Вам потрібна допомога у догляді за людиною з хворобою Альцгеймера? (Догляд за хворими на хворобу Альцгеймера) Давайте поговоримо про це

Чи має ваша близька людина, можливо, ваша мати, батько чи чоловік/дружина, хворобу Альцгеймера? Тільки ви, той, хто доглядає за кимось таким, знаєте, скільки жертв, відповідальності та любові потрібно, щоб піклуватися про таку людину. Коли ви працюєте 24 години на добу, 7 днів на тиждень, ви можете іноді відчувати: «Я більше не можу це робити сам/сама». У такому почутті немає нічого поганого. Це не означає, що вам бракує любові. Це просто означає, що вам потрібна невелика перерва та допомога.

Що може трапитися з вами, якщо ви все робите самостійно

Якщо ви намагаєтеся робити все самостійно, через деякий час ви починаєте відчувати фізичне та психічне виснаження. Ми називаємо це «вигоранням доглядача». Тобто доглядач виснажується. Цей стан може мати дуже негативний вплив на ваше здоров'я.

Загалом, ризик цих проблем зі здоров'ям вищий серед тих, хто доглядає за пацієнтами з хворобою Альцгеймера.

Тому дуже важливо звернутися за допомогою до друзів, родичів та сусідів, перш ніж ви захворієте.

Але... чому так важко просити про допомогу?

Гаразд, ви знаєте, що вам потрібно попросити про допомогу, але важко сказати це вголос, чи не так? Опитування показують, що чотири з десяти людей, які доглядають за людьми з деменцією, роблять це повністю самостійно. Існує кілька причин, чому багато людей неохоче просять про допомогу.

• Я не можу зрозуміти, яку допомогу мені потрібно попросити. Навіть якщо я кажу: «Мені потрібна допомога», я не можу точно зрозуміти, що мені потрібно зробити.
• Я думаю, що це буде проблемою для інших. Я думаю: «У них є свій бізнес, тож чому я маю створювати ще більше проблем?»
• Почуття провини. Якщо ви не робите все для своєї коханої людини, ви відчуваєте, що щось упускаєте.
• Вони бояться, що хтось скаже «ні». Коли вони просять про допомогу, вони не просять її, бо бояться, що інша людина її відкине.

Якщо ви відчуваєте ці почуття, це нормально. Але подолання цих бар'єрів і звернення по допомогу відповідає вашим найкращим інтересам та інтересам людини, про яку ви піклуєтеся.

Як зрозуміти, коли потрібно просити про допомогу?

На ранніх стадіях хвороби Альцгеймера пацієнт може ходити на роботу, керувати автомобілем та виконувати свої хатні справи. У цей час ви можете не бути великим тягарем. Але в міру прогресування хвороби ваша допомога потрібна у всьому: від їжі до ходьби та відвідування туалету, від базових дій.

Якщо ви відчуваєте симптоми «вигорання опікуна», зараз найкращий час звернутися за допомогою.

Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, не зволікайте. Поговоріть про це зі своїм сімейним лікарем. Він чи вона зможе дати вам необхідні рекомендації.

Ну, тоді як ви просите про допомогу?

Просити про допомогу – це як мистецтво. Ось кілька способів, як це зробити легше.

Думайте наперед і працюйте.

Не просіть про допомогу в останню хвилину. Попросіть хоча б за кілька днів, щоб дати людині, якій ви допомагаєте, шанс виконати свою роботу.

Поясніть ситуацію.

Поясніть, чому вам потрібна допомога. Ви можете сказати: «У мене навіть немає часу як слід прийняти душ вранці. Я боюся, що захворію, якщо продовжуватиму це робити. Тому мені потрібен хтось, хто допоможе мені зменшити моє робоче навантаження».

Запитайте безпосередньо, конкретно

Замість того, щоб запитувати загалом: «Чи можу я вам трохи допомогти?», людині, якій ви допомагаєте, легше бути конкретною . Наприклад, «Чи можете ви купити мені продукти?» або «Чи можете ви доглянути за моєю мамою кілька годин у суботу? У мене попереду невелика поїздка».

Складіть список справ

Складіть список усіх завдань, які вам потрібно виконати. Потім розподіліть ці завдання між тими, хто готовий допомогти.

Будьте реалістами.

Просіть лише про те, що може зробити людина, яка просить про допомогу. Важко очікувати, що хтось, хто працює цілий день, прийде та допоможе у будні, чи не так?

Що ви хотіли б почути від людини, яка вам допомагає

Не всім подобається готувати чи прибирати в будинку. Запитайте людину, яка хоче допомогти, що вона вміє робити і що їй подобається. Потім підберіть їй цю роботу.

Будьте гнучкими.

Життя змінюється. Люди, які вам допомагають, можуть мати власні графіки або надзвичайні ситуації. Будьте готові коригувати свої плани відповідно до їхніх графіків.

Коли потрібна професійна допомога?

Іноді, навіть якщо допомога вашої родини та друзів надається, цього може бути недостатньо, щоб забезпечити пацієнту необхідний догляд. У таких випадках вам може знадобитися звернутися за професійною допомогою.

Для цього існують різні сервіси.

• Супутники: люди, які можуть проводити час з вашою близькою людиною, розмовляти з нею та допомагати їй не відчувати самотності, поки ви зайняті іншою роботою або берете перерву.
• Домашні помічники: Люди, які допомагають з доглядом за собою, таким як купання, одягання та підтримка гігієни пацієнта.
• Медсестри та кваліфіковані доглядальниці: ті, хто пройшов навчання з надання медичної допомоги, такої як вакцинація, очищення ран та виконання вправ фізіотерапії.

Щоб дізнатися більше про ці послуги та вирішити, що найкраще підходить для вашого пацієнта, важливо поговорити зі своїм сімейним лікарем. Він чи вона може направити вас до відповідних установ або осіб.