Ви хвилюєтеся через випадіння волосся? Давайте дізнаємося, що саме відбувається! (Випадіння волосся)

Ви коли-небудь помічали, що у вас на гребінці, у ванній кімнаті, на наволочці тощо випадає більше волосся, ніж зазвичай? Скільки волосся насправді нормально втрачати на день? Які причини випадіння волосся? Хіба ви не можете це зупинити? У вас, мабуть, багато подібних запитань. Не хвилюйтеся, сьогодні ми поговоримо про все це просто та зрозуміло. Деякі люди відчувають великий стрес, навіть якщо втрачають трохи волосся, але для інших це не так сильно, навіть якщо вони втрачають багато волосся та лисіють. Це варіюється від людини до людини.

Спочатку давайте розберемося, що таке волосся.

Простіше кажучи, наше волосся складається з особливого типу білка, який називається кератином . Він виробляється в маленьких волосяних фолікулах всередині нашої шкіри. Коли з цих фолікулів утворюються нові волосяні клітини, старі клітини виштовхуються на поверхню шкіри. Стрижень волосини, який ви бачите, насправді є скупченням мертвих кератинових клітин.

В середньому, у дорослої людини на голові випадає від 100 000 до 150 000 волосин. Нормально втрачати близько 50-100 волосин на день. Тож не варто турбуватися про кілька пасом на гребінці.

Кожен волосяний фолікул має свій власний термін життя, або життєвий цикл. Він поділяється на три основні стадії.

З віком швидкість росту цього волосся поступово сповільнюється.

Основні типи випадіння волосся (Види алопеції)

Існують різні типи випадіння волосся, або в медицині відомі як алопеція . Давайте розглянемо найпоширеніші типи.

• Андрогенна алопеція: це спадкова форма облисіння . Вона може вражати як чоловіків, так і жінок.
• Чоловіче облисіння: Може початися вже у 20 років. Основними симптомами є відступання лінії росту волосся та облисіння на маківці.
• Жіноче облисіння: зазвичай воно стає більш помітним після 40 років. Замість того, щоб лисіти ділянками, як у чоловіків, волосся на всій голові стає тоншим, а шкіра голови починає виглядати лисою. Проділ посередині голови, зокрема, стає ширшим.

• Вогнищева алопеція: це стан, який може початися раптово. Він спричинений нашою власною імунною системою, яка помилково атакує волосяні фолікули . Це призводить до випадіння волосся ділянками, по колу. Іноді це може навіть призвести до повного облисіння (тотальна алопеція). Однак приблизно в 90% випадків волосся відростає протягом кількох років.

• Телогенове випадіння: це тимчасовий стан. Раптове випадіння великої кількості волосся починає відбуватися через кілька місяців після сильної лихоманки (наприклад, денге), серйозної операції, пологів або сильного стресу . У цьому випадку багато волосяних фолікулів раптово переходять у фазу спокою (телоген).

• Тракційна алопеція: це те, що ми можемо зробити з собою. Укладання волосся таким чином, що воно дуже туго стягується (тугі хвости, тугі коси), використання бігуді та гарячих гребінців може пошкодити волосяні фолікули та спричинити випадіння волосся. Якщо це продовжуватиметься, це може призвести до постійного випадіння волосся.

• Рубцева алопеція: деякі інфекції шкіри голови (целюліт, фолікуліт) та такі захворювання, як вовчак, можуть назавжди руйнувати волосяні фолікули, залишаючи шрами на цих ділянках та випадіння волосся, яке ніколи не відростає.

Які поширені причини випадіння волосся?

Немає єдиної причини, чому в одних людей волосся росте швидше, ніж в інших. На це може впливати багато факторів.

• Гормональний дисбаланс (гормони):Основними причинами є проблеми зі щитовидною залозою, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) у жінок та зміни рівня чоловічого гормону андрогену.
• Гени: спадкова схильність від матері або батька.
• Стрес, хвороба та пологи: вони можуть спричинити стан телогенового випоту, про який ми обговорювали раніше.
• Деякі ліки: лікування раку (хіміотерапія), препарати для розрідження крові, деякі ліки від високого кров'яного тиску та протизаплідні таблетки можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
• Дефіцит поживних речовин (дієта): нестача заліза, цинку, білка та деяких вітамінів (особливо вітамінів D та B) є основними причинами випадіння волосся.
• Укладання волосся та косметичні процедури: часте знебарвлення, фарбування та ребондінг волосся послаблюють волосяний стрижень та збільшують ламкість.
• Інші захворювання: захворювання імунної системи, такі як діабет, вовчак та шкірні захворювання, також можуть спричинити випадіння волосся.

Як лікар це виявляє?

Коли ви звернетеся до лікаря з приводу проблеми з волоссям, він чи вона проведе кілька обстежень, щоб з'ясувати причину.

1. Вас запитають про вашу історію хвороби: Вас запитають, чи є у когось у вашій родині це захворювання, які ліки ви приймаєте та чи хворіли ви нещодавно.

2. Фізичний огляд: Лікар ретельно огляне вашу шкіру голови. Він перевірить наявність ознак інфекції, рубців та почервоніння.

3. Аналізи крові: Вас можуть попросити здати аналіз крові, щоб перевірити такі показники, як рівень заліза, гормонів щитовидної залози та рівень вітаміну D.

4. Трихоскопія: це дослідження включає обстеження шкіри голови та волосяних фолікулів за допомогою камери зі спеціальною збільшувальною лінзою (дерматоскоп).

5. Біопсія: Дуже рідко, якщо причину неможливо визначити, з шкіри голови береться дуже маленький шматочок шкіри та відправляється на дослідження до лабораторії.

Які існують методи лікування випадіння волосся?

Лікування залежить від причини випадіння волосся. Тому, перш ніж звертатися за лікуванням, ґрунтуючись на тому, що ви прочитали в інтернеті або що сказали ваші друзі, обов’язково проконсультуйтеся з кваліфікованим лікарем.

• Ліки:
• Міноксидил:Рідина або піна, яка наноситься безпосередньо на шкіру голови. Може використовуватися як чоловіками, так і жінками.
• Фінастерид: пероральні таблетки для чоловіків. Він дуже ефективний у лікуванні чоловічого облисіння.
• Кортикостероїди: ін'єкції або креми, що призначаються при проблемах з імунною системою, таких як вогнищева алопеція.
• Медичні процедури:
• Пересадка волосся / трансплантація: взяття волосяних фолікулів з іншої частини тіла (часто задньої частини шиї) та їх пересадка в ділянки, де немає волосся.
• PRP (плазма, збагачена тромбоцитами): це дуже популярна процедура зараз. Багата поживними речовинами плазма видобувається з вашої власної крові та вводиться в шкіру голови. Це стимулює волосяні фолікули та сприяє росту волосся.
• Світлотерапія (LLLT): Низькоінтенсивне лазерне світло спрямовується на шкіру голови для стимуляції росту волосся.

Кілька порад щодо запобігання випадінню волосся

Не всім випадінням волосся можна запобігти (наприклад, спадковим факторам). Однак ми можемо контролювати деякі фактори, змінивши свій спосіб життя.

• Харчуйтеся збалансовано: включіть у свій раціон продукти, багаті на білок, залізо, цинк та вітаміни (бобові, яйця, риба, горіхи).
• Будьте обережні з волоссям: розчісуйте та мийте волосся обережно, не надто сильно натягуючи. Не зав'язуйте волосся туго.
• Уникайте хімічних речовин та високої температури: зменште часте фарбування, ребондінг та випрямлення волосся високою температурою.
• Керуйте стресом: Розслабте свій розум за допомогою таких речей, як медитація, фізичні вправи та хобі.