بالىڭىز دائىم ئۆزىنى ناچار ھېس قىلامدۇ؟ بوغۇملىرى ئاغرىۋاتامدۇ؟ يۈزىدە بەزىدە قىزارغان، كېپىنەك شەكىللىك تېرە قىچىشىشلىرى بارمۇ؟ ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى ئەمەس، بەلكى بىر قانچەسى كۆرۈلسە، ئەنسىرەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ بىرلىكتە پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان، سەل مۇرەككەپ، ئەمما توغرا داۋالىغىلى بولىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ بالىلاردىكى قىزىل لېپىس.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بالىلاردىكى لۇپۇس نېمە؟
قىزىل ياللۇغى ھەر قانداق ياشتىكى كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بىزنى كېسەللىك پەيدا قىلىدىغان مىكروب ۋە ۋىرۇسلارغا ئوخشاش يات تاجاۋۇزچىلاردىن قوغداش. ئەمما قىزىل ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ئەھۋالى ناھايىتى ئېچىنىشلىق. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى قالايمىقانلىشىدۇ. ئۇ ئۆزىنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلىرى ۋە توقۇلمىلىرىنى «دۈشمەن» دەپ كۆرۈشكە باشلايدۇ. ئاندىن ئۇ ساغلام ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ خۇددى ئۆز قوشۇنىمىزنىڭ يات تاجاۋۇزچىلارغا ھۇجۇم قىلىشنىڭ ئورنىغا ئۆز خەلقىمىزگە ھۇجۇم قىلىشىغا ئوخشايدۇ.
بۇ كېسەللىك 18 ياشتىن بۇرۇن دىئاگنوز قويۇلسا، بىز ئۇنى «بالىلار لۇپۇس كېسىلى» دەپ ئاتايمىز. بالىلاردىكى لۇپۇس چوڭلارغا قارىغاندا سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ مەنىسى:
- تېخىمۇ ئاكتىپ كېسەللىك: ياللۇغلىنىش ۋە مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئىچكى ئەزالارنىڭ زىيانغا ئۇچراش خەۋپىنىڭ ئېشىشى: مۇھىم ئەزالار، بولۇپمۇ بۆرەك، يۈرەك، ئۆپكە ۋە مېڭە تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
- تېخىمۇ كۈچلۈك داۋالاشقا ئېھتىياج: دورىنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك دورا ئىشلىتىشنىڭ ئەكىس تەسىرى: سىز ئۇزۇن مەزگىل دورا ئىشلىتىشنىڭ، بولۇپمۇ ستېروئىد (كورتىكوستېروئىد) نىڭ ئەكىس تەسىرىگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
بالىلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قىزىل داغ تىپى سىستېمىلىق قىزىل داغ (SLE) دۇر. بىرەيلەن «قىزىل داغ» دېگەندە، ئادەتتە بۇ خىل قىزىل داغنى كۆزدە تۇتىدۇ. ئۇ يەنە «بالىلىق دەۋرىدىكى قىزىل داغ» ياكى «بالىلىق دەۋرىدىكى قىزىل داغ» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئالامەتلەر ئادەتتە 12 ياش ئەتراپىدا كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار بالدۇرراق ياكى كېيىنرەك باشلىنىشى مۇمكىن. 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا قىزىل داغ كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
مۇھىمى شۇكى، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسىمۇ، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە باشقۇرۇش ئارقىلىق بالىغا نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىلەلەيدۇ. شۇڭا، قورقماي، بۇنى توغرا چۈشىنىۋالايلى.
بالىنىڭ قىزىل ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلىقىنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر نېمە؟
قىزىل ياللۇغىنىڭ ئۆزگىچە ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى شۇكى، ھەممە بالىلاردا ئوخشاش ئالامەتلەر بولمايدۇ. بەزى كىشىلەردە بىرلا ئالامەت بولىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئالامەتلەر بولىدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرلار بۇنى «قىزىل ياللۇغى بارماق ئىزى» دەپ ئاتايدۇ، يەنى ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس ئالامەتلىرى بولىدۇ.
بۇ ئالامەتلەرنى ئىككى قىسىمغا ئايرىيلى.
بالىڭىز ھېس قىلغان ۋە سىز كۆرگەن ئالامەتلەر
بۇلار بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا كۆرىدىغان ۋە باشتىن كەچۈرىدىغان نەرسىلەر.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كېپىنەك تېرە | بالىنىڭ يۈزلىرىدە ۋە بۇرنىدا قىزىل رەڭلىك تېرە پەيدا بولىدۇ، خۇددى قانىتىنى يايغان كېپىنەككە ئوخشايدۇ. بۇ قىزىل لوپۇسنىڭ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامىتى. |
| بوغۇم ئاغرىقى ۋە شىشىش (ئارتىرىت) | بارماق، قول بىلىكى ۋە تىز قاتارلىق بوغۇملار ئاغرىيدۇ ۋە ئىششىپ كېتىدۇ. بۇ قېتىشلىق ئەتىگەندە ئويغانغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. |
| چارچاش | ياخشى ئۇخلىغاندىن كېيىنمۇ كۈن بويى چارچاپ، ھالسىزلىنىش ھېس قىلىش. ئازراق ئىش قىلغاندىن كېيىنمۇ چارچاپ كېتىش. |
| سەۋەبسىز قىزىتما | بۇ ھەتتا زۇكاممۇ ئەمەس، پەقەت قىزىتما. بۇ قىزىتما بىر قانچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. |
| چاچ چۈشۈش | نورمال ھالەتتىكىدىن كۆپ چاچ چۈشۈش. بەزىدە چاچ چۈشۈش شۇنچە ئېغىر بولىدۇكى، بەزى جايلاردا باش تېرىسى كۆرۈنۈپ قالىدۇ. |
| ئېغىز ياكى بۇرۇن يارىلىرى | ئېغىز ياكى بۇرۇن ئىچىدە كىچىك، ئاغرىقسىز يارالار. |
| ئورۇقلاش | يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلمىسا، بالىنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى تۆۋەنلەيدۇ ۋە ئورۇقلاپ قالىدۇ. |
بۇ ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا پەيدا بولۇشى ياكى بىرلا ۋاقىتتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بار دەپلا قىزىل ياللۇغى بار دەپ ئويلىماڭ. مەسىلەن، قىزىتمىنىڭ باشقا مىڭلىغان سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىر قانچەسى بىللە پەيدا بولغاندا، دوختۇر قىزىل ياللۇغىدىن گۇمانلىنىدۇ.
داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق بايقالغان ئالامەتلەر
بۇلار دوختۇر ئېلىپ بارغان تەكشۈرۈشلەر، بولۇپمۇ قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق بايقىغىلى بولىدىغان نەرسىلەر.
- قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئازىيىشى:
- قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى (قان ئازلىق)
- قان ترومبوسىت سانىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان ترومبوسىتوپېنىيە)
- ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشى (لېيكوپېنىيە)
- يادروغا قارشى ئانتىتېلا (ANA): بۇ خىل «ANA» دەپ ئاتىلىدىغان ئانتىتېلا كۆپىنچە قىزىل ياللۇغى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ قېنىدا كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ANA سىنىقىنىڭ «مۇسبەت» نەتىجىسى چوقۇم قىزىل ياللۇغى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ساغلام كىشىلەرمۇ بەزىدە «مۇسبەت» نەتىجە چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ دوكلاتنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
قىزىل ياللۇغىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
مۇۋاپىق داۋالاش بۇ خىل ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ، ئەمما بەزى بالىلاردا يەنىلا بۇ خىل كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- بۆرەك زەخمىلىنىشى (لۇپۇس نېفرىت): بۇ بالىلاردىكى ئەڭ ئېغىر ئاسارەت. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۆرەككە ھۇجۇم قىلىپ، بۆرەك زەئىپلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالىنىڭ سىيدىكىدىكى ئاقسىل سەۋەبىدىن پۇتلىرى شىشىپ، سىيدىكى كۆپۈكلۈك بولۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئۆپكە ۋە يۈرەككە تەسىرى: ئۆپكە ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى (پلېۋرىت) ياكى يۈرەك ئەتراپىدىكى خالتىنىڭ ياللۇغلىنىشى (پېرىكاردىت) كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئىككى خىل كېسەللىك كۆكرەكتە قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
- مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر: ئەگەر مېڭە ۋە ئومۇرتقا تەسىر قىلسا، ئېغىر باش ئاغرىقى، خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشى ۋە تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ.
- قان ئۇيۇشۇش: قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە، بولۇپمۇ پۇتلاردا قان ئۇيۇشۇشلىرى شەكىللىنىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر ئاغرىق، شىشىش ۋە قىزىرىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
نېمىشقا بالىلاردا قىزىل لېيكسى كېسىلى كۆرۈلىدۇ؟
بۇنىڭ ھازىرچە بىردىنبىر، كونكرېت سەۋەبى يوق، ئەمما تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ بىر قانچە ئامىلنىڭ بىرىكمىسىدىن كېلىپ چىققانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
1. ئىرسىيەت: ئەگەر ئائىلىدىكى بىرەيلەندە قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلى ياكى باشقا ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولسا، بالىدا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئازراق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل گېنلارنىڭ بولۇشى ئۇلارنىڭ قىزىل ئۆڭگەچ كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
2. مۇھىت ئامىللىرى: ئىرسىي مايىللىقى بار بالا تاشقى ئامىللار سەۋەبىدىن بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئامىللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش
- كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىش (UVA/UVB نۇرلىرى)
- گورمون ئۆزگىرىشلىرى (بولۇپمۇ بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە)
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گېنلار پاراخۇت قاچىلانغان مىلتىققا ئوخشايدۇ. ئەمما ئوقنىڭ تەپكىسىنى تارتىدىغان ئادەم بولمىسا، ئوق ئاتمايدۇ. لۇپۇس شۇنداق.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
قىزىل ياللۇغىنى دىئاگنوز قويۇش مۇرەككەپ جەريان، چۈنكى ئۇنىڭغا خاس بولغان بىردىنبىر تەكشۈرۈش ئۇسۇلى يوق. دوختۇر دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە ئامىلنى بىرلەشتۈرىدۇ.
- ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ: بالىڭىزدىن ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن، قاچان باشلانغانلىقى ۋە قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقى توغرىسىدا تەپسىلىي سوراڭ.
- تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشى: تېرە يارىلىنىشلىرى، بوغۇم شىشىشلىرى ۋە ئېغىز يارىلىرىنى تەكشۈرۈش.
- قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇ تەكشۈرۈشلەر «ANA» تەكشۈرۈشى، قان ھۈجەيرىسى سانى ۋە بۆرەك ئىقتىدارى قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ.
- ئائىلە تارىخى: ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرەرسىدە قىزىل لېۋىسى ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش كېسەللىكلەر بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئويلاشقاندىن كېيىن، دوختۇر سىزدە قىزىل ياللۇغى بار-يوقلۇقىنى قارار قىلىدۇ.
قىزىل ياللۇغىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ھازىر قىزىل ياللۇغىنىڭ داۋاسى يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. كېسەللىكنى كونترول قىلىشقا ۋە بالىڭىزنىڭ نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى:
- بالىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش.
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بەدەن ئەزالىرىغا زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
- بالىنىڭ ئومۇمىي جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى ياخشى سەۋىيىدە ساقلاش.
بىر گۇرۇپپا مۇتەخەسسىسلەر بالىغا ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن بىر يەرگە جەم بولىدۇ. بۇ گۇرۇپپىغا بالىلار روماتىزم كېسەللىكلىرى دوختۇرى ، سېستىرالار، فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرلىرى ۋە روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى كىرىشى مۇمكىن.
بىر قانچە ئاساسلىق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ:
- كورتىكوستېروئىدلار: مەسىلەن، «پرېدنىزون» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا. بۇلار بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى تېز سۈرئەتتە كونترول قىلىدۇ.
- گىدروكسىخلوروكىن:گەرچە بۇ بەزگەكنىڭ دورىسى بولسىمۇ، ئەمما ئۇ قىزىل ياللۇغىنىڭ قوزغىلىشىنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى پايدىلىق.
- ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: بۇ دورىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىقىنى ئاستىلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. «ئازاتىئوپرىن»، «مىكوفېنولات موفېتىل»، «مېتوترېكسات» قاتارلىق دورىلار بۇ تۈرگە كىرىدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: بوغۇم ئاغرىقى ئۈچۈن «ئىبۇپروفېن» ياكى «ناپروكسېن» قاتارلىق دورىلارنى بېرىشكە بولىدۇ.
- كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى: بۇلار ئۇزۇن مۇددەت ستېروئىد ئىستېمال قىلغاندا سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىش خەۋپى بار بولغاچقا، سۆڭەكنىڭ شىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ.
مۇھىم: بالىڭىزغا دوختۇر بەلگىلىگەن دورىنى ئېنىق، توغرا ۋاقىتتا ۋە توغرا مىقداردا بېرىشىڭىز كېرەك. ھەرگىز دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى ئۆزىڭىز دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
شۇنداقلا داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرلىرىنىمۇ بىلىۋالايلى.
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، لۇپۇس دورىلىرىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر بۇنى ھەمىشە چۈشىنىدۇ ۋە داۋالاش جەريانىدا زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.
- پرېدنىزون (ستېروئىد): ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندە بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى، سۆڭەكنىڭ سوزۇلۇش ئىزلىرى، قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى، سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشى، چۈشكۈنلۈك، دىئابېت ۋە كاتاراكتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- گىدروكسىخلوروكىن: ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئاستىدا، ئۇ كۆزنىڭ تور پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بارلىق بالىلار كۆز دوختۇرىغا دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشى كېرەك.
- ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: بۇ دورىلار ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى تۆۋەنلىتىپ، جىگەر ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭا، بۇلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم قان تەكشۈرتۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىم بىلەن، بالامغا قانداق ياردەم قىلالايمەن؟
بۇ سەپەرگە قوشقان تۆھپىڭىزنىڭ قىممىتى يوق. بالىڭىزغا ئەڭ ياخشى غەمخورلۇق قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلىرىڭىز بار.
1. قۇياشتىن ساقلاڭ: قۇياش نۇرى قىزىل داغ كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. شۇڭا، بالىڭىزنىڭ تېرىسىگە ھەر كۈنى SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ. بۇنى بۇلۇتلۇق كۈنلەردىمۇ قىلىش كېرەك. سىرتقا چىققاندا دوپپا ۋە ئۇزۇن يەڭلىك كىيىم كىيىڭ. ئەتىگەن سائەت 10:00 دىن چۈشتىن كېيىن سائەت 4:00 گىچە كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشنى ئازايتىڭ.
2. يېتەرلىك ئۇيقۇ بىلەن تەمىنلەڭ: چارچاش قىزىل ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. شۇڭا، بالىڭىزنىڭ ياخشى ئۇخلىشىغا شارائىت ھازىرلاڭ.
3. يۇقۇملىنىشتىن ساقلاڭ: بالا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى باستۇرىدىغان دورىلارنى ئىچكەنلىكتىن، ئۇنىڭ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئۇنىڭغا قولىنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇشنى ئۆگىتىڭ. ئۇنى كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇتۇڭ.
4. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى:بالاڭىزنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى تەمىنلەش مۇھىم. بەدەن چېنىقتۇرۇش مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ. ئەمما بالىڭىز چارچاپ كەتسە، ئۇنى دەم ئالدۇرۇڭ.
5. بالىڭىزغا كېسەللىك ھەققىدە ئۆگىتىڭ: بالىڭىزغا كېسەللىكنى يېشى ۋە چۈشىنىشىگە ماس كېلىدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا چۈشەندۈرۈڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆز بەدىنىگە مەسئۇل بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
6. روھىي جەھەتتىن قوللاش بېرىڭ: ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بىلەن ياشاش بالا ئۈچۈن روھىي جەھەتتىن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتلىرى ھەققىدە سۆزلىشىگە، قايغۇسىنى چىقىرىشىغا ۋە غەزىپىنى چىقىرىشىغا يول قويۇڭ. زۆرۈر بولسا، مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىڭ.
7. مەكتەپكە خەۋەر قىلىڭ: بۇ ئەھۋالنى بالىنىڭ مەكتىپىدىكى ئوقۇتقۇچىلار ۋە باشقۇرۇش ئورگانلىرىغا خەۋەر قىلىڭ ۋە زۆرۈر شارائىت بىلەن تەمىنلەڭ.
بالىڭىزغا قاراش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاشىڭىز كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ۋاقتىدا يەڭ، ئىچىڭ ۋە ئارام ئېلىڭ. ئەگەر روھىي جەھەتتىن چارچاپ كەتسىڭىز، دوختۇرىڭىز ياكى ئىشەنگەن بىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- لۇپۇس بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىنىڭ ساغلام ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ.
- بالىلاردىكى قىزىل ياللۇغى چوڭلارغا قارىغاندا ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن ھەمدە ئىچكى ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر يۈزدە «كېپىنەك» شەكلىدىكى تېرە قىچىشىش، بوغۇم ئاغرىش، ئۈزلۈكسىز چارچاش ۋە سەۋەبسىز قىزىش قاتارلىقلار.
- بۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، يۇقىرى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىكنى كونترول قىلىپ، بالىنىڭ نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلىيالايدۇ.
- قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش، دورىلارنى توغرا ئىچىش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى سوئال بولسا، دەرھال بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ۋە بۇ ھەقتە سۆزلەشۈڭ.











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ