Чи траплялося вам прокидатися вранці та виявляти багато волосся на подушці або на гребінці після душу? Випадіння волосся – поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Для деяких навіть невелике випадіння волосся – це велика проблема. Для інших навіть значне випадіння волосся може бути великою проблемою, навіть якщо це лисина. То що ж це таке? Давайте поговоримо про це просто, з самого початку.
Спочатку давайте розберемося, що це за дерево для волосся?
Простіше кажучи, волосся – це тип білка, який виробляється крихітними фолікулами в нашій шкірі. Ми називаємо цей білок кератином . Це волосся росте майже скрізь на нашому тілі, за винятком кількох місць, таких як долоні та підошви. Але деякі з них настільки тонкі, що ми їх навіть не бачимо.
У міру того, як ці волосяні фолікули виробляють нові клітини, старі клітини виштовхуються зі шкіри. Волосся, яке ви бачите, насправді є ниткою мертвих кератинових клітин. У середньостатистичної дорослої людини на голові від 100 000 до 150 000 волосин. Цілком нормально втрачати від 50 до 100 волосин на день. Тож не варто хвилюватися, якщо ви знайдете кілька волосин на своєму гребінці.
Кожен волосяний фолікул має свій власний життєвий цикл. Він поділяється на три основні стадії:
- Фаза анагену: це період, коли стрижень волосини активно росте. Він може тривати від двох до восьми років.
- Фаза катагену: це коротка перехідна фаза, яка триває близько двох-трьох тижнів.
- Телогенова фаза: це фаза спокою волосяного стрижня. Вона триває приблизно два-три місяці. Коли ця фаза закінчується, волосяний стрижень випадає, а з того ж фолікула починає рости новий волосяний стрижень.
З віком швидкість, з якою це волосся росте природним шляхом, трохи сповільнюється.
Чи існують різні типи випадіння волосся?
Так, випадіння волосся може відбуватися по-різному. У медицині ми називаємо це алопецією . Давайте розглянемо деякі основні типи.
| Тип волосся | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Інволюційна алопеція | Це природне явище, яке відбувається зі старінням. Волосся поступово стоншується і стає коротшим. |
| Андрогенна алопеція | Це генетичне захворювання. Чоловіче облисіння викликає облисіння з обох боків чола та на маківці. Жіноче облисіння викликає витончення волосся по всій голові, особливо на маківці. |
| Вогнищева алопеція | Це може початися раптово. Імунна система організму помилково атакує волосяні фолікули. Це призводить до утворення залисин у певних місцях. Але у 90% людей волосся відростає протягом кількох років. |
| Телогеновий випадок | Після пологів, важкої хвороби або сильного стресу багато волосяних фолікулів раптово переходять у фазу спокою. Це призводить до випадіння великої кількості волосся одночасно. Але це тимчасово. |
| Тракційна алопеція | Зачіски, які туго стягують волосся (наприклад, плетіння в коси, пучки), можуть пошкодити волосяні фолікули та спричинити безповоротне випадіння волосся. |
| Рубцева алопеція | Деякі шкірні інфекції та захворювання можуть спричинити утворення рубців на шкірі голови, що унеможливлює ріст волосся на цих ділянках. |
Чому випадає це волосся? Які причини?
Навіть лікарі не можуть точно сказати, чому деякі волосяні фолікули мають коротший цикл росту, ніж інші, але існує кілька факторів, які можуть сприяти випадінню волосся.
- Гормони: Гормональний дисбаланс, особливо зміни чоловічих гормонів (андрогенів), може спричинити випадіння волосся.
- Гени: Схильність до облисіння визначається генами, успадкованими від батьків.
- Стрес, хвороба та пологи: як ми вже обговорювали раніше, вони можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
- Деякі ліки: лікування раку (хіміотерапія), препарати для розрідження крові та деякі ліки від високого кров'яного тиску можуть спричинити тимчасове випадіння волосся.
- Дефіцит поживних речовин:Незбалансоване харчування, особливо при дефіциті білка, заліза, цинку та деяких вітамінів (вітамінів A, B, C, D, E), може призвести до випадіння волосся.
- Медичні стани: такі захворювання, як захворювання щитовидної залози, діабет та залізодефіцитна анемія, також можуть спричинити випадіння волосся.
- Шкідливі дії для вашого волосся: часте використання хімічних речовин, надмірне нагрівання волосся (випрямлення/завивка) та туге зав'язування волосся можуть послабити його та призвести до його ламкості.
Найголовніше, якщо у вас є навіть найменша підозра щодо випадіння волосся, зверніться до кваліфікованого лікаря, щоб знайти точну причину, перш ніж пробувати всі олії та шампуні на ринку.
Як точно визначити випадіння волосся?
Щоб з’ясувати причину випадіння волосся, вам слід спочатку звернутися до лікаря. Ось деякі речі, які ви можете зробити:
- Історія хвороби та фізичний огляд: лікар задасть вам багато запитань, наприклад, чи хтось у вашій родині мав подібні проблеми, які ліки ви приймаєте та який у вас спосіб життя.
- Огляд шкіри голови: Шкіра голови перевіряється на наявність інфекцій, почервоніння та рубців. Для дослідження стану волосяних фолікулів може бути використана спеціальна лінза (трихоскопія).
- Аналізи крові: Вас можуть попросити здати аналіз крові, щоб перевірити такі показники, як рівень заліза, вітаміну D та гормонів щитовидної залози.
- Біопсія: У більшості випадків це не є необхідним. Однак, якщо є підозра на рубцеву алопецію, можна взяти дуже маленький шматочок шкіри зі шкіри голови та дослідити.
Ну, а чи є якесь лікування від цього?
Так, у більшості випадків існують методи лікування! Лікування залежить від причини випадіння волосся.
Ліки
- Існують деякі рідини, безпечні для шкіри голови. Наприклад, міноксидил .
- Існують таблетки, які можна приймати для лікування чоловічого облисіння. Прикладом є Фінастерид .
- Якщо ваше волосся випадає через проблеми з імунною системою, такі як вогнищева алопеція, ваш лікар може рекомендувати креми або ін'єкції, що містять кортикостероїди.
Інші методи лікування (процедури)
- Пересадка/трансплантація волосся: взяття волосяних фолікулів з іншої частини тіла (часто потилиці) та їх пересадка в ділянки, де немає волосся.
- Світлотерапія (низькоінтенсивна лазерна терапія): стимуляція волосяних фолікулів за допомогою спеціальних світлових променів.
- Терапія плазмою, збагаченою тромбоцитами (PRP): відокремлює плазму від власної крові та вводить її назад у шкіру голови для стимуляції росту волосся.
- Мікропігментація шкіри голови: це передбачає використання перманентного чорнила, схожого на татуювання, для нанесення маленьких точок на ділянки з рідкісним волоссям, що робить волосся візуально товстішим.
Увага: Будьте дуже обережні з такими продуктами, як «олія для росту волосся за 7 днів», які продаються на ринку. Не дайте себе обдурити продуктами, які не мають наукових доказів. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати будь-яке лікування.
Хіба ви не можете зупинити випадіння волосся?
Деяким типам (наприклад, генетичним причинам) важко повністю запобігти, але є багато речей, які ми можемо зробити, щоб мінімізувати шкоду для нашого волосся.
- Харчуйтеся збалансовано: їжте продукти, які забезпечують ваш організм поживними речовинами, такими як білок, залізо, цинк та біотин.
- Будьте обережні зі своїм волоссям: не зав'язуйте волосся туго. Не розчісуйте його занадто сильно. Використовуйте м'який шампунь і кондиціонер.
- Уникайте надмірного нагрівання: зменште використання випрямлячів для волосся та плойок.
- Керуйте стресом: намагайтеся розслабити свій розум за допомогою таких речей, як йога та медитація.
Випадіння волосся може бути неприємним досвідом. Але це не кінець світу. За допомогою правильної медичної поради та лікування цей стан можна значною мірою контролювати. Не панікуйте і не втрачайте надії.
Повідомлення на винос
- Втрачати близько 50-100 волосин на день – це нормально. Не хвилюйтеся з цього приводу.
- Якщо ваше волосся випадає більше, ніж зазвичай, або якщо у вас з'явилися лисини, негайно зверніться до лікаря.
- Існує багато причин випадіння волосся. Генетика, гормони, харчування, стрес і хвороби є одними з основних.
- Якщо знайдено правильну причину, часто існують ефективні методи лікування.
- Не дайте себе обдурити «чудодійними» продуктами на ринку, які не мають наукового обґрунтування. Не витрачайте свої гроші та час даремно.
- Збалансоване харчування, дбайливий догляд за волоссям та психічне благополуччя дуже важливі для здоров'я вашого волосся.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар