تۈز ئۈچەي راكى، يەنى چوڭ ئۈچەي ۋە تۈز ئۈچەي راكى، ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىدە، دوختۇرلارنىڭ بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشى تەس. قانداقلا بولمىسۇن، ھازىر بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان بۇ خەۋپ ئامىللىرى ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
بۇ راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئامىللار نېمە؟
ئەمدى بۇ نۇقتىلارنى بىر-بىرلەپ تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى. بەلكىم بۇلارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى سىزگە ماس كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
1. ياش
بۇ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى. بۇ كېسەللىك 50 ياشتىن كېيىن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى 30 ياشتىن كېيىن ھەر ئون يىل ئۆتكەنسېرى ئاستا-ئاستا ئاشىدۇ. ئەمما بۇ ياشلاردا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولماسلىق دېگەنلىك ئەمەس. ئەگەر ئائىلىدىكى بىرەيلەن بۇ كېسەلگە ئېغىر گىرىپتار بولغان بولسا، بەزىدە 30 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەردىمۇ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاز بولىدۇ.
2. جىنسى
ئادەتتە، ئەرلەرنىڭ چوڭ ئۈچەي ۋە تۈز ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاياللارغا قارىغاندا سەل يۇقىرى. چوڭ ئۈچەي راكى ئىككى جىنىسقا تەڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما تۈز ئۈچەي راكى ئەرلەردە ئالاھىدە كۆپ ئۇچرايدۇ .
3. چوڭ ئۈچەيدىكى پولىپلار
بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پولىپلار چوڭ ئۈچەي ياكى تۈز ئۈچەينىڭ ئىچكى دىۋارىدا شەكىللىنىدىغان كىچىك، ئۆسۈشكە ئوخشاش ئۆسمىلەر. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى دەسلەپتە راك كېسىلى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بەزى تۈرلىرى راكقا ئايلىنىشى مۇمكىن.
بولۇپمۇ ئادېنوما راكقا ئايلىنىش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغان پولىپ تۈرى بولۇپ، بۇلار چوڭ ئۈچەي راكىنىڭ تۇنجى قەدىمى دەپ قارىلىدۇ.
ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۇ خىل پولىپلارنى ۋاقتىدا داۋالىنىش تەكشۈرۈشى (مەسىلەن، كولونوسكوپىيە) ئارقىلىق راكقا ئايلىنىشتىن بۇرۇن بايقىغىلى ۋە ئېلىۋەتكىلى بولىدۇ.
4. سالامەتلىك تارىخىڭىز
سىزنىڭ سالامەتلىك تارىخىڭىزمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز: ئەگەر سىز ئىلگىرى چوڭ ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولغان ۋە داۋالىنىپ بولغان بولسىڭىز، ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى كىچىك. ئەگەر سىز 60 ياشتىن بۇرۇن تۇنجى قېتىم دىئاگنوز قويۇلغان بولسىڭىز، بۇ خەۋپ ئالاھىدە يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ئەھۋال ئىلگىرى پولىپ ئېلىۋېتىلگەن بولسىمۇ شۇنداق.
- باشقا ئۈچەي كېسەللىكلىرى: ئەگەر سىزدە ئۈچەيدە ياللۇغلىنىش پەيدا قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسا، مەسىلەن، يارىلىق كولىت ياكى كرون كېسىلى بولسا ، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
5. ئائىلە تارىخى
بۇمۇ ئىنتايىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. سىزنىڭئەگەر يېقىن تۇغقىنىڭىز (ئانا، ئاتا، ئاكا، ئاچا ياكى بالا) بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، سىزدىمۇ بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئەگەر بۇ تۇغقىنىغا 45 ياشتىن بۇرۇن بۇ كېسەللىك دىئاگنوزى قويۇلغان بولسا، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
- ئەگەر ئائىلىدە بىر قانچە ئەزادا بۇ خىل راك ياكى پولىپ بولسا، بۇمۇ كۈچلۈك خەۋپ ئامىلى.
شۇنداقلا، ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان بەزى گېن كېسەللىكلىرى خەۋپنى ئاشۇرىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر «(ئائىلە خاراكتېرلىك ئادېنوماتوز پولىپوز)»، «(MYH بىلەن مۇناسىۋەتلىك پولىپوز)» ۋە «(ئىرسىيەت خاراكتېرلىك پولىپوز بولمىغان كولورېتال راك)» قاتارلىق كېسەللىكلەر ئائىلىدە مەۋجۇت بولسا، پەقەت چوڭ ئۈچەي راكىلا ئەمەس، بەلكى باشقا راك تۈرلىرىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
تۇرمۇش ئۇسۇلىمىز بۇنىڭغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
كۈندىلىك ئادەتلىرىمىزمۇ بۇنىڭغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇلار بىزنىڭ ئۆزگەرتەلىشىمىز مۇمكىن بولغان نەرسىلەر، شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
| خەتەر ئامىلى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| 6. يېمەك-ئىچمەك | ئەگەر سىز ماي، ياغ ۋە خولېستېرىن مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى، قىزىل گۆش (مەسىلەن، كالا گۆشى ۋە چوشقا گۆشى) نى كۆپرەك يەپ، تالا ماددىسىغا باي كۆكتات، مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئاز يېسىڭىز، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. |
| 7. تۇرمۇش ئۇسۇلى | ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش، تاماكا چېكىش، ھەرىكەت قىلماسلىق ۋە سېمىزلىك (سېمىزلىك) راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| 8. دىئابېت | دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بۇ خىل راكقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغانلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. |
| 9. ئىرق | بۇ راك كېسىلى دۇنيادىكى بەزى مىللەتلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ راك كېسىلى ھەر قانداق ئىرقتىكى، ھەر قانداق دۆلەتتىكى ھەر قانداق ئادەمدە، شۇ جۈملىدىن سىرىلانكىدىكى ئۆز خەلقىمىزدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
ئەمدى نېمە قىلىمىز؟
ئەگەر سىزدە بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىردىن كۆپرەكى بولسا، پولىپ ياكى راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش . ئۇنىڭغا خەۋپ-خەتەرلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ. ئاندىن دوختۇرىڭىز سىزگە خەۋپ-خەتەرنى ئازايتىش ئۇسۇللىرى ۋە قاچان داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا مەلۇمات بېرىدۇ.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۈز ئۈچەيدىن قاناش ياكى ئۈچەي ئادىتىڭىزدە ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، چوڭ تەرەت قىلىش ئۈچۈن كۈچ سەرپ قىلىش، داۋاملىق ئىچ قېتىش) قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنى سەل قارىماڭ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تۈز ئۈچەي راكى ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا خەۋپ ئامىللىرىغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
- ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى 50 ياشتىن ئاشقانلار، ئائىلە تارىخىدا بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە چوڭ ئۈچەيدە پولىپلارنىڭ بولۇشى.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك (تالغا مول كۆكتات ۋە مېۋە-چېۋىلەر) ۋە ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلى (چېنىقىش) خەۋپنى ئازايتالايدۇ.
- ئەگەر سىز تۈز ئۈچەيدىن قان كېتىشنى ياكى ئۈچەي ئادىتىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، بۇنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
- ئەگەر سىزدە خەۋپ ئامىللىرى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ ۋە ۋاقتىدا تەكشۈرتۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ