Чи відчуваєте ви утруднений кровотік? Давайте поговоримо про артеріальну недостатність!

Чи відчуваєте ви іноді біль у ногах під час ходьби? Або відчуваєте запаморочення чи оніміння в деяких місцях? Не думайте, що це просто випадкові речі. Можливо, це ознака того, що кровообіг у вашому тілі трохи слабкий. Сьогодні ми поговоримо про не менш важливу тему. Це зниження кровообігу в артеріях, або, як це називають лікарі, «(артеріальна недостатність)».

Що таке артеріальна недостатність?

Простіше кажучи, це коли зменшується кількість крові, що протікає через одну або кілька артерій у нашому тілі. Артерії подібні до системи трубочок, які переносять багату на кисень кров по всьому тілу від серця до всіх інших органів і тканин. Отже, що відбувається, якщо ці трубочки закупорюються або звужуються? Саме тоді кровотік зменшується. Основною причиною цього є накопичення жиру в стінках артерій, стан, який називається «атеросклероз».

Кожній частині нашого тіла для функціонування потрібна кров, багата киснем. Тому, якщо артерії не здатні належним чином перекачувати кров, наші органи та тканини не зможуть функціонувати належним чином. Це може призвести до серйозних ускладнень .

Цей стан (артеріальна недостатність) може вплинути на вас двома основними способами:

1. Гостра артеріальна недостатність: це стан, коли кровотік раптово зменшується або повністю припиняється з якоїсь причини (часто через тромб). Це стан, який потребує невідкладної медичної допомоги.

2. Хронічна артеріальна недостатність: це стан, при якому кровотік поступово зменшується через основне захворювання (часто вищезгаданий атеросклероз). З часом симптоми поступово погіршуються, а ризик ускладнень зростає.

Найголовніше, що якщо це захворювання розпізнати на ранній стадії та правильно лікувати, ризик серйозних ускладнень можна значно зменшити.

Як ця ситуація впливає на наш організм?

Зменшення кровотоку в артеріях зменшує кровопостачання різних частин нашого тіла, особливо основних органів і кінцівок. Вплив цього на організм залежить від того, яка артерія звужена або заблокована .

Подумайте про це так:

• Якщо артерії на шиї (сонні або хребетні артерії) звужуються, наприклад, при стані, який називається хворобою сонної артерії, це впливає на ваш мозок .
• Проблема з аортою , така як аневризма черевної аорти, може вплинути на грудну клітку, спину та живіт .
• Якщо є закупорка коронарних артерій, які постачають кров до серця , стан, який називається ішемічною хворобою серця, це безпосередньо впливає на ваше серце .
• Якщо є проблема з артерією, яка постачає кров до тонкої кишки («верхня брижова артерія») , такий стан, як «стеноз брижової артерії», це може вплинути на функцію тонкої кишки .
• Якщо є проблема з артеріями, що постачають кров до нирок (ниркові артерії) , стан, який називається захворюванням ниркової артерії, це вплине на ваші нирки .
• Закупорка артерій ніг , така як захворювання периферичних артерій (ЗПА), може вплинути на ваші ноги та стопи .
• Стан, який називається легенева емболія, тобто утворення тромбу, що блокує артерії в легенях , може вплинути на ваші легені .

Але також важливо пам’ятати, що знижений кровотік через артерії насправді опосередковано впливає на кожну частину тіла. Ви можете помітити симптоми в тій частині тіла, яка знаходиться найближче до найбільш заблокованої артерії. Однак ті ж самі речі, що спричиняють звуження артерій там (наприклад, атеросклероз), можуть також відбуватися в артеріях в інших частинах тіла. Наприклад, якщо у вас хронічно знижений кровотік через атеросклероз в артерії вашої ноги, ви ризикуєте отримати те саме в серці.

Кожній частині нашого тіла потрібен кисень для виживання. Якщо орган або тканина раптово втрачає кисень, цей орган може відмовити протягом кількох годин у випадку «гострої артеріальної недостатності». Це може призвести до небезпечних для життя надзвичайних ситуацій, спричинених зниженням кровотоку в артеріях:

• Критична ішемія кінцівок: блокування кровотоку до рук , ніг або стоп.
• Серцевий напад: блокування кровотоку до серця.
• Легенева емболія: блокування кровотоку до легень.
• Інсульт: блокування кровотоку до мозку.

Цей стан може бути смертельним, якщо його не лікувати належним чином, тому так важливо знати про його симптоми та обговорювати ризики зі своїм лікарем.

Яка різниця між артеріальною крововтратою та венозною крововтратою?

Обидва ці проблеми пов'язані з кровообігом, але є невелика різниця.

Артеріальна недостатність – це проблема з кровотоком в артеріях. Венозна недостатність – це проблема з кровотоком у венах (судинах, що несуть забруднену кров назад до серця).

Простіше кажучи:

• Артерії – це те, що переносить чисту, багату на кисень кров від серця по всьому тілу.
• Вени – це те, що повертає до серця збіднену киснем, неочищену кров.

Причини обох станів різні. Основною причиною зниження кровотоку в артеріях є накопичення жиру в стінках артерій (атеросклероз). Зниження кровотоку у венах головним чином спричинене пошкодженням вен ніг.

Артеріальна недостатність може виникнути в артерії будь-якої частини тіла, але стан, який називається венозною недостатністю, переважно вражає ноги.

Обидва ці стани можуть спричиняти біль і дискомфорт у ногах. Якщо ваші ноги постійно болять, важкі, набряклі або втомлені, обов’язково зверніться до лікаря, щоб обговорити ці симптоми.

Які симптоми цього?

Деякі люди можуть не мати жодних симптомів, доки стан не стане серйозним або не настане надзвичайна ситуація. Однак у деяких людей можуть спостерігатися такі симптоми, як:

• Запаморочення: відчуття втрати рівноваги.
• Переміжна кульгавість: біль у нозі, який виникає під час ходьби та зникає під час відпочинку. Це коли ви відчуваєте біль у нозі під час виконання певної активності, особливо ходьби, і біль зникає після короткого відпочинку.
• Біль у стопах або пальцях ніг: печіння, ломота в стопах або пальцях ніг, навіть у стані спокою.
• Зміни кольору та текстури шкіри: лущення шкіри на ногах і стопах, свербіж та зміни кольору шкіри.
• Біль у шлунку: біль у шлунку, який починається через 15-20 хвилин після їжі, триває кілька годин, а потім зникає.
• Виразки: незагойні рани на ногах і стопах (особливо на щиколотках). Вони є ознакою поганого кровообігу.
• Втрата ваги: ​​Раптова, незапланована втрата ваги.

У вас можуть бути звужені або заблоковані артерії в кількох місцях вашого тіла. Наприклад, люди із захворюванням периферичних артерій (ЗПА) ніг мають більшу ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця (ІХС). Отже, у вас може бути поєднання симптомів, пов’язаних з кожною проблемою. Ось чому важливо повідомити свого лікаря, щойно ви помітите навіть найменший симптом.

Симптоми надзвичайної ситуації – не ігноруйте їх!

Якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів, негайно зателефонуйте за номером 911 (1990 у Шрі-Ланці) або зверніться до найближчої лікарні. Це можуть бути ознаки невідкладної медичної допомоги:

• Біль або стиснення в грудях.
• Відчуття, ніби ви бачите надвоє або втрачаєте зір.
• Непритомність.
• Відмирання тканин («гангрена») (почорніння шкіри, неприємний запах).
• Бліда шкіра, холодний піт або синюшність шкіри.
• Раптове почастішання пульсу.
• Невиразна мова.
• Раптовий, сильний біль у грудях, руці, плечі, шиї або щелепі.
• Раптове утруднення дихання без причини.
• Раптовий біль або дискомфорт у плечах, шиї, животі та/або спині без видимої причини.

За деяких симптомів ви можете навіть не мати змоги зателефонувати. Тому, якщо можливо, завжди тримайте при собі «медичний сигнальний пристрій» (наприклад, намисто). Також повідомте свою родину та друзів про ці симптоми. Щоб вони могли зателефонувати за номером 1990, щойно їх помітять.

Чому це відбувається? Які причини?

Дві основні причини зниження кровотоку в артеріях:

• Атеросклероз: жирові відкладення в стінках артерій (атеросклероз): жирові відкладення, такі як холестерин, накопичуються всередині артерії, звужуючи або повністю блокуючи її.
• Тромбоз: утворюється згусток крові всередині артерії, що блокує кровотік.

Як це діагностувати?

Лікарі діагностують цей стан, розпитуючи вас про ваші симптоми, збираючи історію хвороби та проводячи фізичний огляд. Ваш лікар задасть вам багато запитань, щоб дізнатися якомога більше про ваш стан. Наприклад:

• Які у вас симптоми?
• Як довго присутні ці симптоми?
• Де ви відчуваєте біль?
• Чи з'являються та зникають симптоми? Якщо так, то коли вони виникають?
• Що можна зробити, щоб зменшити симптоми?

Лікар також поговорить з вами про:

• Ваша попередня історія хвороби.
• Хвороби, що передаються у вашій родині (генетично пов'язані).
• Інші захворювання, які у вас є на даний момент.
• Ліки, які ви використовуєте.

Під час фізичного огляду лікар може зробити наступне:

• Вони радять вам посміхнутися, щоб побачити, чи не обвисає одна сторона вашого обличчя.
• Пульс перевіряється в кількох точках тіла (таких як груди, зап'ястя та щиколотка).
• Зразок крові береться для перевірки на різні рівні, які можуть бути пов'язані з артеріальним захворюванням.
• Ваші очі та зір будуть перевірені.
• Перевірте, чи є якісь зміни в кольорі або текстурі вашої шкіри.
• Перевірте наявність виразок на шкірі.
• Артеріальний тиск вимірюється на обох руках.

Це обстеження може багато чого розповісти вашому лікарю. Однак, він також може провести деякі спеціальні тести , щоб дізнатися більше про ваші артерії.

Подальші тести

Ось деякі тести, які можуть допомогти виявити знижений кровотік в артеріях у різних частинах тіла:

• Щиткоподібно-плечовий індекс (ЩПІ): Він порівнює артеріальний тиск у гомілках з артеріальним тиском у руці. Це може показати, наскільки добре кров циркулює в артеріях ніг.
• КТ-ангіограма (комп'ютерна томографія - КТ-ангіограма): робить 3D-зображення артерій, що постачають кров до серця (коронарних артерій), рук, ніг або кишечника, щоб допомогти виявити закупорки.
• Ехокардіограма («Ехокардіограма - луна»): використовує звукові хвилі для перевірки функції серця.
• ЕКГ (електрокардіограма): записує електричну активність серця. Може виявити проблеми з кровотоком та нерегулярне серцебиття.
• Реєстрація пульсового об'єму: Вимірює зміни об'єму крові в ногах. Може виявляти закупорки.
• Ультразвукове дослідження судин: використовує звукові хвилі для зйомки артерій (включаючи артерії шиї) з метою виявлення закупорок.

Які методи лікування?

Лікування залежить від причини та тяжкості захворювання. Поговоріть зі своїм лікарем про найкраще лікування для вас. Деякі варіанти лікування включають:

• Атеректомія (операція з видалення бляшок з артерій).
• Хірургічне втручання для видалення закупорок в артеріях шиї («каротидна ендартеректомія»).
• Аортокоронарне шунтування (коронарна ангіопластика).
• Аортокоронарне шунтування (АКШ).
• Зміни способу життя: фізичні вправи, здорове харчування.
• Ліки: Контроль артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові.
• Ліки, що знижують ризик утворення тромбів (антикоагулянти).
• Невеликі сітчасті трубки («стенти»), що використовуються для підтримки прохідності артерій.

Хто має підвищений ризик розвитку цього? (Фактори ризику)

«Артеріальна недостатність» може розвинутися у будь-кого. Але деякі люди мають підвищений ризик. Якщо у вас є будь-яке з цих захворювань, ви також маєте підвищений ризик:

• Нерегулярне серцебиття («фібриляція передсердь»).
• Цукровий діабет («цукровий діабет»).
• Високий рівень холестерину в крові («гіперліпідемія»).
• Високий кров'яний тиск (гіпертонія).
• Дефіцит білка С.
• Дефіцит білка S.
• Стани, що викликають занадто швидке згортання крові («тромбофілія»).
• Тромби, пов'язані з раком (синдром Труссо).

Інші фактори ризику:

• Вік понад 60 років.
• Вагітність.
• Куріння та вживання тютюну.
• Використання протизаплідних таблеток, що містять естроген.

Як захистити себе від цього? (Профілактика)

Зміна способу життя може значною мірою зменшити цей ризик. Ось що ви можете зробити:

• Робіть фізичні вправи щодня. Намагайтеся ходити пішки принаймні 30 хвилин на день, п’ять днів на тиждень. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати новий режим фізичних вправ.
• Повністю кинь палити та вживати тютюн. Це включає вейпінг та жування тютюну.
• Дотримуйтесь здорової для серця дієти.
• Обмежте споживання алкоголю. Для чоловіків, не більше двох напоїв на день. Для жінок, не більше одного напою на день.
• Контролюйте свою вагу. Запитайте свого лікаря, яка для вас здорова вага.
• Вчасно приймайте призначені ліки.
• Проходьте медичний огляд принаймні раз на рік.

Як жити з цією ситуацією?

Якщо у вас артеріальна недостатність, пам’ятайте про таке:

• Складіть план тренувань. Не всі люди однакові. Виберіть вправу, яка вам подобається. Це може бути що завгодно: від танців, катання на ковзанах до прогулянок у парку. Також знайдіть способи додати кілька додаткових кроків до свого щоденного розпорядку. Завжди запитуйте свого лікаря, які вправи безпечні для вас.
• Розгляньте варіанти здорового харчування. Зверніть увагу на такі речі, як середземноморська дієта та дієта DASH.
• Підтримуйте чистоту шкіри. Це особливо важливо, якщо у вас є периферична нейропатія периферичних артерій, нейропатія, пов’язана з діабетом, або інша периферична нейропатія. Щодня мийте ноги та наносьте зволожувальний крем. Перевіряйте шкіру на наявність зміни кольору, тріщин або виразок.
• Киньте палити та вживати тютюн. Зверніться за допомогою до лікаря.
• Носіть зручне взуття. Взуття має бути зручним та добре сидіти.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Відвідуйте всі свої лікарські прийоми та проходьте подальші обстеження. Ваш лікар скаже вам, як часто вам слід приходити.

Також, якщо ви помітили будь-які нові симптоми або зміни у своїх симптомах, негайно зверніться до лікаря. Також може бути корисним роздрукувати список ваших симптомів і тримати його при собі. У метушні повсякденного життя легко пропустити симптом або задатися питанням: «Що це таке?». Тому будьте уважні до того, на що вам потрібно звернути увагу. Поділіться цією інформацією зі своїми близькими.

Коли ви дізнаєтеся, що у вас «артеріальна недостатність», ви можете задатися питанням: «Як я можу це виправити?» Це перше, про що ми думаємо, коли хворіємо. Ви можете бажати повернути час назад і зробити все по-іншому. Але зараз не час озиратися назад, а час дивитися вперед.

Зосередьтеся на тому, що у вас є зараз. Які зміни ви можете зробити негайно? Які з них найважливіші? Отримайте поради від свого лікаря щодо зміни способу життя та лікування. Найголовніше, вам не потрібно проходити цей шлях самотужки. Ваш лікар та вся ваша медична команда допоможуть вам покращити здоров'я ваших артерій.

Закупорка артерій , зниження кровотоку, хвороби серця, кровоносні судини, здоров'я, інсульт, холестерин