دوختۇرىڭىز سىزگە ياكى كىچىك بالىڭىزغا چىشىنى كۈچەيتىش ۋە چىش تۆشۈكىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن فتور تامچىلىرىنى يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ دورا بوتۇلكىسىنى كۆرگەندە، كاللىڭىزدا بىر قانچە سوئال پەيدا بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن: «بۇ نېمە؟»، «بۇ بالام ئۈچۈن بىخەتەرمۇ؟»، «مەن ئۇنى قانداق ئىشلىتىمەن؟». ئەنسىرىمەڭ، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. بۈگۈن، بىز سىزنىڭ سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىش ئۈچۈن بۇ ھەقتە ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ناترىي فتور دېگەن نېمە؟
فتور تەبىئىي ھالدا ھاسىل بولغان مىنېرال ماددا بولۇپ، بەدىنىمىز، بولۇپمۇ چىش ۋە سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. خۇددى كۈچلۈك سۆڭەك قۇرۇش ئۈچۈن كالتسىيغا ئېھتىياجلىق بولغىنىمىزدەك، فتور چىشلىرىمىزنىڭ سىرتقى قەۋىتى بولغان چىش ئېمالىنى كۈچەيتىشكە ۋە ئۇلارنى چىرىشتىن ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرلار بۇ ناترىي فتور سۇيۇقلۇقىنى (تامچىلىرىنى) ئىككى ئاساسلىق سەۋەبتىن يېزىپ بېرىدۇ:
1. چىش چۆكۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ: فلۇئور چىش ئېمالىنى كۈچەيتىدۇ ۋە شېكەر قاتارلىق نەرسىلەرنى يېگەندە ئېغىز بوشلۇقىدا ھاسىل بولغان كىسلاتالارنىڭ چىشقا بولغان زىيىنىنى ئازايتىدۇ. بۇ چىش چۆكۈش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
2. بەدىنىدىكى فتور مىقدارى تۆۋەن بولغانلارنى داۋالاش ئۈچۈن: بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنىدىكى فتور مىقدارى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋاللارغىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ دورا ئوخشىمىغان ماركا ناملىرى ئاستىدا سېتىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسىدە ئوخشاش ناترىي فتور بار.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر
سىز ياكى بالىڭىز بۇ دورىنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، بۇ ئىشلارنى چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك، چۈنكى دوختۇر بەلگىلىگەن دورا مىقدارى بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
| سىز بىلەن تەمىنلەشكە تېگىشلىك ئۇچۇرلار | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| سىز ئىشلەتكەن ئىچىملىك سۈيىدە فتور بارمۇ؟ | سىرىلانكىنىڭ بەزى رايونلىرىدا، كران سۈيىگە فتور قوشۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى قۇدۇق سۈيىدە تەبىئىي ھالدا يۇقىرى مىقداردا فتور بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر بۇنى بىلگەندىن كېيىن، بەدەنگە قوبۇل قىلىنىدىغان فتورنىڭ ئومۇمىي مىقدارىنى ھېسابلاش ۋە دورا بېرىش مىقدارىنى بېكىتىش ئاسانلىشىدۇ. |
| ئەگەر سىزدە ئاشقازان ياكى ئۈچەي كېسىلى بولسا. | بەزى ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى بەدەننىڭ دورىنى تولۇق سۈمۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە ئالدىن دوختۇرغا ئۇقتۇرۇش كېرەك. |
| ئەگەر سىزدە فتور، تارترازىن، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىڭىز بولسا. | دوختۇرغا ھەر قانداق ئاللېرگىيە توغرىسىدا خەۋەر قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ كېرەكسىز ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. | بۇ مەزگىللەردە ھەر قانداق دورا ئىشلەتكەندە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇنى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ئۇنىڭغا ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- توغرا مىقدار: دوختۇر بەلگىلىگەن مىقدارنى ئېنىق ئۆلچەڭ. دورا بىلەن بىللە كېلىدىغان تامچىلاتقۇچنى ئىشلىتىڭ.
- ئىشلىتىش ئۇسۇلى: دورىنى تامچىلاتقۇچ ئارقىلىق بىۋاسىتە ئېغىزىڭىزغا سېلىڭ.
- ئەڭ ياخشى ۋاقىت: بۇنى كېچىسى چىشىڭىزنى يۇيغاندىن كېيىن ئىچىش ئەڭ ياخشى، چۈنكى بۇ فتورنىڭ كېچە بويى چىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشىگە ۋاقىت بېرىدۇ.
- ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن كەم دېگەندە بىر سائەت ئىچىدە سۈت، قېتىق، پىشلاق ياكى باشقا سۈت مەھسۇلاتلىرىنى يېمەڭ ياكى ئىچمەڭ. بۇنداق قىلىش بەدەننىڭ فتورنى تولۇق سۈمۈرۈش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- ۋاقتىدا ئىچىڭ: ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە تىرىشىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىدىن ئارتۇق ئىچىۋەتمەڭ.
بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بەرگەندە، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. بەزىدە ئۇ 6 ئايلىق بوۋاقلارغا بېرىلىدۇ، ئەمما پەقەت ئالاھىدە ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدۇ.
ئەگەر مىقداردىن ئاشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز، كېچىكتۈرمەڭ.
دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا (مەسىلەن، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن يەنە قانداق نەرسىلەر ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟
بەزى يېمەكلىكلەر ۋە دورىلار بەدەننىڭ فتورنى سۈمۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
| نېمە توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| سۈت مەھسۇلاتلىرى (سۈت، قېتىق، پىشلاق) | فتورنى ئىچكەندىن كېيىن بىر سائەت ئىچىدە تامچىلىتىشتىن ساقلىنىڭ. |
| ئانتاسىدلار (گاستىرىتقا قارشى دورىلار) | فتور تامچىلىرى بىلەن ئانتاسىدلىق دورىلار ئارىسىدا كەم دېگەندە ئىككى سائەتلىك بوشلۇق قالدۇرۇڭ. |
| كالتسىي ياكى ماگنىي تەركىبلىك قوشۇمچە ماددىلار. | بۇلار يەنە فتورنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇلارنى ئىچسىڭىز، ئۇلارنى فتور تامچىلىرى بىلەن بىر ۋاقىتتا ئىچمەڭ ۋە ئۇلارنىڭ ئارىسىدا كەم دېگەندە ئىككى سائەت بوشلۇق قالدۇرۇڭ. |
باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئەنئەنىۋى دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
كۆپىنچە كىشىلەر ھېچقانداق مۇھىم يان تەسىرگە ئۇچرىمايدۇ، ئەمما بەزىدە مۇشۇنداق ئىشلارنى كۆرەلەيسىز.
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| تىش رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | چىشلاردا ئاق ياكى قوڭۇر داغلار (بۇ ئادەتتە ئۇزۇن مەزگىل ئىچىدە ئارتۇقچە فتور ئىستېمال قىلسىڭىز يۈز بېرىدۇ). |
| فتورنىڭ زەھەرلىكلىكى | ئاشقازاننىڭ قاتتىق ئاغرىشى، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش ھېس قىلىش (بۇ خىل ئەھۋال ئارتۇقچە ئىستېمال قىلغاندا يۈز بېرىدۇ). |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا غەلىتە ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
- بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇتۇڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ.
- بوتۇلكا قاپقىقىنى چىڭ يېپىڭ.
- مۇددىتى توشقاندىن كېيىن تاشلىۋېتىلىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا مىقدارىنى ئىشلىتىڭ. ھەرگىز ئاشۇرماڭ ياكى ئازايتماڭ.
- فتور تامچىلىرىنى ئىچكەندىن كېيىن بىر سائەت ئىچىدە سۈت مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر سىز ئانتاسىد ياكى كالتسىي ياكى ماگنىي تولۇقلىمىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارنى فلۇئور تامچىلىرى بىلەن بىر ۋاقىتتا ئىچىشكە بولمايدۇ ھەمدە ئۇلارنىڭ ئارىسىدا كەم دېگەندە ئىككى سائەت ۋاقىت قالدۇرۇڭ.
- ئەگەر دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ياكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
- بۇ دورا بوتۇلكىسىنى ھەمىشە كىچىك بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment