ئېغىزىڭىزدا، ھەتتا باشقا جايلاردا پەيدا بولغان كىچىك ئۆسمىلەردىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ (ۋېررۇكوز راكى) كېلىڭ، پاراڭلىشايلى!

ئاغزىڭىزنىڭ ئىچىدە، جىنسىي ئەزا رايونىڭىزدا ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە كىچىككىنە بىر تۈگۈنچەك ياكى ئۆڭكۈر بارلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بەزىدە بىز بۇ نەرسىلەرگە ئانچە دىققەت قىلماسلىقىمىز مۇمكىن. «ۋاي، بۇ پەقەت كىچىككىنە بىر ئىش» دەپ ئويلاپ، ئۇنى ئۇنتۇپ قېلىشىمىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇنداق كىچىك نەرسە ئازراق دىققەت ۋە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز ئازراق ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ھەممىمىزنىڭ بىلىشى ناھايىتى مۇھىم بولغان بىر خىل راك كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ «ۋېررۇكوز راكى» دەپ ئاتىلىدۇ.

ۋېررۇكوز راكى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ۋېررۇكوز راكى بىر خىل راك كېسىلى . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ياپىلاق ھۈجەيرە راكى دەپ ئاتىلىدىغان راك تۈرىگە تەۋە. ھازىر سىز بۇ ياپىلاق ھۈجەيرىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياپىلاق ھۈجەيرىلەر بەدىنىمىزدىكى ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە. بۇلار ياپىلاق، نېپىز ھۈجەيرىلەر. بۇ ھۈجەيرىلەر تېرىمىزنىڭ يۈزى، بوغۇزىمىزنىڭ ئىچكى پەردىسى ۋە ئاغزىمىزنىڭ ئىچكى پەردىسى قاتارلىق نۇرغۇن جايلاردا ئۇچرايدۇ. شۇڭا، بۇ ياپىلاق ھۈجەيرىلەر نورمالسىز ئۆسۈشكە باشلىغاندا، راك كېسىلىگە ئايلىنىدۇ.

بۇ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن؟

ۋېررۇكوز راكى كۆپىنچە ئېغىز بوشلۇقى ئىچىدە پەيدا بولىدۇ . ئۇ كۆپىنچە يۈز ۋە لەۋ ھۈجەيرىلىرىدە ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە ئاستىنقى پەللە ئۆپكىسىدە، يەنى مىلىك، تىل ۋە چىشلار جايلاشقان يەردە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئەمما، ئۇ پەقەت ئېغىز بوشلۇقىدىلا ئەمەس، بەلكى باشقا جايلاردىمۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.

• جىنسىي ئەزالار: بۇ ئەرلەردە جىنسىي ئەزا ئەتراپىدا، ئاياللاردا تاشقى جىنسىي ئەزا رايونىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئاياغ: شۇنداق، ھەيران قالماڭ، بەزىدە پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىدىمۇ ۋېررۇكوز راكى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر ئۇ ئېغىز بوشلۇقىدا پەيدا بولسا، دوختۇرلار ئۇنى ئېغىز بوشلۇقى راكى دەپ داۋالايدۇ. ئەگەر ئۇ پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىدە پەيدا بولسا، ئۇنى تېرە راكى دەپ داۋالايدۇ.

نورمال «(ياپىلاق ھۈجەيرە راكى)» بىلەن «(ۋېررۇكوز راكى)» نىڭ پەرقى نېمە؟

ھازىر سىز بەلكىم بۇ پەقەت «(قاپسىمان ھۈجەيرە راكى)» بولسا، بۇ «(ۋېررۇكوز راكى)» نىڭ نېمە ئالاھىدىلىكى بار دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ۋېررۇكوز راكى «(ۋېررۇكوز راكى)» «(قاپسىمان ھۈجەيرە راكى)» نىڭ ئالاھىدە بىر تۈرى (قىسقارتىپ «(SCC)» دەپ ئاتايمىز). بۇنىڭدا، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈش شەكلى باشقا «(SCC)» لاردىن سەل پەرقلىنىدۇ. شۇنداقلا، ئۇ ئادەتتە ئاستا ئۆسىدۇ. يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، بۇ خىل راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ يىراق ئەزالارغا تارقىلىش (مېتاستاز قىلىش) ئىقتىدارى نىسبەتەن تۆۋەن . بۇ بىر ئاز يېنىكلىك، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇنىڭ قانداق كىشىلەردە يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى؟

بۇ كېسەللىك «ۋېررۇكوز راكى» دەپ ئاتىلىدۇ، 40 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە كۆرۈلىدۇ.بۇنىڭ كىشىلەر ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى خەۋەر قىلىنىدۇ. شۇنداقلا، بەزى ئادەتلىرى ۋە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

• بېتېل ياڭىقى يەيدىغانلار ئۈچۈن: دۆلىتىمىزدىكى بەزى كىشىلەر، بولۇپمۇ ئەرلەر، كۈن بويى بېتېل ياڭىقىنى ئارېكا پالما ئۇرۇقى بىلەن بىللە يەيدۇ. بۇ ئادەتكە ئايلىنىپ قالدى. قانداقلا بولمىسۇن، بېتېل ياڭىقىنى دائىم يېيىش، بولۇپمۇ تاماكا بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش، ئېغىز بوشلۇقى راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ يەنە ۋېررۇكوز راكىنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى.
• ئىسپىرت ئىچىدىغانلار ئۈچۈن: ئىسپىرت ئىشلىتىشمۇ بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• تاماكا چەككۈچىلەر ئۈچۈن: تاماكا چېكىش ۋە بېدىس چېكىش قاتارلىق ئىشلار.
• تاماكا چەكمەيدىغانلار: چاينىلىدىغان تاماكا ياكى سنۇس قاتارلىق ئېغىزدا تۇتۇلىدىغان تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ خەۋپىمۇ ئاشىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بەزىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە غىدىقلىنىشى ياكى داغلىنىش بولغان رايونلاردىمۇ ۋېررۇكوز راكى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ «(ۋېررۇكوز راكى)» قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟ باشقا ئىسىملىرى بارمۇ؟

ۋېررۇكوز راكى ئەمەلىيەتتە ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان راك تۈرى . ئامېرىكىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەكشۈرۈشتە، 1973-يىلدىن 2015-يىلغىچە بولغان ئارىلىقتا، ھەر 100 مىڭ ئادەمنىڭ پەقەت 2000 ىلا ئېغىز بوشلۇقىدا بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقى بايقالغان.

بۇنىڭ يەنە بىر ئاتىلىشى بار، ئۇ بولسىمۇ ئاكېرمان ئۆسمىسى . شۇڭا دوختۇر بۇ ئىسىمنى تىلغا ئالسا، ئەنسىرىمەڭ، بۇ يەنە ۋېررۇكوز راكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟ ئالامەتلىرى قانداق؟

بۇ ئەھۋال ناھايىتى ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ ، شۇڭا دەسلەپتە ھېچقانداق پەرقنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن.

سىز تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• ئېغىزنىڭ ئىچىدە، جىنسىي ئەزا رايونىدا ياكى پۇتنىڭ تېگىدە قىزىل ياكى ئاق داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• كىچىك يارا (زەخمەت) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىر مەزگىل ساقىيىپ كەتمەسلىكى مۇمكىن.
• گۈلكەرەمگە ئوخشايدىغان پاپىللا ئۆسمىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ بۇ كېسەللىكنىڭ ئالاھىدە ئالاھىدىلىكى.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە نەرسىنى، مەسىلەن ساقىيالمىغان يارا ياكى ئاغزىڭىزدا، جىنسىي ئەزاڭىزدا ياكى تاپانىڭىزدا يېڭى بىر تۈگۈنچەك پەيدا بولغاندا، ئۇنى سەل قارىماڭ. «ئۆزى ياخشى بولۇپ كېتىدۇ» دەپ ئويلىماي، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ئەقىللىق ئىش.

ۋېررۇكوز راكىنىڭ سەۋەبى نېمە؟ ئۇ يۇقۇملۇقمۇ؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، بۇ «ياسسىمان ھۈجەيرىلەر» دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىلەر نورمالسىز ئۆسۈشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر تېرىمىز، ئېغىزىمىز، بۇرۇنىمىز، تۈز ئۈچەي ۋە بوينىمىز قاتارلىق جايلاردا ئۇچرايدۇ. راك كېسىلى بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ «DNA»سى قانداقتۇر سەۋەبتىن (مەسىلەن، تاماكا چېكىش، بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار) بۇزۇلغاندا ۋە ئۇلار كونترولسىز بۆلۈنۈشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ.

ئەڭ ياخشى خەۋەر شۇكى،ۋېررۇكوز راكى يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. بۇ ئۇنىڭ بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە تېگىش ياكى باشقا يوللار ئارقىلىق تارقىلمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

دوختۇرلار بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

بۇنداق ئالامەتلەر بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئەڭ ئاۋۋال سىزنى تولۇق بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكۈزىدۇ. ئۇ يارىلىنىش ياكى ئۆسمىنىڭ ئورنى ۋە كۆرۈنۈشىنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئاندىن، ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز، داۋالىنىش تارىخىڭىز (مەسىلەن، باشقا كېسەللىكلەر، دورىلار قاتارلىقلار) ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز (مەسىلەن، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت ئىچىش) ھەققىدە سورايدۇ.

ئاندىن، بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن، دوختۇرلارنىڭ قىلىدىغان ئاساسلىق تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بىئوپسىيە .

• بىئوپسىيە: بۇ نورمالسىز توقۇلمىلارنىڭ (زەخمە/ئۆسۈم) كىچىك بىر قىسمىنى ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىۋېتىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەردە، مۇتەخەسسىس دوختۇر (پاتولوگ) مىكروسكوپ ئاستىدا ھۈجەيرىلەرنىڭ راك ھۈجەيرىسى ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇنىڭ قانداق راك ئىكەنلىكىنى ئېنىقلايدۇ. ۋېررۇكوز راكىغا نىسبەتەن، بۇ پاتولوگىيە دوكلاتى ناھايىتى مۇھىم.

راكنىڭ تارقالغان-تارقالمىغانلىقىغا گۇمان بولسا، دوختۇر يارىلىنىش ئورنىنىڭ ئورنىغا ئاساسەن يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى
• MRI تەكشۈرۈشى `(MRI)`
• ئاياللارنىڭ جىنسىي ئەزاسى رايونىدا، كولپوسكوپىيە ياكى پاپ سمېراسى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟ ساقىيىشقا بولامدۇ؟

ۋېررۇكوز راكىنىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئۆسمىنى پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى . كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى.

ئەمما، ئەگەر راك ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارغا تارقالغان بولسا ياكى كۆپ خىل يارىلار بولسا، دوختۇر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ۋېررۇكوز راكىنى داۋالاشنىڭ دەسلەپكى ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئاز ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، راكنىڭ ئورنىغا ئاساسەن، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قوشۇمچە داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
• خىمىيىلىك داۋالاش ياكى باشقا سىستېمىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇلار نىشانلىق داۋالاش ياكى ئىممۇنىتېت داۋالاش قاتارلىق ئۇسۇللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• توڭلىتىش داۋالاش ئۇسۇلى: قاتتىق سوغۇق بىلەن راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش.
• لازېر داۋالاش: لازېر نۇرى ئارقىلىق راك كېسىلىنى ئېلىۋېتىش.

دوختۇرىڭىز سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ، قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىدۇ.

ئۇنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ راك كېسىلى، يەنى «ۋېررۇكوز راكى»، ئەسلىدىكى ئورنىدىن يىراق ئەزالارغا تارقىلىشى ناتايىن.شۇڭا، راك ئوپېراتسىيە ئارقىلىق پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، نۇرغۇن كىشىلەر تولۇق ساقىيىدۇ . شۇڭا، ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە توغرا داۋالانسا، بۇ خىل كېسەللىكنى داۋالاشقا بولىدۇ.

قانداق ئاسارەتلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن؟

بۇنىڭ ئەڭ چوڭ مەسىلىسى شۇكى، بەزى كىشىلەر ئاغزىدا، ئاستى تەرىپىدە ياكى جىنسىي ئەزاسىدا يارا ياكى تۈگۈنچە پەيدا بولغان نەرسىلەرنى كۆرسىمۇ، بۇنىڭ ئۇنچە ئېغىر ئەمەسلىكىنى ئويلاپ، دوختۇرغا ئېيتمايدۇ. ئەگەر داۋالاش كېچىكتۈرۈلسە، ۋېررۇكوز راكى تېخىمۇ كېڭىيىپ، ئېغىرلىشىش ئېھتىماللىقى بار .

بولۇپمۇ، ئەگەر تاپاننىڭ ۋېررۇكوز راكى داۋالانمىسا، ئۇ ئاز ئۇچرايدىغان ھالدا ئاستىنقى سۆڭەككە تارقىلىپ ، داۋالاشنى تېخىمۇ مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

شۇڭا، تەكرارلايمەنكى، ئەگەر ئاغزىڭىزدا، جىنسىي ئەزا رايونىڭىزدا ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە غەلىتە تۈگۈنچە ياكى يارا بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .

خەتەرنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

ۋېررۇكوس راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:

• تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا، بىدىس ۋە سىگار چېكىشنى توختىتىڭ. چايناش تاماكا، تاماكىنى تاياق بىلەن چايناش قاتارلىقلارنى توختىتىڭ. ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىشمۇ ياخشى ئەمەس.
• ئىسپىرت ئىستېمالىڭىزنى چەكلەڭ: ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ، ياكى تېخىمۇ ياخشىسى، ئۇنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ.
• تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: تېرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر غەلىتە يارىلار، داغلار ياكى تۈگۈنچىلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرىڭىز قىچىشىش بولسا، ئۇلارنى مۇۋاپىق داۋالاڭ.

بۇ ئەھۋال يەنە يۈز بېرىشى مۇمكىنمۇ؟

شۇنداق، بەزىدە ۋېررۇكوز راكى داۋالىنىشتىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، داۋالىنىشتىن كېيىنمۇ بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا قايتا تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

بۇ سىزگە ھازىر ناھايىتى ئېنىق بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر ئاغزىڭىزدا (ياناق، تىل، مىلىكنىڭ ئىچىدە)، جىنسىي ئەزا ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە يېڭى تۈگۈن، ئىششىش، ساقايمايدىغان يارا ياكى ئاق/قىزىل داغ بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بۇ ئەھۋالغا قانداق قىلىپ ياخشى تاقابىل تۇرىسىز؟

«راك» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا ھەر قانداق ئادەمنىڭ قورقۇشى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ۋېررۇكوز راكى ئاساسەن داۋالىغىلى بولىدىغان راك بولۇپ، بولۇپمۇ بالدۇر بايقالسا تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.

• دوختۇرىڭىزغا ئىشىنىڭ ۋە ئۇنىڭ سىزگە بەرگەن داۋالاش پىلانىغا تولۇق ئەمەل قىلىڭ.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇڭ.
• ئىسپىرتنى چەكلەڭ.
• كۈچلۈك بولۇڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ۋە دوختۇرلىرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىدۇ.

خۇلاسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، شۇڭا بۈگۈن بىز سۆزلىگەن ۋېررۇكوز راكىنى ئەمدى ياخشىراق چۈشىنىدىغان بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئاساسلىق ئىشلار:

• ۋېررۇكوز راكى بىر خىل ياپىلاق ھۈجەيرە راكى بولۇپ، ئاستا ئۆسىدىغان، ئاز ئۇچرايدىغان راك كېسىلى.
• ئۇلار كۆپىنچە ئېغىزدا پەيدا بولسىمۇ، جىنسىي ئەزالار ۋە پۇتنىڭ تاپىنىدىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• تاماكا چېكىش، ئاچچىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى.
• ئەگەر بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالانسا، ساقىيىش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئەگەر ئاغزىڭىزدا، جىنسىي ئەزا رايونىڭىزدا ياكى پۇتىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدە غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. بۇنداق ئۇچۇرلاردىن خەۋەردار بولۇش، مەسىلىلەر چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ۋېررۇكوز راكى، راك، ئېغىز بوشلۇقى راكى، تېرە راكى، ياپىلاق ھۈجەيرە راكى، تاماكا، بېتېل