چىشىڭىز قىمىرلاۋاتامدۇ ياكى ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇ پۇلپىت بولۇشى مۇمكىن! كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

چىش ئاغرىقى راستىنلا ئازاب، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەزىدە، سوغۇق سۇ ئىچكەندە ياكى تاتلىق نەرسە يېگەندە، چىشىڭىز ئۇيۇشۇپ ئاغرىيدۇ. بىز كۆپىنچە بۇ ئىشلارغا سەل قارايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كىچىك ئالامەتلەرنىڭ ئارقىسىدا تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. پۇلپىت چىش ئاغرىقى ۋە سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ھەقتە بىلمەيدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.

پۇلپىت دېگەن نېمە؟ ئۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى!

ماقۇل، ئالدى بىلەن بۇ پۇلپا نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. چىشنى ئېلىۋاتقاندا، قاتتىق سىرتقى قەۋەتنىڭ ئاستىدا، چىشنىڭ ئىچىدە يۇمشاق توقۇلما بولىدۇ. بىز بۇنى پۇلپا دەپ ئاتايمىز . بۇنىڭ ئىچىدە نېرۋا ، قان تومۇرلىرى ۋە تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلار بار. دەرەخنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان يىلتىزلارغا ئوخشاش، بۇ پۇلپا چىشنىڭ قاتتىق، سىرتقى قەۋەتلىرىگە قان ۋە ئوزۇقلۇق يەتكۈزۈپ، چىشنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلايدۇ.

پۇلپىت چىش پۇلپىسى ياكى چىش پۇلپىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىش پۇلپىسى شىشىپ، قىزىرىپ، ئاغرىيدۇ. بۇ ئادەتتە چىشنىڭ بېسىمى ياكى قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن بۇزۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن، بۇ كېسەللىك چىش چىرىش (كاۋاك) ياكى چىش غىچىرلاش (چىش غىچىرلاش) قاتارلىق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

پۇلپىتنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، پۇلپىتنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار. چىش دوختۇرلىرى ئۇنى يۇقۇملىنىشنىڭ دەرىجىسى ياكى زىياننىڭ قانچىلىك چوڭلۇقىغا ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ.

1. قايتىلىنىدىغان پۇلپىت

بۇ پۇلپىتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى . نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە بولىدۇ . ئەگەر چىش دوختۇرىڭىز چىشتىكى زىياننى (مەسىلەن، چىش بوشلۇقىنى) بايقىسا، ئۇنى تازىلاپ، پىلوم بىلەن پېچەتلىسە، پۇلپىت ساقىيىدۇ. بۇ دېگەنلىك چىش پۇلپىتىغا بولغان زىياننى توختىتىشقا بولىدۇ.

2. قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت

بۇ ۋاقىتتا، چىش پۇلتىسىنىڭ ياللۇغى كۆرۈنەرلىك دەرىجىگە يەتكەن . بۇ چىشنىڭ ئۆزى ساقىيالمايدىغان دەرىجىدە بۇزۇلغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەپسۇسكى، بۇ خىل ئەھۋالدا چىش پۇلتىسى توقۇلمىسى ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ. بىز بۇنى چىش پۇلتىسى نېكروزى دەپ ئاتايمىز. بۇ چىشنىڭ ھاياتىي كۈچىنى يوقىتىدۇ دېگەنلىك.

پۇلپىت دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، پۇلپىت ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئامېرىكىدىكى كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC) نىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، 20 ياشتىن 64 ياشقىچە بولغان چوڭلارنىڭ تەخمىنەن تۆتتىن بىرىدە داۋالانمىغان چىش بوشلۇقى بار. بۇنداق داۋالانمىغان چىش بوشلۇقى پۇلپىتنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇڭا بۇ خىل كېسەللىك سىرىلانكىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.

پۇلپىتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

پۇلپىتنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى چىش ئاغرىقى ۋە چىش سەزگۈرلۈكى . سىز ھېس قىلىدىغان ئاغرىقنىڭ خاراكتېرى ئادەتتە ياللۇغلىنىش باسقۇچىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

قايتىلىنىدىغان پۇلپىتنىڭ ئالامەتلىرى:

بۇ دەسلەپكى باسقۇچتا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• چىش دوختۇرى چىشنى چېكىپ كۆرگەندە ئاغرىق بولمايدۇ .
• ئىسسىق نەرسىلەرگە سەزگۈرلۈك يوق .
• قانداقلا بولمىسۇن، سوغۇق ياكى تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە، چىش ئۇيۇشۇپ قالىدۇ ۋە قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىدۇ . ئەمما بۇ ئاغرىق تېزلا، بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە يوقىلىدۇ . نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «چاقماق سوققاندەك قاتتىق ئاغرىق» دەپ تەسۋىرلەيدۇ.

قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىتنىڭ ئالامەتلىرى:

ياللۇغلىنىش ئېغىرلاشقاندا، يەنى قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• چىش دوختۇرى چىشىمنى چېكىپ تۇرغاندا ئاغرىق ھېس قىلىمەن .
• چىش ئىسسىق، سوغۇق ياكى تاتلىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندە قاتتىق ئاغرىيدۇ . بۇ ئاغرىق بىر نەچچە سېكۇنتتىن ئۇزۇن، بەزىدە بىر نەچچە مىنۇت داۋاملىشىدۇ . ئۇ قاتتىق سوقۇش، ئاغرىش ياكى ئۆتكۈر بولۇشى مۇمكىن.

چىشنىڭ پۇلپاسى ئۆلسە (پۇلپا نېكروزى) نېمە بولىدۇ؟

بەزىدە، ئەگەر قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت داۋاملاشسا، چىش پۇلپىسىدىكى نېرۋا توقۇلمىلىرى پۈتۈنلەي ئۆلىدۇ. بۇ پۇلپىت نېكروزى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، سىز تۇيۇقسىز ئىسسىق، سوغۇق ياكى تاتلىق نەرسىلەرگە بولغان سەزگۈرلۈكىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر چىشنى چېكىۋاتقاندا يەنىلا ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

پۇلپىتنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

چىشىڭىزنىڭ پۇلتىسى ئېمال دەپ ئاتىلىدىغان قاتتىق پەردە بىلەن قوغدىلىدۇ. ئەگەر بۇ ئېمال بۇزۇلسا، باكتېرىيە قاتارلىق نەرسىلەر چىشنىڭ ئىچىگە كىرىپ، پۇلتىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:

• چىش بوشلۇقى: ئېغىز بوشلۇقىدىكى باكتېرىيەلەر بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى شېكەر بىلەن بىرلىشىپ كىسلاتا ھاسىل قىلىدۇ. بۇ كىسلاتا چىش ئېمالىنى ئېرىتىپ، چىشتا بوشلۇق پەيدا قىلىدۇ. باكتېرىيەلەر دەل مۇشۇ بوشلۇقلار ئارقىلىق چىشنىڭ ئىچكى قىسمىغا كىرىدۇ.
• چىش يېرىلىشلىرى: قاتتىق يېمەكلىكلەرنى چاينىغاندا ياكى چىش ۋەقەدە زەخمىلەنگەندە، چىشتا كىچىك يېرىلىشلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. باكتېرىيەلەرمۇ بۇ يېرىلىشلار ئارقىلىق كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
• چىش داۋالاش ئۇسۇللىرى: بەزىدە چىش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ نەتىجىسىدە پۇلپىت پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر چىشقا پىلوم توغرا چاپلانمىسا، پىلوم بىلەن چىش ئارىسىدا سۇ چىقىپ، باكتېرىيەلەرنىڭ ئىچكى قىسىمغا كىرىپ پۇلپىت پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• چىش ئېمالىنىڭ سۈركىلىشى: بەزى كىشىلەر ئادەتتە كېچىسى چىشىنى غىچىرلىتىدۇ (چىش غىچىرلاش). ياكى چىشىنى ناھايىتى قاتتىق چوتكىلايدۇ (ئاگرېسسىيەلىك چوتكىلاش). بۇ خىل ئىشلار تۈپەيلىدىن، چىش ئېمالى يوقىلىپ، چىش نېرۋىلىرىنى ئاشكارىلاپ، يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.

دوختۇر پۇلپىتنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

سىز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئاساسلىقى چىشىڭىزنىڭ سەزگۈرلۈكىنى تەكشۈرۈپ، پۇلپىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى ئېنىقلايدۇ. بۇنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئۇلار بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

• ئېلېكترونلۇق پۇلپا تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈش چىش پۇلپاڭىزنىڭ تىرىك ياكى تىرىك ئەمەسلىكىنى ياكى يۇقۇملىنىشنىڭ پۇلپا نېكروزى دەپ ئاتىلىدىغان باسقۇچقا يەتكەن ياكى يەتمىگەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ. دوختۇر كىچىك ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىپ چىشقا ناھايىتى كىچىك ئېلېكتر ئىمپۇلسى يەتكۈزىدۇ. ئەگەر پۇلپاڭىز تىرىك بولسا، ئېلېكتر ئىمپۇلسىنى ھېس قىلىسىز. ئەگەر پۇلپا ئۆلۈك بولسا، ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز.
• ئىسسىقلىق ياكى سوغۇق تەكشۈرۈش: دوختۇر چىشىڭىزغا ئىسسىق ياكى سوغۇق نەرسە (مەسىلەن، مۇز پارچىسى) قويىدۇ. ئەگەر سىزدە قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت بولسا، سەزگۈرلۈك بىر نەچچە سېكۇنتتىن ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ. ئەگەر پۇلپىت ئۆلۈپ كەتكەن بولسا، سىز ھېچقانداق سەزگۈرلۈك ھېس قىلمايسىز.
• چىش چېكىش: بۇ يەردە دوختۇر چىشىڭىزنى ئاستا چېكىدۇ. چېكىش جەريانىدا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، بۇ قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن باشقا، دوختۇر چىش رېنتىگېن نۇرى ئېلىپ، نۇقسان، چىش تۆشۈكى ۋە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ.

پۇلپىتنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

داۋالاش ئۇسۇلى پۇلپىتنىڭ قانداق تۈرىگە باغلىق.

قايتۇرۇلىدىغان پۇلپىتنى داۋالاش ئۇسۇلى:

بۇنىڭدا، دوختۇر ياللۇغلىنىشنىڭ سەۋەبىنى يوقىتىشقا تىرىشىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ چىشنىڭ چىرىگەن قىسمىنى ئېلىۋېتىش، چىشنى تازىلاش ۋە چىشنى دائىملىق پىلوم بىلەن پېچەتلەش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرۇلىدۇ. بۇنداق قىلغاندا، ئالامەتلەر يوقىلىدۇ.

قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىتنى داۋالاش ئۇسۇلى:

بۇ ۋاقىتتا، پۇلپا توقۇلمىسىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ مۇرەككەپ داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىشقا توغرا كېلىدۇ. ئىككى خىل ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى بار:

• يىلتىز قانىلىنى داۋالاش:بۇنى ئادەتتە چىش پۇلتىسى يۇقۇملىنىشلىرىنى داۋالاشقا ماھىر چىش دوختۇرى قىلىدۇ. ئۇلار ئېندودونتىيە دوختۇرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ داۋالاشتا، يۇقۇملانغان پۇلتىسى پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە چىش يىلتىزى قاناللىرى پۈتۈنلەي تازىلىنىدۇ. ئاندىن، بوش يىلتىز قاناللىرى ئالاھىدە ماتېرىيال بىلەن تولدۇرۇلىدۇ ۋە چىش پېچەتلىنىدۇ. بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن، سىز دائىملىق چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، چىشىڭىزغا تاج كىيدۈرۈشىڭىز كېرەك. بۇ چىشنى تېخىمۇ ياخشى قوغدايدۇ.
• چىش چۈشۈرۈش: بەزى كىشىلەر چىشىنى چۈشۈرۈشنى قارار قىلىدۇ. ئەگەر سىز چىشىڭىزنى چۈشۈرۈشنى قارار قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز يوقاپ كەتكەن چىشنى ئالماشتۇرۇش ئۇسۇللىرىنى (مەسىلەن، چىش ئىمپىلانتى ياكى چىش كۆۋرۈكى ) مۇزاكىرە قىلىدۇ.

مۇھىم: ئانتىبىئوتىكلار پۇلپىتنى بىۋاسىتە داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز داۋالىنىشنى كېچىكتۈرسىڭىز، دوختۇرىڭىز مەسىلىنىڭ يۇقۇملىنىشقا ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

پۇلپىت داۋالانمىسا قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

ئەگەر پۇلپىت ۋاقتىدا داۋالانمىسا، ئۇ كېڭىيىپ، يىرىڭ ياكى ئېغىر يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تۆۋەندىكى ئەھۋاللار يۈز بېرىشى مۇمكىن:

• قاتتىق ئاغرىق .
• قىزىتما .
• بويۇندىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ شىشىشى .

ئەگەر يۇقۇملىنىش تېخىمۇ كېڭىيىپ كەتسە، ئۇ سىزنىڭ ئېڭەك سۆڭىكىڭىزگە تارقىلىشى مۇمكىن - بۇ ئوستېئومىيېلىت دەپ ئاتىلىدۇ - ۋە باش، بوين ۋە كۆكرەكنىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، بۇ يۇقۇملىنىش ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، چىش مەسىلىلىرىنى كەمسىتمەڭ.

پۇلپىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

ئەڭ ياخشىسى پۇلپىت پەيدا بولۇشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنىڭ ئۈچۈن، ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭ مەنىسى:

• كۈنىگە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلاش.
• ھەر كۈنى چىش يىپى بىلەن تازىلاش (چىش ئارىسىغا چاپلىشىپ قالغان يېمەكلىك پارچىلىرىنى چىقىرىۋېتىش)
• چىشىڭىزنى تازىلاش ۋە تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر كېچىسى چىشىڭىزنى چىشلەيدىغان بولسىڭىز، كېچىلىك قوغدىغۇچ ئىشلىتىڭ .

شۇنداقلا، ئەگەر چىشىڭىز ئاغرىش، ئۇيۇشۇش ياكى سەزگۈرلۈك ھېس قىلسىڭىز، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

پۇلپىت كېسىلىنىڭ كەلگۈسى قانداق؟

پۇلپىت كېسىلىنى داۋالاش ناھايىتى ئاسان ۋە ساقايتىشقا بولىدۇ.بىر خىل كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ داۋاملاشسا ۋە يۇقۇملانسا، مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئىلگىرى، چىش يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كىشىلەرنىڭ قازا قىلغان ئەھۋاللىرى بار ئىدى. قانداقلا بولمىسۇن، بۈگۈنكى كۈندە ، ئانتىبىئوتىكلارنىڭ تەرەققىي قىلىشى، رېنتىگېن نۇرى قاتارلىق زامانىۋى سۈرەت تېخنىكىسى ۋە جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى سەۋەبىدىن ، بۇ خىل يۇقۇملىنىش خەۋپى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىدى.

قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر چىشىڭىزنىڭ قايسى بىر يېرى ئاغرىسا ياكى ئىسسىق، سوغۇق ياكى تاتلىق يېمەكلىكلەرگە يېڭى سەزگۈرلۈك پەيدا بولسا، دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ . ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قانچە بالدۇر داۋالىنىشقا باشلىسىڭىز، چىش دوختۇرىنىڭ ئورۇندۇقىدا شۇنچە ئاز ۋاقىت ئۆتكۈزىسىز ۋە ئەھۋالىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ.

بۇ ماقالىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئاساسلىق نۇقتىلار تۆۋەندىكىچە:

• پۇلپىت چىشنىڭ ئىچىدىكى يۇمشاق توقۇلمىلار بولغان پۇلپىتنىڭ ياللۇغلىنىشىدۇر.
• بۇنىڭ ئىككى تۈرى بار : قايتۇرغىلى بولىدىغان ۋە قايتۇرغىلى بولمايدىغان .
• ئەگەر ئەسلىگە كېلىدىغان پۇلپىت بالدۇر بايقالسا ، دوختۇر سەۋەبىنى داۋالاپ، ئالامەتلەرنى يوقىتىدۇ.
• ئەگەر بىر نەچچە سېكۇنتتىن ئۇزۇن داۋاملاشقان ئىسسىق ياكى سوغۇق نەرسىلەرگە سەزگۈرلۈك بولسا، بۇ قايتۇرغىلى بولمايدىغان پۇلپىت بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا ، چىش يىلتىزىنى داۋالاش ياكى چىشنى سۇغۇرۇش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر چىشىڭىزدا يېڭى سەزگۈرلۈكنى بايقىسىڭىز، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ .
• چىش چوتكىلاش، چىش يىپى ئىشلىتىش ۋە دائىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تۇرۇش ئارقىلىق، چىشىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ۋە پۇلپىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدۇ.

شۇڭا، چىشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلارنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. چۈنكى، ساغلام بىر جۈپ چىش ساغلام ھايات ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم!

پۇلپىت، چىش ئاغرىقى، چىش سەزگۈرلۈكى ، چىش يىلتىزى يولى، چىش تولدۇرۇش، چىش ساغلاملىقى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى