جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق، چىڭقىلىش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلامسىز؟ بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن ئاياللار سۆزلەشكە ئۇياتلىنىدىغان، ئەمما جىمجىت ئازابلىنىدىغان مەسىلە. بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ ئەھۋالغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنە ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇلار ۋاجىنا كېڭەيتكۈچ دەپ ئاتىلىدۇ. ئەنسىرىمەڭ، كېلىڭ، بۇ ھەقتىكى ھەممە نەرسىنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋاجىنانى كېڭەيتىدىغانلار نېمە؟
بۇلار پەقەت تۇرۇبا شەكىللىك ئۈسكۈنىلەر. ئۇلار ئەڭ يۇقىرى سۈپەتلىك سۇلياۋ ياكى داۋالاش دەرىجىلىك سىلىكوندىن ياسالغان. ئۇلار قىنغا كىرگۈزۈلۈپ، قىننىڭ توقۇلمىلىرىنى ئاستا تارتىدۇ.
بۇنى مەشىق قىلىشتىن بۇرۇن مۇسكۇللىرىڭىزنى سوزۇشقا ئوخشايدۇ. بۇ شۇنىڭغا ئوخشايدۇ. بۇ كېڭەيتكۈچىلەرنى دائىم ئىشلەتكەندە، قىننىڭ يۇمشاقلىقى ئاشىدۇ، چانا مۇسكۇللىرى كۈچىيىدۇ، جىنسىي ئەزاغا كىرىش ئاسانلىشىدۇ ۋە ئاغرىقسىز بولىدۇ.
ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆيدە، ئۆز ئۆيىڭىزدە، 20 مىنۇتتىنمۇ ئاز ۋاقىت ئىچىدە قىلالايسىز. بۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە قېلىنلىقى ئوخشىمايدۇ. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان چوڭلۇقنى تاللىشىڭىز كېرەك.
ئەمما ئەڭ مۇھىمى شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى، بۇلارنى رېتسېپسىز ياكى توردا سېتىۋالغىلى بولسىمۇ، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ئىشلىتىشنى ھەرگىز باشلىماڭ. ئۇ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىزنى باھالايدىغان ۋە بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بېكىتىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم.
بۇلار قانداق سورۇنلاردا ئىشلىتىلىدۇ؟
ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى قىنىڭىزغا بىر نەرسە كىرگۈزگەندە ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، قىننى كېڭەيتىدىغان دورىلار ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار قىن توقۇلمىلىرىنىڭ تېخىمۇ يۇمشاق بولۇشىغا ۋە ئاجىزلاشقان چانا مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. تۆۋەندە بۇ خىل ئاغرىقنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى كۆرسىتىلدى.
| ئەھۋال / سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مېنوپاۋز | بۇ مەزگىلدە گورمون ئۆزگىرىشى، مەسىلەن، ۋاجىنا قۇرۇش ۋە توقۇلمىلارنىڭ نېپىزلىشىشى سەۋەبىدىن جىنسىي مۇناسىۋەت ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن. |
| ۋاگىن مۇسكۇلىنىڭ تارتىشىشى (ۋاگىنىزم) | قىنغا بىر نەرسە كىرگۈزمەكچى بولغاندا، قىن ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار ئىختىيارسىز قىسقىرايدۇ. بۇ قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىش (دىسپارېئۇنىيە) | بۇ جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ياكى ئۇنىڭدىن كېيىن جىنسىي ئەزا رايونىدا داۋاملىق ئاغرىشنىڭ تېببىي ئاتىلىشى. |
| راك كېسىلىنى داۋالاش (رادىئاتسىيە/ئوپېراتسىيە) | بەزى راك تۈرلىرىگە قارىتا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش ۋاجىنا توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. كېڭەيتىش بۇ توقۇلمىلارنىڭ ئەۋرىشىمچانلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| MRKH ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى) | بۇ تۇغما كېسەللىك بولۇپ، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش قىيىن بولۇپ، جىنسىي ئەزا تولۇق تەرەققىي قىلمىغان. |
| ۋاگىنال تارىيىش | تىرناق توقۇلمىسى ياكى گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن قىننىڭ ياكى ئۇنىڭ ئېغىزىنىڭ تارىيىشى ياكى يېپىلىشى. |
| ۋاكىننى قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى | ۋاجىنانى قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، ۋاجىنانى توغرا ساقلاش ئۈچۈن كېڭەيتىش دورىلىرى ئىشلىتىلىدۇ. |
ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان كېڭىيىش ئۈسكۈنىسىنى قانداق تاللايسىز؟
كېڭەيتكۈچلەر ھەر خىل چوڭلۇقتا بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۇزۇنلۇقى تەخمىنەن 2 دىيۇمدىن 7 دىيۇمغىچە، قېلىنلىقى (دىئامېتىرى) تەخمىنەن 0.5 دىيۇمدىن 1.5 دىيۇمغىچە بولىدۇ. بۇ يەردىكى ئاساسلىق ئىدىيە ئەڭ كىچىك چوڭلۇقتىن باشلاپ، ئاستا-ئاستا چوڭراق ۋە قېلىنراق چوڭلۇققا ئۆتۈشتىن ئىبارەت.داۋالاش مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغاندا، سىز چوڭراق چوڭلۇقتىكى دورىنى قىيىنچىلىقسىز كىرگۈزەلەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. تەييار بولۇشتىن بۇرۇن ئالدىراپ ياكى چوڭراق چوڭلۇقتىكى دورىنى بەدىنىڭىزگە مەجبۇرىي كىرگۈزمەڭ.
بۇلارنىڭ ياسالغان ماتېرىياللىرىغا كەلسەك، ئىككى خىل ئاساسلىق تۈر بار.
- سۇلياۋ: بۇلار سەل قاتتىق ۋە قاتتىق بولىدۇ. بۇ قاتتىقلىق جىنسىي ئەزانىڭ سوزۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاياللار بۇنى سەل راھەتسىز دەپ قارىشى مۇمكىن.
- سىلىكون: بۇلار ناھايىتى يۇمشاق ۋە ئەۋرىشىملىك بولۇپ، ئىشلىتىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. سىلىكون ئۇزارتقۇچلارنى ئازراق قىزىتىلغان ياكى سوۋۇتۇلغان ھالەتتە ئىشلەتكىلى بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە راھەت ۋە قىننى سوزۇش ئۈچۈن لازىملىق دەرىجىدە چىڭلىق بىلەن تەمىنلەيدىغان قىنىنى تاللاش. بەزى كېڭەيتىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ قولى بولىدۇ. بۇ سىزگە كېڭەيتىش ئۈسكۈنىسىنى ئىچىگە كىرگۈزگەندە تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىش ئىمكانىيىتى بېرىدۇ.
دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تىپ ۋە باشلانغۇچ چوڭلۇقنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
بۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟ قەدەممۇ-قەدەم...
بۇنى دەسلەپ كىرگۈزگەندە بەزىدە بىئاراملىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما پۈتكۈل جەريان 15-20 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. بۇنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
1. مايلاش دورىسى سۈرۈڭ: ئالدى بىلەن، كېڭەيتكۈچكە ئاز مىقداردا سۇ ئاساسلىق مايلاش دورىسى (مەسىلەن، KY® جېلى) سۈرۈڭ. Vaseline® قاتارلىق ماي ئاساسلىق مەھسۇلاتلارنى ئىشلەتمەڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەمىشە ئاز مىقداردىن باشلاڭ.
2. راھەت ھالەتكە كىرىڭ: قولىڭىزدىن كېلىشىچە راھەت ھالدا كارىۋاتتا يېتىپ ياتىڭ. دوختۇر سىزنى تەكشۈرگەندەك، تىزلىرىڭىزنى ئېگىپ، پۇتلىرىڭىزنى يان تەرەپكە ئېچىڭ.
3. پرېزېرۋاتىپنى كىرگۈزۈڭ: پرېزېرۋاتىپنى قىنغا ئاستىغا قارىتىپ كىرگۈزۈڭ، خۇددى تامپونغا ئوخشاش. ئاغرىقسىز ئازراق تارتىش ھېس قىلغاندا توختىتىڭ. ئۇنى زورلاپ كىرگۈزمەڭ.
4. مۇسكۇللىرىڭىزنى بوشىتىڭ: كېڭەيتكۈچ ئورنىدا تۇرغاندا، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. بۇ چانا مۇسكۇللىرىڭىزنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر دوختۇر سىزگە ئېيتقان بولسا، كېگېل مەشىقى قاتارلىق چانا ئاستى مەشىقلىرىنى قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
5. ھەرىكەت قىلىڭ: كېيىنكى 5 مىنۇت ئەتراپىدا، كېڭەيتىش ئۈسكۈنىسىنى ۋاجىنىڭىزنىڭ ئىچىگە قويۇڭ. ئۇنى ئايلانما شەكىلدە ئايلاندۇرۇپ، ئالدىغا، كەينىگە ۋە يان تەرەپتىن يۆتكىڭ. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا قىلغان ھەرىكەتكە ئوخشاش، ئۇنى ئىچكىرىگە ۋە سىرتقا يۆتكىڭ.
6. ئېلىپ كېتىش: تەخمىنەن 15 مىنۇتتىن كېيىن، گۈرۈچنى ئېلىپ چىقىڭ.
7. تازىلاش: ئاندىن، يۇمشاق سوپۇن ۋە ئىلمان سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ، قەغەز لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇڭ ياكى پاكىز جايدا قۇرۇتۇڭ.
8. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ:بۇنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئۇ ئېيتقان قېتىم سانى بويىچە ئىشلىتىڭ. بەزى كىشىلەر سىزگە ھەر كۈنى، يەنە بەزىلىرى بولسا ھەر كۈنى بىر قېتىم ئىشلىتىشىڭىزنى ئېيتىدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئىشلىتىۋاتقان ئۆلچىمىڭىزنىڭ ئەمدى مۇھىم ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز. بۇ چاغدا كېيىنكى چوڭراق ئۆلچەمگە ئۆتۈشىڭىز كېرەك.
بۇنىڭ قانداق پايدىسى ۋە ئەكىس تەسىرى بار؟
ئەۋزەللىكلىرى
ۋاجىنا كېڭەيتىش دورىسى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. ئەمەلىيەتتە، ئۇنى دائىم ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىقتىن قۇتۇلىدۇ. بۇ خىل يېنىكلەش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ۋاجىنا توقۇلمىلىرىنىڭ يېنىك سوزۇلۇشى ۋە ئەۋرىشىمچانلىقىنىڭ ئېشىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ.
يان تەسىرلىرى
- يېنىك قاناش: ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرى داغلىق قاناش. بۇ بىر نەچچە تامچە ئوچۇق ھالرەڭ قاننى كۆرسىتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قان كۆپ چىقسا ياكى قاناش 24 سائەتتىن ئارتۇق توختىمىسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- يېنىك بىئاراملىق: سىز بەزى بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەگەر قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، كېڭەيتىش دورىسىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، توغرا ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
بۇ ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. نەتىجىنى كۆرۈش ۋاقتى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئاساسىي سەۋەبىڭىزگە باغلىق. بەزى كىشىلەر بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يېنىكلىنىشنى ھېس قىلىشقا باشلايدۇ، يەنە بەزىلەر بۇ داۋالاشنى بىر قانچە ئاي داۋاملاشتۇرۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ داۋالاش جەريانىدا دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈش. ئۇ سىزگە داۋالاشنىڭ قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىشى كېرەكلىكىنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇنداق ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىشتىن ئۆزىڭىزنى خىجىل، راھەتسىز ياكى ئىشەنچسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بۇ خىل ھېسسىياتلارنى دوختۇرىڭىزغا ئوچۇق ئېيتىڭ، چۈنكى ئۇلار داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە سەۋرچان بولۇڭ. دوختۇرىڭىز چوقۇم سىزگە ئاغرىقسىز جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا يول قويىدىغان چارە تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ.
جىنسىي مۇناسىۋەت چوقۇم ئاغرىقلىق بولۇشى شەرت ئەمەس. ئەگەر سىز بۇ خىلدىكى ئاغرىقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، قىننى كېڭەيتىش ئۈسكۈنىسى سىز ئۈچۈن ياخشى چارە بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىق كۆرۈش نورمال ئەھۋال ئەمەس، بۇنىڭ سەۋەبى بار. بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن ئۇيات قىلماڭ.
- ۋاجىنا كېڭەيتكۈچلىرى بۇ خىل ئاغرىقنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىلىدىغان بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئۈسكۈنە.
- بۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇ سىزگە بۇلارنىڭ لازىم ياكى كېرەك ئەمەسلىكىنى ۋە قايسى مىقداردىن باشلاش كېرەكلىكىنى قارار قىلىدۇ.
- داۋالاش ئەڭ ئاز مىقداردىن باشلىنىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئاستا-ئاستا كۆپ مىقدارغا يۆتكىلىدۇ.
- ئەگەر ئۇنى ئىشلەتكەندە قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، زورلىماڭ. توختىتىش ۋە دوختۇرغا ئېيتىش كېرەك.
- سەۋرچان بولۇپ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلسىڭىز، بۇ كېسەللىكتىن قۇتۇلالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ