كۆزۈڭىز قىزىرىپ، قىچىشىۋاتامدۇ؟ بۇ كۆز كېسىلى (كونۇنكتىۋىتسىي) ھەققىدە!

سىز ئەتىگەندە ئويغانغاندا كۆزىڭىزنىڭ قىزىرىپ، قىچىشىپ، بەزىدە قاپىرىپ كېتىۋاتقانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى بەلكىم كىچىك بالىڭىزنىڭ كۆزى قىزىرىپ، مەكتەپتىن قايتىپ كەلگەندىن كېيىن يىغلاۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ «كۆز كېسىلى» بىزدە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بىز ئۇنى «(كونيۇكتىۋىت)» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم چوڭ گەپكە ئوخشايدىغان بولسىمۇ، ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۇ ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممەيلەننىڭ بۇ ھەقتە ئازراق بىلىشى ياخشى.

بۇ كۆز كېسىلى (كونۇنكتىۋىتسىيە) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆزنىڭ «(كونجۇكتىۋا)» دەپ ئاتىلىدىغان قىسمىنىڭ شىشىشى ياكى ياللۇغى. ھازىر سىز بۇ «(كونجۇكتىۋا)» نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. يەنى، كۆزنىڭ ئاق قىسمى ۋە قاپاقنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان ناھايىتى نېپىز، سۈزۈك پەردە بار، بۇ دەل مۇشۇ. بۇ ئىششىپ كەتكەندە، كۆز قىزارغاندەك كۆرۈنىدۇ، يەنى «كونجۇكتىۋا» كۆرۈنۈشى كۆرۈلىدۇ.

بۇ خىل كېسەللىك كىچىك بالىلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. چۈنكى ئۇلار بىللە ئوينىغاندا، مەكتەپلەردە ۋە بالىلار باغچىسىدا ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. ئەمما بۇ كۆز كېسىلى پەقەت كىچىك بالىلار، ياشلار، چوڭلار ۋە ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ.

ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە كۆز يۇقۇملىنىشلىرى پەقەت يېنىك كېسەللىكلەر. تاشقى كۆرۈنۈشتە ئۇلار سەل جىددىي كۆرۈنگەن بىلەن، ئەمەلىيەتتە ئۇنچە جىددىي ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى توغرا داۋالاش ۋە دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن كۆز مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار.

1. يۇقۇملۇق كۆز كېسەللىكلىرى: بۇ بىز ئەڭ كۆپ كۆرىدىغان كېسەللىك.

2. يۇقۇمسىز كۆز كېسەللىكلىرى: بۇ بەزى كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ.

ئەمدى بۇ تۈرلەرنىڭ ھەر بىرى ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

1. يۇقۇملۇق كۆز پەردىسى ياللۇغى

نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇ خىل كۆز كېسىلى باشقىلارغا يۇقىدۇ. ئۇ ئاساسلىقى ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئورگانىزملار تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• ۋىرۇسلار: بىر ئويلاپ بېقىڭ، زۇكام، بوغۇز ئاغرىقى، قۇلاق ياللۇغى ياكى بۇرۇن بوشلۇقى ياللۇغى بولغاندا، بەدەنگە ۋىرۇسلار كىرىدۇ، بۇ ۋىرۇسلار كۆز ياللۇغىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. شۇڭلاشقا بەزىدە كۆز ياللۇغى زۇكام بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۇ ۋىرۇسلۇق يۇقۇملار، بولۇپمۇ بالىلار كۆپ يۈرىدىغان جايلاردا ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ.

• باكتېرىيە: بەزى باكتېرىيە تۈرلىرى كۆز يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ باكتېرىيە يۇقۇملىنىشلىرى بەزىدە كۆزدىن قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر (STDs) بىلەن مۇناسىۋەتلىك باكتېرىيەلەر:بۇ ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغان مەسىلە. بەزى جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، خلامىدىيە ۋە سۆزنەك قاتارلىقلار كۆز يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئەگەر سىز بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ جىنسىي ئەزاسىغا تېگىپ، ئاندىن كىر قول بىلەن كۆزۈڭىزگە تېگىپ قويسىڭىز ياكى كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، باكتېرىيە كۆزۈڭىزگە كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا شەخسىي تازىلىققا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

2. يۇقۇمسىز كونيۇكتىۋىت

بۇ خىل كۆز كېسىلى باشقىلارغا يۇقمايدۇ. ئۇ باشقا تاشقى ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• ئاللېرگىيىلىك كونيۇكتىۋىت: بەزى كىشىلەردە چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ۋە بەزى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيە بار. بۇ ئاللېرگىيەلەر يەنە كۆزنىڭ قىزىرىشى ۋە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ «ئاللېرگىيىلىك كونيۇكتىۋىت» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، ئىككى كۆزدە بىرلا ۋاقىتتا ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

• كۆزنى غىدىقلايدىغان ياكى قىچىشتۇرىدىغان نەرسىلەرگە تەگكەندە، كۆز قىزارىدۇ . مەسىلەن،
• قويۇق تۈتۈن
• ھاۋا بۇلغىنىشى
• سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرىدىكى خلور
• بەزى خىمىيىلىك ماددىلار (مەسىلەن، سوپۇن، شامپۇن كۆزگە كىرىپ قالسا)

بۇ خىل ئىشلار كۆزنىڭ كۆز پەردىسىنىڭ شىشىپ، قىزىرىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ؟

كۆز كېسىلىنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى بار. سىز تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• قىزىل ياكى ھالرەڭ كۆز: بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ روشەن ئالامەت. ئۇ پەقەت «قىزىل كۆز كېسىلى» دەپ ئاتىلىپ قالمايدۇ.
• كۆزنىڭ ئاغرىشى:
• كۆزۈم تارتىشىش: مەن ھەمىشە كۆزۈم تارتىشىشنى ياكى ئۆزۈمگە تېگىشنى خالايمەن.
• قۇم-داغ تۇيغۇسى: كۆزگە قۇم پارچىسى ياكى كىچىككىنە نەرسە كىرىپ قالغاندەك بىئاراملىق تۇيغۇسى.
• كۆزدىن ئېقىش ياكى سۇيۇقلۇق چىقىش:
• بەزىدە سۇغا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقىپ كېتىشى مۇمكىن.
• باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى يۈز بەرگەندە، قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك ئاجراتما پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەتىگەندە ئويغانغاندا كۆز قاپىقىڭىزنىڭ يېپىشقاق ئىكەنلىكىنىمۇ بايقىشىڭىز مۇمكىن.
• كۆز ئاغرىقى: بەزى كىشىلەر كۆز ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• كۆزنىڭ ئاق قىسمى ۋە قاپاقنىڭ ئىچىنىڭ شىشىشى: كۆزنىڭ كۆز پەردىسى شىشىپ، كۆزنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• نۇرغا سەزگۈرلۈك: بەزى كىشىلەر نۇرغا قاراشتا قىينىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر بىرلا ۋاقىتتا پەقەت بىر كۆزدە ياكى ئىككى كۆزدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەتىگەندە ئويغانغاندا، بىر كۆزىڭىز تۇيۇقسىز قىزىرىپ، قىچىشىپ، سۇيۇقلۇق ئېقىشىغا باشلايدۇ... دەل شۇ چاغدا سىز بۇنىڭ كۆز كېسىلى (كونيۇكتىۋىت) دەپ گۇمانلىنىسىز.

كۆز كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ماقۇل، ئەمدى سىزدە كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بار دەپ پەرەز قىلايلى. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟

1. دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . بولۇپمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، كۆز ئاغرىقى كۈچەيسە، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلاشسا ياكى كۆزىڭىزدىن ياش ئېقىش كۆپ بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• دوختۇر بۇنىڭ ۋىرۇس، باكتېرىيە ياكى ئاللېرگىيە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بېكىتەلەيدۇ، چۈنكى داۋالاش ئۇسۇلى سەۋەبكە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

2. ئۆيدە پەرۋىش قىلىش:

• كۆزۈڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ: پاكىز قايناق سۇغا چىلانغان پاكىز پاختا بىلەن كۆزۈڭىزنى ئاستا سۈرتۈڭ. بىر كۆزۈڭىزگە يەنە بىر كۆزۈڭىزگە ئوخشاش پاختا بىلەن سۈرتمەڭ.
• كۆزۈڭىزگە قول تەگكۈزۈشتىن ياكى سۈرتۈشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. بۇ يۇقۇملىنىشنى تارقىتىپ، كۆزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• قوللىرىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، بولۇپمۇ كۆزۈڭىزگە تەگكۈزۈشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
• لۆڭگە، ياستۇق قېپى ياكى كۆز ماكىياژىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئەگەر كۆزىڭىزدە يۇقۇملىنىش بولسا، بۇ نەرسىلەرنى ئايرىم ساقلاڭ.
• ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك كۆز كېسىلى بولسا، ئاللېرگىيىلىك نەرسىلەردىن (مەسىلەن، چاڭ-توزان، ئەرمەك ھايۋانلار) ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالى ياخشىلانغۇچە كۆز ئەينىكىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ. دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ، ئاندىن كۆرسەتمە بويىچە قايتا تاقاشنى باشلاڭ.

3. دورا:

• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئۈچۈن: دوختۇرىڭىز كۆپىنچە ئانتىبىئوتىك كۆز تامچىسى ياكى مەلھەم يېزىپ بېرىدۇ. بۇ دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، تولۇق ۋاقىت ئىچىدە ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار ئۈچۈن: كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقارغان كۆز يۇقۇملىنىشلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق، ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە (تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى ھەپتە) ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۇلارغا قارشى تۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار ئېغىر بولسا، دوختۇرلار بەزى تىپتىكى ۋىرۇسلارغا قارشى كۆزگە ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• ئاللېرگىيە ئۈچۈن: دوختۇرىڭىزغا ئانتىگىستامىن كۆز تامچىسى ياكى تابلېتكىسىنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلار قىچىشىش ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

4. ئەگەر سىزدە يۇقۇملۇق كۆز كېسىلى بولسا، ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ:

• ئەگەر سىزدە يۇقۇملۇق كۆز كېسىلى بولسا، ئۇنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز.
• كىچىك بالىلارنىڭ كۆز كېسىلى ياخشىلانغۇچە، ئۇلارنى بىر نەچچە كۈن مەكتەپ ياكى بالىلار باغچىسىغا بېرىشتىن توسۇش ئەڭ ياخشى. ئۇلارنى قانچە ۋاقىت ئۆيدە تۇتۇش كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
• چوڭلار ئۈچۈن، خىزمىتىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن (بولۇپمۇ ساقلىقنى ساقلاش، يېمەك-ئىچمەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك خىزمەتلەر ۋە بالىلار بىلەن ئىشلەيدىغانلار)، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى بىلەن دەم ئېلىش مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن.

كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالغىلى بولىدۇ؟

«ئالدىنى ئېلىش داۋالاشتىن ياخشى». كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ، بولۇپمۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار:

• قولنىڭ پاكىزلىقى ئەڭ مۇھىم! قولىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. ياكى قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• كىر قوللار بىلەن كۆزۈڭىزگە تېگىش ۋە سۈرتۈشنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
• شەخسىي بۇيۇملىرىڭىزنى (لۆڭگە، كۆز ماكىياژى، ياستۇق قېپى) باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
• ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ كۆزى يۇقۇملانغان بولسا، ئۇلار ئىشلەتكەن بۇيۇملارنى ئايرىڭ، قوللىرىنى دائىم يۇيۇڭ ۋە ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئۆگىتىڭ.
• ئاممىۋى سورۇنلاردا (مەسىلەن، ئاپتوبۇس، پويىز) ئىشىك تۇتقۇچلىرى ۋە قول تۇتقۇچلىرىغا تەگكەندىن كېيىن قول يۇيۇش ياخشى ئادەت.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، دېمەك بىز كۆز كېسىلى «(كونيۇكتىۋىت)» توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاخىرىدا، سىزگە تۆۋەندىكى پاكىتلارنى ئەسكەرتىشكە رۇخسەت قىلىڭ:

• كۆز كېسىلى، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.
• كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئېغىر كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇ بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر كۆزىڭىز قىزىرىش، قىچىشىش ياكى قېپىقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەقىللىق ئىش.
• شەخسىي تازىلىق، بولۇپمۇ قول يۇيۇش كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
• ئەگەر ئۇ يۇقۇملۇق كۆز كېسىلى بولسا، باشقىلارغا يۇقتۇرماسلىققا دىققەت قىلىش بىزنىڭ مەجبۇرىيىتىمىز.

ئەنسىرىمەڭ، توغرا داۋالاش مەسلىھەتلىرى ۋە كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق بۇ كۆز كېسىلىنى تېزلا ساقايتقىلى بولىدۇ. سىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ كۆزى ساغلام بولسۇن!

كۆز كېسەللىكلىرى، كۆز ياللۇغى، كۆز قىزىرىش، كۆز قىچىشىش، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر، كۆز ساغلاملىقى، بالىلار كېسەللىكلىرى