زەنجىۋىل ئاشخانىمىزدا كەم بولسا بولمايدىغان بىر خىل ماتېرىيال، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ چاي ياكى كارىغا ئازراق زەنجىۋىل قوشۇشنىڭ تەمى ۋە خۇشبۇيى... شۇنداقلا، زۇكام بولغاندا ياكى ئاشقازان ئاغرىغاندا زەنجىۋىل ۋە كىندىر ئىچىش بىزنىڭ ئادىتىمىز. شۇڭا، زەنجىۋىل تۇرمۇشىمىزغا ناھايىتى يېقىن ۋە تەبىئىي بىر نەرسە. ئەمما ھازىر بازاردا زەنجىۋىل ئېكىستراكتىدىن ياسالغان كاپسۇل ياكى قوشۇمچە ماددىلار بار. نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى سەپەر جەريانىدا كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. ئەمما بىز بۇ زەنجىۋىل كاپسۇللىرىنىڭ ئاشخانىمىزدا ئىشلىتىدىغان زەنجىۋىلغا ئوخشاش %100 بىخەتەر دەپ قارايمىزمۇ؟ بۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بىلىشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەر بارمۇ؟ بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
زەنجىۋىل پىۋىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار قويۇق زەنجىۋىل ئېكىستراكتىدىن ياسالغان قوشۇمچە يېمەكلىكلەر. ئۇلار كۆپىنچە كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىدۇ.
ئەمما بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا شۇكى، بۇلار بىز دوراخانىدىن سېتىۋالغان ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق سۈپەت كونترولى ياكى سىناققا ئۇچرىمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەزىدە ئورالمىدا ئۇلارنىڭ ئىچىدە قانچىلىك زەنجىۋىل ئېكىستراكتى بار ياكى يوقلۇقى كۆرسىتىلمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، ئىشلىتىۋاتقان ھەر قانداق قوشۇمچە دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
ئەگەر سىز زەنجىۋىل كاپسۇلىنى ئىشلىتىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بولسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك: بۇ مۇھىم، چۈنكى تەبىئىي زەنجىۋىلمۇ بەزى سالامەتلىك ئەھۋاللىرى بار كىشىلەرگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
| سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز | نېمە ئۈچۈن دوختۇرغا خەۋەر قىلىش مۇھىم؟ |
|---|---|
| قاناش مەسىلىلىرى | زەنجىۋىل قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنى ئازراق تۆۋەنلىتىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان قاناش كېسىلى بولسا ياكى خەۋپ ئاستىدا بولسىڭىز، زەنجىۋىل كاپسۇلى قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| دىئابېت | زەنجىۋىل قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دىئابېت كېسىلىگە قارشى دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، زەنجىۋىل كاپسۇلىنى ئىچىش قان شېكىرىنىڭ بەك تۆۋەنلىشىگە (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشىگە) سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| يۈرەك كېسىلى | زەنجىۋىلنى يۇقىرى مىقداردا ئىستېمال قىلىش بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا يۈرەك ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. |
| ئۆت خالتىسى كېسىلى ياكى ئۆت تېشى | زەنجىۋىل ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى قوزغىتىدۇ، بۇ ئۆت تېشى بار كىشىلەردە ئاغرىق ياكى باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| زەنجىۋىل ياكى باشقا نەرسىلەرگە بولغان ئاللېرگىيە | ئەگەر ئىلگىرى زەنجىۋىل، باشقا ئۆسۈملۈكلەر، يېمەكلىكلەر ياكى دورىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسەتكەن بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر قانداق دورا ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. دوختۇرلار بەزىدە كۆڭۈل ئېلىشىش ئۈچۈن زەنجىۋىلنى تەۋسىيە قىلسىمۇ، ئۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىچىش كېرەك. |
| ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز (ئېمىزىۋاتقان ئانا) | ئېمىزىۋاتقاندا، يېگەن ھەر قانداق نەرسە سۈت ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا زەنجىۋىل كاپسۇلىنىڭ بىخەتەرلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. |
زەنجىۋىل كاپسۇلىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇلارنى ئىشلەتكەندە، ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ياكى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
- ئەگەر بۇنى ھەزىم قىلىش تەس بولسا، ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىڭ.
- تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
- ئەگەر بالىلارغا بەرسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە مەسلىھەت سوراڭ. ئالاھىدە دىققەت تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز بەك كۆپ ئىستېمال قىلسىڭىز نېمە بولىدۇ؟ (ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش)
ئەگەر بۇنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسام قانداق قىلىمەن؟ (دوزا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويغان بولسامچۇ؟)
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
زەنجىۋىل بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر پاكىت. زەنجىۋىل تەبىئىي مەھسۇلات بولسىمۇ، ئۇ سىز ئىچىۋاتقان باشقا بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز تۆۋەندىكى دورىلارنىڭ ھەر قاندىقىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، زەنجىۋىل كاپسۇلىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
| دورا تۈرى | مۇمكىن بولغان تەسىر |
|---|---|
| قان سۇيۇلدۇرغۇچلار - مەسىلەن، ۋارفارىن، ئاپىكسابان، رىۋاروكسابان، كلوپىدوگرېل، ئاسپىرىن | چۈنكى زەنجىۋىل ۋە بۇ دورىلارنىڭ ھەر ئىككىسى قاننى سۇيۇلدۇرىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى بىللە ئىستېمال قىلىش قاناش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ھەتتا كىچىككىنە يارىلىنىشتىنمۇ قاناشنى توختىتىش تەس بولۇشى مۇمكىن. |
| دىئابېت دورىلىرى | چۈنكى زەنجىۋىل قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ، شۇڭا ئۇنى دىئابېت دورىسى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا، قان شېكىرىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن. |
| ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) - مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن | بۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار قاناش خەۋپىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. زەنجىۋىل بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە، بۇ خەۋپ تېخىمۇ چوڭ بولۇشى مۇمكىن. |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. شۇڭا ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورا، ۋىتامىن ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ بېقىڭ .دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇلارنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەگەر سىز داۋالاش ياكى چىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ياكى چىش دوختۇرىڭىزغا زەنجىۋىل كاپسۇلى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. قاناش خەۋپى سەۋەبىدىن، ئوپېراتسىيەدىن بىر نەچچە كۈن بۇرۇن ئىچىشنى توختىتىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بىرەر نەرسىنىڭ «تەبىئىي» دەپ بەلگە قويۇلغانلىقى ئۇنىڭ ئىنسانلار ئۈچۈن %100 بىخەتەر ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.
ئۆسۈملۈك ياكى يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق نازارەت قىلىنمايدۇ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ساپلىقى ۋە كۈچى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، ھەمىشە ئىشەنچلىك شىركەت ئىشلەپچىقارغان ۋە سۈپەت گۇۋاھنامىسىگە ئىگە مەھسۇلاتلارنى تاللاشقا تىرىشىڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
كۆپىنچە كىشىلەر زەنجىۋىلنىڭ كۆرۈنەرلىك ئەكىس تەسىرىنى ھېس قىلمايدۇ، ئەمما بەزىلەر تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن:
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالاھىدىلىكلىرى |
|---|---|
| دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما بىئارام قىلىدىغان بولسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاشقازان ئاغرىقى | قورساق كۆپۈش، كۆكرەك كۆيۈش، ئىچ سۈرۈش. |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا قوشۇمچە تەسىرلەرنى كۆرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- زەنجىۋىل كاپسۇلى ئادەتتىكى دورا ئەمەس، بەلكى يېمەكلىك قوشۇمچە دورىسى. ئۇلار قاتتىق نازارەت قىلىنمايدۇ.
- ئەگەر سىز باشقا دورىلارنى (بولۇپمۇ قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى، دىئابېت دورىلىرى) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ياكى باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بولسا، زەنجىۋىل كاپسۇلىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- «تەبىئىي» سۆزى ھەمىشە «بىخەتەر» دېگەن مەنىنى بىلدۈرمەيدۇ.
- ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر (مەسىلەن، تېرە قىزىرىشى، شىشىش) كۆرۈلسە، دەرھال زەنجىۋىل كاپسۇلىنى ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ياكى بالىڭىزغا بېرىشنى پىلانلىسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ