يۈزۈڭىزدە قاپارتما داغلار بارمۇ؟ (يۈز پسورىئازى)

يۈزىڭىزدە، پېشانىڭىزدە، كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپىدا ياكى يۈزىڭىزدە تۇيۇقسىز قىزىل ياكى قاپارتما داغلارنىڭ پەيدا بولغانلىقىنى بايقىيسىزمۇ؟ بۇلار قاتتىق، رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەن ياكى قاپارتما داغلار بولۇشى مۇمكىن. بۇ پەقەت سىزگە خاس ئەمەس. بۈگۈن بىز «يۈز پسورىئازىئا» ھەققىدە سۆزلەيمىز.

يۈز پسورىئازى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يۈز تېرىسىنىڭ قېلىنلىشىشى، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە پېشانە، كۆز ئەتراپى، يۈز ۋە ئېڭەك قاتارلىق جايلاردا قەلەمچە شەكىللىنىشىدىن ئىبارەت. ئۇ يەنە ئېغىز ئەتراپى، كۆز قاپىقى ۋە بۇرنىڭىزدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدىغان قەلەمچە يەنە تەخسە دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، پسورىئازنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك ئىكەنلىكى. بۇ دېگەنلىك، ئالامەتلەر كېلىپ-كېتىپ كېتىشى مۇمكىن. ھازىرچە بۇنىڭغا داۋا يوق.

قانداق تىپتىكى ھۈسۈن داغلىرى يۈزگە تەسىر قىلىدۇ؟

پسورىئازنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى يۈز تېرىسىگە تەسىر قىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تېرە ياللۇغى: بۇ تېرە قۇرۇپ، رەڭگى ئۆزگىرىپ، قاپارتما پەيدا بولىدىغان كېسەللىك. كۆپچىلىك كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك بار. مەسىلەن، ئەگەر دوستىڭىز نىمالىنىڭ پېشانىسىدە قىزىل، قاپارتما داغ بولسا، بۇ تېرە ياللۇغى بولۇشى مۇمكىن.
• ئۈچەي شەكىللىك پسورىئاز: بۇ ئادەتتە سترېپتوكوكك يۇقۇملىنىشىدىن كېيىن، مەسىلەن، بوغۇز ئاغرىقىدىن كېيىن تېرىدە كىچىك، قۇرۇق، قاپارتما داغلار شەكلىدە پەيدا بولىدۇ. ئۇلار كىچىك، سۇ تامچىسىغا ئوخشايدىغان داغلارغا ئوخشايدۇ.
• يىرىڭلىق پسورىئاز: بۇ قۇرۇق، پۇلتىراق تېرىنىڭ ئۈستىدە كىچىك، يىرىڭلىق قەۋەتچىلەر پەيدا بولۇش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇلار ئازراق ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن.
• «سېبوپسورىئاز» (ஸெ஬ோபோரீச்சிஸ்): بۇ «(Psoriasis)» ۋە «(Seborheic dermatit)» نىڭ بىرىكمىسى. «(Seborheic dermatit)» بىز قاققاققا بېرىدىغان يەنە بىر ئىسىم. شۇڭا بۇ خىل ئەھۋالدا، قاققاقتىن باشقا، تېرە قىزىرىپ، پوستىلىنىپ كېتىدۇ.
• باش تېرىسى پسورىئازى: بۇ باش تېرىسى ياكى ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ شىشىپ، رەڭگى ئۆزگىرىپ، قۇرۇق، پۇچۇق داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بەزىدە، ئۇ پېشانە ۋە قۇلاقنىڭ ئارقىسىغا تارقىلىشى مۇمكىن.

يۈز تېرىسىنى پوستىلاش كىملەرگە ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر قانداق ئادەمنىڭ يۈزىدە بۇ خىل كېسەللىك پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئاسان داۋالىنىدىغان ئىش ئەمەس. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا مىليونلىغان كىشىلەر پسورىئاز كېسىلى بىلەن ياشايدۇ. ئەمەلىيەتتە، ئامېرىكا نوپۇسىنىڭ %3 تىن كۆپرەكىدە پسورىئاز كېسىلىنىڭ بىر خىل شەكلى بار. كۆپىنچە ئەھۋالدا، يۈزىدە پسورىئاز كېسىلى بار كىشىلەر بۇ خىل كېسەللىكنى بەدىنىنىڭ باشقا قىسىملىرىدا، مەسىلەن، تىرناق، تىز ۋە دۈمبىسىدە كۆرىدۇ. پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %50 ى ھاياتىدا كەم دېگەندە بىر قېتىم يۈزلىرىدە بۇ خىل كېسەللىككە دۇچ كېلىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە.

يۈزدىكى پسورىئاز، روزاسېئا ۋە ئېكزېمانىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ ئۈچ خىل كېسەللىك يۈز تېرىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما ئۇلار بىر-بىرىدىن پەرقلىنىدۇ. ئاساسلىق پەرقى ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالامەتلىرى. كېلىڭ، بىر قاراپ باقايلى:

• پسورىئاز: بۇ تېرە يۈزىدە پۇلتىراق داغلار بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ داغلار كۈمۈش رەڭلىك پۇلتىراقلار بىلەن قاپلانغان بولۇشى مۇمكىن.
• روزاسېئا : بۇ تېرە كېسىلى بولۇپ، تېرىدە كىچىك، قىزىل، شىشىپ كەتكەن تۈكۈرۈكلەر ۋە كۆرۈنىدىغان قان تومۇرلىرى پەيدا بولىدۇ. يۈز قىزىرىپ، ياللۇغلىنىشى مۇمكىن.
• ئېكزېما: بۇ قۇرۇق، رەڭگى ئۆزگىرىپ، قىچىشىدىغان تېرە قىچىشىشى . بەزىدە سۇلۇق قاپارتمىلارمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

دېمەك، بۇلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئالامەتلىرى ئازراق پەرقلىق. شۇڭا بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

يۈز تېرىسىنىڭ پوستىنىڭ چۈشۈش ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈز پسورىئازىسىنىڭ ئالامەتلىرى يېنىكدىن ئېغىرغىچە بولىدۇ. ئۇ تېرىدە داغ ياكى داغلارنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ داغلار ئادەتتە مۇنداق كۆرۈنىدۇ:

• قۇرۇق.
• ئۇ پوستى سويۇلۇپ ياكى سويۇلۇپ كېتىۋاتىدۇ.
• رەڭگى ھەر خىل بولىدۇ. ئۇ ھالرەڭدىن قىزىلغىچە، قىزىلدىن بىنەپشەگىچە ياكى قوڭۇردىن كۈمۈشكىچە بولىدۇ.
• تېرە قېلىنلىشىدۇ.

يۈزدىكى پسورىئاز كۆپىنچە چاچ سىزىقىدىن باشلىنىپ، ئاندىن پېشانە، يۈز ۋە ئېڭىككە تارقىلىدۇ. ئەگەر بۇ داغلار چاچ سىزىقىڭىزدا پەيدا بولسا، سويۇلۇپ چۈشكەندە تاقىر داغلارغا ئوخشايدۇ. ئەگەر پسورىئاز ئاغزىڭىزغا يېقىن جايدا پەيدا بولسا، تاماق يېيىشنى قىيىنلاشتۇرۇپ، سۆزلىگەندە ئېغىزىڭىزنىڭ بۇلۇڭى يېرىلىپ كەتكەندەك ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.

تېرىڭىزدىكى بۇ «(پسورىئاز)» ياماقلىرى يېنىك قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلارنى تىرنىسىڭىز، بۇ ياماقلار يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى يىرىڭ، شىش، كۆيۈش ياكى ئاغرىق قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قارا رەڭلىك تېرە كىشىلىرى يۈزىدىكى يارا ئىزلىرىنى قانداق كۆرىدۇ؟

پسورىئاز بارلىق تېرە رەڭلىرىدە ئوخشاش كۆرۈنمەيدۇ. ئەگەر تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قاراڭغۇ بولسا، پسورىئاز تۆۋەندىكىدەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن:

• تېرىدىكى كۆتۈرۈلۈپ قالغان، پوستى چىقىپ تۇرىدىغان داغ.
• قېنىق قوڭۇر ياكى قىزىل-بىنەپشە رەڭلىك داغ.
• بۇ داغ كۈلرەڭ-كۈمۈش رەڭلىك قەۋەتلەر بىلەن قاپلانغان بولۇشى مۇمكىن.

تېرە داغلىرى ساقىيىشقا ئەگىشىپ، بىر نەچچە ئايدىن بىر يىلغىچە تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە ياللۇغلىنىشتىن كېيىنكى گىپېرپىگمېنتاتسىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ. دوختۇر سىزگە پسورىئازدىن كېيىنكى تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ياردەم بېرەلەيدۇ.

يۈز پوستىنى تازىلاشنىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

پىسورىئاز كېسىلى دەسلەپتە ياپلاق، قاپارتما شەكىللىك داغ شەكلىدە باشلىنىپ، ئاندىن قېلىن، قاپارتما شەكىللىك داغقا ئايلىنىشى مۇمكىن. بەزىدە، بىر قانچە كىچىك داغلار بىرلىشىپ چوڭ داغ ھاسىل قىلىشى مۇمكىن.

يۈز تېرىسىنىڭ سويۇلۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

يۈز پۇرىقى كېسىلىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس بولسىمۇ، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بۇ كېسەل ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىمىز بىزنى كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان باكتېرىيە قاتارلىق يات تاجاۋۇزچىلاردىن قوغداشقا مەسئۇل. ئەمما پۇرىقى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىنىڭ ساغلام تېرە ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ ھۇجۇم تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ نورمالدىن تېز ئۆسۈشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ پۇرىقى كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ يەنە گېن تەركىبى بارلىقى بايقالغان. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەل بولسا، سىزدە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

يۈز تېرىسىنىڭ پوستىنىڭ كۆپىيىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بەزىدە، يۈزدىكى پسورىئازنىڭ ئالامەتلىرى قوزغىغۇچى ئامىلغا يولۇققاندا كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. بۇ قوزغىغۇچى ئامىللار كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. يۈزدىكى پسورىئازغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق قوزغىغۇچى ئامىللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• بېسىم: بۇ نۇرغۇن تېرە كېسەللىكلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بىر خىل يۇقۇملىنىش. بولۇپمۇ بوغۇز يۇقۇملىنىشى.
• دورىغا بولغان رېئاكسىيە. مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى بەزى دورىلار.
• تېرىڭىزنىڭ يارىلىنىشى. كېسىش، تىرنىش ياكى قۇياش كۆيۈش پسورىئاز تېرە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنى بىز كوبنېر ھادىسىسى دەپ ئاتايمىز.
• تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىشمۇ پسورىئاز كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

بۇ نەرسىلەر «(پسورىئاز)» نىڭ تۇيۇقسىز كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنداق ئىشلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

يۈزدىكى دانىخورەك يۇقۇملۇقمۇ؟

ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس! يۈزدىكى پسورىئاز يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. ئۇ فىزىكىلىق ئالاقە ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. سىز پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە بىخەتەر تېگىشىڭىز ياكى قۇچاقلىشىڭىز مۇمكىن.

يۈزنىڭ پوستىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇر، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىيۈزدىكى پسورىئازنى دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى مۇنداق. دىئاگنوز ئادەتتە تېرىڭىزنى تەكشۈرۈش، ئالامەتلىرىڭىزنى سوراش ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سوراش ئارقىلىق قويۇلىدۇ. پسورىئاز بەزىدە باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە، مەسىلەن، ئېكزېما ياكى سېبورېيە دېرماتىتىغا ئوخشاپ كېتىدىغان بولغاچقا، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. تېرە بىئوپسىيەسى مۇشۇنداق تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىرى . بۇ تېرە ئەۋرىشكىسىنى كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئارقىلىق سىزدە پسورىئاز بار-يوقلۇقى جەزملەشتۈرگىلى بولىدۇ.

يۈزدىكى قورۇقلاردىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟

يۈزدىكى پسورىئاز كېسىلىنى داۋالاشتا تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ:

• سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان كورتىكوستېروئىد كرېملىرى. بۇلار ياللۇغلىنىش ۋە قىچىشىشنى پەسەيتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يۈز تېرىسى سەزگۈر بولغاچقا، يۈزگە ئىشلەتكەندە ئۈنۈمى تۆۋەن بولىدۇ.
• «توپىناروف قايماق».
• «روفلۇمىلاست كرېمى». بۇلار يېڭى دورىلار.
• كالسىپوترىئېن قايماق. بۇ D ۋىتامىنىدىن ياسالغان.
• ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى. مەسىلەن، تاكرولىمۇس مەلھىمى ياكى پىمېكرولىمۇس قايماقى.
• نۇر بىلەن داۋالاش (فوتوتېراپىيە): بۇ ئالاھىدە تىپتىكى ئۇلترابىنەفشە نۇرلىرىنى تېرىگە يۆنۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• سىز دورىخانىلاردىن پسورىئاز ئۈچۈن مەخسۇس ئىشلەنگەن ۋە تېرىنىڭ پوستىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان سالىتسىل كىسلاتاسى قاتارلىق تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كرېم ۋە نەملەندۈرگۈچلەرنى سېتىۋالالايسىز.
• ئېغىر ئەھۋاللاردا، مېتوترېكسات ياكى سىكلوسپورىن قاتارلىق دورىلار دورا شەكلىدە، ياكى بىئولوگىيىلىك دورىلار ئوكۇل شەكلىدە بېرىلىدۇ. بۇلار ئادەتتە پەقەت يۈزگە ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىر پسورىئاز كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

لېكىن بىر ئىش بار، يۈزدىكى «(پسورىئاز)» نى داۋالاش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. نېمىشقا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ يۈزدىكى تېرى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى تېرىگە قارىغاندا نېپىز ۋە سەزگۈررەك بولىدۇ. شۇڭا، بەزىدە قول ۋە پۇتىڭىزغا ئىشلەتكەن «(پسورىئاز)» دورىسى يۈزىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەسلىكى ياكى ئەكىس تەسىرىنىڭ كۈچىيىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.

داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر ۋە ھازىر ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار ياكى قوشۇمچە دورىلار توغرىسىدا سۆزلىشىڭ. بۇ دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

پسورىئاز داۋالانغاندىن كېيىن تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشى بىر نەچچە ھەپتىدىن بىر نەچچە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى تېز ئۈنۈم بېرىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ. دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. پسورىئاز يامىقى بار يەردىكى تېرىنىڭ ۋاقىتلىق رەڭگى ئۆزگىرىشى مۇمكىن، بۇ بىر نەچچە ئايدىن بىر يىلغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئەگەر يۈزۈمدە قاپارتما داغلار بولسا، نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

پسورىئاز ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ئالامەتلەر كېلىپ-كېتىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. يۈزىڭىزدە ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىدا بىرلا ۋاقىتتا پسورىئاز ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

چۈنكى پسورىئاز كېسىلى سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا بەزى كىشىلەر ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا ، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمى بىلەن سۆزلىشىشنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىدى. بۇ ياخشى ئىش، چۈنكى بۇنداق كېسەللىك بىلەن ياشىغاندا ئەنسىرەش، قايغۇ ۋە خىجىللىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال.

تېرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىشتىن بۇرۇن بىر قانچە خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ھەممە ئادەمنىڭ تېرىسى ئوخشاش ئەمەس. شۇڭا سىزگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل ئوخشاش تېرىلىك كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.

يۈزدىكى سۆگەلنى تولۇق داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ. توغرا داۋالاش ئارقىلىق نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

يۈز تېرىسىنىڭ پوستىنىڭ چۈشۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلسا بولىدۇ؟

يۈز پسورىئازىيىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى ئازايتىش ۋە باشقۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. مەسىلەن:

• تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان يۇمشاق تازىلىغۇچ ئىشلىتىپ، ھەر كۈنى تېرىڭىزنى تازىلاڭ. قاتتىق سوپۇنلاردىن ساقلىنىڭ.
• ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا، بولۇپمۇ يۇيۇنغاندىن كېيىن، كۈندە ياكى كۈن بويى ياخشى نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ .
• سىرتقا چىققاندا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. كۈچلۈك قۇياش نۇرى ئاستىدا قۇياش نۇرىغا چۈشۈشنى ئازايتىڭ.
• بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش. يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
• كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئامىللاردىن ساقلىنىڭ. بۇلار ھەققىدە ئىلگىرى سۆزلىگەن ئىدۇق، ئېسىڭىزدىمۇ؟ ئۆزىڭىزنىڭ ئامىللىرىڭىزنى ئېنىقلاشقا تىرىشىڭ.
• تېرىنى يارىلاندۇرماسلىققا دىققەت قىلىڭ. تىرنىشتىن ساقلىنىڭ.
• ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە كۆپ سۇ ئىچىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

بۇنداق ئەھۋاللاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك:

• ئەگەر داۋالاش باشلانغاندىن كېيىن ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا.
• ئەگەر تېرە يامىقىدىن ئاغرىق، ئىشىش ياكى يىرىڭغا ئوخشاش ئاجرىلىشلار بولسا (بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى).
• ئەگەر تېرە بىر قانچە ئاي داۋالانغاندىن كېيىنمۇ ساقىيىپ كەتمىسە.
• ئەگەر يۈزىڭىزدە داۋاملىق دانىخورەك چىقسا، بۇ سىزنىڭ دائىم قوزغىلىپ تۇرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
• ئەگەر بۇ ئەھۋال سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىغان ياخشى.

• ئەگەر مەن پسورىئازنىڭ تاشقى قىياپىتىمغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىدىن ئەنسىرەۋاتقان بولسام نېمە قىلالايمەن؟
• بۇ ئەھۋالنىڭ كەلگۈسىدە قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
• بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرى بار؟ ئۇلار نېمە؟
• ماڭا قايسى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى ماس كېلىدۇ؟
• ئەگەر بۇ ئەھۋال مېنىڭ روھىي ساغلاملىقىمغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، قانداق قىلىپ ياردەم ئالسام بولىدۇ؟

باشقا ئويلىغانلىرىڭىزنى سوراشتىن قورقماڭ. دوختۇرلار سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييار.

يۈزدىكى دانىخورەك كېسىلى بارلار يۈزگە دانىخورلۇق قىلالايدۇ؟

پسورىئاز ئالامەتلىرى ئېغىرلاشقاندا، يەنى قىزىرىپ كەتكەندە يۈز پەرۋىشى قىلدۇرۇش ياخشى پىكىر ئەمەس. يۈز پەرۋىشى گۈزەللىك سالونىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان تېرە پەرۋىشى. ئۇ تېرىنى تازىلاش، نەملەندۈرۈش ۋە سۇ بىلەن تەمىنلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پسورىئاز بولغاندا بۇ خىل داۋالاشنى قىلىش تېرىنى تېخىمۇ غىدىقلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، پسورىئاز كېسىلىڭىز يوقىلىپ، تېرىڭىز ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، خالىسىڭىز گۈزەللىك سارىيىدا يۈز داۋالاش قىلدۇرالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، يۈز داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان نەملەندۈرگۈچلەرنىڭ تېرىڭىزگە زىيانلىق بولۇش خەۋپى بار. شۇڭا، يۈز داۋالاشقا بۇيرۇتۇشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى سوراڭ. ئەگەر دوختۇرىڭىز تەستىقلىسا، سىزگە يۈز داۋالاش قىلدۇرىدىغان ئادەمگە پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئاندىن ئۇلار يۈزىڭىزگە يۇمشاق ۋە تېرىگە ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتلارنى تاللىيالايدۇ.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

پسورىئاز كېسىلى ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە كېسىلى. بۇ دېگەنلىك، ئۇنى ئۆمۈر بويى داۋالاش ياكى باشقۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. چۈنكى ئۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، بەزىدە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بىلەن ياشاش ئاسان ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىز بىلەن بىرلىكتە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش پىلانىنى تاپالايدۇ. شۇڭا كۈچلۈك بولۇڭ ۋە توغرا داۋالاشنى ئېلىڭ. ئۆزىڭىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر بۇ كېسەللىكتىن خەۋەردار بولسىڭىز ۋە ئۇنى توغرا باشقۇرسىڭىز، سىزمۇ بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

` پسورىئاز، يۈز پسورىئازى، تېرە كېسىلى، تېرە كېسەللىكلىرى، تېرە تېرە ياللۇغى، يۈز تېرە ياللۇغى، تېرە كېسەللىكلىرى