Наскільки добре працює ваше серце? Давайте поговоримо про серцевий викид!

Сьогодні ми поговоримо про серце, яке є дуже важливим органом у нашому тілі. Зокрема, ми поговоримо про те, наскільки ефективно серце перекачує кров по всьому тілу, що називається серцевим викидом . Хоча ці слова можуть здатися вам дещо новими, насправді вони досить прості. Давайте подивимося, що це насправді означає, чи не так?

Що таке серцевий викид? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, серцевий викид – це загальна кількість крові, яку ваше серце перекачує по всьому тілу за одну хвилину. Зазвичай це вимірюється в літрах. Лікарі розраховують це за допомогою простого рівняння. Для цього потрібні дві речі:

1. Ударний об’єм: це кількість крові, яку ваше серце перекачує в організм за кожен удар, тобто за одне серцебиття. Ця кількість може змінюватися. Ця кількість крові може збільшуватися або зменшуватися залежно від здоров’я вашого серця та від того, чи перебуваєте ви у стані спокою, чи займаєтесь якоюсь активністю.

2. Частота серцевих скорочень: Ви, мабуть, чули про це. Це кількість ударів вашого серця за хвилину. Зазвичай частота серцевих скорочень здорової людини повинна бути від 60 до 100 ударів за хвилину, коли вона перебуває у стані спокою. Вона збільшується під час фізичних навантажень і зменшується, коли ви перебуваєте у стані спокою.

Отже, знаючи обидва ці показники, ми можемо знайти загальне значення за допомогою рівняння Серцевий викид = Ударний об'єм x Частота серцевих скорочень .

Уявіть собі це так. Ви швидше піднімаєтеся сходами. Вашим м’язам потрібно більше кисню, чи не так? Отже, ваш пульс збільшується, і ваше серце намагається збільшити кількість крові, яку воно перекачує за раз (ударний об’єм). Саме тоді збільшується серцевий викид, тому що вашому організму потрібно більше крові та кисню.

Коли лікарі перевіряють цей серцевий викид?

Добре, тепер у вас є питання, коли лікарі звертають увагу на цей серцевий викид, чи не так? Причин може бути кілька.

• Якщо вам важко займатися спортом, як раніше , або якщо вам важко дихати навіть при невеликому навантаженні.
• Якщо ваш лікар підозрює у вас таке захворювання, як серцева недостатність , тобто стан, при якому серце не здатне належним чином перекачувати кров.
• Якщо потрібно точно діагностувати захворювання.
• Це також вимірюється, щоб переконатися, що будь-які ліки, пристрої чи лікування, які вам призначили, працюють належним чином .

Які симптоми можуть виникнути, якщо серцевий викид зменшується?

Якщо кількість крові, яку серце перекачує до організму, або серцевий викид, зменшується, різні частини нашого тіла не отримують достатньої кількості кисню та поживних речовин. Це може спричинити такі симптоми, як:

• Дуже важко займатися спортом:Навіть пройшовши коротку відстань, я відчуваю запаморочення та втому.
• Відчуття сильної втоми: відчуття виснаження навіть тоді, коли ви просто стоїте на місці.
• Набряк рук і ніг: Ноги, особливо щиколотки, можуть набрякати.
• Задишка: Іноді дихати може бути важко навіть лежачи.
• Нудота та блювота.
• Біль у животі.

Наявність цих симптомів не завжди означає, що у вас низький серцевий викид. Однак, якщо ці симптоми не зникають, найкраще звернутися за медичною допомогою.

Як лікарі вимірюють серцевий викид? Існує кілька методів!

Існує кілька методів, які лікарі використовують для вимірювання серцевого викиду. Деякі з них дуже прості, а інші вимагають спеціального обладнання. Давайте розглянемо, що це таке:

• Вимірювання споживання кисню: це показник, який вимірює, скільки кисню використовує певний орган або тканина вашого тіла. Він розраховується шляхом розгляду різниці між кількістю кисню в артеріях та кількістю кисню у венах, а потім обчислення її зі швидкістю кровотоку.
• Порівняння температури крові: Спеціальний катетер вводиться в різні частини серця, наприклад, у порожнисту вену або праве передсердя, і температура крові там порівнюється з температурою крові в легеневих артеріях, які несуть кров до легень. Це також називається методом термодилюції .
• Вимірювання тиску та опору: це можна знайти, взявши середній тиск у ваших артеріях (середній артеріальний тиск) та поділивши його на опір кровотоку через кровоносні судини (системний судинний опір).
• Портативні пристрої: Існують також портативні пристрої зі спеціальними типами газів, які можна дихати через рот.
• Використання електродів: Існує тест, який передбачає розміщення приблизно шести електродів на грудній клітці. Це вимірює частоту серцевих скорочень та ударний об'єм, а також розраховує серцевий викид.
• Трансторакальна ехокардіографія: це сканування серця. Воно може дати гарне уявлення про ударний об'єм.
• МРТ серця: Інформацію про це також можна отримати за допомогою МРТ-сканування серця.
• Ін'єкція барвника: це робиться шляхом введення спеціального барвника в праву частину серця, коли кров надходить до нього, та вимірювання кількості барвника, що виходить з лівої частини серця.

Чого слід очікувати, складаючи цей тест?

Щоб найточніше виміряти серцевий викид, вашому лікарю потрібно буде виміряти кількість кисню, який ви вдихаєте, та взяти зразки крові з вашої артерії та спеціального катетера, встановленого в легеневу артерію (катетер у легеневій артерії). Зазвичай це робиться під час обстеження, яке називається катетеризацією правих відділів серця . У день цього обстеження ви зможете дізнатися свій серцевий викид та різний тиск усередині вашого серця.

Які результати? Що вони нам говорять?

Добре, а тепер подивимося, що кажуть ці результати.

Серцевий викид здорової людини у стані спокою зазвичай становить від 5 до 6 літрів на хвилину .

Однак у випадку добре тренованого спортсмена це значення може бути більше 35 літрів за хвилину під час фізичного навантаження! Це означає, що їхні серця працюють дуже ефективно.

Серцевий викид збільшується, коли людина, яка не займається спортом, тренується, але не так сильно, як у спортсмена. Також під час вагітності серцевий викид у жінок збільшується вище нормального рівня , оскільки в цей час і організм матері, і дитина, що росте, потребують кровопостачання.

Що впливає на наш серцевий викид?

Наш серцевий викид не завжди однаковий. На нього впливає кілька факторів. Давайте розглянемо основні фактори, які на нього впливають:

• Високий кров'яний тиск: Якщо у вас високий кров'яний тиск, вашому серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб проштовхувати кров по артеріях. Уявіть собі це як ходьбу при сильному вітрі, оскільки тиск усередині артерій вищий. Також, якщо ваш кров'яний тиск вищий у легенях (можливо, через рубцювання в легенях або таке захворювання, як емфізема ), вашому серцю доводиться працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров туди. Це може зменшити серцевий викид.
• Старший вік: З віком стінки нашого серця стають товстішими та жорсткішими. Серце не наповнюється кров’ю так швидко та добре, як раніше. Це може зменшити кількість крові, яку воно перекачує по організму.
• Якщо серце було пошкоджено внаслідок серцевого нападу: якщо це станеться, серце може бути не в змозі перекачувати стільки крові, скільки воно перекачувало до серцевого нападу. Також інфекція серцевого м’яза, яка називається міокардитом, може знизити його насосну здатність.
• Порушення серцевого ритму, такі як фібриляція передсердь: при цьому стані верхні камери серця (передсердя) не здатні належним чином перекачувати кров і направляти її до організму через нижні камери (мітри). Серцевий викид також знижується.
• Аортальний стеноз – це звуження клапана, що веде до аорти:Аорта — це головна кровоносна судина, яка несе кров по тілу. Тому, якщо клапан, що веде до неї, звужується, вона не може надсилати достатню кількість крові до тіла.
• Констриктивний перикардит: якщо захисна оболонка навколо серця, перикард , стає стискаючою, серце не може належним чином розслабитися, наповнитися кров’ю та належним чином перекачувати кров. Це також погіршує серцевий викид.

Як нам підтримувати серцевий викид на хорошому рівні?

Добре, тепер ми знаємо, чому серцевий викид важливий і які фактори на нього впливають. Отже, що ми можемо зробити, щоб підтримувати його на хорошому рівні? Підтримка міцності нашого серця та здоров'я кровоносних судин є ключовою. Ось деякі речі, які можуть допомогти в цьому:

• Регулярні фізичні вправи: займайтеся чимось на кшталт ходьби, бігу або їзди на велосипеді принаймні 30 хвилин на день.
• Контролюйте рівень холестерину: знижуйте, зокрема, рівень «поганого» холестерину (ЛПНЩ) та підтримуйте рівень «хорошого» холестерину (ЛПВЩ) на здоровому рівні.
• Якщо у вас діабет , важливо дотримуватися вказівок лікаря та підтримувати здоровий спосіб життя.
• Якомога менше споживайте жирну та смажену їжу: вона може спричинити накопичення жиру в кровоносних судинах.
• Підтримка здорової ваги: ​​ожиріння створює додаткове навантаження на серце.
• Уникайте вживання тютюнових виробів: куріння дуже шкідливе для серця та кровоносних судин.
• За потреби приймайте ліки за призначенням лікаря та контролюйте артеріальний тиск.

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Для вашого лікаря важливо знати, скільки крові перекачує ваше серце, що називається серцевим викидом . Це може допомогти діагностувати захворювання, перевірити, чи працює лікування, або дати вам уявлення про здоров'я вашого серця.

Щойно ви отримаєте цю інформацію, ваш лікар зможе вирішити, які варіанти найкраще вам допомогти. Якщо ви в чомусь не впевнені, не бійтеся ставити запитання своєму лікарю. Чим більше ви знаєте про своє здоров'я, тим більше у вас шансів отримати найкращі результати. Тож бережіть своє серце!

Серцевий викид, частота серцевих скорочень, ударний об'єм, здоров'я серця, серцева недостатність, артеріальний тиск, кровообіг