نەپەس ئالغاندا، يۈگۈرگەندە ياكى سەكرىگەندە كۆكرەكنىڭ ئىچىدىكى قىممەتلىك يۈرىكىمىز ۋە ئۆپكىمىزنىڭ قانداق قوغدىلىنىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ شۇڭلاشقا بەدىنىمىزدە ئىنتايىن ئاجايىپ مۇداپىئە سىستېمىسى، بىر خىل قەپەس بار. بىز بۇنى قوۋۇرغا قەپەسى دەپ ئاتايمىز. ئۇ كۆكرەكتىكى ئەزالارنىڭ «دۇبۇلغىسى» غا ئوخشايدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ئاجايىپ قوۋۇرغا قەپەسى ھەققىدە سۆزلەيلى.
كۆكرەك قەپىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوۋۇرغا قەپىسى كۆكرەكنى (بىز بۇنى تېببىي جەھەتتىن كۆكرەك بوشلۇقى دەپ ئاتايمىز) ئوراپ تۇرىدىغان سۆڭەكلەر سىستېمىسى. ئۇ قۇش ئۇۋىسىغا ئوخشايدىغانلىقى ئۈچۈن شۇنداق ئاتالغان.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزنىڭ جەمئىي 24 قوۋۇرغىڭىز بار، بەدىنىڭىزنىڭ ھەر ئىككى تەرىپىدە 12 دىن بار. بۇ قوۋۇرغىلار ئارقا تەرەپتىن ئومۇرتقىڭىزغا، ئالدى تەرەپتىن كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ياپلاق سۆڭەككە تۇتىشىدۇ. بۇ كۈچلۈك قەپەس مۇشۇنداق شەكىللىنىدۇ.
بۇ كۆكرەك قەپىسى بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەت قىلىدۇ؟
بۇنىڭدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق نەرسە بار.
- بىخەتەرلىك: ئەڭ مۇھىمى بىخەتەرلىك. يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىز ئىنتايىن سەزگۈر ۋە قىممەتلىك ئىككى ئەزا. كۆكرەك قەپىسىنىڭ ئەڭ مۇھىم مەسئۇلىيىتى بۇ ئىككى ئەزانى تاشقى خەۋپلەردىن قوغداش ۋە ئۇلارنى بىخەتەر جايدا ساقلاش.
- نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىش: چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا، ئۆپكە كېڭىيىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، كۆكرەك قەپىسىمۇ بۇنىڭغا ماسلىشىش ئۈچۈن كېڭىيىدۇ (چوڭىيىدۇ). نەپەس چىقارغاندا، ئۇ نورمال چوڭلۇقىغا قايتىدۇ. شۇڭا، بۇ نەپەس ئېلىش جەريانى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- بەدەننى تىرەپ تۇرۇش: قوۋۇرغا قەپىسى بەدىنىمىزنىڭ گەۋدىسىنى شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە بەدىنىمىزنىڭ مەركىزىدىكى مۇھىم مۇسكۇللارنى، مەسىلەن، دىئافراگما قاتارلىق مۇسكۇللارنى تۇتاشتۇرۇپ، نەپەس ئېلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كۆكرەك قەپىسى قايسى قىسىملاردىن تەركىب تاپقان؟
قوۋۇرغا قەپىسى پەقەت بىر توپ سۆڭەك ئەمەس. ئۇ سۆڭەك، كېمىرچەك ۋە بوغۇملارنىڭ توپلىمى. كېلىڭ، بۇ قىسىملارنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
| قىسىم | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سۆڭەكلەر | |
| 24 قوۋۇرغا (قاۋۇرغا) | ھەر ئىككى تەرىپىدە 12 سۆڭەك بار، ئۇلار ئارقا تەرەپتىن ئالدىغا قاراپ ئېگىلىپ تۇرىدۇ. |
| 12 كۆكرەك ئومۇرتقىسى | بۇ كۆكرەكنىڭ ئارقىسىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزدىكى 12 ئومۇرتقا سۆڭىكى. بۇ يەردە ھەر بىر قوۋۇرغا ئارقىسىدىن تۇتىشىدۇ. |
| كۆكرەك سۆڭىكى | كۆكرەكنىڭ ئالدى تەرىپىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ئۇزۇن، ياپىلاق سۆڭەك. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى «كۆكرەك سۆڭىكى» دەپمۇ ئاتايدۇ. |
| بوغۇملار ۋە كېكىردەكلەر | |
| قوۋۇرغا كېمىكلىرى | بۇلار قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ يۇمشاق قىسىملىرى. قوۋۇرغا بىۋاسىتە كۆكرەك سۆڭىكىگە تۇتىشمايدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار كېمىرچەك دەپ ئاتىلىدىغان بۇ رېزىنكىلىق پارچىلار ئارقىلىق تۇتىشىدۇ. شۇڭلاشقا نەپەس ئالغاندا كۆكرەك كېڭىيىدۇ. |
| ھەر خىل بوغۇملار | قوۋۇرغا سۆڭىكىنىڭ ئومۇرتقا ۋە كېمىرچەككە تۇتىشىدىغان نۇرغۇن بوغۇملىرى بار. بۇ بوغۇملار قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ مەلۇم دەرىجىدە ھەرىكەتلىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. |
قوۋۇرغا تۈرلىرىنىڭ ھەر خىللىرى بارمۇ؟
ھەئە، ھەيران قالماڭ. دوختۇرلار قوۋۇرغالارنى قولايلىق بولسۇن ئۈچۈن ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە ئايرىيدۇ.
1. ھەقىقىي قوۋۇرغا
بۇلار قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ VIP قىسىملىرى. ئۈستۈنكى 7 جۈپ قوۋۇرغا (ھەر بىر تەرەپتە 1 دىن 7 گىچە) بۇ گۇرۇپپىغا تەۋە. ئۇلار «ھەقىقىي» دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى بۇ قوۋۇرغالارنىڭ ھەر بىرى ئارقا تەرەپتىن ئومۇرتقاغا چاپلىشىپ، ئالدىغا چىقىپ، بىر پارچە كېمىرچەك ئارقىلىق بىۋاسىتە كۆكرەك سۆڭىكىگە (تۆش سۆڭىكى) تۇتىشىدۇ.
2. يالغان قوۋۇرغا
كېيىنكى 3 جۈپ قوۋۇرغا (8، 9، 10)بۇلار «يالغان» قوۋۇرغا دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى ئۇلار بىۋاسىتە كۆكرەك سۆڭىكىگە چاپلاشمىغان. ئەكسىچە، بۇ ئۈچ قوۋۇرغا ئالدى تەرەپتىن ئۈستىدىكى قوۋۇرغانىڭ كېمىرچىكىگە چاپلىشىدۇ. بۇ خۇددى دوستىڭىزنىڭ قولىغا ئېسىلىپ تۇرغاندەك.
3. سۇ ئۈستىدە يۈرۈۋاتقان قوۋۇرغا
بۇلار ئاستى تەرەپتىكى ئەڭ ئاخىرقى ئىككى جۈپ قوۋۇرغا (11، 12) . بۇلار ناھايىتى ئالاھىدە. چۈنكى بۇ ئىككى قوۋۇرغا ئارقا تەرەپتىكى ئومۇرتقاغا چاپلىشىپ تۇرىدۇ، ئالدى تەرەپتىكى ھېچ نەرسىگە چاپلىشىپ قالمايدۇ. ئۇلار خۇددى قورساق مۇسكۇللىرى ئىچىدە ئەركىن «سۇ ئۈستىدە» يۈرگەندەك. شۇڭلاشقا ئۇلار بۇ ئىسىمنى ئالغان.
بەزى كىشىلەر بويۇن قىسمىدا قوشۇمچە قوۋۇرغا بىلەن تۇغۇلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ بويۇن قوۋۇرغىسى دەپ ئاتىلىدۇ.
قوۋۇرغا قەپىسىگە تەسىر قىلىدىغان ئادەتتىكى كېسەللىكلەر
بىزنىڭ قوغدىغۇچىمىز بەزىدە كېسەللىك ۋە ھادىسىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللار بار:
- قوۋۇرغا سۇنۇش: ھادىسىدىن ياكى يىقىلىشتىن كېلىپ چىقىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
- قوۋۇرغا يارىلىنىشى: سۆڭەك سۇنۇپ كەتمەي تۇرۇپ ئەتراپتىكى مۇسكۇل ۋە توقۇلمىلارنىڭ كۆكۈرۈپ قېلىشى.
- كوستوخوندىرىت: قوۋۇرغا بىلەن كۆكرەك سۆڭىكىنى تۇتاشتۇرىدىغان كېمىرچەكنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇ كۆكرەك ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئاغرىقنىڭ يۈرەك كېسىلى دەپ ئەنسىرەيدۇ.
- سۆڭەك ياللۇغى: سۆڭەكلەرنىڭ نېپىزلىشىپ ئاجىزلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. بۇ، كىچىك يىقىلىپ چۈشۈشتىنمۇ قوۋۇرغا سۆڭىكى سۇنۇپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
- ئارتىرىت: «روماتىزملىق ئارتىرىت» ۋە «ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت» قاتارلىق كېسەللىكلەر قوۋۇرغا تۇتاشتۇرىدىغان بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
كۆكرەك قەپىسىدىكى مەسىلىنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيسىز؟
ئەگەر قوۋۇرغا قەپىسىدە مەسىلە بولسا، ئىككى ئاساسلىق ئالامەت كۆرۈلىشى مۇمكىن.
1. مۇسكۇل-سۆڭەك كۆكرەك ئاغرىقى: بۇ يۈرەك كېسىلى ئاغرىقىدىن سەل پەرقلىنىدۇ. يۈرەك ئاغرىقى ئادەتتە سىقىلىش ياكى قىسىلىش تۇيغۇسىغا ئوخشاش ھېس قىلىنسىمۇ، چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا، يۆتەلگەندە ياكى بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە قوۋۇرغا ئاغرىقى كۆپىنچە كۈچىيىدۇ. ئەگەر ئاغرىقنىڭ ئورنىنى بارمىقىڭىز بىلەن ئېنىق ئېنىقلىيالىسىڭىز، بۇنىڭ قوۋۇرغا ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن.
2. كۆرۈنەرلىك شەكىل ئۆزگىرىشى: بەزىدە ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن، كۆكرەكنىڭ شەكلى ئۆزگەرگەن، ئىششىپ كەتكەن ياكى سۆڭەك چىقىپ قالغاندەك كۆرۈنىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: ھەر قانداق كۆكرەك ئاغرىقىنى سەل قارىماڭ. بۇنىڭ يۈرەك كېسىلى ياكى قوۋۇرغا مەسىلىسى ئىكەنلىكىنى ئۆزىڭىز پەرقلەندۈرۈش تەس. شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈش ئەڭ بىخەتەر.
دوختۇرلار بۇ كېسەللىكلەرنى قانداق تەكشۈرىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنى تەكشۈرىدۇ، زۆرۈر بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ بىر قىسمىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- كۆكرەك رېنتىگېنى: قوۋۇرغا سۇنۇش قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈشتىكى ئەڭ ئاساسىي تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق ۋە تەپسىلىي رەسىملەرنى بېرىدۇ. سۆڭەك ۋە يۇمشاق توقۇلمىلارنى ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ.
- MRI تەكشۈرۈشى: بۇ ئىنتايىن پايدىلىق، بولۇپمۇ كېمىرچەك، مۇسكۇل ۋە بوغۇملاردىكى مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈشتە.
بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قوۋۇرغا قەپىسى يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنى قوغدايدىغان ئاجايىپ قۇرۇلما بولۇپ، بەدىنىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئۇ سۆڭەك، كېمىرچەك ۋە بوغۇملاردىن تەركىب تاپقان كۈچلۈك ۋە ئەۋرىشىملىك قۇرۇلما.
- ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى، بولۇپمۇ نەپەس ئېلىش ياكى بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش جەريانىدا ئاغرىق بولسا، بۇ قوۋۇرغىلىرىڭىزدا مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
- قانداقلا بولمىسۇن، كۆكرەك ئاغرىقى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ كۆرۈنۈشىدە ئۆزگىرىش ياكى ئىشىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ