Ви непритомнієте, коли смієтеся чи злитеся? Давайте поговоримо про катаплексію!

Уявіть, що ви смієтеся з друзями, і раптом у вас відвисає щелепа, або ваша шия різко вигинається вперед. Або коли ви сердито розмовляєте з кимось, ваші коліна раптово підкошуються, і вам доводиться сидіти на підлозі. Чи траплялося вам таке? Не бійтеся. Я тут сьогодні, щоб поговорити про цей стан. У медицині ми називаємо це катаплексією.

Що ж таке катаплексія?

Простіше кажучи, катаплексія – це коли ви відчуваєте раптову та короткочасну втрату м’язової функції під час неспання, коли відчуваєте сильну емоцію, таку як сміх, збудження або гнів. Це насправді ключовий симптом розладу сну, який називається нарколепсією. Нарколепсія – це хронічний (довічний) стан, який викликає неконтрольовану денну сонливість.

Катаплексія може спричинити м’язову слабкість, яка може варіюватися від легкої до тяжкої. Наприклад, ви можете втратити контроль лише над м’язами обличчя, через що ваша щелепа опуститься, або шия трохи нахилиться вперед. У важких випадках ви можете повністю втратити контроль над своїм тілом і впасти на землю.

Цей стан зазвичай триває лише від кількох секунд до кількох хвилин. Потім він покращується сам по собі. У деяких людей він виникає кілька разів на день, а в інших — один або два рази на рік.

Яка різниця між катаплексією та нарколепсією?

Багато людей плутають ці два поняття. Катаплексія – це лише один із симптомів нарколепсії. Існує два основних типи нарколепсії. Вони розрізняються залежно від того, чи присутня катаплексія, чи ні.

Як діти справляються, коли таке трапляється?

Катаплексія у дітей дещо відрізняється. Вона вражає переважно м’язи обличчя, щелепи та повік. Може виглядати так, ніби вони відчувають біль або кривляться від огиди. Деякі діти навіть показують язики протягом цього часу.

Часто, коли це трапляється з маленькою дитиною, батьки або інші люди припускають, що це ознака неуважності, напад, істерика або просто спосіб привернути увагу . Тому, якщо ви помітили таку непомітну зміну в поведінці вашої дитини, дуже важливо негайно звернутися до лікаря .

Чому це відбувається? У чому причина?

Основною причиною катаплексії є нарколепсія 1 типу. Вона спричинена дефіцитом хімічної речовини (нейромедіатора ) в мозку, яка називається орексином . Цей орексин допомагає нам не спати та контролює фазу швидкого сну (глибокий сон, під час якого ми бачимо сни), коли ми спимо.

Зараз, для деяких наших м'язів нормально переходити в стан паралічу, коли ми перебуваємо у фазі швидкого сну. Це робиться для того, щоб ми не могли робити те, про що нам сниться, і завдавати собі шкоди. Але коли рівень орексину низький, навіть коли ми не спимо, коли ми відчуваємо сильну емоцію, таку як сміх, наш мозок думає, що ми перебуваємо у фазі швидкого сну. Тоді параліч, який виникає під час цього сну, виникає, поки ми ще не спимо. Це називається катаплексією.

Як це лікується?

Цей стан лікується переважно медикаментозно. Для лікування нарколепсії використовуються ті ж самі ліки, що допомагають вам не заснути та контролювати симптоми катаплексії. Ваш лікар огляне вас і призначить лікування, яке найкраще підходить саме вам.

Існує кілька видів ліків, схвалених для лікування катаплексії:

• Оксибат натрію
• Нижчий вміст оксибату натрію
• Пітолісант

Крім того, лікарі можуть призначати інші ліки для цієї мети. Це означає, що навіть якщо ліки насправді призначені для іншого захворювання, вони також добре діють при катаплексії. Наприклад, для цієї мети використовуються деякі антидепресанти (СІЗЗС, СІЗЗС, ТЦА).

Як я можу піклуватися про себе, живучи з цим станом?

Катаплексію не завжди можна запобігти, але багато людей повідомляють, що вона частіше трапляється в ті дні, коли вони дуже втомлені. Тому хороший нічний сон може значною мірою допомогти її контролювати.

Ось кілька простих практик, які допоможуть:

• Лягайте спати щодня в один і той самий час і прокидайтеся в один і той самий час.
• Підтримуйте тихе, темне місце у спальні та комфортну температуру.
• Приберіть електронні пристрої, такі як телевізор, комп'ютер і телефон, зі спальної зони.
• Уникайте важкої їжі, кави та алкоголю принаймні за дві години до сну.
• Робіть кілька фізичних вправ протягом дня. Це допоможе вам краще спати вночі.

Крім того, є й інші речі, які ви можете зробити:

• Подумайте про безпеку: раптова втрата свідомості може бути небезпечною, особливо якщо ви керуєте автомобілем або працюєте на висоті. Поговоріть про це зі своїм лікарем і дізнайтеся про способи самозахисту.
• Розкажіть про це іншим: Розкажіть про це своїй родині, друзям та колегам. Щоб, якщо з вами щось раптово трапиться, вони знали, що відбувається, і не боялися.
• Отримайте підтримку: Життя з цим станом може бути емоційно важким. Приєднуйтесь до груп підтримки, де можна знайти інших людей з цим станом. Також, якщо це викликає у вас сильний стрес або тривогу, не бійтеся поговорити зі своїм лікарем або фахівцем з психічного здоров'я , наприклад, психіатром .

Якщо у вас або вашої дитини є будь-який із цих симптомів, негайно зверніться до лікаря. Ці стани можна добре контролювати за допомогою лікування.