيلەننىڭ بەدىنىدە فوسفور كەمچىل بولسا، يەنى ئۇنىڭ مىقدارى تۆۋەن بولسا، بۇ دورا ئۇنى تۈزىتىش ۋە ئۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

يەنە بىر نەرسە، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا (UTI) قارشى بېرىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلار بار، ئۇلارنىڭ ئېيتىشىچە، بۇ دورا ئۇلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرلار بۇ دورىنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ باققانىڭىز ياخشى.

بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم ئىشلار!

ماقۇل، بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ كالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات (كالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات) دورىلىرىنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بىر قانچە نەرسىنى ئېيتىشىڭىز كېرەك . ئەگەر ئۇلارغا ئېيتمىسىڭىز، سىزدە ئەكىس تەسىرلەر بولۇشى ياكى دورىنىڭ ئۈنۈمى بولماسلىقى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• ئەگەر سىزدە ئاددىسون كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىك بولسا (بۇ گورمون بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك، شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز مۇھىم)
• ئەگەر بەدىنىڭىز سۇسىزلانسا ، بۇ بەدىنىڭىزدە يېتەرلىك سۇ يوقلۇقىنى بىلدۈرىدۇ.
• ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا. چۈنكى بۇ دورىدىكى كالىي يۈرەك كېسىلى بار بەزى كىشىلەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر دوختۇرىڭىز قانىڭىزدىكى فوسفات، كالىي ياكى ناترىي مىقدارىنىڭ ئاللىقاچان يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ئېيتقان بولسا. (ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ دورا ئۇلارنى تېخىمۇ ئاشۇرۇشى مۇمكىن.)
• ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا. چۈنكى بۇ دورا بۆرەك ئارقىلىق بەدەندىن چىقىرىلىدۇ. ئەگەر بۆرەك ئاجىز بولسا، مەسىلە كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• سىزدە ئاللىقاچان بۆرەك تېشى بار.ئەگەر بار بولسا (بۇ دورا بەزى تىپتىكى تاشلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، بەزىدە مەۋجۇت تاشلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، مەن دېمەكچى بولغىنىم شۇ).
• ئەگەر سىز تۆۋەن ناترىيلىق يېمەك-ئىچمەك ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز (بۇ مۇھىم، چۈنكى بۇ دورا ناترىي تەركىبىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)
• ئەگەر سىزدە فوسفور، كالىي، ناترىي ياكى باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە، رەڭ بەرگۈچىگە ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىلىك بولغان بولسا. (بۇ ناھايىتى مۇھىم!)
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز .

بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي دوختۇرغا ئېيتىش ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، بولامدۇ؟

بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ دورىنى قانداق ئىچىشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇمۇ ناھايىتى ئاددىي، ئەمما بىر قانچە ئىشلارغا دىققەت قىلىش كېرەك.

• بۇ دورا ئېغىز ئارقىلىق ئىچىلىشى كېرەك . ئىچكەندە، بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ. بۇ دېگەنلىك، ئاز ئەمەس، بەلكى كۆپ سۇ ئىچىشىڭىز كېرەك.
• دورىنى ھەر كۈنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى ياكى دورا بەلگىسىدە كۆرسىتىلگەندەك ئىچىڭ. ۋاقتىنى ئۆزگەرتمەڭ، مەسىلەن ئەتىگەندە بىر قېتىم، چۈشتىن كېيىن بىر قېتىم ئىچىڭ. ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىش ئەڭ ياخشى.
• دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ . ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز توختاتماڭ، بولامدۇ؟

بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بېرىشكە بولامدۇ؟

شۇنداق، بەزىدە دوختۇرلار بۇ دورىنى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا 4 ياشلىق بالىلارغا يېزىپ بېرىدۇ. ئەمما ئۇنى بەرگەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بەزى ئىشلار بار. شۇڭا، ئەگەر سىز ئۇنى بالىغا بەرسىڭىز، دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ۋە ئۇنىڭ ئېيتقان مىقدارىدا بېرىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

مۇھىم: ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ . بۇ ئويۇن ئەمەس، تېز ئىچىش كېرەك بولغان ئىش.

يەنە بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا . دوختۇر ئۇنى سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئۈچۈن بەرگەن. شۇڭا ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ ، ھەتتا ئۇلار سىز بىلەن ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولغان تەقدىردىمۇ. دورىلارنىڭ تەسىرى ھەممە ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.

ئەگەر دورا ئىچىش ۋاقتىڭىزنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

بەزىدە دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالىسىز، شۇنداقمۇ؟ بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئەنسىرىمەڭ. ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئېسىڭىزگە كەلگەندە كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالسا ، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. ئۇنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ . ھەرگىز ئىككى ھەسسە دورا ياكى قوشۇمچە دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. بۇنداق قىلىش بەدىنىڭىزگە پايدىلىق ئەمەس.

بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم مەسىلە. سىزكالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات تابلېتكىلىرىنى ئىستېمال قىلغاندا، بىللە ئىشلىتىشكە بولمايدىغان ياكى ئېھتىيات قىلىشقا تېگىشلىك باشقا دورىلار ۋە قوشۇمچە دورىلار بار. بۇلارنى بىللە ئىستېمال قىلىش بىر دورىنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى ياكى ئاشۇرۇشى، ياكى ئېغىر ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ دورا بىلەن بىللە ئىچمەسلىك كېرەك بولغان دورىلار:

ئەگەر سىز تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن دورىلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ كالىي فوسفات ۋە ناترىي فوسفات تابلېتكىلىرىنى ئىچمەسلىكىڭىز كېرەك . قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

• «بۇروسۇماب»
• «ئېپلېرېنون»
• `سېۋېلامېر`

بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر:

ئەگەر سىز تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن دورىلار ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك . ئاندىن دوختۇرىڭىز سىزگە كالىي فوسفات ياكى ناترىي فوسفات تابلېتكىسى بېرىش-بەرمەسلىك، دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى باشقا مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.

• ئانتاسىد دورىلار . بولۇپمۇ ئاليۇمىن، ماگنىي ياكى كالتسىي تەركىبىدىكى دورىلار. (گاستىرىت ئۈچۈن ئىچىدىغان سۇيۇقلۇقلار/دورىلار)
• يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار . مەسىلەن: لىزىنوپرىل، لوسارتان، كۋىناپرىل ۋە ۋالسارتان.
• بەزى سۈيدۈك ھەيدەش دورىلىرى . يەنى، بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار. مەسىلەن: «سپىرونولاكتون»، «ترىئامتېرېن».
• تۆمۈر دورىلىرى .
• ماگنىي تولۇقلىمىسى .
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باستۇرىدىغان دورىلار . مەسىلەن: «سىكلوسپورىن»، «تاكرولىمۇس». (بۇلار ئورگان كۆچۈرۈشتىن كېيىن بېرىلىدىغان دورىلار.)
• كالىي ياكى فوسفور تەركىبىدىكى باشقا مەھسۇلاتلار .
• تۇز ئورنىدىكى ماددىلار (كالىي تەركىبى بولۇشى مۇمكىن).
• D ۋىتامىنى قوشۇمچە دورىلىرى .

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (رېتسېپسىز، رېتسېپسىز)، ئۆسۈملۈكلەر، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ . ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بۇ نەرسىلەرنىڭ بەزىلىرى بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، بەزى ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

• بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ۋە دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىدىغان-بەرمەيدىغانلىقىنى كۆرۈش مۇھىم.
• دوختۇر، بەلكىم سىزگە قان تەكشۈرۈشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.ئۇ سىزگە بۇنى قىلىشىڭىزنى ئېيتىدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزدىكى فوسفور ۋە كالىي قاتارلىق ماددىلارنىڭ مۇۋاپىق سەۋىيىدە ئىكەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ.
• بۇ دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، بۆرەكتە تاش پەيدا بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بەل ئاغرىش قاتارلىق يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ .
• ئەگەر سىزدە يېڭى، ئادەتتىن تاشقىرى ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىڭ.
• ساغلام، ياخشى يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلىڭ. بۇ دورىنى ئىچىش تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەكنىڭ مۇھىملىقىنى تۆۋەنلىتىۋەتمەيدۇ. شۇڭا ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بەزىلىرى ئادەتتە ئېغىر تەسىر كۆرسەتمەيدۇ، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.

دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىغا بېرىڭ .

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر : بۇلارغا تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ۋە بوغۇزنىڭ شىشىشى قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• بەدەندىكى فوسفور مىقدارىنىڭ ئېشىشى : مۇسكۇل ئاغرىش ياكى قېتىش، سۆڭەك ياكى بوغۇم ئاغرىش، ئېغىز ئەتراپىنىڭ ئۇيۇشۇشى قاتارلىقلار.
• بەدەندىكى كالىي مىقدارىنىڭ ئېشىشى : مۇسكۇل ئاجىزلىقى، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى.
• بەدەندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ ئېشىشى : قالايمىقانلىشىش، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، مۇسكۇل ئاجىزلىقى، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش ياكى ئاجىزلىق ھېس قىلىش، بەدەن مۇسكۇللىرىنىڭ تارتىشىشى.

ئادەتتە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى تەلەپ قىلمايدىغان يان تەسىرلەر (ئەمما داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ):

بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

• سۆڭەك ياكى بوغۇم ئاغرىقى
• ئىچ سۈرۈش
• باش ئايلىنىش
• چارچاش
• باش ئاغرىقى
• كۆڭۈل ئاينىش
• قۇسۇش

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر تىزىملىكتە يوق باشقا بىرەر نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

دورىڭىزنى قانداق ساقلاش كېرەك؟

دورىلىرىڭىزنى توغرا ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

• بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
• ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ. يەنى 20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە (20 سېلسىيە گرادۇستىن 25 سېلسىيە گرادۇسقىچە)، فارېنگېيتتا 68 سېلسىيە گرادۇستىن 77 سېلسىيە گرادۇسقىچە. ئوچۇق ھاۋا قاتارلىق ئىنتايىن ئىسسىق جايلاردا ساقلىماڭ.
• يورۇقلۇقتىن ساقلاڭ . بۇ دېگەنلىك ئۇنى ياخشى يېپىق، قاراڭغۇ جايدا ساقلىغان ياخشى.
• ياراملىقلىق مۇددىتى ئۆتكەندىن كېيىن قالغان دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ . ياراملىقلىق مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

ياخشى، بۈگۈن نېمە توغرىسىدا سۆزلەشتۇق؟ئۈمىد قىلىمەنكى، سىز ئەمدى كالىي فوسفات؛ ناترىي فوسفات تابلېتكىسىنى ياخشى چۈشىنىسىز. قىسقىچە خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا:

• بۇ دورا ئاساسلىقى بۆرەك تېشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، بەدەندىكى فوسفور مىقدارىنى تەڭشەش ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش (UTI) نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
• بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
• بۇ دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا، بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
• ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ . ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلاشقان بولسا، پەقەت شۇ ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئىككى ھەسسە كۆپ دورا ئىچىشكە بولمايدۇ!
• ئەگەر سىزدە غەلىتە ئالامەتلەر ياكى يان تەسىرلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ .
• بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن . باشقىلارغا بەرمەڭ.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ ماقالە سىزگە بۇ دورا توغرىسىدا ئومۇمىي بىلىملەرنى بەرسىمۇ، ئۇ ھەرگىز دوختۇرىڭىزنىڭ مەسلىھەتىنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك . ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، ھەمىشە دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، بىخەتەر ۋە توغرا داۋالىنىشقا ئېرىشەلەيسىز.

` كالىي فوسفات، ناترىي فوسفات، بۆرەك تېشى، فوسفور، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، دورىلار، يان تەسىرلىرى