بەزىدە ھاياتىمىزدا كېسەللىكلەر ۋە ھادىسە كۈتۈلمىگەندە يۈز بېرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، بەزىدە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ۋە ئەقلىمىزنى خۇشال تۇتۇشنىڭ كونا ئۇسۇلىغا قايتىش تەس بولۇشى مۇمكىن. پەقەت تېبابەتلا ئەمەس، بەلكى ئەقلىمىزنى ۋە بەدىنىمىزنى داۋالاش ئۈچۈن باشقا نەرسىلەرگە ئېھتىياجلىق بولىمىز. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرنى ئىشلىتىپ داۋالىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىرسى بولساچۇ؟ «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» دېگەن مۇشۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» كىم؟ ئۇ نېمە ئىش قىلىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» سىزنىڭ ساغلاملىق نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن سىزنىڭ قىزىقىشلىرىڭىز، سىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەردىن پايدىلىنىدىغان داۋالاش خادىمى. ئويلاپ بېقىڭ، سىز رەسىم سىزىشنى، ناخشا ئېيتىشنى ياكى باغۋەنچىلىك قىلىشنى ياخشى كۆرىسىز. بۇلار بۇ داۋالاش ئۇستىسىنىڭ سىزنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان ئۇسۇللىرى. ئۇلار ھەر خىل يارىلىنىش، كېسەللىك ۋە مېيىپلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بىلەن ئىشلەيدۇ. ئۇلار سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانى تۈزىدۇ.
بۇ داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش . بۇ دېگەنلىك سىزنىڭ باشقىلار بىلەن خۇشال، رازى ۋە ياخشى ياشىشىڭىزغا ياردەم بېرىش دېگەنلىك. ئۇلار سىزنىڭ داۋالىنىشىڭىزنى سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ۋە ئىقتىدارىڭىزغا ئاساسەن پىلانلايدۇ. بۇ پەقەت بىر ئويۇن ئەمەس، بەلكى ئەستايىدىل پىلانلانغان، ئىلمىي ئاساسقا ئىگە داۋالاش ئۇسۇلى.
بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق قانداق نىشانلارغا يەتكىلى بولىدۇ؟
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى)» سىزگە نۇرغۇن جەھەتلەردىن ياردەم بېرىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:
- ئىقتىدار نىشانلىرى: بۇلار سىزنىڭ كۈندىلىك خىزمەتلىرىڭىزنى، مەسىلەن، يېيىش، كىيىنىش ۋە ھەرىكەت قىلىش قاتارلىق ئىشلارنى مۇستەقىل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. مەسىلەن، بىر قېتىملىق ھادىسە يۈز بەرگەندىن كېيىن قول-پۇتى ئازراق ئۇيۇشۇپ قالغان بىرەيلەن رەسىم سىزىش ۋە لاي بىلەن ئىشلەش قاتارلىق پائالىيەتلەر ئارقىلىق بارماقلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلىيالايدۇ.
- فىزىكىلىق مەقسەتلەر: بەدىنىڭىزنىڭ كۈچى، ئەۋرىشىمچانلىقى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن، بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن كىچىك ئويۇنلار، ئۇسسۇل ۋە چېنىقىشلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- ھېسسىي مەقسەتلەر: قايغۇ، غەزەپ ۋە قورقۇش قاتارلىق ھېسسىياتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا، ئەقلىڭىزنى راھەتلەندۈرۈشكە ۋە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بەلكىم ياقتۇرىدىغان ناخشىڭىزنى ئاڭلاش ياكى رەسىم سىزىش سىزگە زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- ئىجتىمائىي مەقسەتلەر: باشقىلار بىلەن ياخشى ئالاقە قىلىش، مۇناسىۋەت قۇرۇش ۋە گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەشكە ياردەم بېرىدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ پائالىيەتلەر گۇرۇپپىلاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ. شۇنداق قىلسىڭىز، باشقىلار بىلەن ئارىلىشىش ئۈچۈن ياخشى پۇرسەتكە ئېرىشىسىز.
- پىسخىكىلىق مەقسەتلەر: روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش، بېسىمنى ئازايتىش ۋە ئويلاش جەريانىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بىلىش نىشانلىرى:بۇ دېگەنلىك، مېڭە ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان ئەستە ساقلاش، دىققىت ۋە مەسىلە ھەل قىلىش ماھارىتىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىش دېگەنلىك. بۇنىڭ مىساللىرى تېپىشماقلارنى يىغىش ۋە ئەستە ساقلاش ئويۇنلىرىنى ئويناشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى داۋالاش جەريانىنى سىز ئۈچۈن ئەڭ ئاسان ۋە ھەقىقەتەن پايدىلىق قىلىشقا تىرىشىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار سىز ياخشى كۆرىدىغان نەرسىلەرگە، ئۆگىنىشنى خالايدىغان ماھارەتلەرگە دىققەت قىلىدۇ. ئۇلار يەنە ئائىلىڭىز ۋە جەمئىيىتىڭىزنى بۇنىڭغا قاتناشتۇرۇشقا تىرىشىدۇ. شۇڭا داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزگەندىن كېيىنمۇ، ئۆگەنگەنلىرىڭىزنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا سىڭدۈرۈپ، داۋاملىق نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيسىز.
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» قەيەردە ئىشلەيدۇ؟
بۇ داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى ھەر خىل سورۇنلاردا ئىشلەيدۇ. نۇرغۇنلىرى دوختۇرخانىلاردا ئىشلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا:
- مەكتەپ سىستېمىلىرىدا
- روھىي ساغلاملىق مەركەزلىرىدە
- نەشە خۇمارلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرىدا
- يەرلىك باغچا ۋە كۆڭۈل ئېچىش تارماقلىرى
- چوڭلار كۈندۈزلۈك بېقىش مەركەزلىرىدە
- قېرىلار ئۆيى
- خوسپىس داۋالاش مەركەزلىرى
بۇنداق ھەر قانداق جايدا «كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى» بىلەن كۆرۈشەلەيسىز.
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» بولۇش ئۈچۈن قانداق مائارىپ كېرەك؟
بۇ پەقەت كۆڭۈل ئېچىش ئۈچۈن قىلىدىغان ئىش بولسىمۇ، «كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى» بولۇش ئۈچۈن ياخشى مائارىپ ۋە تەربىيە ئېلىشىڭىز كېرەك.
ئالدى بىلەن، ئۇلار تۆت يىللىق ئوقۇشنى تاماملىشى كېرەك. بەزىلىرى «كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى» كەسپىدە مەخسۇس ئوقۇشنى تاماملايدۇ. يەنە بەزىلىرى كۆڭۈل ئېچىش ياكى شۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ساھەدە باكلاۋۇرلۇق ئۇنۋانى ۋە «كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى» كەسپىدە قوشۇمچە ئوقۇشنى تاماملايدۇ. بۇ ئوقۇش جەريانىدا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى ئۆگىنىدۇ:
- باھالاش: بۇ بىمارنىڭ ئەھۋالى، ئېھتىياجى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش جەريانى.
- ئىنسان ئاناتومىيىسى: بەدىنىمىزنىڭ قانداق ياسالغانلىقى ۋە قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدىكى بىلىم. شۇنداق قىلغاندىلا، ھەر خىل پائالىيەتلەرنىڭ جىسمانىي ساغلاملىققا قانداق ياردەم بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنەلەيمىز.
- روھىي ۋە تېببىي ئاتالغۇلار: ھەر خىل روھىي ۋە جىسمانىي كېسەللىكلەر ۋە ئۇلارغا ئىشلىتىلىدىغان ئاتالغۇلار توغرىسىدىكى بىلىملەر.
- مېيىپلىق ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالاھىدىلىكلىرى: ھەر خىل مېيىپلىق ۋە كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتى ۋە ئالاھىدىلىكلىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ.
- ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر ۋە تېخنىكا: مېيىپ كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل ئۈسكۈنىلەر ۋە تېخنىكىلىق قوراللار توغرىسىدىكى بىلىملەر.
نۇرغۇن «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى)» «(CTRS - كەسپىي داۋالاش كۆڭۈل ئېچىش مۇتەخەسسىسى)»ئۇلار بۇ گۇۋاھنامىگە ئېرىشتى. بۇ ئۇلارنىڭ «دۆلەتلىك داۋالاش كۆڭۈل ئېچىش گۇۋاھنامىسى كېڭىشى - NCTRC» دەپ ئاتىلىدىغان بىر تەشكىلات تەرىپىدىن گۇۋاھنامىگە ئېرىشكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ «(NCTRC)» گۇۋاھنامىسى داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ بۇ ساھەدە ئىشلەش ئۈچۈن لازىم بولغان بىلىم ۋە ماھارەتكە ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. نۇرغۇن ئىش بېرىش ئورۇنلىرى بۇ گۇۋاھنامىنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ گۇۋاھنامىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، سىز تۆۋەندىكىلەرنى تاماملىشىڭىز كېرەك:
- بىر ئۇنۋان.
- كەم دېگەندە 560 سائەت نازارەت ئاستىدا ئىشلەش ياكى دالا مەشىقى قىلىش.
- «(NCTRC)» دۆلەتلىك سېرتىفىكات ئىمتىھانىدىن ئۆتۈش.
كۆردۈڭىزمۇ، بۇ پەقەت بىر خىزمەت ئەمەس، بۇ مۇلازىمەتنى لاياقەتلىك كىشىلەر تەمىنلەيدۇ.
مۇۋەپپەقىيەت قازانغان «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» يەنە قانداق خۇسۇسىيەتلەرگە ئىگە بولۇشى كېرەك؟
بۇ داۋالاش خادىملىرى بىمارلار بىلەن ئىشلەش ئۈچۈن ئالاھىدە ماھارەت ۋە خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇشى كېرەك، چۈنكى ئۇلار كۆپىنچە جىسمانىي ياكى روھىي جەھەتتىن قىيىنچىلىقى بار كىشىلەر بىلەن ئىشلەيدۇ.
- ھېسداشلىق: ئۇلار سىز ۋە ئائىلىڭىزنى قوللىغاندا ناھايىتى مېھرىبان ۋە ھېسداشلىق قىلىشى كېرەك. ئۇلار ئۆزلىرىنى سىزنىڭ ئورنىڭىزغا قويۇپ، سىز ئازابلانغاندا ياكى قىيىنچىلىققا يولۇققاندا سىزگە ياردەم قىلىشى كېرەك.
- سەۋرچانلىق: بەزى بىمارلار كۆپرەك ۋاقىت ۋە ئالاھىدە دىققەتكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا سىز ئۇلار بىلەن سەۋرچانلىق بىلەن بىللە ئىشلىيەلەيسىز.
- رەھبەرلىك: ئۇلار داۋالاش پروگراممىسىنى توغرا پىلانلاش ۋە يولغا قويۇش ئۈچۈن ياخشى رەھبەرلىك ماھارىتىگە ئىگە بولۇشى كېرەك. ئۇلار بىمارلارنى ئىلھاملاندۇرالايدىغان ۋە ئۇلارنى ھەر خىل پائالىيەتلەرگە قاتناشتۇرالايدىغان بولۇشى كېرەك.
- بايلىققا ئىگە بولۇش: ھەر بىر بىمار ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بىر كىشىگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يەنە بىر كىشىگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلار داۋالاش پىلانىنى ئۆزگەرتىشى، يېڭى نەرسىلەرنى تونۇشتۇرۇشى ۋە ھەر بىر بىمارغا ماس كېلىدىغان ئەركىن بولۇشى كېرەك.
- ئاڭلاش: بىمارلىرىڭىزنىڭ سوئاللىرى ۋە ئەندىشىلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاشىڭىز كېرەك. شۇندىلا ئۇلارنىڭ قانداق داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئېنىق قارار قىلالايسىز.
- سۆزلەش: ئۇلار بىمارلار ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ياخشى ئالاقە قىلالىشى كېرەك. ئۇلار پائالىيەتلەر جەريانىدا ئېنىق كۆرسەتمىلەرنى بېرىش ۋە ئۇلارغا روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك بولۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇللارنى ئۆگىتىش ئۈچۈن ياخشى ئالاقە ماھارىتىگە ئىگە بولۇشى كېرەك.
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» نېمە ئىش قىلىدۇ؟
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى)» سىزنىڭ مەقسىتىڭىزگە يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ھەر خىل كۆڭۈل ئېچىش ۋە بوش ۋاقىت پائالىيەتلىرىنى ئىشلىتىدۇ. ئۇلار داۋالاش پىلانى تۈزۈش ئۈچۈن مەھەللە ئاساسلىق ئۇسۇللار ۋە ئارىلىشىشلارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ داۋالاش پىلانلىرى ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئۆزگىچە بولۇپ، سىزگە ماسلاشتۇرۇلغان. ئۇلار بۇ پروگراممىلارنى ئەڭ يېڭى، دەلىلگە ئاساسلانغان ئۇسۇللار ئارقىلىق تۈزىدۇ. شۇڭا، بۇ پروگراممىلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بۇ داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى سىزنىڭ جىسمانىي، بىلىش، ھېسسىي ۋە ئىجتىمائىي ئېھتىياجلىرىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىشلەيدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ۋە جەمئىيىتىڭىزدە ئىشلەش ئۈچۈن لازىم بولغان ماھارەت ۋە قىلمىشلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسىڭىز سىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن بىرلىكتە داۋالىنىشىڭىزنى ئېھتىياجىڭىزغا ماسلاشتۇرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئەڭ چوڭ مۇۋەپپەقىيەتكە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن جەمئىيىتىڭىزدىكى بايلىقلاردىن پايدىلىنىدۇ. ئۇلار ئۆگەنگەنلىرىڭىزنى رېئال تۇرمۇشقا ئايلاندۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى بالىلار بىمارلىرىدىن تارتىپ قېرىلارغىچە بولغان ھەممەيلەن بىلەن ئىشلەيدۇ. ئۇلار يەنە نەشە چېكىدىغانلار، روھىي كېسەللىكلىرى بارلار، تەرەققىيات توسالغۇسى بارلار، راك قاتارلىق كېسەللىكلىرى بارلار ۋە ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلىرى بارلار بىلەنمۇ ئىشلەيدۇ.
«(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش)» پروگراممىسىغا قانداق پائالىيەتلەر كىرگۈزۈلگەن؟
داۋالاش دوختۇرىڭىز ئادەتتە سىزنىڭ قىزىقىشىڭىزغا ماس كېلىدىغان پائالىيەتلەرنى تاللاشقا تىرىشىدۇ. «كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش» پروگراممىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى پائالىيەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئىجادىي سەنئەت: بۇ سەنئەت داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشايدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى سەنئەت، ساپال بۇيۇملار ياكى قول ھۈنەرۋەنچىلىكى ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىيەلەيسىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يېڭىپ چىقالايسىز. ئىجادىي خىزمىتىڭىز ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى تونۇشنى ئاشۇرالايسىز، ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلالايسىز، ئىجتىمائىي ماھارەتنى تەرەققىي قىلدۇرالايسىز، ئەنسىزلىكنى ئازايتالايسىز ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.
- مۇزىكا پروگراممىلىرى: بۇ «مۇزىكا داۋالاش ئۇسۇلى»غا ئوخشايدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى مۇتەخەسسىسىڭىز مۇزىكا ئارقىلىق سىزنىڭ بېسىمىڭىزنى پەسەيتىش، كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش ۋە ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش قابىلىيىتىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بەلكىم ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ناخشىنى ئاڭلاش ياكى كىچىك مۇزىكا ئەسۋابىنى چېلىش سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشتىياققا ئىگە بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
- بەدەن چېنىقتۇرۇش: تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش ۋە ھەرىكەت قىلىش پەقەت بەدەن ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى روھىي ۋە ھېسسىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈنمۇ پايدىلىق. بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللانغاندا، مېڭىڭىز ھەر خىل خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلار سىزنىڭ بەختىڭىز، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە بېسىمنى ئازايتىشىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە ھەر خىل تەنتەربىيە تۈرلىرى، ھەتتا مېيىپلار ئۈچۈن ماسلاشتۇرۇلغان تەنتەربىيە تۈرلىرىمۇ كىرىدۇ.
- ئويۇنلار ۋە تېپىشماقلار: تاختا ئويۇنلىرى ۋە تېپىشماقلارنى ئويناش سىزنىڭ كۈلۈشىڭىزگە ۋە ئىجتىمائىيلىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىش بىلەن بىرگە، باشقىلار بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ۋە ئىجابىي پوزىتسىيە يېتىلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇسسۇل ۋە ئىجادىي ھەرىكەت:ئۇسسۇل ۋە ھەرىكەت بەدىنىڭىزگە خىرىس ئېلىپ كېلىدۇ، ئەمما سىز بۇنى قوللايدىغان، قۇرۇلمىلىق مۇھىتتا قىلىسىز. مۇزىكا بىلەن بولغان زىچ باغلىنىش ئۇسسۇلنى چېنىقىشتىن كۆرە قىزىقارلىق ھېس قىلدۇرىدۇ.
- دراما: دراما پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىش سىزگە ئىجادچانلىقىڭىزنى ئىپادىلەش، يېڭى ماھارەتلەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ھەتتا يېڭى نەرسىلەرگە قىزىقىشىڭىزنى ئاشۇرۇش پۇرسىتى بېرىدۇ.
- ئاشپەزلىك: ئاشپەزلىك دەرسىگە قاتنىشىش سىزنىڭ كوللېكتىپ ئىشلەش ماھارىتىڭىزنى يېتىلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ تېخىمۇ مۇستەقىل بولۇشىڭىزغا ۋە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ ياقتۇرىدىغان تامىقىڭىزنى قانداق ياساشنى ئۆگىنىشنىڭ قانچىلىك قىزىقارلىق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!
- سىرتتىكى پائالىيەتلەر: سىرتتا ساياھەت قىلىش، ئارقان تارتىش، سۇ ئۈزۈش ۋە ئات مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەرنى قىلىش سىزنىڭ مۇستەقىل ئىشلەشىڭىزگە، يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشىڭىزگە ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ھەتتا دۆلىتىمىزدىكى گۈزەل جايغا قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ساياھەتكە چىقىش ياكى باغچىغا كىچىك دەرەخ تىكىش بۇنىڭغا تۆھپە قوشالايدۇ.
كۆڭۈل ئېچىش داۋالاشنىڭ يەنە بىر مۇھىم نۇقتىسى ئىجتىمائىيلىشىشتۇر . نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقاندا، باشقىلار بىلەن بىللە ئىشلەيدىغان بىر قاتار گۇرۇپپا يىغىنلىرىغا قاتنىشىسىز. بۇ سىزنىڭ باشقىلار بىلەن سۆھبەتلىشىشكە ۋە ئىجتىمائىي پائالىيەتلىرىڭىزدە تېخىمۇ مۇستەقىل بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
قانداق قىلىپ «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇستىسى)» نى تاپالايمەن؟
ئەگەر «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى)» بىلەن كۆرۈشمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز (ساغلاملىق مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلىگۈچى) بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش)»غا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلىسا، ئۇ سىزگە لازىملىق بايلىقلارنى تېپىپ بېرىدۇ. ئۇلار سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدۇ ۋە سىزنىڭ %100 ساقىيىشىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى خىزمىتىدە ئويۇن ۋە كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىنى ئىشلەتسىمۇ، بۇ ھەمىشە ئويناش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزنىڭ مەقسىتىڭىزگە يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىنىڭ تەلىمىنى ئىشلىتىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ۋە مۇستەقىل ئىشلەش ئىقتىدارىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئەسلىگە كېلىش جەريانىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قىزىقارلىق ۋە راھەت پائالىيەتلەرنى ئىشلىتىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
شۇڭا، «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى)» سىزگە ياخشى كۆرىدىغان، سىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نەرسىلەرنى ئىشلىتىش ئارقىلىق جىسمانىي، روھىي، ھېسسىي ۋە ئىجتىمائىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئاجايىپ بىر داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ پەقەت قىزىقارلىق ئەمەس، بەلكى ئىلمىي ئاساسقا ئىگە ۋە تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىملار تەرىپىدىن تەمىنلىنىدىغان بىر مۇلازىمەت.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىر كىشى كېسەللىك، يارىلىنىش ياكى روھىي ساغلاملىق كىرىزىسىدىن كېيىن ھاياتىنى قايتا قۇرۇشتا قىينىلىۋاتقان بولسا، «(كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى)» نى ئويلىشىپ بېقىڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.بەزىدە، بىز ھەرگىز ئويلىمىغان ئۇسۇللار بىلەن، ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىش بىزگە ئەڭ چوڭ شىپالىق ئېلىپ كېلىدۇ!
كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش مۇتەخەسسىسى، كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى، كۆڭۈل ئېچىش داۋالاش ئۇسۇلى، روھىي ساغلاملىق، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، تۇرمۇش سۈپىتى، ئىقتىدار نىشانلىرى، ھېسسىيات جەھەتتىن داۋالاش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ