Якщо у вас біполярний розлад , ви можете подумати, що окрім ліків, які призначає лікар, було б гарною ідеєю спробувати вітаміни, рослинні засоби або добавки. Зараз їх легко знайти в інтернеті та аптеках, тому цілком природно, що ви ними цікавитеся. Але чи справді вони корисні для вас? Чи є вони корисними? Чи є якісь ризики? Давайте дізнаємося про них більше сьогодні.
Що це за харчові добавки?
Простіше кажучи, це речі, які ми приймаємо на додаток до їжі, яку їмо щодня, щоб додати поживних речовин до нашого організму. Вони можуть мати різні форми. Наприклад:
- Вітаміни
- Мінерали
- Трави або інші рослинні препарати
- Амінокислоти
- Такі речі, як ферменти
- Екстракт, отриманий з рослинної або тваринної частини
Але важливо те, що ці добавки не проходять такі ж ретельні випробування, як ліки, які вам призначає лікар. Це означає, що часто існує мало наукових доказів, які б підтверджували їхню якість, безпеку та те, чи дійсно вони виліковують хворобу. Тому вам слід двічі подумати, перш ніж використовувати їх.
Ніколи не забувайте: використання цих добавок замість ліків, призначених лікарем від біполярного розладу, може бути дуже небезпечним.
Деякі добавки, які, як вважається, допомагають при біполярному розладі
Давайте тепер розглянемо деякі популярні харчові добавки, доступні на ринку, які деякі люди використовують для лікування біполярного розладу.
1. Що таке 5-HTP (5-гідрокситриптофан)?
5-HTP – це речовина, яка допомагає виробляти нейромедіатор під назвою серотонін у нашому мозку. Серотонін – це посередник, який контролює такі речі, як наш настрій, сон і спокій. Коли рівень серотоніну низький, ми можемо відчувати такі речі, як депресія, дратівливість і безсоння.
Тому деякі люди вважають, що прийом 5-HTP підвищить рівень серотоніну та покращить настрій. Невеликі дослідження показали, що він може забезпечити деяке полегшення при легкій депресії .
Але це може бути небезпечно для людини з біполярним розладом!
Оскільки 5-HTP може раптово підвищити рівень серотоніну в мозку, це може спровокувати епізод біполярної манії або погіршити вже існуючий епізод манії. Тому не рекомендується приймати 5-HTP без консультації з лікарем.
2. Що таке ДГЕА (дегідроепіандростерон)?
ДГЕА – це гормон, який наш організм виробляє природним чином. Він добре виробляється до середини 25-х років, але потім його рівень поступово знижується. У деяких рекламних оголошеннях стверджується, що прийом ДГЕА уповільнює старіння, покращує настрій і зменшує депресію.
Хоча деякі дослідження показали, що він може забезпечити певне полегшення депресії, він також є ризикованим для людей з біполярним розладом. Оскільки ДГЕА є гормоном, його прийом може змінити гормональний баланс організму. Також повідомлялося, що ДГЕА викликає манію, надмірний гнів та імпульсивну поведінку . Тому також не рекомендується приймати його без медичної консультації.
3. Чи є якась користь від риб'ячого жиру (Риб'ячий жир - Омега-3)?
Риб'ячий жир містить омега-3 жирні кислоти, особливо ЕПК та ДГК, які дуже важливі для роботи нашого мозку та нервової системи.
Дослідження показали, що омега-3 можуть забезпечити певне полегшення депресії при біполярному розладі, але не було виявлено значного впливу на манію .
Важливо те, що риб’ячий жир є лише «доповненням» до ліків, призначених лікарем. Він ніколи не замінює основні ліки. Якщо ви використовуєте риб’ячий жир, вам слід вибрати якісний продукт, який містить як EPA, так і DHA. Поговоріть також зі своїм лікарем про це.
4. Чи корисний звіробій?
Звіробій – це відомий рослинний засіб, який давно використовується в Європі для лікування легкої та помірної депресії. Він також впливає на нейромедіатори в мозку, такі як серотонін.
Однак, звіробій дуже небезпечний для людей з біполярним розладом.
Замість полегшення депресії це може призвести до стану манії. Також, якщо ви приймаєте ліки від біполярного розладу або іншого захворювання, звіробій може мати серйозну лікарську взаємодію з цими препаратами. Тому використання звіробою при біполярному розладі взагалі не рекомендується.
Нарешті, про добавки
Давайте підсумуємо ці пункти в таблиці.
| Доповнення | Потенційна вигода | Ризик при біполярному розладі |
|---|---|---|
| 5-HTP | Це може допомогти при легкій депресії. | Може спричинити або посилити манію. |
| ДГЕА | Це може покращити настрій. | Манія може викликати дратівливість. |
| Риб'ячий жир (Риб'ячий жир - Омега-3) | Депресію можна вилікувати (за допомогою ліків). | Це не має великого впливу на манію. Тільки за рекомендацією лікаря. |
| Звіробій | Це допомагає іншим людям з легкою депресією. | Не рекомендується при біполярному розладі. Може спровокувати манію. Погано реагує з іншими ліками. |
Нехай вас не обманює слово «натуральний». Деякі рослини (наприклад, чорнобривці) є натуральними, але токсичними, чи не так? Так само, як і ці добавки. Вони також можуть мати побічні ефекти. Вони також можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте, та спричиняти небезпечні стани.
Тому обов’язково обговорюйте зі своїм лікарем кожні ліки, кожен вітамін і кожну рослинну добавку, які ви приймаєте. Тільки він може точно сказати вам, що найкраще підходить для вашого стану та є найбезпечнішим.
Повідомлення на винос
- Дуже небезпечно використовувати добавки замість ліків, призначених лікарем від біполярного розладу. Ніколи цього не робіть.
- Слово «натуральний» не означає «безпечний». Вони також мають побічні ефекти та ризики.
- Якщо ви приймаєте ліки від біполярного розладу або будь-якого іншого захворювання, обов’язково повідомте про це свого лікаря, перш ніж починати приймати будь-які нові добавки (вітаміни, трави тощо).
- Такі речі, як звіробій, зокрема, можуть бути дуже ризикованими для людей з біполярним розладом і можуть спровокувати маніакальний епізод.
- Іноді добавки, такі як риб'ячий жир, можуть бути корисними «як доповнення» до основного лікування, але це рішення слід приймати лише після обговорення з лікарем.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment