Skip to main content

سىزمۇ كۆكرىكىڭىزگە پىچاق ئۇرۇلغاندەك ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىزمۇ كۆكرىكىڭىزگە پىچاق ئۇرۇلغاندەك ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئولتۇرغاندا ياكى ئارقىڭىزغا يۆلىنىپ تۇرغاندا سول كۆكرىكىڭىز ياكى يۈرىكىڭىزدە قاتتىق، سانچىلىپ ئاغرىق ھېس قىلغانمۇ؟ بۇ ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىنكى، نەپەس ئالالمايسىز، ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەن بولسا، بۇ بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن بولغان بولۇشى مۇمكىن.

بۇ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ سىندرومى) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەك ئالدىدىكى ئاغرىق كۆكرەك قىسمىدا، يەنى يۈرىكىڭىزدە تۇيۇقسىز، قىسقا مۇددەتلىك، ئۆتكۈر ئاغرىق پەيدا بولىدۇ. بۇ ئاغرىق سىزگە بىر نەرسە سانجىۋاتقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئاغرىق يۈرەكنى ئوراپ تۇرىدىغان كۆكرەك تېمى (precordium) رايونىدا پەيدا بولغانلىقى ئۈچۈن «precordial» دەپ ئاتىلىدۇ. دوختۇرلار بۇنى يەنە كۆكرەك تېمىنىڭ قىسىلىشى سىندرومى ۋە تېكسىدورنىڭ قىسىلىشى دەپمۇ ئاتايدۇ.

بۇ خەتەرلىك ئەھۋالمۇ؟

ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . پرېكوردىيىلىك تۇتۇلۇش سىندرومى خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال، زىيانسىز. بۇ يۈرەك ياكى ئۆپكىڭىزدىكى ھېچقانداق كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس . شۇڭا ئارتۇقچە قورقماڭ. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، مەسىلەن، پۇتىمىزغا ئازراق قىسىلىپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان ئۇيۇشۇش، بۇ يەنە كۆكرەك مۇسكۇللىرى ۋە نېرۋىلىرىدا يۈز بېرىدىغان كىچىك بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن.

بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

قۇلاق ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بولۇپمۇ چوڭراق بالىلاردا، يەنى 6 ياشتىن كېيىن، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئاغرىقنى ھاياتىڭىزدا پەقەت بىر قېتىم باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن، ياكى ۋاقىت-ۋاقتىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى بەزى دوستلىرىمىزنىڭ پۇتىدا ۋاقىت-ۋاقتىدا تىغ پەيدا بولىدىغاندەك.

پرېكوردىيىلىك تۇتۇلۇش سىندرومىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىدە، ئادەتتە ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئاستىدا، ئۆتكۈر، سانجىلىدىغان ئاغرىق. بۇ ئاغرىقنىڭ باشقا بىر قانچە ئالامىتى بار:

  • ئۇ تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سىز توغرا ئورۇندا تۇرمىغاندا (مەسىلەن، ئورۇندۇقتا ئېگىلىپ تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقاندا ياكى كارىۋاتقا تايىنىپ تېلېفونىڭىزدا يېزىقچىلىق قىلىۋاتقاندا) پەيدا بولىدۇ. ئەمما بەزىدە ئۇ سىز يېنىك ئىشلارنى قىلىۋاتقاندا، مەسىلەن، ماڭىۋاتقاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
  • ئاغرىق پەقەت كۆكرەكنىڭ كىچىك بىر قىسمىدا سېزىلىدۇ. تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى بارماق ئۇچىدەك كىچىك. ئۇ باشقا رايونلارغا تارقىلمايدۇ . يەنى، قول ياكى بوينىغا تارقىلمايدۇ.
  • چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا ئاغرىق كۈچىيىدۇ. شۇڭا ئاستا، يۈزەكى نەپەس ئېلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئاغرىق ھېس قىلغاندا چوڭقۇر نەپەس ئېلىشتىن قورقۇشىڭىز مۇمكىن.
  • ئۇ تېزلا غايىب بولىدۇ. بەلكىم بىر نەچچە سېكۇنت، ياكى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئۈچ مىنۇت تۇرۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن كېيىن، مەن ئۇنىڭ ئۇ يەردە تۇرغانلىقىنىمۇ ئەسلىمەيمەن.
  • بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ئالامەتلەر ياكى فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر يوق.بۇ دېگەنلىك، قىزىتما، يۆتەل ۋە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر بۇنىڭ بىلەن بىللە كەلمەيدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ تۇتۇلۇشى) يۈز بېرىدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، دوختۇرلار ھازىرغىچە بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ ئۆپكە ئىچكى پەردىسىدىكى نېرۋىنىڭ قىسىلىشى (پلېۋرا دەپ ئاتىلىدۇ) ياكى قوۋۇرغا ياكى كېمىرچەكتىكى مۇسكۇل تارتىشىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. بۇ خۇددى پۇتىمىزنى سوزغاندا ھېس قىلىدىغان ئاغرىققا ئوخشايدۇ. بۇ كۆپىنچە چوڭراق بالىلار، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلارغا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا، ئۇنىڭ يەنە ئۆسۈشنىڭ يان تەسىرى دەپ قارىلىدۇ.

بۇنىڭدىن قانداق قىيىنچىلىقلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

گەرچە روكسىيەدىن بۇرۇنقى تۇتۇلۇش سىندرومى خەتەرلىك بولمىسىمۇ، بەزى كىچىك ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

  • نەپەس قىسىلىش باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
  • بۇ ئاغرىق يۈرەك كېسىلى ياكى ئۆپكە كېسىلى دەپ ئويلاپ، كېرەكسىز بېسىم ياكى ئەنسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر «مېنىڭ يۈرەك كېسىلىم بارمۇ؟» دەپ قورقىدۇ.

بۇ خەتەرلىك ئەمەس بولغاچقا، ئەڭ مۇھىمى بۇ ھەقتە ئويلىنىپ، بىھۇدە قورقۇپ كەتمەسلىك كېرەك.

سىزدە ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

دوختۇر سىزدە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، ئۆتمۈشتىكى كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ، ئاندىن سىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ فىزىكىلىق تەكشۈرۈش جەريانىدا، ئۇ كۆكرىكىڭىزگە ستېتوسكوپ قويۇپ، ئاۋاز چىقىرىپ ئۆپكە ۋە يۈرەك ئاۋازلىرىڭىزنى ئاڭلايدۇ. ئۇ يەنە ئاغرىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆكرىكىڭىزنى باسىدۇ.

بۇنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىقلا يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومىنى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇلار پەقەت كۆكرەك ئاغرىقىدىن باشقا باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسەلا تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ. مەسىلەن، ئەگەر قىزىتما، يۆتەل، تىترەش بولسا ياكى ستېتوسكوپ ئارقىلىق غەلىتە ئاۋازلارنى ئاڭلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

  • تولۇق قان سانى (CBC)
  • كۆكرەك رېنتىگېنى
  • ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى
  • ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما - EKG) (بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرىدۇ)
  • ئېخوكاردىئوگرامما (Echo) (يۈرەكنىڭ شەكلى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدىغان سىكاننېرلاش ئۇسۇلى)

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر سىزدە پەقەت ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ئادەتتە ھاجىتى يوق.

بۇ ئاغرىق كەلگەندە قانداق قۇتۇلىسىز؟

(ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلى) ئاغرىق قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. سىز ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيسىز:تىك تۇرۇڭ ياكى ئولتۇرۇڭ. ئاندىن ئاستا، يۈزەكى نەپەس ئېلىپ ئارام ئېلىشقا تىرىشىڭ. بەزى كىشىلەر ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرسىڭىزمۇ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ، دەيدۇ. بۇنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ، ئەمما ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، زورلىماڭ.

ئالدىن تۇتۇلۇش كېسىلى سىندرومى مەڭگۈ يوقىلىپ كېتەمدۇ؟

شۇنداق، كۆپچىلىك كىشىلەر ئۈچۈن بۇ كېسەللىك (ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) 20 ياشنىڭ باشلىرى ياكى ئوتتۇرىلىرىغا كەلگەندە پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ، ياكى ئاغرىق ئانچە يېنىكلەيدۇ. شۇڭا بۇ ئۆمۈرلۈك كېسەللىك ئەمەس. بۇ خاتىرجەملىك ئەمەسمۇ؟

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟

ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ياخشى. بۇ خەتەرلىك ئەمەس. ئولتۇرۇش ۋە تىك تۇرۇش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيسىز. نۇرغۇن كىشىلەر 20 ياشقا كىرگەندە ئاغرىقتىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇپ قالىدۇ.

بۇنىڭ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ تۇتۇلۇشى) ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

دوختۇرلار بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىغا ئېنىق ئەمەس. ئەمما بەزى كىشىلەر دائىم چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئۆزىنىڭ ھالىتىگە دىققەت قىلغاندا ئاغرىقنىڭ يېنىكلىگەنلىكىنى ئېيتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئادەتتىكىگە قارىغاندا تۈز ئولتۇرۇش دېگەنلىك. شۇڭا سىزمۇ بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە بۇرۇن تۇتۇلۇش سىندرومى بولسا، ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئاغرىق كەلگەندە تىك ئولتۇرۇپ ياكى تۇرۇپ، ئارام ئېلىپ، ئاستا ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىشقا تىرىشىش. شۇنداقلا، كۆكرەكنى سوزۇش ياكى يوگا مەشىقى قىلىش، بولۇپمۇ ناچار بەدەن ھالىتىدىن كېلىپ چىققان تارتىشىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان مەشىقلەر ياردەم بېرەلەيدۇ. يەنە كۆپ سۇ ئىچىش مۇھىم. ئەگەر سۈيدۈكىڭىز سۈزۈك ياكى ئوچۇق سېرىق بولسا، سىز يېتەرلىك سۇ ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىبۇپروفېن (مەسىلەن، ئادۋىل®) ياكى ناپروكسېن (مەسىلەن، ئالېۋې®) قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى (NSAID) ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پرېكوردىيىلىك تۇتۇش سىندرومىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق ئادەتتە بۇ دورىلار ئۈنۈم بېرىشتىن بۇرۇن يوقىلىدۇ. ھەممە ئادەم NSAID ئىستېمال قىلالمايدۇ، شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سورىغان ياخشى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. ئۇ تېزلا يوقاپ كەتسىمۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئېيتىش ياخشى پىكىر. ئاندىن دوختۇر باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈپ، ئۇلارنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

بۇ سىزنىڭ قورقۇنچىڭىزنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. «دوختۇر شۇنداق دېدى، قورقىدىغان ھېچنېمە يوق» دەپ ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم قىلالايسىز.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بەش مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، ئارام ئالغاندىن ياكى دورا ئىچكەندىن كېيىنمۇ پەسەيمىسە، ياكى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بىلەن بىللە كەلسە، دەرھال 1990 (Suraseriya) غا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ:

  • ئارتۇقچە تەرلەش (دىئافورېز)
  • كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
  • يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىش ( تاخىكاردىيە )
  • بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى ئاغرىق، مەسىلەن، بەل، ئېڭەك، بوين، ئۈستۈنكى قورساق، قول ياكى مۈرە.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

  • «دوختۇر، مېنىڭ (ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى) ئىكەنلىكىمنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟»
  • «ئەگەر مەندە ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بولمىسا، كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى نېمە؟»
  • «دوختۇر (ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى) نىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن قانداق سوزۇش ھەرىكەتلىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ؟»
  • «(ئالدىنقى تۇتۇش كېسىلى) نىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايمەن؟»
  • «بۇ كېسەللىك (ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) مەن ياشىم چوڭايغانچە يوقىلىپ كېتەمدۇ؟»

(ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) بىلەن (كوستوخوندىرىت) نىڭ پەرقى نېمە؟

كۆكرەك ياللۇغىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان، زىيانسىز كېسەللىك. ئۇ كۆكرەك قىسمىدىكى كېمىرچەكنىڭ ياللۇغلىنىشى. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. ئەمما بۇ تېز ئۆسۈش، دائىم يۆتەل، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى، يارىلىنىش ياكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

سۆڭەك ئاغرىقى ئادەتتە كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدا، كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئىككى تەرىپىدە ھېس قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆكرەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومىدىن پەرقلىق ھالدا، سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى ئاغرىغان رايونغا بېسىم ئىشلەتكەندە كۈچىيىدۇ. سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن. سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى بېسىم ئىشلەتكەندە كۈچىيمەيدۇ ۋە تېزلا يوقاپ كېتىدۇ.

كۆكرەك ئاغرىقى تۇيۇقسىز كۆرۈلگەندە، بولۇپمۇ چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا ئەڭ ناچار ئويلىنىش نورمال ئەھۋال. ئەمما يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس. ئۇ تېزلا يوقاپ كېتىدۇ، كۆپىنچە كىشىلەر 20 ياشتىن كېيىن ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە توغرا دىئاگنوز قويۇش سىزگە كۆپ خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

بولىدۇ، بىز ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق. ئەڭ مۇھىمى ، بۇنىڭ يۈرەك كېسىلى ياكى ئۆپكە كېسىلى ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بۇ كۆپىنچە ياشلاردا كۆرۈلىدىغان ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدىغان زىيانسىز بىر كېسەللىك.

  • ئاغرىق كەلگەندە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، تۈز ئولتۇرۇپ، ئاستا نەپەس ئېلىڭ.
  • بەدەن قىياپىتى ياخشى بولۇش مۇھىم. ئېگىلىپ ئولتۇرۇش ئادىتىنى ئازايتىڭ.
  • ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى ھېس قىلسىڭىز، گەرچە ئۇ ئازراق بولسىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇنىڭ ئېغىر ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندا، كېرەكسىز قورقۇنچتىن قۇتۇلالايسىز.
  • قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىقى ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان خەتەرلىك ئالامەتلەر (ئارتۇقچە تەرلەش، كۆڭلى ئاينىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، باشقا جايلاردا ئاغرىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!


كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن بۇرۇنقى كېسەللىكلەر، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، يۈرەك كېسىلى، تېكسىدورنىڭ تارتىشىشى، بەدەن ھالىتى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 4 + 8 =
سىزمۇ كۆكرىكىڭىزگە پىچاق ئۇرۇلغاندەك ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!
ئالامەتلەر16-ئىيۇل، 2026

سىزمۇ كۆكرىكىڭىزگە پىچاق ئۇرۇلغاندەك ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئولتۇرغاندا ياكى ئارقىڭىزغا يۆلىنىپ تۇرغاندا سول كۆكرىكىڭىز ياكى يۈرىكىڭىزدە قاتتىق، سانچىلىپ ئاغرىق ھېس قىلغانمۇ؟ بۇ ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىنكى، نەپەس ئالالمايسىز، ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەن بولسا، بۇ بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكتىن بولغان بولۇشى مۇمكىن.

بۇ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ سىندرومى) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەك ئالدىدىكى ئاغرىق كۆكرەك قىسمىدا، يەنى يۈرىكىڭىزدە تۇيۇقسىز، قىسقا مۇددەتلىك، ئۆتكۈر ئاغرىق پەيدا بولىدۇ. بۇ ئاغرىق سىزگە بىر نەرسە سانجىۋاتقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. ئاغرىق يۈرەكنى ئوراپ تۇرىدىغان كۆكرەك تېمى (precordium) رايونىدا پەيدا بولغانلىقى ئۈچۈن «precordial» دەپ ئاتىلىدۇ. دوختۇرلار بۇنى يەنە كۆكرەك تېمىنىڭ قىسىلىشى سىندرومى ۋە تېكسىدورنىڭ قىسىلىشى دەپمۇ ئاتايدۇ.

بۇ خەتەرلىك ئەھۋالمۇ؟

ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . پرېكوردىيىلىك تۇتۇلۇش سىندرومى خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال، زىيانسىز. بۇ يۈرەك ياكى ئۆپكىڭىزدىكى ھېچقانداق كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس . شۇڭا ئارتۇقچە قورقماڭ. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ، مەسىلەن، پۇتىمىزغا ئازراق قىسىلىپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان ئۇيۇشۇش، بۇ يەنە كۆكرەك مۇسكۇللىرى ۋە نېرۋىلىرىدا يۈز بېرىدىغان كىچىك بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن.

بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

قۇلاق ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بولۇپمۇ چوڭراق بالىلاردا، يەنى 6 ياشتىن كېيىن، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئاغرىقنى ھاياتىڭىزدا پەقەت بىر قېتىم باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن، ياكى ۋاقىت-ۋاقتىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى بەزى دوستلىرىمىزنىڭ پۇتىدا ۋاقىت-ۋاقتىدا تىغ پەيدا بولىدىغاندەك.

پرېكوردىيىلىك تۇتۇلۇش سىندرومىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىدە، ئادەتتە ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئاستىدا، ئۆتكۈر، سانجىلىدىغان ئاغرىق. بۇ ئاغرىقنىڭ باشقا بىر قانچە ئالامىتى بار:

  • ئۇ تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سىز توغرا ئورۇندا تۇرمىغاندا (مەسىلەن، ئورۇندۇقتا ئېگىلىپ تېلېۋىزور كۆرۈۋاتقاندا ياكى كارىۋاتقا تايىنىپ تېلېفونىڭىزدا يېزىقچىلىق قىلىۋاتقاندا) پەيدا بولىدۇ. ئەمما بەزىدە ئۇ سىز يېنىك ئىشلارنى قىلىۋاتقاندا، مەسىلەن، ماڭىۋاتقاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
  • ئاغرىق پەقەت كۆكرەكنىڭ كىچىك بىر قىسمىدا سېزىلىدۇ. تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى بارماق ئۇچىدەك كىچىك. ئۇ باشقا رايونلارغا تارقىلمايدۇ . يەنى، قول ياكى بوينىغا تارقىلمايدۇ.
  • چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا ئاغرىق كۈچىيىدۇ. شۇڭا ئاستا، يۈزەكى نەپەس ئېلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا ئاغرىق ھېس قىلغاندا چوڭقۇر نەپەس ئېلىشتىن قورقۇشىڭىز مۇمكىن.
  • ئۇ تېزلا غايىب بولىدۇ. بەلكىم بىر نەچچە سېكۇنت، ياكى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئۈچ مىنۇت تۇرۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن كېيىن، مەن ئۇنىڭ ئۇ يەردە تۇرغانلىقىنىمۇ ئەسلىمەيمەن.
  • بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ئالامەتلەر ياكى فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر يوق.بۇ دېگەنلىك، قىزىتما، يۆتەل ۋە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر بۇنىڭ بىلەن بىللە كەلمەيدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ تۇتۇلۇشى) يۈز بېرىدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، دوختۇرلار ھازىرغىچە بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئۇلار بۇنىڭ ئۆپكە ئىچكى پەردىسىدىكى نېرۋىنىڭ قىسىلىشى (پلېۋرا دەپ ئاتىلىدۇ) ياكى قوۋۇرغا ياكى كېمىرچەكتىكى مۇسكۇل تارتىشىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. بۇ خۇددى پۇتىمىزنى سوزغاندا ھېس قىلىدىغان ئاغرىققا ئوخشايدۇ. بۇ كۆپىنچە چوڭراق بالىلار، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلارغا تەسىر قىلىدىغان بولغاچقا، ئۇنىڭ يەنە ئۆسۈشنىڭ يان تەسىرى دەپ قارىلىدۇ.

بۇنىڭدىن قانداق قىيىنچىلىقلار كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

گەرچە روكسىيەدىن بۇرۇنقى تۇتۇلۇش سىندرومى خەتەرلىك بولمىسىمۇ، بەزى كىچىك ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

  • نەپەس قىسىلىش باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
  • بۇ ئاغرىق يۈرەك كېسىلى ياكى ئۆپكە كېسىلى دەپ ئويلاپ، كېرەكسىز بېسىم ياكى ئەنسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر «مېنىڭ يۈرەك كېسىلىم بارمۇ؟» دەپ قورقىدۇ.

بۇ خەتەرلىك ئەمەس بولغاچقا، ئەڭ مۇھىمى بۇ ھەقتە ئويلىنىپ، بىھۇدە قورقۇپ كەتمەسلىك كېرەك.

سىزدە ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

دوختۇر سىزدە يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، ئۆتمۈشتىكى كېسەللىك تارىخىڭىزنى سورايدۇ، ئاندىن سىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ فىزىكىلىق تەكشۈرۈش جەريانىدا، ئۇ كۆكرىكىڭىزگە ستېتوسكوپ قويۇپ، ئاۋاز چىقىرىپ ئۆپكە ۋە يۈرەك ئاۋازلىرىڭىزنى ئاڭلايدۇ. ئۇ يەنە ئاغرىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆكرىكىڭىزنى باسىدۇ.

بۇنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇر يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىقلا يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومىنى دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇلار پەقەت كۆكرەك ئاغرىقىدىن باشقا باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسەلا تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ. مەسىلەن، ئەگەر قىزىتما، يۆتەل، تىترەش بولسا ياكى ستېتوسكوپ ئارقىلىق غەلىتە ئاۋازلارنى ئاڭلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

  • تولۇق قان سانى (CBC)
  • كۆكرەك رېنتىگېنى
  • ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى
  • ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما - EKG) (بۇ يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرىدۇ)
  • ئېخوكاردىئوگرامما (Echo) (يۈرەكنىڭ شەكلى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدىغان سىكاننېرلاش ئۇسۇلى)

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر سىزدە پەقەت ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ئادەتتە ھاجىتى يوق.

بۇ ئاغرىق كەلگەندە قانداق قۇتۇلىسىز؟

(ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلى) ئاغرىق قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. سىز ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيسىز:تىك تۇرۇڭ ياكى ئولتۇرۇڭ. ئاندىن ئاستا، يۈزەكى نەپەس ئېلىپ ئارام ئېلىشقا تىرىشىڭ. بەزى كىشىلەر ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرسىڭىزمۇ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ، دەيدۇ. بۇنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ، ئەمما ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، زورلىماڭ.

ئالدىن تۇتۇلۇش كېسىلى سىندرومى مەڭگۈ يوقىلىپ كېتەمدۇ؟

شۇنداق، كۆپچىلىك كىشىلەر ئۈچۈن بۇ كېسەللىك (ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) 20 ياشنىڭ باشلىرى ياكى ئوتتۇرىلىرىغا كەلگەندە پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ، ياكى ئاغرىق ئانچە يېنىكلەيدۇ. شۇڭا بۇ ئۆمۈرلۈك كېسەللىك ئەمەس. بۇ خاتىرجەملىك ئەمەسمۇ؟

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟

ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ياخشى. بۇ خەتەرلىك ئەمەس. ئولتۇرۇش ۋە تىك تۇرۇش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيسىز. نۇرغۇن كىشىلەر 20 ياشقا كىرگەندە ئاغرىقتىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇپ قالىدۇ.

بۇنىڭ (ئالدىنقى خاتىرىلىنىش كېسىلىنىڭ تۇتۇلۇشى) ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

دوختۇرلار بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىغا ئېنىق ئەمەس. ئەمما بەزى كىشىلەر دائىم چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئۆزىنىڭ ھالىتىگە دىققەت قىلغاندا ئاغرىقنىڭ يېنىكلىگەنلىكىنى ئېيتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئادەتتىكىگە قارىغاندا تۈز ئولتۇرۇش دېگەنلىك. شۇڭا سىزمۇ بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە بۇرۇن تۇتۇلۇش سىندرومى بولسا، ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئاغرىق كەلگەندە تىك ئولتۇرۇپ ياكى تۇرۇپ، ئارام ئېلىپ، ئاستا ۋە چوڭقۇر نەپەس ئېلىشقا تىرىشىش. شۇنداقلا، كۆكرەكنى سوزۇش ياكى يوگا مەشىقى قىلىش، بولۇپمۇ ناچار بەدەن ھالىتىدىن كېلىپ چىققان تارتىشىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان مەشىقلەر ياردەم بېرەلەيدۇ. يەنە كۆپ سۇ ئىچىش مۇھىم. ئەگەر سۈيدۈكىڭىز سۈزۈك ياكى ئوچۇق سېرىق بولسا، سىز يېتەرلىك سۇ ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىبۇپروفېن (مەسىلەن، ئادۋىل®) ياكى ناپروكسېن (مەسىلەن، ئالېۋې®) قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنى (NSAID) ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، پرېكوردىيىلىك تۇتۇش سىندرومىدىن كېلىپ چىققان ئاغرىق ئادەتتە بۇ دورىلار ئۈنۈم بېرىشتىن بۇرۇن يوقىلىدۇ. ھەممە ئادەم NSAID ئىستېمال قىلالمايدۇ، شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سورىغان ياخشى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بولسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. ئۇ تېزلا يوقاپ كەتسىمۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسەتمىسىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئېيتىش ياخشى پىكىر. ئاندىن دوختۇر باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈپ، ئۇلارنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

بۇ سىزنىڭ قورقۇنچىڭىزنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. «دوختۇر شۇنداق دېدى، قورقىدىغان ھېچنېمە يوق» دەپ ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم قىلالايسىز.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى بەش مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، ئارام ئالغاندىن ياكى دورا ئىچكەندىن كېيىنمۇ پەسەيمىسە، ياكى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بىلەن بىللە كەلسە، دەرھال 1990 (Suraseriya) غا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ:

  • ئارتۇقچە تەرلەش (دىئافورېز)
  • كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
  • يۈرەك سوقۇشى تېزلىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىش ( تاخىكاردىيە )
  • بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى ئاغرىق، مەسىلەن، بەل، ئېڭەك، بوين، ئۈستۈنكى قورساق، قول ياكى مۈرە.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

  • «دوختۇر، مېنىڭ (ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى) ئىكەنلىكىمنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟»
  • «ئەگەر مەندە ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى بولمىسا، كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى نېمە؟»
  • «دوختۇر (ئالدىنقى تۇتۇلۇش سىندرومى) نىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن قانداق سوزۇش ھەرىكەتلىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ؟»
  • «(ئالدىنقى تۇتۇش كېسىلى) نىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايمەن؟»
  • «بۇ كېسەللىك (ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) مەن ياشىم چوڭايغانچە يوقىلىپ كېتەمدۇ؟»

(ئالدىنقى تۇتۇش سىندرومى) بىلەن (كوستوخوندىرىت) نىڭ پەرقى نېمە؟

كۆكرەك ياللۇغىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان، زىيانسىز كېسەللىك. ئۇ كۆكرەك قىسمىدىكى كېمىرچەكنىڭ ياللۇغلىنىشى. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ. ئەمما بۇ تېز ئۆسۈش، دائىم يۆتەل، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى، يارىلىنىش ياكى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

سۆڭەك ئاغرىقى ئادەتتە كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدا، كۆكرەك سۆڭىكىنىڭ ئىككى تەرىپىدە ھېس قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆكرەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومىدىن پەرقلىق ھالدا، سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى ئاغرىغان رايونغا بېسىم ئىشلەتكەندە كۈچىيىدۇ. سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى بىر نەچچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن. سۆڭەك ئالدىدىكى تۇتۇلۇش سىندرومى ئاغرىقى بېسىم ئىشلەتكەندە كۈچىيمەيدۇ ۋە تېزلا يوقاپ كېتىدۇ.

كۆكرەك ئاغرىقى تۇيۇقسىز كۆرۈلگەندە، بولۇپمۇ چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا ئەڭ ناچار ئويلىنىش نورمال ئەھۋال. ئەمما يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىندرومى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس. ئۇ تېزلا يوقاپ كېتىدۇ، كۆپىنچە كىشىلەر 20 ياشتىن كېيىن ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە توغرا دىئاگنوز قويۇش سىزگە كۆپ خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

بولىدۇ، بىز ئالدىن تۇتۇلۇش سىندرومى توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق. ئەڭ مۇھىمى ، بۇنىڭ يۈرەك كېسىلى ياكى ئۆپكە كېسىلى ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بۇ كۆپىنچە ياشلاردا كۆرۈلىدىغان ۋە بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدىغان زىيانسىز بىر كېسەللىك.

  • ئاغرىق كەلگەندە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، تۈز ئولتۇرۇپ، ئاستا نەپەس ئېلىڭ.
  • بەدەن قىياپىتى ياخشى بولۇش مۇھىم. ئېگىلىپ ئولتۇرۇش ئادىتىنى ئازايتىڭ.
  • ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى ھېس قىلسىڭىز، گەرچە ئۇ ئازراق بولسىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇنىڭ ئېغىر ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندا، كېرەكسىز قورقۇنچتىن قۇتۇلالايسىز.
  • قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىقى ۋە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان خەتەرلىك ئالامەتلەر (ئارتۇقچە تەرلەش، كۆڭلى ئاينىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، باشقا جايلاردا ئاغرىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

شۇڭا، بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىز ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!


كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشتىن بۇرۇنقى كېسەللىكلەر، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى، يۈرەك كېسىلى، تېكسىدورنىڭ تارتىشىشى، بەدەن ھالىتى

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.

باھايىڭىزنى قوشۇڭ

ھېسابلاپ بېقىڭ: 4 + 8 =