پۇتلىرىڭىزدا كۆك تومۇرلارنىڭ ئىششىپ، سوزۇلۇپ قالغانلىقىنى كۆردۈڭىزمۇ؟ بۇلار ۋارىكوس تومۇرلىرى! بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلىمۇ؟

پۇتلىرىڭىزغا، بولۇپمۇ چات ياكى پۇت پۇتىڭىزغا قاراپ، ئۇلارنىڭ تېرىسى ئاستىدا كۆك ياكى بىنەپشە رەڭلىك تومۇرلار بارلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەزىدە بۇلار پۇتتا ئازراق ئاغرىق، ئېغىرلىق ياكى قىچىشىش بىلەن بىللە كېلىدۇ. بىز بۇنى تېببىي جەھەتتىن ۋارىكوس تومۇرلىرى دەپ ئاتايمىز. كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئېغىر مەسىلە ئەمەس، ئەمما بەزىدە كىچىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

بۇ ۋارىكوس تومۇرلىرى نېمە؟ (ۋارىكوس تومۇرلىرى)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋارىكوس تومۇرلىرى تېرىڭىزنىڭ ئاستىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ شىشىپ كېتىشى، كېڭىيىشى ۋە بەزىدە بۇرۇلۇپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار كىچىك ئارقانلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار كۆپىنچە كۆك ياكى بىنەپشە رەڭدە كۆرۈنىدۇ، بولۇپمۇ پۇت، پۇت تابىنى ۋە پۇت بوغۇملىرىدا. بەزى كىشىلەر ئاغرىق ۋە قىچىشىشنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.

بۇ چوڭ تومۇرلارنىڭ ئەتراپىدا ناھايىتى كىچىك، ئۆمۈچۈككە ئوخشاش قىزىل ياكى بىنەپشە رەڭلىك سىزىقلار بارلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز ئۇلارنى «ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى» دەپ ئاتايمىز. ئۇلار بۇ چوڭ ۋارىكوس تومۇرلىرىدىن كۆپ كىچىك.

ھازىر سىز «ۋاي، بۇلار كۆرۈنۈشى چىرايلىق ئەمەس، مېنى راھەتسىزلەندۈرىدۇ» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ راست. نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە تاشقى كۆرۈنۈشتە. ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئېغىر كېسەللىك ئەمەس . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك سەل ئېغىر بولسا، قان ئۇيۇشۇش قاتارلىق بەزى ساغلاملىق مەسىلىلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ ئالامەتلەرنى ئۆيدە يېنىكلىتكىلى بولىدۇ. پەقەت كېسەللىك سەل ئېغىرراق بولسا، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، مەسىلەن ئوكۇل قىلىش، لازېر داۋالاش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش. ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل ۋارىكوس تومۇرلىرى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.

سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟

ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تېرە ئاستىدا پەيدا بولىدىغان كۆك ياكى بىنەپشە رەڭلىك تومۇرلاردۇر. بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن:

• ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى: بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر. ئۇلار تېرە ئاستىدا بۇرمىلانغان، ئىششىپ كەتكەن ۋە بۇرمىلانغان تومۇرلار شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. ئۇلار ئەڭ كۆپ پۇت، پۇت پۇتى ۋە قوللاردا كۆرۈلىدۇ. بەزىدە ئۇلار توپ-توپ بولۇپ شەكىللىنىدۇ. بۇ تومۇرلارنىڭ ئەتراپىدا كىچىك قىزىل ياكى كۆك سىزىقلارنى («ئۆمۈچۈك تومۇرلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ) كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.
• پۇتتىكى ئېغىرلىق: بولۇپمۇ چېنىقىشتىن كېيىن، پۇت مۇسكۇللىرى ناھايىتى چارچاپ، ئېغىرلىشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. خۇددى ئۇلار تارتىلىۋاتقاندەك.
• قىچىشىش: ۋارىكوس تومۇرلىرىڭىز جايلاشقان رايوننىڭ ئەتراپىدا قىچىشىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئاغرىق: پۇتلىرىڭىزدا، بولۇپمۇ تىزلىرىڭىزنىڭ كەينىدە ئاغرىق، ئاغرىق ياكى ئۇيۇشۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا بەزى كىشىلەردە مۇسكۇل تارتىشىشمۇ مۇمكىن.
• شىشىش: پۇتلىرىڭىز، تاپانلىرىڭىز ۋە پۇتلىرىڭىز شىشىشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇلار پەقەت سوقۇۋاتقاندەك ياكى تىترەۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• تېرە رەڭگى ئۆزگىرىشى ۋە يارا پەيدا بولۇشى:ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، ۋارىكوس تومۇرلىرى تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى، مەسىلەن قوڭۇر رەڭگە كىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېغىر ئەھۋاللاردا، بەزىدە ۋېنا يارىسى دەپ ئاتىلىدىغان تېرە يارىسىغا ئايلىنىشى مۇمكىن.

بۇلار ئەڭ كۆپ قەيەردە ئۆسىدۇ؟

ۋارىكوس تومۇرلىرى كۆپىنچە بەدەننىڭ ئاستىنقى قىسمىدا پەيدا بولىدۇ. ئۇلار كۆپىنچە سان، پۇت ۋە پۇتلاردا كۆرۈلىدۇ. ئۇلار يەنە چانا رايونىدا، بولۇپمۇ بالىلىق بولغان ئاياللاردا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ چانا توسۇلۇش سىندرومى دەپ ئاتىلىدۇ. سىز گېموروي توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە ئۇلار تۈز ئۈچەيدە پەيدا بولىدىغان ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ بىر تۈرى.

نېمە ئۈچۈن ۋارىكوس تومۇرلىرى پەيدا بولىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ تومۇرلارنىڭ نېمە ئۈچۈن شەكىللىنىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تومۇرلارنىڭ تاملىرى ئاجىزلاشقاندا يۈز بېرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، تومۇر ئىچىدىكى قان بېسىمى ئاشقاندا، تومۇرلار ئاجىزلاشقان تاملار سەۋەبىدىن چوڭىيىشقا باشلايدۇ. تومۇرلار مۇشۇنداق سوزۇلغاندا، قاننىڭ تومۇر ئىچىدىكى بىر يۆنىلىشتە ئېقىشىغا ياردەم بېرىدىغان كلاپانلار نورمال ئىشلىمەيدۇ. ئاندىن قان نورمال ھەرىكەتلەنمەيدۇ ۋە توختاپ قالىدۇ ياكى ئارقىغا چېكىنىدۇ. شۇڭلاشقا تومۇرلار شىشىپ، تومپىيىپ، بۇرمىلىنىپ قالىدۇ.

ۋېنا دىۋارلىرى ۋە كلاپانلىرىنىڭ ئاجىزلىشىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• قېرىش: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بەدەندىكى نۇرغۇن نەرسىلەرگە ئوخشاش، نېرۋىلىرىمىزمۇ ئاجىزلىشىدۇ.
• ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش: بۇ خەۋپ ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغان خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەردە تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• گورمونلارنىڭ تەسىرى: بەدەندىكى گورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشى ۋېنالارنىڭ تېمىنىمۇ ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق: بەدەن ئېغىرلىقى ئاشقاندا، تومۇرلارغا قوشۇمچە بېسىم چۈشىدۇ.

بۇلارنىڭ كىملەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟ (خەتەر ئامىللىرى)

ۋارىكوس تومۇرلىرى ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئامىللار خەۋپنى ئاشۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ياش: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ۋېنالارنىڭ دىۋارلىرى ۋە كلاپانلىرى ئىلگىرىكىدەك ياخشى ئىشلىمەيدۇ. ۋېنالارنىڭ ئېلاستىكىلىقى تۆۋەنلەيدۇ ۋە ئۇلار سەل قېتىپ قالىدۇ.
• گورمونلار: ئاياللار بولۇپمۇ ھامىلىدارلىق، تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى ۋە مېنوپاۋزا مەزگىلىدە گورمون سەۋىيىسىنىڭ زور دەرىجىدە ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ. بۇ ئاياللار گورمونلىرى تومۇرلارنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• ئائىلە تارىخى: بۇ ئىرسىي كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• تۇرمۇش ئۇسۇلى: ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش قان ئايلىنىشنى تۆۋەنلىتىدۇ. مەسىلەن، ئوقۇتقۇچى، دۇكاندار ۋە بىخەتەرلىك خادىملىرى قاتارلىق خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەر خەتەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• ئومۇمىي سالامەتلىك: باشقا بەزى كېسەللىكلەرمۇ تومۇرلاردا بېسىمنىڭ ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• تاماكا چېكىش: تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىدىغان كىشىلەردە ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق: بەدەن ئېغىرلىقى ئاشقاندا، قان تومۇرلىرىغا بېسىم چۈشىدۇ.

بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىنمۇ؟ قانداق ئاسارەتلەر بار؟

كۆپىنچە كىشىلەردە ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشى ئېغىر ئاسارەتلەرنى پەيدا قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلەردە، ئەگەر داۋالانمىسا، بۇ يارا (ئوچۇق يارا)، قاناش، ياللۇغلىنىش ۋە تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېغىر ۋارىكوس تومۇرلىرى يەنە «سوزۇلما ۋېنا يېتىشمەسلىكى (CVI)» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا تومۇرلىرىڭىزنىڭ قاننى يۈرەككە توغرا قايتۇرۇش ئىقتىدارى ئاجىزلىشىدۇ.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە ۋارىكوس تومۇرلىرى بولسا، قان ئۇيۇشۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، بۇ ھەقتە دوختۇرغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، قان ئۇيۇش قالايمىقانچىلىقى بار-يوقلۇقىنى كۆزىتەلەيدۇ.

بۇ جەھەتتە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق قىيىنچىلىقلارنىڭ بەزىلىرى:

• يۈزەكى تىرومبوفلېبىت: بۇ كېسەللىك ۋارىكوس تومۇر ئىچىدە قان ئۇيۇشۇشى شەكىللەنگەندە كۆرۈلىدۇ. گەرچە ئاغرىقلىق بولسىمۇ، ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس. ئۇنى داۋالىغىلى بولىدۇ.
• چوڭقۇر ۋېنا قان تومۇرلىرى (DVT): ۋارىكوس ۋېناسى بار كىشىلەردە تېنىدىكى چوڭقۇر ۋېنادا قان ئۇيۇشۇش، يەنى DVT پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ ئېغىر كېسەللىك.
• ئۆپكە ئېمبولىيەسى (PE): ئەگەر بەدەندە قان ئۇيۇشمىسى شەكىللەنسە (كۆپىنچە چوڭقۇر ۋېنا قان ئۇيۇشۇشى (DVT) سەۋەبىدىن) ۋە ئۆپكىگە كىرسە، ئۆپكە ئېمبولىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

ۋارىكوس تومۇرلىرى تېرىگە ناھايىتى يېقىن بولغاچقا، ئۇلارنى ئاسانلا كۆرگىلى بولىدۇ. دوختۇر بۇ كېسەللىكنى دائىملىق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويالايدۇ. ئۇ تومۇرلىرىڭىزنى تۇتۇپ، ئولتۇرۇپ-تۇرغان ھالىتىڭىزدە سىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سورايدۇ.

بۇ ئادەتتە ھېچقانداق ئالاھىدە تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تومۇرلىرىڭىزنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى كۆرمەكچى بولسىڭىز ياكى ئاسارەتلەرنى تەكشۈرمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇ بىخەتەر، ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش. ئۇ ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى تارتىدۇ. ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى يەنە قان ئۇيۇشۇشلىرىنى ۋە تومۇر كلاپانلىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلەۋاتقانلىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىنى داۋالاش ئۇسۇلى بولمىسىمۇ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، داۋالاشنى باشلىغان كۈنى ئۆيگە قايتسىڭىز بولىدۇ.

ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بەزىلىرى:

• ئېگىزلىك: كۈنىگە بىر قانچە قېتىم پۇتلىرىڭىزنى بەل سەۋىيىدىن يۇقىرى كۆتۈرۈڭ. بۇ قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ۋە تومۇرلارغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ.
• ئېلاستىك پايپاق: بۇلار بىر خىل تىرەش پايپاق. كىيگەندە، تومۇرلارنى سىقىپ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ. بۇ سىقىش تومۇرلارنىڭ سوزۇلۇشىنى توسىدۇ، شۇنداقلا قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئوكۇل قىلىش داۋالاش ئۇسۇلى «(سكلېروتېراپىيە)»:بۇنىڭدا، دوختۇر سىزنىڭ ۋېناڭىزغا ئېرىتمە ئوكۇل قىلىدۇ. بۇ ئېرىتمە ۋېنا تاملىرىنىڭ بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ۋېنا يارا ئىزىغا ئايلىنىپ، يوقاپ كېتىدۇ.
• لازېر داۋالاش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئېندوۋېنا ئىسسىقلىق ئابلاتسىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ، دوختۇر زەخمىلەنگەن تومۇرنى پېچەتلەش ئۈچۈن كاتېتېر (ئۇزۇن، ئىنچىكە تۇرۇبا) ۋە لازېر نۇرى ئىشلىتىدۇ. بۇ يەنە ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىنىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى.
• ئامبۇلاتورىيەلىك فلېبېكوتومىيە: بۇ ئوپېراتسىيەدە، دوختۇر ۋارىكوس تومۇرىغا يېقىن تېرىدە بىر قانچە كىچىك كېسىش قىلىدۇ. ئاندىن تومۇرنىڭ بىر قىسمى باغلىنىپ، پارچە-پارچە ئېلىۋېتىلىدۇ.
• تومۇر ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، يەنى باغلاش ۋە سىيرىۋېتىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ، دوختۇر قاننىڭ يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەسىرگە ئۇچرىغان تومۇرنى باغلايدۇ (باغلايدۇ). ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ قايتا كېڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تومۇرنى ئېلىۋېتىشكىمۇ بولىدۇ (سىيرىۋېتىشكىمۇ بولىدۇ).

داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟

بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى بەزىدە كىچىك ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى كىچىك بولۇپ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ.

• ئاغرىق
• قاناش
• يارىلار
• تېرە كۆيۈش (ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ)
• ئۇيۇشۇش (ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ)
• يۇقۇملىنىشلار
• نېرۋا زەخمىلىنىشى (ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ)
• چوڭقۇر ۋېنادىكى قان ئۇيۇشۇش (DVT) (چوڭقۇر ۋېنادىكى قان ئۇيۇشۇش، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ)
• ئوكۇل قىلىنغان جايدا بىر نەچچە كۈن قىزىرىش ياكى كۆكۈرۈش
• بىر قانچە ئاي ئىچىدە ئىگنە سانجىلغان ئورۇندىكى تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى
• بىر قانچە ئاي ئىچىدە داغ ياكى قېتىش ھېس قىلىش
• ئىنسۇلت (ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ)

داۋالىنىشتىن كېيىن قايتىپ كەلسەم بولامدۇ؟

داۋالاش مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان تەقدىردىمۇ، ۋارىكوس تومۇرلىرى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بولۇپمۇ داۋالاشتىن كېيىن ھامىلىدار بولغان ئاياللاردا قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. شۇنداقلا، ئەگەر سىز ئارتۇقچە بەدەن ئېغىرلىقىڭىزدىن (BMI 30 دىن يۇقىرى) ئېشىپ كەتكەن بولسىڭىز ياكى ھەرىكەتسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى قوللانسىڭىز، ئۇلارنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاۋاتقاندا نېمىلەرنى كۈتۈشىمىز كېرەك؟ بۇ ئىشلار ئۆتۈپ كېتەمدۇ؟

ۋارىكوس ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك سالامەتلىك مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىدۇر. ئۇلار راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئېغىر ئاسارەتلەر ئاز ئۇچرايدۇ.

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە پەيدا بولغان ۋارىكوس تومۇرلىرى تۇغۇتتىن كېيىنكى ئىككى-ئۈچ ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يەنە بەزىلىرىدە، داۋالانغان تەقدىردىمۇ، قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

سىز ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ كېڭىيىشىنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالالماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئاكتىپ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئۇنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. دوختۇرلار ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش جەھەتتە ئوخشاش تەۋسىيەلەرنى بېرىدۇ:

• ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ: قان ئايلىنىشىڭىزنى ياخشى ساقلاڭ، دائىم ئارام ئېلىڭ، ئايلىنىپ يۈرۈڭ ۋە بەدىنىڭىزنى سوزۇڭ. ئەگەر خىزمىتىڭىز تۇرۇشنى تەلەپ قىلسا، بۇ ئالاھىدە مۇھىم.
• پۇتلىرىڭىزنى تىك تۇتۇڭ:پۇتلىرىڭىزنى بەلنىڭ ئۈستىدە تۇتۇش قاننىڭ يۈرەككە ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ئارتۇق ئېغىرلىقنى يوقىتىش قان تومۇرلىرىڭىزدىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ، قان ئايلىنىشنى ئازايتىدۇ ۋە باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ھەرىكەتچان بولۇڭ: قان ئايلىنىشنى ياخشىلاڭ، دائىم ھەرىكەت قىلىڭ ۋە ئۇزۇن ۋاقىت بىر يەردە ئولتۇرماڭ.
• سىقىش پايپاقلىرىنى ئىشلىتىڭ: بۇلار تىرەك پايپاق ۋە پايپاقلار تومۇرلارنى سىقىشقا ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ۋارىكوس تومۇرلىرىنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بەدەنگە ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ: قان ئايلىنىشنى چەكلەپ قويماسلىق ئۈچۈن بەل باغلىغۇچنىڭ تار ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلەلەيسىز؟

ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:

• ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇشتىن ياكى تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.
• دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
• پۇتلىرىڭىزنى تىك تۇتۇڭ.
• ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟ جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەك؟

ۋارىكوس تومۇرلىرى ئادەتتە خەتەرلىك بولمىسىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ياخشى پىكىر. ئەگەر سىز ۋارىكوس تومۇرلىرىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىدىن ئەنسىرىسىڭىز ياكى ئۇلار سىزگە راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلسە، داۋالاش ياردەم بېرەلەيدۇ.

دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە:

• ئەگەر قان تومۇرلاردىن ئېقىپ چىقسا .
• ئەگەر تېرە رەڭگى ئۆزگەرگەن بولسا .
• ئەگەر تومۇرلار جايلاشقان جايلار ئاغرىسا، قىزىرىسا ياكى تۇتقاندا ئىسسىق ھېس قىلسا .
• ئەگەر ئىششىپ كەتكەن بولسا .

ئەگەر سىز ۋارىكوس تومۇر كېڭىيىشىدىن كېلىپ چىققان قاناشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• ماڭا داۋالىنىش كېرەكمۇ؟
• ماڭا قايسى داۋالاش ئۇسۇلى ئەڭ ياخشى؟
• سىزنىڭ ئىشخانىڭىزدا داۋالىنىشقا ئېرىشەلەمدىم؟
• ئەڭ ئەرزان داۋالاش ئۇسۇلى قايسى؟

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ چىقىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە نېمە؟

ۋارىكوس تومۇرلىرى قىسقا ئىشتان كىيىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ ۋە راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە كىشىلەر بۇ كېسەللىكتىن ئېغىر ئاسارەتلەرنى پەيدا قىلمايدۇ. ئەگەر ۋارىكوس تومۇرلىرى سىزنى بىئارام قىلىۋاتقان بولسا، ئۆيدە قىلالايدىغان ئاددىي ئىشلار بار. ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا مەسلىھەتلەشسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ۋارىكوس تومۇرلىرى داۋالىنىشتىن كېيىنمۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.شۇڭا، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەنسىرىمەڭ، سىز يالغۇز ئەمەس، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك!