سىز چىرايلىق كىيىنىپ يۈرۈپ، چېچىڭىزنىڭ كىيىمىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە ئاق داغلار بىلەن قاپلانغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ ياكى بۇرنىڭىزدا، قاشلىرىڭىزنىڭ ئۈستىدە ۋە قۇلىقىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە قىزىل، داغلار بارمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ پەقەت قاقلاق دەپ ئويلايدۇ، ئەمما بۇ تېخىمۇ ئېغىر تېرە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەردە بار، ئەمما بىلمەيدىغان سېبورېيە دېرماتىتى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېبورېيە دېرماتىتى دېگەن نېمە؟
بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. ئۇ تېرىمىزدە، بولۇپمۇ ماي كۆپ بولغان جايلاردا، قىچىشىدىغان، قېزىل رەڭلىك داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خەتەرلىك كېسەل ئەمەس. ئەمما بۇ ئازراق بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
ھەممىمىزگە مەلۇم بولغىنىدەك، قاقلاق ئەمەلىيەتتە سېبورېيە دېرماتىتىنىڭ يەنە بىر نامى بولۇپ، بۇ خىل كېسەللىك چوڭلار ۋە ياشلارنىڭ باش تېرىسىگە تەسىر قىلىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، بوۋاقلارنىڭ باش تېرىسىدىكى سېرىق، كۆتۈرۈلۈپ چىققان قەۋەت «بۆشۈك قاپىقى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە بۇ كېسەللىكنىڭ يەنە بىر شەكلى.
مۇھىمى شۇكى، بۇ ئۆمۈرلۈك كېسەللىك. بۇ دېگەنلىك، ياخشىلانغاندىن كېيىن يەنە قوزغىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا مەڭگۈلۈك داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ ، ئۇنى ياخشى باشقۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز كۈچىيىپ، ئاندىن يەنە ئازىيىشى مۇمكىن.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قاپاق | باش تېرىسى قۇرۇق ياكى مايلىق بولۇپ، پوستى چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ پوستى ئاق ياكى سېرىق رەڭلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| قىچىشىشلىق تېرە | تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلاردا قىچىشىش. |
| قېلىن قېپىقلار (پلاكېتالار) | تېرىدە قېلىن، پۇلتىراق داغلار. بۇلارنىڭ رەڭگى قىزىل بولۇشى مۇمكىن. |
| كىچىك پۇراقچىلار | بەزىدە كىچىك قىزىل ياكى سېرىق رەڭلىك پۈركۈشلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| چاچ چۈشۈش | تەسىرگە ئۇچرىغان رايونلار قاتتىق قىچىشىشى مۇمكىن، بۇ ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ مەڭگۈلۈك چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ . |
| بوۋاقلار ئۈچۈن بۆشۈك قالپىقى | بوۋاقلارنىڭ باش تېرىسىدە قېلىن، سېرىق، قاپارتما داغلار. بەزىدە بۇ داغلارنى ياستۇق رايونىدىمۇ كۆرگىلى بولىدۇ (ياستۇق تېشى). |
بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ قايسى قىسىملىرىغا ئەڭ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمدەك، بۇ كېسەللىك ئاساسلىقى بەدىنىمىزنىڭ ماي بەزلىرى كۆپرەك بولغان قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدۇ.
| تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن بولغان رايونلار |
|---|
| باش تېرىسى |
| يۈز ۋە پېشانە (بولۇپمۇ بۇرۇننىڭ ئىككى تەرىپىدىكى، قاشتىكى، پېشانەدىكى قورۇقلار) |
| قۇلاق (بولۇپمۇ قۇلاقنىڭ كەينىدە) |
| كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ۋە بەلنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى |
| كىندىك |
| تېرە قاتلىمىلىرى (قولتۇق، چات، كۆكرەكنىڭ ئاستى) |
نېمىشقا سېبورېيە دېرماتىتىغا گىرىپتار بولىمىز؟
تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما ئاساسلىق نەزەرىيە شۇكى، بۇ بىزنىڭ تېرىمىزدە ياشايدىغان بىر خىل خېمىر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئويلاپ بېقىڭ، ھەممىمىزنىڭ تېرىمىزدە ئادەتتە ياشايدىغان بىر خىل خېمىر بار. ئۇ مالاسسېزىيا دەپ ئاتىلىدۇ. ئادەتتە، ئۇ بىزنى بىئارام قىلمايدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ تېرە مايى مىقدارى يۇقىرى رايونلاردا، بۇ خېمىر ھەددىدىن زىيادە كۆپىيىدۇ.
بۇ خېمىر چوڭىيىش جەريانىدا، تېرىمىزدىكى ماينى ياغ كىسلاتاسىغا ئايلاندۇرىدۇ. تېرە ھۈجەيرىلىرىمىز بۇ ياغ كىسلاتاسىنى ياقتۇرمايدۇ. بۇنىڭ تەسىرى تېرىنىڭ قىزىرىشى، قىچىشىشى ۋە پوستىنىڭ سويۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ تېرىنىڭ قوغداش توسۇقىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ، خېمىرنىڭ تېخىمۇ چوڭىيىشىغا ۋە تېرىنىڭ نەملىكىنى يوقىتىشىغا يول قويىدۇ.
مۇھىم: بۇ تۇپراقتىن كېلىپ چىققان كېسەللىك ئەمەس. شۇڭا بۇنىڭدىن نومۇس قىلىشقا ياكى ئۆزىڭىزنى ئەيىبلەشكە ھېچقانداق ئاساس يوق.
بۇ ئەھۋالنى قانداق ئەھۋاللار كۈچەيتىۋېتىدۇ؟ (قوزغىتىش ئامىللىرى)
بەزى نەرسىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى تۇيۇقسىز ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. بىز بۇلارنى «قوزغىتىش ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| قوزغاتقۇچ | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بېسىم | نۇرغۇن كىشىلەر تەجرىبىسىدىن قارىغاندا، بۇ كېسەللىكنىڭ بېسىمغا ئۇچرىغاندا كۈچىيىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. |
| ھاۋارايى | كېسەللىك ئالامەتلىرى، بولۇپمۇ سوغۇق ۋە قۇرغاق ھاۋارايىدا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. |
| بەزى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى | تەركىبىدە ئىسپىرت بار بەزى گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىش تېرىنى قۇرۇتۇپ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. |
| باشقا يۇقۇملىنىشلار | بەدەندە يەنە بىر قېتىم يۇقۇملىنىش يۈز بەرگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئارتۇقچە ئىشلەيدۇ، بۇ تېرە ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. |
| بەزى خىمىيىلىك ماددىلار | بەزى بوياق ۋە تازىلىغۇچ ماددىلار قاتارلىق قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇچراش. |
بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكمۇ؟
ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. بۇ ھەر قانداق ئۇسۇلدا بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقىدىغان كېسەللىك ئەمەس. شۇڭا ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا يۇقتۇرۇشتىن ئەنسىرىمەڭ.
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
سېبورېيە دېرماتىتى ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ. داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى تېرە قىچىشىشى ۋە قېشىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق كېسەللىكنى كونترول قىلىشتۇر. سىز ئالىدىغان داۋالاش كېسەللىكنىڭ ئورنى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق.
باش داۋالاش (چوڭلار ۋە كىچىك بالىلار ئۈچۈن)
ئەگەر سىزدە ئوتتۇراھال دەرىجىدە قاقلاق بولسا، دورا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان (OTC) قاقلاق شامپۇنلىرىنى ئىشلىتىپ باقسىڭىز بولىدۇ. بۇ شامپۇنلار ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك ئاكتىپ تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- سېلېن
- سىنىك
- كۆمۈر قەترانى
- كېتوكونازول
كۆرسەتمە: ئەگەر بىر خىل شامپۇن ئۈنۈم بەرمىسە، باشقا ئاكتىپ تەركىبلىك شامپۇن ئىشلىتىپ بېقىڭ. شامپۇننى باش تېرىڭىزدە كەم دېگەندە 5 مىنۇت قويۇپ چايقاڭ .
ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئېغىرراق بولسا، دوختۇرىڭىز كۈچلۈكرەك شامپۇن تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن،
- كۈچلۈك زەمبۇرۇغقا قارشى شامپۇنلار: سىكلوپىروكىس، كېتوكونازول
- ستېروئىد تەركىبلىك شامپۇنلار: بېتامېتازون ۋالېرات، كلوبېتاسول
دوختۇرىڭىز بۇلارنى قانداق ئىشلىتىش ۋە قانچىلىك ۋاقىت ئىشلىتىش توغرىسىدا ئېنىق كۆرسەتمە بېرىدۇ.
يۈز ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىنى داۋالاش
ئەگەر يۈزىڭىزدە ياكى بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدا سېبورېيە دېرماتىتى بولسا، ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- سىرتقى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار: بۇلار تېرىدىكى خېمىرنىڭ ئۆسۈشىنى كونترول قىلىدۇ. مەسىلەن: كلوترىمازول، كېتوكونازول.
- سىرتقى كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار تېرىنىڭ قىزىرىشى، ئىشىشى ۋە قىچىشىشىنى تېز پەسەيتىدۇ. مەسىلەن: گىدروكورتىزون.بۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- سىرتقى كالتسىينېۋرىننى چەكلىگۈچى دورىلار: بۇلار ستېروئىدلىق كرېم ئىشلىتىشكە ماس كەلمەيدىغان كىشىلەرگە ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن: پىمېكرولىمۇس كرېمى، تاكرولىمۇس مەلھىمى.
- زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار: ئەگەر كېسەللىك ئەھۋالى ئىنتايىن ئېغىر بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلارنى (مەسىلەن، ئىتراكونازول، فلۇكونازول) يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- فوتوتېراپىيە: بەزى ئەھۋاللاردا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئالاھىدە ئۇلترابىنەفشە نۇرى ئىشلىتىلىدۇ. بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىش كېرەك.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك
بۇ كېسەللىكنى كۆپىنچە ئۆيدە داۋالىغىلى بولسىمۇ، بەزىدە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش زۆرۈر.
| پۇرسەت | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| ئەگەر دورىخانىدىن سېتىۋالغان مەھسۇلاتلار سىزگە ياردەم بەرمىسە | داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ياكى كۈچلۈكرەك دورا ئىشلىتىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| تېرە ئاغرىقى، شىشىش ياكى يىرىڭ | بۇ باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| ئەگەر بۇ كېسەللىك كۈندىلىك تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسەتسە | ئەگەر قىچىشىش، تاشقى قىياپەت ياكى باشقا مەسىلىلەر ئۇيقۇڭىزغا، خىزمىتىڭىزگە ياكى روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. |
بۇ ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
ئاساسلىق قىيىنچىلىق شۇكى، قاتتىق قىچىشىش تېرىنى قىچىشىش ئارقىلىق زەخمىلەندۈرۈپ، باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بىز بۇنداق تېرە مەسىلىسىنىڭ، بولۇپمۇ يۈز قاتارلىق كۆرۈنگەن جايدا يۈز بېرىشىنىڭ قانچىلىك نومۇس قىلارلىق ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. بۇ يەنە ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.بۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئوخشاش ھېسسىياتلار بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ.
بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
بۇنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئامالى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ قوزغىلىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
- ياخشى دەم ئېلىڭ: يېتەرلىك ئۇيقۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: يوگا ۋە مېدىتاتسىيە قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى تىنچلاندۇرۇشقا تىرىشىڭ.
- قۇياش نۇرىغا قالىنىڭ: ھەر كۈنى ئەتىگەندە (قۇياش ئۇنچە ئىسسىق بولمىغاندا) بىر نەچچە مىنۇت قۇياش نۇرىغا قالىنىش بەزى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- تېرىنى ئاسراش ئادىتىگە ئەمەل قىلىڭ: يۇمشاق، سوپۇنسىز تازىلاش سۇيۇقلۇقلىرىنى ئىشلىتىڭ. تەركىبىدە ئىسپىرت بار مەھسۇلاتلاردىن ساقلىنىڭ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: دوختۇر بەلگىلىگەن شامپۇن ۋە قايماقلارنى بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە، ئېنىق كۆرسەتمە بويىچە ئىشلىتىڭ.
ئەڭ ياخشى كىيىملىرىڭىزنى كىيىپ يۈرگەندە مۈرىڭىزدە تېرە قىزىرىپ كېتىشنىڭ قانچىلىك بىئاراملىق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلىمىز. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، بۇنىڭدىن ئۇياتقا قالىدىغان ھېچنېمە يوق. ئەڭ ياخشىسى، بۇ ئالامەتلەرنى توغرا داۋالاش ئارقىلىق تېزلا كونترول قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز چوقۇم تېرىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سېبورېيە دېرماتىتى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان، يۇقۇمسىز تېرە كېسىلى بولۇپ، بوۋاقلاردا قاقلاق ۋە بۆرەك قاپقىقى پەيدا قىلىدۇ.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئادەتتە تېرىدە ياشايدىغان Malassezia دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خېمىرنىڭ ئارتۇقچە كۆپىيىشى دەپ قارىلىدۇ. بۇ خىل خېمىرنىڭ سەۋەبى تۇپراق ئەمەس.
- گەرچە بۇ ۋاقىت-ۋاقتىدا قايتا-قايتا كۆرۈلىدىغان ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، ئۇنى ناھايىتى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئالاھىدە شامپۇن، قايماق ۋە بەزىدە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر نورمال داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىسە، تېرە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ياكى بۇ كېسەللىك روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ