Ви коли-небудь замислювалися, скільки роботи відбувається всередині вашого тіла, навіть не усвідомлюючи цього? Подумайте про це: ваше серце б'ється, ваше дихання, ви пам'ятаєте обличчя, яке бачили, ваші рухи руками та ногами... Все це не відбувається просто так. За всім цим стоять крихітні хімічні посланці. Сьогодні ми поговоримо про одного з цих дуже важливих посланців у нашому організмі. Його назва — ацетилхолін, або скорочено (АХ).

То хто ж такий цей ацетилхолін (АХ)?

Простіше кажучи, ацетилхолін (АХ) – це тип хімічної речовини, яка називається нейромедіатором. Уявіть собі його як телефонний зв'язок між нашим мозком та рештою нашого тіла. Отже, ці (нейромедіатори) є схожими на «посланців», які передають повідомлення туди й назад через цей зв'язок.

Ацетилхолін – це збуджуючий нейромедіатор. Це означає, що цей месенджер переходить до наступної нервової клітини та «будить її», «дає їй гарний поштовх», кажучи: «Гаразд, тепер твоя черга, нести це повідомлення далі».

Він отримав свою назву від двох речовин, з яких він складається. Це ацетильна група та поживна речовина під назвою холін. Ми можемо отримати цей холін з їжі. Він міститься в таких продуктах, як яєчні жовтки, соя, овочі та горіхи. Він також виробляється нашою печінкою.

Ацетилхолін виконує багато важливих функцій у нашому організмі. Він особливо необхідний для довільного руху м'язів . Він також відіграє важливу роль у таких функціях мозку, як пам'ять, мислення та навчання новому .

Як це утворюється всередині наших тіл?

У нашому організмі є фермент під назвою «холінацетилтрансфераза». Уявіть собі його як шеф-кухаря. Цей фермент поєднує згаданий раніше холін та ацетильну групу, створюючи смачний мессенджер ацетилхолін (АХ). Цей процес відбувається на кінцях наших нервових клітин.

Добре, тепер подивимося, як поширюватиметься це повідомлення.

Після вироблення ацетилхоліну (АХ) він зберігається на кінці нервової клітини, як стопка листів на пошті. Цей накопичений АХ вивільняється, коли повідомлення надходить з мозку.

Потім цей ACh стрибає у крихітну щілину між двома нервовими клітинами. Ця щілина називається синаптичною щілиною. Уявіть собі це як повідомлення, що перестрибує через річку.

Нервова клітина поруч із нею має спеціальні місця для вловлювання цього вхідного АХ. Якщо бути точним, це як ключ, який підходить до ключа. Ми називаємо їх рецепторами. Існує два основних типи рецепторів для ацетилхоліну:

1. Нікотинові рецептори

2. Мускаринові рецептори

Коли ключ ACh зв'язується з одним із цих двох ключів Ibi, повідомлення передається до наступної клітини. Таким чином, повідомлення переходить від клітини до клітини та досягає відповідного місця (наприклад, м'яза).

Які основні дії ацетилхолін (АХ) робить з нашим організмом?

Ацетилхолін (АХ) має широкий спектр функцій. Його функція варіюється залежно від рецептора, з яким він зв'язується. Давайте розглянемо його основні функції.

Обидва типи рецепторів беруть участь у всьому : від збереження наших спогадів до формування нових спогадів, їх зберігання та відтворення . Вони також дуже важливі для мозку, для нашої уваги, нашої готовності до навчання та стадії глибокого сну, яка називається REM-сон (Rapid Eye Movement - швидкий рух очей).

Які захворювання можуть виникнути, якщо це зменшити?

Зниження рівня ацетилхоліну (АХ) в нашому організмі може призвести до кількох серйозних захворювань. Основними з них є:

• Хвороба Альцгеймера: це захворювання, яке вражає переважно пам'ять. Було виявлено, що у людей з хворобою Альцгеймера значно нижчий рівень ацетилхоліну в мозку.
• Міастенія гравіс: це аутоімунне захворювання. Це означає, що власна імунна система нашого організму працює проти нас. У цьому випадку наші антитіла пошкоджують ацетилхолінові рецептори (АХ) у м’язах. Тоді АХ не може передавати сигнал, тому м’язи поступово слабшають.
• Міастенічний синдром Ламберта-Ітона: цей стан також викликає м'язову слабкість. Але причина інша. Тут відбувається те, що нервові клітини не вивільняють достатньо ACh.

Інші фактори, що впливають на ацетилхолін (ACh)

На жаль, деякі люди використовували знання про те, як працює ацетилхолін, щоб завдати шкоди людям.

Наприклад, нервово-паралітичні гази, такі як зарин, та деякі інсектициди діють шляхом інактивації ферменту ацетилхолінестерази, про який ми говорили раніше. Це дозволяє ACh накопичуватися, паралізуючи м’язи та навіть спричиняючи смерть.

Також при потраплянні всередину отрута павука чорної вдови призводить до різкого підвищення рівня ACh. Це може спричинити сильні м’язові скорочення, посмикування, параліч і навіть смерть.

Чи є якісь ліки, спрямовані на це?

Так. Препарати, що впливають на ацетилхолін, використовуються для лікування деяких захворювань.

Основним класом препаратів є «інгібітори холінестерази». Ці препарати діють, блокуючи фермент, який розщеплює ACh. Це дозволяє ACh довше залишатися в просторі між нервовими клітинами, підвищуючи його активність. Ці препарати (наприклад, донепезил, ривастигмін) використовуються для лікування станів, при яких рівень ACh низький, таких як хвороба Альцгеймера та міастенія гравіс .

Іншим прикладом є ботулотоксин , або, як ми всі його знаємо, «ботокс». Він діє, блокуючи вивільнення ACh з нервових закінчень. Це призводить до розслаблення м’язів, а не до скорочення. Його використовують у косметичних цілях (для зменшення зморшок) та для лікування таких захворювань, як мігрень.

Чи можна приймати це у формі таблеток? Чи можна отримати це з їжі?

Сам ацетилхолін (АХ) не можна приймати у вигляді таблеток. Однак поживна речовина, яка сприяє його виробленню, холін, може прийматися як добавка. Вважається, що деякі рослинні добавки, такі як гінкго білоба, також впливають на рівень АХ.

Але ось дещо, що вам обов’язково слід пам’ятати . Ніколи не використовуйте жодні добавки без попередньої консультації з лікарем або фармацевтом . Вони можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте, або можуть бути шкідливими для вас.

Але ми можемо отримати холін природним шляхом з їжі. Деякі з основних продуктів, що його містять:

• Яловича печінка
• Яйця
• Яловичина
• Соєві боби, нут
• Курка
• Тріска
• Кіноа
• Гриби, броколі
• Молоко