شىزوفرېنىيەنى چۈشىنىش: كۈچ ۋە ئەسلىگە كېلىش ھېكايىسى

ئىسسىق بىر چۈشتىن كېيىن، تېلېفونۇمغا ئائىلە دوستۇم لىزادىن جىددىي تېلېفون كەلدى. ئۇنىڭ ئىنىسى دانىيالنىڭ قىلىقلىرى قالايمىقان ئىدى. ئۇ نەچچە كۈندىن بېرى ئۆيىدە ئۆزىنى قاماپ، ئۆز-ئۆزىگە گەپ قىلىپ، ئەنسىرەۋاتقان ئاتا-ئانىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەممەيلەندىن قېچىپ يۈرگەن ئىدى. ئۇ ئەڭ يامان ئىشتىن قورقاتتى. «دوكتور پرىيا،» دېدى لىزا ئاۋازى تىترەپ، «مەن ئۇنىڭ ئەقلىدە بىرەر مەسىلە بار دەپ ئويلايمەن. بىزگە ياردەم قىلالامسىز؟»

دوختۇر بولۇش سۈپىتىم بىلەن، مەن نۇرغۇن روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى كۆردۈم، ئەمما شىزوفرېنىيە ئەڭ خاتا چۈشىنىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى. دانىيالنىڭ ئەھۋالى ماڭا ئالامەتلەرنى ھەل قىلىش ۋە ھۆكۈم چىقارماي قوللاش كۆرسىتىشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى ئەسكەرتتى. لىزا تەسۋىرلىگەندىن قارىغاندا، ئۇنىڭ باشقىلاردىن يىراقلىشىش ۋە ئۆزىگە غۇڭۇلداش قاتارلىققىلمىشلىرى جىددىي باھالاشقا موھتاج بىر كېسەللىكنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

شىزوفرېنىيە دېگەن نېمە؟

شىزوفرېنىيە قالايمىقان ئويلاش، ئىدراك ۋە خۇلق-ئاتۋار بىلەن ئىپادىلىنىدىغان مۇرەككەپ روھىي كېسەللىك. «پارچىلانغان شەخس» دېگەن ئومۇملاشقان قاراشقا ئوخشىمايدىغىنى، شىزوفرېنىيە شەخسنىڭ پارچىلىنىشىنى ئەمەس، بەلكى رېئاللىقتىن ئايرىلىشنى كۆرسىتىدۇ. دانىيالغا ئوخشاش كىشىلەر خىيال، گالىيۇتسىناتسىيە ياكى ھەر ئىككىسىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن، بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ كېسەللىك تەخمىنەن ھەر 100 ئادەمنىڭ 1 ىدە كۆرۈلىدۇ، كۆپىنچە 15 ياشتىن 25 ياشقىچە بولىدۇ.

شىزوفرېنىيە ئەقلىي جەھەتتىن توسالغۇ ئەمەس، بەلكى مېڭىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان كېسەللىك. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش نەتىجىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ، شۇڭا لىزانىڭ چاقىرىقى ناھايىتى مۇھىم ئىدى.

ئالامەتلەرنى تونۇش

لىزا دانىيالنىڭ دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەردىن قانداق قىلىپ يىراقلىشىپ، كۆز ئالاقىسىدىن قېچىپ، كۆرۈنمەس كۈچلەرنىڭ ئارقىسىدىن ئەگىشىش قاتارلىق غەلىتە ئېتىقادلارنى ئىپادىلەشكە باشلىغانلىقىنى تەسۋىرلەپ بەردى. بۇ ئالامەتلەر شىزوفرېنىيەدە ئاز ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس.

ئاساسلىق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئارىلاش ئويلاش: كۆپىنچە «ئويلاش قالايمىقانچىلىقى» دەپ ئاتىلىدۇ، بۇنىڭ ئىچىگە پارچىلىنىپ كەتكەن ياكى قالايمىقان ئوي-پىكىرلەر كىرىدۇ.
• ئارىلاشما ھېسسىياتلار: شەخسلەر ئۆزىنى بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ قالغان ياكى «ھەقىقىي ئەمەس» دەپ ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• خىياللار: ئەقىلگە قارشى تۇرىدىغان، ئۆزگەرگەن، خاتا ئېتىقادلار، مەسىلەن پارانويا ياكى چوڭچىلىق.
• گالىتۇسىناتسىيە: ئاۋازلارنى ئاڭلاش ياكى مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش.
• قالايمىقان ئويلاش: ئوي-پىكىرلەرنى رەتلەشتە قىينىلىپ، سۆزلەش قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ.
• ئىجتىمائىي جەھەتتىن يىراقلىشىش : ئائىلە ۋە دوستلار بىلەن بولغان ئالاقىنىڭ ئازىيىشى.
• چۈشەنمەسلىك: ئۆزلىرىنىڭ ئەھۋالىنى تونۇيالماسلىق.
• ھېسسىيات جەھەتتىن تۈزلۈك: ئادەتتە ھېسسىيات پەيدا قىلىدىغان ئەھۋاللاردا ئازراق ھېسسىيات كۆرسىتىش ياكى ھېچقانداق ھېسسىيات كۆرسىتىش ئەمەس.
• ئېنېرگىيەنىڭ يوقىلىشى: ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ياكى تەشەببۇسكارلىقنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە كەمچىل بولۇشى.
• نامۇۋاپىق ھېسسىياتلار: ئەھۋالغا ماس كەلمەيدىغان ھېسسىياتلار، مەسىلەن، جىددىي ئەھۋالدا كۈلۈش.
• غەلىتە قىلمىش: غەلىتە ياكى ئەقىلگە سىغمايدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىش.
• ئاڭلاش گالىيۇسىناتسىيەسى: خىيالىي ئاۋازلارنى ئاڭلاش كۆپ ئۇچرايدۇ، گەرچە كۆرۈش ۋە تېگىش گالىيۇسىناتسىيەلىرىمۇ كۆرۈلسىمۇ، ئەمما بۇ خىل گالىيۇسىناتسىيە ئاز ئۇچرايدۇ.

دانىيالنىڭ ئەھۋالىدا، كۆرۈنمەس كۈچلەرنىڭ ئۇنى كۆزىتىۋاتقانلىقىغا بولغان ئىشەنچىسى ئېنىق بىر ئالدامچىلىق ئىدى، ھەمدە ئۇنىڭ ئالاقىلىشىشنى رەت قىلىشى ۋەزىيەتنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈردى.

شىزوفرېنىيە كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

شىزوفرېنىيەنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم، ئەمما ئۇنىڭ گېن، بىئولوگىيىلىك ۋە مۇھىت ئامىللىرىنىڭ بىرىكىشىدىن كېلىپ چىققانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى:

• خىمىيىلىك تەڭپۇڭسىزلىق: دوپامىن ۋە گلۇتامات قاتارلىق مېڭىدىكى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى مۇھىم رول ئوينايدۇ. تەتقىقاتلار بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ مېڭىنىڭ ئۇچۇر ۋە ھېسسىياتلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• مېڭە قۇرۇلمىسى: مېڭە رەسىم تەتقىقاتى كۆپىنچە ئوي-پىكىر بىر تەرەپ قىلىش ۋە ھېسسىياتنى تەڭشەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساھەلەردىكى قۇرۇلمىلىق پەرقلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
• بېسىملىق ۋەقەلەر: ئىشتىن ئايرىلىپ قېلىش، روھىي جاراھەت ياكى تۇرمۇشتىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر قاتارلىق ۋەقەلەر بۇ كېسەللىككە مايىل كىشىلەردە ئالامەتلەرنى قوزغىشى مۇمكىن.
• ماددا ئىشلىتىش: كانابىس ۋە باشقا نەشە ماددىلار، بولۇپمۇ گېنغا مايىل كىشىلەردە، شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• گېن: ئائىلە تەربىيەسى شىزوفرېنىيەنى كەلتۈرۈپ چىقارمىسىمۇ، كۈچلۈك گېن باغلىنىشى بار - ئۇ ئادەتتە ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ.

دانىيالنىڭ ئائىلىسىدە بۇ كېسەللىك تارىخى بولمىسىمۇ، ئۇنىڭ يېقىندا ئىشسىز قېلىشى ۋە بارغانسېرى يالغۇز قېلىشى ئۇنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولغان بولۇشى مۇمكىن.

شىزوفرېنىيە قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

شىزوفرېنىيە دۇنيا نوپۇسىنىڭ تەخمىنەن %1 ىگە تەسىر قىلىدۇ. ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ ھەممىسىدە شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئوخشاش بولسىمۇ، ئەرلەردە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆپىنچە بالدۇرراق كۆرۈلىدۇ. چوڭلار دەۋرى كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئەڭ ئاجىز مەزگىلى بولۇپ، ئالىي مەكتەپ ياكى كەسىپ باشلاش قاتارلىق ھايات ئۆزگىرىشلىرىنىڭ بېسىمىغا دۇچ كېلىدۇ.

لىزانىڭ ئەندىشىسى روھىي ساغلاملىققا بولغان سەتچىلىكنى ئاشكارىلىدى. ئۇنىڭ دانىيالنىڭ كېسىلى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشتىن ئىككىلىنىشى، نېمە ئۈچۈن ئاڭلىقلىقنىڭ شۇنچە مۇھىم ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتتى.

تۇغقانلار ۋە دوستلار نېمە قىلىشى كېرەك؟

لىزا ۋە ئۇنىڭ ئاتا-ئانىسى دانىيالنىڭ ئۆزىنى قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلدۇرماي ئۇنىڭغا قانداق يېقىنلىشىشنى بىلمەي قالدى. مەن ئۇلارغا مۇنداق مەسلىھەت بەردىم:

• توقۇنۇشتىن ساقلىنىڭ: تىنچ سۆزلەڭ ۋە ئۇنىڭ قورقۇنچلىرىنى رەت قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
• ئالاقىلىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈڭ: ھۆكۈم چىقارماي ئاڭلاڭ ۋە ئەندىشىڭىزنى ئىپادىلەڭ.
• كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ: روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمىنىڭ دەرھال باھالىشى ناھايىتى مۇھىم ئىدى.

ئائىلىنىڭ قوللىشى شىزوفرېنىيە كېسىلىنى داۋالاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. داۋالاشقا دائىم قاتنىشىش ۋە بۇ كېسەللىك توغرىسىدا مائارىپ بېرىش ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

شىزوفرېنىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟

دانىيالنى كلىنىكىمغا كېلىشكە قايىل قىلغاندىن كېيىن، بىز ئۇنىڭ داۋالاش پىلانىنى باشلىدۇق. شىزوفرېنىيەنى داۋالاشنىڭ ئاساسى دورا، پىسخىكا داۋالاش ۋە ئىجتىمائىي قوللاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

دورا

رىسپېرىدون ياكى ئولانزاپىن قاتارلىق روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلار مېڭە خىمىيىلىك ماددىلارنى تەڭشەشكە ۋە خىيال ۋە گالىيۇتسىناتسىيە قاتارلىق ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. دانىيال يان تەسىرلەرنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە تۇتۇش ئۈچۈن تۆۋەن مىقداردا ئىچىشكە باشلىغان. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، دورىغا رىئايە قىلىش قايتا قوزغىلىش نىسبىتىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

پىسخىكا داۋالاش

بىلىش-خۇلق داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) دانىيالنىڭ خىياللىق ئوي-پىكىرلىرىنى ئېنىقلاش ۋە ئۇلارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يولغا قويۇلدى. گۇرۇپپا داۋالاش ئۇسۇلى يەنە ئۇنىڭغا ئوخشاش قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىۋاتقان باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا ياردەم بەردى. تەتقىقاتلار CBT نىڭ ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈمىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئەسلىگە كەلتۈرۈش

ئىجتىمائىي ماھارەت تەلىمى ۋە كەسپىي ئەسلىگە كەلتۈرۈش دانىيالنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى قايتىدىن قولغا كەلتۈرۈشى ۋە جەمئىيىتىگە قايتا سىڭىشىشىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينىدى. قۇرۇلمىلىق پائالىيەتلەر ئۇنىڭغا مەقسەت تۇيغۇسى بەردى. تەتقىقاتلاردىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، قوللاش گۇرۇپپىلىرىنىڭ قاتنىشىشى بىمارلار ۋە ئاسراش خادىملىرىنىڭ يالغۇزلۇق تۇيغۇسىنى ئازايتىدۇ.

ئائىلە ۋە جەمئىيەتنىڭ رولى

شىزوفرېنىيە كېسىلى ئاسرايدىغانلارغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. لىزا ۋە ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىر قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلۇپ، ئۇلار ئاسرايدىغان ئىشلارنىڭ قىيىنچىلىقلىرىغا تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگەندى. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئائىلە روھىي تەربىيەسى شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ قايتا قوزغىلىش نىسبىتىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

دانىيالنىڭ داۋالىنىشى ئىلگىرىلىگەنسىرى، لىزا ياخشىلىنىشلارنى بايقىدى. ئۇ دائىم داۋالىنىشقا قاتنىشىشقا، دورىلىرىنى ئىچىشكە باشلىدى، ھەتتا رەسىم سىزىش ھەۋىسىگە قايتىشقا قىزىقىدىغانلىقىنى بىلدۈردى. بۇنداق كىچىك غەلىبىلەر ماڭا روھىي ساغلاملىققا سەۋرچانلىق ۋە ھېسداشلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىشنىڭ نېمە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىملىقىنى ئەسكەرتتى.

ئالدىدىكى يول

شىزوفرېنىيەدىن قۇتۇلۇش سىزىقلىق ئەمەس. قىيىنچىلىقلار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئىزچىل داۋالاش ۋە كۈچلۈك قوللاش سىستېمىسى ئارقىلىق، دانىيالغا ئوخشاش كىشىلەر تولۇق ھايات كەچۈرەلەيدۇ. دانىيالنىڭ ئەھۋالىغا ئوخشاش، بالدۇر ئارىلىشىش كۆپىنچە ياخشى نەتىجىلەرنى بېرىدۇ. بۇ بىر سەپەر بولۇپ، چۈشىنىش، قەيسەرلىك ۋە ئەڭ مۇھىمى ئۈمىد تەلەپ قىلىدۇ.

شىزوفرېنىيە توغرىسىدا كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار