ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر!

سىز پەقەت بىر يەردە تۇرغاندا يۈرىكىڭىزنىڭ قانچىلىك تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەزىدە ئۇ ناھايىتى تېز سوقۇۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز، يەنە بەزىدە ناھايىتى ئاستا سوقۇۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز. بولۇپمۇ ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى بىلىشى ئىنتايىن مۇھىم، چۈنكى بىزنىڭ يۈرەك سوقۇشىمىز ئەرلەرنىڭكىدىن ئازراق پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئاياللارنىڭ نورمال يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قانچە؟

چوڭ ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇشى ئوتتۇرىچە مىنۇتىغا 78 دىن 82 قېتىمغىچە بولىدۇ. ئەمما بىز «نورمال دائىرە» دەپ قارايدىغان نەرسە مىنۇتىغا 60 دىن 100 قېتىمغىچە بولىدۇ. بۇ قىممەت ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇنىڭغا نۇرغۇن نەرسىلەر تەسىر كۆرسىتىدۇ، بۇنىڭ ئىچىدە سىزنىڭ گورمونلىرىڭىز، قىلغان چېنىقىشلىرىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز بار .

ئادەتتە، ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇشى ئەرلەرگە قارىغاندا سەل يۇقىرى بولىدۇ . چوڭلارنىڭ يۈرەك سوقۇشى ئوتتۇرىچە مىنۇتىغا 70 دىن 72 قېتىمغىچە بولىدۇ.

نېمىشقا ئەرلەر بىلەن ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئوخشاش بولمايدۇ؟

بۇنىڭ ناھايىتى ئاددىي سەۋەبى بار. ئادەتتە، بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە ، ئوغۇل بالىنىڭ يۈرىكى قىز بالىنىڭ يۈرىكىدىن %15 تىن %30 كىچە چوڭ بولىدۇ. يۈرەك چوڭلۇقىنىڭ بۇنداق چوڭىيىشى بەدەن چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىدۇ.

ئەمدى ئويلاپ بېقىڭ، يۈرىكىڭىز بىر قېتىم سوققاندا، شۇ قىسقىرىش پۈتۈن بەدىنىڭىزدە قاننى پومپىلايدۇ. ئاياللارنىڭ يۈرىكى ئادەتتە ئەرلەرنىڭ يۈرىكىدىن سەل كىچىك بولىدۇ، شۇڭا بەدىنىڭىزدە ئوخشاش مىقداردا قان پومپىلاش ئۈچۈن، يۈرىكىڭىز سەل تېز سوقۇشى كېرەك. شۇڭلاشقا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىمىز سەل يۇقىرى بولىدۇ. كۆردۈڭىزمۇ؟

ئاياللار ئۈچۈن يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ قانداق بولۇشى خەتەرلىك؟

ئەگەر سىز مەشىق قىلمىغان ۋاقىتلىرىڭىزدىمۇ، تىنچ تۇرغاندىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن ئېشىپ كەتسە، بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە باش ئايلىنىش ۋە بېشىڭىزنىڭ ئاغرىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

شۇنىڭغا ئوخشاش، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولسا، بەزىدە مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بولۇپمۇ باش ئايلىنىش، بېشىڭىز ئاغرىش ياكى ئىنتايىن چارچاش ھېس قىلسىڭىز. قانداقلا بولمىسۇن، تەنھەرىكەتچىلەر قاتارلىق ئاكتىپ كىشىلەرنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 40 ۋە 50 قېتىم بولۇشى نورمال ئەھۋال. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق.

گورمونلار يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە، مېنوپاۋزا باشلىنىشتىن بۇرۇن ، يەنى ھەيز پۈتۈنلەي توختىغاندىن بۇرۇن، ئاياللارنىڭ يۈرەك ئىقتىدارى ئوخشاش ياشتىكى ئەرلەرگە قارىغاندا ياخشىراق بولىدىكەن. قانداقلا بولمىسۇن، مېنوپاۋزا باشلانغاندىن كېيىن، بۇ پەرق ئانچە روشەن ئەمەس. تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ ئېستروگېن گورمونى ۋە يۈرەك ساغلاملىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.

پېرىمېنوپاز ۋە كىلىماكسوز سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئاياللاردا پېرىمېنوپاز ۋە مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن ئىلگىرى، بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ئاقىۋىتى ئوخشاش ياشتىكى ئەرلەرگە سېلىشتۇرغاندا ياخشىراق بولىدۇ. مەسىلەن:

• ئاورتا تارىيىشى : بۇ يۈرەكنىڭ ئاساسلىق ئارتېرىيەسىنىڭ كلاپانىنىڭ تارىيىشى.
• يۈرەك زەئىپلىكى : يۈرەك زەئىپلىكى.
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) .
• گىپېرتروفىك كاردىئومىئوپاتىيە .

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ نەتىجىسى مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى ئاياللار ۋە ئوخشاش ياشتىكى ئەرلەردە ئاساسەن ئوخشاش بولىدۇ.

گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT) يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلىيالايدۇ؟

تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ (HRT) مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى ئاياللارنىڭ يۈرەك ئىقتىدارىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى بايقىمىدى. ئۇ يەنە يۈرەك-قان تومۇر جىددىي كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتىدىغاندەك قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، HRT مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى يۈرەك سېلىش، قىزىپ كېتىش ياكى كېچىسى تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىقىڭىز يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. سىزنىڭ گورمون سەۋىيىڭىز ئايلىق ئايلىق ئايلىق ئايلىقىڭىزدا ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. ئادەتتە، يۈرەك سوقۇشىڭىز تۇخۇم چىقىرىش مەزگىلىدە ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى بىر ھەپتە (لۇتېئال باسقۇچ) ئازراق ئاشىدۇ. ئايلىقىڭىز كېلىشتىن بۇرۇنقى كۈنلەردە ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى بىر ھەپتە (فوللىكۇلا باسقۇچى) يۈرەك سوقۇشىڭىز ئازراق تۆۋەنلەيدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قانداق بولىدۇ؟

ھامىلىدار ئاياللارنىڭ ئوتتۇرىچە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ھامىلىدار ئەمەس ئاياللارنىڭكىدىن يۇقىرى بولىدۇ . ھامىلىدار بولغاندا، يۈرىكىڭىز قاننى بالىياتقۇڭىزغا سىقىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشى كېرەك . يۈرىكىڭىز سىقىپ چىقىرىدىغان قان مىقدارى %30 تىن %50 كىچە ئاشىدۇ. شۇڭا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئوتتۇرىچە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز مىنۇتىغا تەخمىنەن 90 قېتىمغا يېتىدۇ. شۇنداقلا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چېنىقىش قىلغاندا، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز نورمال ھالەتتىكىدىن كۆپ ئاشىدۇ.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۈرەكنىڭ يېنىك دەرىجىدە رىتىمسىزلىنىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، ھەر ئىككى ھامىلىدار ئايالنىڭ بىرى بالدۇر يۈرەك دىئاترىيىسىنىڭ قىسقىرىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە دۇچ كېلىدۇ. بۇ خىل رىتىمسىزلىقلار ئاز ئۇچرايدۇ ۋە كۆپىنچە داۋالاشسىز ئۆزگىرىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دىئاستولىك يۈرەك غۇڭۇلدىشى قاتارلىق ئېغىر رىتىمسىزلىقلار داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

ئاياللاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى (ئارىتمىيە) قايسىلار؟

بەزى يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشلىرى (ئارىتمىيە) ۋە يۈرەك سوقۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• يۈرەك دالانچىسىنىڭ تېز سوقۇشى : يۈرەكنىڭ ئۈستۈنكى بوشلۇقىدا (ئادرىئا) نورمالسىز، تېز يۈرەك سوقۇشى.
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى (AVNRT) : يۈرەك سوقۇشىنىڭ قايتا-قايتا يۈز بېرىشى.
• ئۇزۇن QT سىندرومى (LQTS) : بۇ خىل كېسەللىكتە ئېلېكتر سىگنالى يۈرەكنىڭ تۆۋەنكى بوشلۇقى (قورساقچىسى) ئارقىلىق نورمال ۋاقىتتىن ئۇزۇنراق ۋاقىت ئىچىدە يەتكۈزۈلۈپ، ئاندىن قايتا توك قاچىلىنىدۇ.
• پوستۇرال ئورتوستاتىك تاكسىدراك سىندرومى (POTS) : ياتقان ھالەتتە تۇرغاندا باش ئايلىنىش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك.
• پۇلسسىز ئېلېكتر پائالىيىتى (PEA) توختاپ قېلىش : بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ بىر تۈرى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، يۈرەكتىن نورمال ئېلېكتر سىگنالى چىقسىمۇ، يۈرەك سوقمايدۇ، شۇڭا پۇلس سوقمايدۇ.
• ئوڭ قورساق چىقىش يولى (RVOT) قورساقچە ئارتىمىيىسى (VA) : يۈرەك قورساقچەلىرى نورمال سوقۇشنىڭ ئورنىغا بىر قېتىم سوقۇشتىن ساقىيىدىغان يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى.
• كېسەل سىنۇس سىندرومى : ھەر بىر يۈرەك سوقۇشىنى باشلاش ئۈچۈن ئېلېكتر سىگنالى ئەۋەتىدىغان سىنۇس ئاترىيۇم (SA) تۈگۈنى نورمال ئىشلىمىگەندە پەيدا بولىدىغان يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى.

قايسى يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى ئاياللارغا ئازراق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

شۇنداقلا، ئاياللارنىڭ يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى ۋە يۈرەك سوقۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن. مىساللار:

• يۈرەك دىئافرىلياسى (ئافىب) : يۈرەكنىڭ ئۈستۈنكى بوشلۇقىدىن (دىئاترىيا) باشلىنىدىغان نورمالسىز يۈرەك رېتىمى. (بۇ ھەقتە تۆۋەندە تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلار بار)
• يۈرەك تومۇر قىسىلىش كېسىلى (FVT) : يۈرەك تېز سوقىدىغان، يۈرەكتە ئېلېكتر سىگناللىرىنى توشۇيدىغان تالالار توپى (تومۇر قىسىلىش كېسىلى) بولۇپ، يۈرەكتە ئېلېكتر سىگناللىرىنى توشۇيدىغان تالالار توپى (تومۇر قىسىلىش كېسىلى).
• يۈرەك كېسىلىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈشى : يۈرەك ئىقتىدارىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان جىددىي داۋالاش ئەھۋالى.
• يۈرەك قورسىقىنىڭ تىترىشى : يۈرەكنىڭ تۆۋەنكى بوشلۇقلىرىغا تەسىر قىلىدىغان نورمالسىز يۈرەك رېتىمى.
• ۋولف-پاركىنسون-ۋايت (WPW) سىندرومى : يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىگنال سىستېمىسىدا قوشۇمچە، نورمالسىز يول بولغاندا كۆرۈلىدىغان كېسەللىك. بۇ يۈرەكنىڭ نورمالسىز تېز سوقۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك دىئافرىلياسى (Afib) ئەرلەر ۋە ئاياللارغا ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

يۈرەك دىمىكىنىڭ تىترىشى (ئافىب)بۇ خىل نورمالسىز يۈرەك سوقۇشى كېسىلى ئەرلەردە ئاياللارغا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاياللاردا بۇ كېسەل پەيدا بولغاندا، ئۇلاردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• دائىملىق ئەنسىرەش
• يۈرەك سوقۇشى

بۇنىڭدىن باشقا، ئاياللاردا ئافىب بىلەن بىللە باشقا كېسەللىكلەرنىڭمۇ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئادەتتىكى يۈرەك زەئىپلىكى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان يۈرەك ئېقىش نىسبىتى .
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) .
• كلاپان كېسىلى .

يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە) قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۈرەك رېتىمى قالايمىقانچىلىقى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، سىزنى يۈرەك رېتىمى قالايمىقانچىلىقى بويىچە مۇتەخەسسىس بولغان ئېلېكترو فىزىئولوگىيە دوختۇرى ، يەنى يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرى كۆرسىتىشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ۋە ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئامبۇلاتورىيەلىك كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى : بۇلار بەدەنگە تاقىلىدىغان ئۈسكۈنىلەر. ئۇلار يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى بىر قانچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە خاتىرىلەيدۇ. بۇ كۈتۈلمىگەن نورمالسىز يۈرەك رېتىمىنى بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە دوختۇرنىڭ ئىشخانىسىدا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز، ئەمما ئۆيدە يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز. بۇنداق ۋاقىتلاردا بۇ ناھايىتى پايدىلىق.
• چېنىقىش بېسىم سىنىقى : بۇ سىناق ئارقىلىق يۈرىكىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى ئاشۇرغاندا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ئۆلچەيسىز. ئادەتتە، يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدىغان ماشىنىغا ئۇلىنىپ، يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش ياكى چېنىقىش ۋېلىسىپىتى مىنىش تەلەپ قىلىنىدۇ.
• ئېلېكتروكاردىئوگرامما (EKG/ECG) : دوختۇر يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەش ئۈچۈن EKG نى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدا، كۆكرىكىڭىزگە بىر قانچە كىچىك، يېپىشقاق ياماقلار (ئېلېكترودلار) قويۇلىدۇ. EKG ماشىنىسى يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر سىگناللىرىنى گىرافىك شەكلىدە كۆرسىتىدۇ.
• ئېلېكتروفىزىئولوگىيە (EP) تەكشۈرۈشى : ئەگەر دوختۇرىڭىز EKG ياكى بېسىم سىنىقىدىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېھتىياجلىق بولسا، سىز EP تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدا، كىچىك، بوشلۇق نەيچىلەر (كاتېتېرلار) چاتقالدىكى قان تومۇرىڭىز ئارقىلىق كىرگۈزۈلىدۇ. دوختۇرلار بۇ كاتېتېرلار ئارقىلىق يۈرىكىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
• ئېگىلىش ئۈستىلى سىنىقىبۇ ئۈسكۈنە ھەر خىل بەدەن ھالىتىنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز، قان بېسىمىڭىز ۋە يۈرەك رېتىمىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز ماتورلۇق ئېگىلىش ئۈستىلىدە ياتىسىز ۋە EKG ئۈسكۈنىسىگە ئۇلىنىسىز. ئۈستەل ھەر خىل ھالەتلەردە ھەرىكەت قىلغاندا، EKG يۈرىكىڭىزنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى خاتىرىلەيدۇ.

يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىش قانداق داۋالىنىدۇ؟

ئادەتتە، يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىشىنى داۋالاش تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دورىلار : دوختۇرىڭىز يۈرەك رېتىمىنى كونترول قىلىش ياكى قان ئۇيۇشۇش ۋە مېڭە قان تومۇر قېتىشىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئاياللارنىڭ QT ئارىلىقى ئەرلەرگە قارىغاندا ئۇزۇن بولغاچقا، QT ئارىلىقىنى ئۇزارتىدىغان بەزى دورىلار (مەسىلەن، سوتالول، دوفېتىلىد، ئاميودارون ) ھەمىشە مۇۋاپىق بولماسلىقى مۇمكىن.
• تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش : بەزى كېسەللىكلەرنى تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، مەسىلەن، كوففېئىن ياكى ئىسپىرتنى چەكلەش ئارقىلىق ئازايتقىلى بولىدۇ. تاماكا چېكىشنى تاشلاش يەنە كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئېلېكترلىك يۈرەك ئوپېراتسىيەسى : سىز ئۇخلاۋاتقاندا، كۆكرەك قەۋىتىڭىزگە ئېلېكتر سوقۇشى ئەۋەتىلىدۇ. بۇ نورمال يۈرەك رېتىمىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. بۇ پەقەت دورا بىلەن نورمال يۈرەك سوقۇشىغا ئېرىشەلمەيدىغان بىمارلار ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدىغان يۈرەك قورسىقى ئارتىمىيىسى بار بىمارلار ئۈچۈن ھايات قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
• كاتېتېر ئابلاتسىيىسى : دوختۇر يۈرەككە كاتېتېر كىرگۈزۈپ، ئۇ ئارقىلىق ئىسسىق ياكى سوغۇق ئېنېرگىيە ئەۋەتىدۇ. بۇ يۈرەك توقۇلمىلىرىدا كىچىك يارا ئىزلىرىنى پەيدا قىلىدۇ، بۇ يارا ئىزلىرى يۈرەكنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن نورمالسىز ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى توسىدۇ.
• ئېلېكتر ئۈسكۈنىلىرى : تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا ئورنىتىلغان كىچىك ئۈسكۈنىدىن پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئۈسكۈنىلەر يۈرەك رېتىمىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى بايقىيالايدۇ ياكى داۋالىيالايدۇ. بەزى كىشىلەردە يۈرەك قوزغاتقۇچ بار. بۇلار يۈرەك سوقۇشىنى كونترول قىلىدىغان كىچىك ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى ئەۋەتىدۇ. يەنە بەزىلىرىگە ئورنىتىلىدىغان كاردىئوۋېرتېر-دېفىبرىللاتورلار (ICD) پايدىلىق. بۇلار يۈرەك رېتىمىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى بايقىيالايدۇ ۋە يۈرەكنىڭ نورمال سوقۇشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن يۈرەككە ئېنېرگىيە ئەۋەتىدۇ.
• ئوپېراتسىيە : ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى كونترول قىلالمىسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل لابىرېت ئوپېراتسىيەسى . بۇ ئوپېراتسىيەدە، يۈرەك جراحى نورمالسىز ئېلېكتر سىگناللىرىنى توسۇش ئۈچۈن يۈرەك توقۇلمىلىرىڭىزدا كېسىشلەردىن تەركىب تاپقان لابىرېت ئوپېراتسىيەسىنى ياسايدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كېلىشنى خالايدىغان ئۇچۇر نېمە؟

ئەگەر ئىشتىن كېيىن دەم ئېلىۋاتقاندا يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، بەلكىم ئازراق قورققان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ياكى بەلكىم ئەر دوستلىرىڭىزنىڭ بىرىنىڭ دەم ئېلىۋاتقاندىكى يۈرەك سوقۇشىنىڭ ھەمىشە سىزنىڭكىدىن تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئاياللارنىڭ يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى ئەرلەرگە قارىغاندا سەل يۇقىرى بولۇشى نورمال ئەھۋال. بۇنىڭغا گورمونلار تەسىر كۆرسەتكەندەك قىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تىنچ تۇرغاندىكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن ئېشىپ كەتسە ، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، ئەگەر يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن تۆۋەن بولسا، بولۇپمۇ تەنتەربىيە ياكى چېنىقىش بىلەن ئانچە شۇغۇللىنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىڭ. يۈرىكىڭىزگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم!

يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، ئاياللار ساغلاملىقى، يۈرەك، گورمونلار، مېنوپاۋزا، ھامىلىدارلىق، ئارىتمىيە