ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاققا زىيانلىق بولغان نەرسىلەر (تېراتوگېنلار) ھەققىدە راستىنلا بىلىمىزمۇ؟

ئەگەر سىز ئانا بولماقچى بولسىڭىز، پۈتۈن دۇنياڭىز قورسىقىڭىزدىكى كىچىك بالىڭىزنىڭ ئەتراپىدا ئايلىنىدۇ. ئۇنىڭغا ئەڭ ياخشىسىنى بېرىش، ئۇنى بارلىق خەتەرلەردىن قوغداش ئۈچۈن قانچىلىك تىرىشىسىز؟ ئەمما بىز بىلمىگەن ئەھۋالدا، بوۋىقىمىزغا زىيان يەتكۈزىدىغان بەزى نەرسىلەر بار. بۇلار يېمەك-ئىچمەك، دورىلار ياكى ھەتتا ياشاۋاتقان مۇھىتىمىزدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ نەرسىلەرنىڭ تېبابەتتە ئالاھىدە نامى بار. ئۇ «تېراتوگېن» دەپ ئاتىلىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە سۆزلەۋاتىمىز.

بۇ تېراتوگېنلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېسە، ھامىلىنىڭ تەرەققىياتىغا توسقۇنلۇق قىلىپ، تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنى (تۇغما كېسەللىكلەر) كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر قانداق نەرسە. بۇلارغا دورىلار، خىمىيىلىك ماددىلار، بەزى يۇقۇملىنىشلار ۋە دورىلار كىرىدۇ. بۇلار بەزىدە ھامىلىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى، بالدۇر تۇغۇلۇش ياكى ھەتتا ئۆلۈك تۇغۇلۇش قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنىڭ سەۋەبلىرى ئىچىدە، تېراتوگېنلارغا ئۇچراش تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنىڭ %4 تىن %5 كىچە قىسمىنى ئىگىلەيدۇ. بۇ خەۋپنى بىلسەك ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

بۇ نەرسىلەرنىڭ قانچىلىك خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى نېمە بەلگىلەيدۇ؟

ھامىلىدار ئانا مۇشۇنداق بىر ئىشقا دۇچ كېلىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنىڭ بوۋاققا ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنى ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئەمەس. بۇ بىر قانچە ئامىلغا باغلىق.

• زىيانلىق ماددا تۈرى: بەزى دورىلار ۋە خىمىيىلىك ماددىلار باشقىلارغا قارىغاندا خەتەرلىكرەك.
• تەسىر قىلىش ۋاقتى: بۇ سىزنىڭ ماددىغا قانچىلىك ۋاقىت تەسىر قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ.
• تەسىر مىقدارى (دوزا): كۆپ مىقداردا تەسىر قىلىش ئاز مىقداردا تەسىرگە ئۇچراشتىن زىيانلىق.
• ھامىلىدارلىق باسقۇچى: بۇ ناھايىتى مۇھىم. بوۋاقنىڭ ئەزالىرى ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ھەپتىلىرىدە شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. بۇ خىل نەرسىلەرگە دۇچ كېلىشتىن كېلىپ چىقىدىغان زىيان ئەڭ چوڭ بولىدۇ.
• ئىرسىي ئامىللار: بەزىدە، ئانا ياكى ئاتا تەرىپىدىن كەلگەن ئىرسىي تەسىرلەر بالىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

بىز كۆرۈۋاتقان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تېراتوگېن تۈرلىرى قايسىلار؟

ئەمدى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئۇچرايدىغان ۋە بوۋاققا زىيان يەتكۈزىدىغان نەرسىلەرگە نەزەر سالايلى. مەن بۇلارنى چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا جەدۋەل شەكلىدە كۆرسىتىپ ئۆتىمەن.

كېلىڭ، تېبابەت توغرىسىدا بىر ئاز كۆپرەك توختىلايلى.

سىز ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دورا ئىچىشتىن ئەنسىرەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. «بۇ دورا بوۋاققا پايدىلىقمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. بۇ يەردىكى ئەڭ مۇھىم ئىش دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش. بەزىدە، بوۋاققا ئازراق خەۋپ يەتكۈزسىمۇ، ئانا ھاياتى ياكى سالامەتلىكى ئۈچۈن مۇھىم بولغان دورا بېرىش كېرەك. مەسىلەن، ئېپىلېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئانا دورىسىنى ئىچىشنى توختاتسا، ئانا ۋە بوۋاققا كېلىدىغان زىيان دورىنىڭ زىيىنىدىن كۆپ چوڭ بولىدۇ. شۇڭا، دوختۇر ئانا ۋە بوۋاققا كېلىدىغان خەۋپ-خەتەرنى تەڭشەپ، ئەڭ تۆۋەن خەۋپ بىلەن ئەڭ ياخشى قارارنى چىقىرىدۇ.

بۇلار ھامىلىدارلىقنىڭ قايسى باسقۇچىدا ئەڭ زىيانلىق؟

ئەمەلىيەتتە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ ماددىلارغا ئۇچراش زىيانلىق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ چوڭ خەتەر ۋە زىيان ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى 8 ھەپتىسىدە يۈز بېرىدۇ. چۈنكى بوۋاقنىڭ مېڭە، يۈرەك، قول-پۇت ۋە ئومۇرتقا قاتارلىق ئاساسلىق ئەزالىرى بۇ مەزگىلدە شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. ئەگەر بۇ ئەزالارنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ ئەڭ نازۇك مەزگىلىدە زىيانلىق نەرسە بەدەنگە كىرسە، ئۇ بىۋاسىتە بۇ ئەزالارنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئېغىر تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مەسىلەن، نېرۋا نەيچىسى كەمتۈكلۈكى (NTD) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەر، يەنى بوۋاقنىڭ مېڭىسى ۋە ئومۇرتقا تۈۋى شەكىللىنىدىغان نېرۋا نەيچىسىنىڭ توغرا يېپىلماسلىقى ھامىلىدارلىقنىڭ 5-ھەپتىسىدىلا كۆرۈلىدۇ. شۇڭلاشقا ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان ۋاقىتتىن باشلاپ دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىمىز.

بۇ تېراتوگېنلار قانداق تۇغما كەمتۈكلۈكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

بۇلارنىڭ نەتىجىسىدە نۇرغۇن خىل مېيىپلىق كۆرۈلىدۇ. بەزىلىرى تۇغۇلغاندا كۆرۈنىدۇ، يەنە بەزىلىرى بالا چوڭ بولغاندا ئاندىن بايقىلىدۇ. كۆرۈلىدىغان ئاساسلىق مېيىپلىقلارنىڭ بەزىلىرى:

• مېڭە ياكى ئومۇرتقا مەسىلىلىرى:مەسىلەن، مېڭە نورمال تەرەققىي قىلمىغان ئانېسفېلا قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەر.
• فىزىكىلىق ياكى قۇرۇلمىلىق ئۆزگىرىشلەر: قول-پۇتلارنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى، كىچىك سۆڭەكلەر ياكى بەدەن قىسىملىرىنىڭ يوقاپ كېتىشى.
• لەۋ ۋە تاڭلاي يېرىقى.
• ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى ياكى نېرۋا سىستېمىسى مەسىلىلىرى: ئۆگىنىش قىيىنچىلىقى، خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى.
• يۈرەك مەسىلىلىرى: يۈرەكتە تۆشۈكلەر ياكى باشقا مۇرەككەپ يۈرەك كېسەللىكلىرى.

ئۇنداقتا، بوۋاقلىرىمىزنى بۇ خەتەرلەردىن قانداق قوغدايمىز؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر بۇ نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتسىڭىز، بۇ خەتەرنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.

ئەڭ ياخشىسى ، مۇمكىن بولسا ھامىلىدارلىقنى پىلانلاش. ئاندىن سالامەتلىكىڭىزنى كونترول قىلالايسىز، تاماكا چەكسىڭىز تاماكا چېكىشنى توختىتالايسىز ۋە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشەلەيسىز.

لېكىن ھەممە ھامىلىدارلىق پىلانلانغان ئەمەس. شۇڭا ھامىلىدار بولغانلىقىڭىزنى بىلگەن كۈندىن باشلاپ بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ.

• ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ: ۋىتامىن، پانادول دورىسى ياكى ئايۇرۋېدىك دورىسى بولسۇن. ئۇلارغا ھەممىنى ئېيتىپ بېرىڭ.
• ئىسپىرت، تاماكا ۋە باشقا بارلىق نەشە چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە «ئازراق بولسىمۇ بولىدۇ» ياكى «بىر تال تاماكا بولسىمۇ بولىدۇ» دېگەن قاراش يوق. ئەڭ بىخەتەر مىقدار نۆل.
• مۈشۈكنىڭ تېزىكىنى يىغىۋېلىشتىن ساقلىنىڭ: بۇ ئىشنى ئۆيدىكى باشقا بىرەيلەندىن قىلىشنى تەلەپ قىلىڭ، چۈنكى بۇ توكسوپلازموز دەپ ئاتىلىدىغان يۇقۇملىنىشنى تارقىتىدۇ.
• ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن ساقلىنىڭ: ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ۋە ساۋنا قاتارلىق بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: سىماب مىقدارى يۇقىرى بولغان چوڭ بېلىقلارنى (مەسىلەن، تۇنا بېلىقى، ماكرېل) يېيىشتىن ساقلىنىڭ. پىشمىغان گۆش، بېلىق ياكى خام تۇخۇم يېمەڭ.
• خىزمەت ئورنىڭىزغا دىققەت قىلىڭ: ئەگەر خىمىيىلىك ماددىلار، ئېغىر مېتاللار ياكى رادىئاتسىيە بىلەن ئىشلىسىڭىز، باشلىقىڭىز ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ ۋە ھامىلىدارلىققا ماس كېلىدىغان بىخەتەر خىزمەتكە ئالماشتۇرۇڭ.

تۇغۇلمىغان بوۋىقىڭىزنى بۇ زىيانلىق ماددىلاردىن قوغداش، ساغلام بوۋاق تۇغۇلۇشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ چوڭ ئىشلارنىڭ بىرى. بىرىنچى قەدەم، بۇ ماددىلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى ۋە ئۇلارنىڭ بوۋىقىڭىزنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىش. ئاندىن، ئۇلاردىن يىراق تۇرۇش ئارقىلىق، بوۋىقىڭىزغا ھاياتنىڭ ئەڭ ياخشى باشلىنىشىنى بېرەلەيسىز.