У вас вросли пальці ніг? Давайте дізнаємося все про кігті на ногах

Ви коли-небудь помічали, що ваші пальці ніг , особливо великий палець , зігнуті вниз і притягнуті, як пташиний кіготь? Можливо, вам боляче, коли ви взуваєте взуття, або шкіра на пальцях ніг стала шорсткою та мозолистою. Це може дратувати під час ходьби або просто стояння на місці. Цей стан у медицині називається «кігтеподібними пальцями» . Сьогодні ми поговоримо про це простою та зрозумілою для вас мовою.

Простіше кажучи, що таке кігті на ногах?

Кігтеподібні пальці, як випливає з назви, – це чотири мізинці на наших стопах, зазвичай великий палець, які незвичним чином згинаються вниз, як кіготь. Тут середній суглоб та останній суглоб пальця ноги (тобто два суглоби, найдальші від п'яти ) згинаються всередину.

Цей стан часто спостерігається у людей з виступаючою середньою частиною стопи (ми називаємо це «(порожнистим) типом стопи») та у людей з певними неврологічними захворюваннями . Особливо, якщо у людини з діабетом спостерігається цей тип розгинання пальців стопи, існує висока ймовірність розвитку виразок на пальцях ніг через зниження чутливості в стопах. Тому потрібно бути дуже обережним.

Чому це боляче?

При деформації пальців ніг з розведеними пальцями пальці зігнуті вниз, тому, коли ви взуваєте взуття, кінчики пальців щільно притискаються до підошви. Крім того, суглоб, який виступає вгору з верхньої частини взуття, постійно треться об верхню частину взуття. Цей постійний тиск і тертя викликають біль.

Це може бути спричинено:

• Мозолі : болісний стан, при якому шкіра на пальцях ніг потовщується та набуває круглої форми.
• Мозолі: Шкіра на підошвах ніг або пальцях ніг стає товстою та поширюється на велику площу.
• Пухирі.
• Рідко трапляється, що інфекції можуть проникнути через ці рани.

Існує два основних випадки кігтеподібних пальців.

Ця ситуація не погіршується одразу. Вона проходить два основні етапи. Дуже важливо, щоб ви знали про ці два.

Якщо хірургічне втручання необхідне, його проведення на стадії гнучкості дасть найкращі результати.

Яка різниця між кігтеподібними, молотковими та молотковими пальцями?

Багато людей плутають ці три назви. Хоча вони виглядають однаково, вони відрізняються залежно від суглоба, в якому згинається палець. Давайте просто розглянемо, в чому полягає ця різниця.

Які основні причини появи кігтів на ногах?

Часто основною причиною цього є дисбаланс у м’язах стопи. Простіше кажучи, м’язи, які згинають пальці ніг, надмірно скорочуються, напружуючи сухожилля та розтягуючи суглоби. Існує кілька причин, чому ці м’язи стають незбалансованими.

• Гени: Так, цей стан може передаватися у спадок. Якщо у ваших батьків або когось із вашої родини він є, у вас також підвищений ризик його розвитку.
• Незручне взуття: це дуже важлива причина. Особливо на це впливає тривале носіння тісного взуття, туфель з гострими краями та туфель на високих підборах . Вони забирають природний простір, який повинні мати пальці ніг, змушуючи їх згинатися.
• Пошкодження нервів через діабет: якщо діабет не контролювати, він може пошкодити нерви в ногах і спричинити м’язову слабкість.
• Артрит (ревматоїдний артрит, остеоартрит): цей стан може виникати через запалення суглобів, яке змінює їх форму.
• Надмірне вживання алкоголю: Вживання алкоголю протягом тривалого періоду часу може пошкодити нерви та послабити м’язи.
• Інші неврологічні захворювання: такі стани, як хвороба Шарко-Марі-Тута, поліомієліт, церебральний параліч та пухлини спинного мозку.
• Інсульт: Цей стан може вплинути на пальці ніг на ураженій стороні.
• Травма ноги.

Що відбувається, коли ви йдете до лікаря?

Коли ви звернетеся до лікаря, щоб обговорити це питання, він спочатку ретельно огляне ваші ноги. Він доторкнеться до пальців ніг і перевірить, наскільки вони гнучкі та наскільки ви можете їх випрямити.

Крім того, якщо є підозра на наявність основного неврологічного захворювання, вас можуть направити на відповідні обстеження. Іноді вас також можуть направити до подолога або хірурга-ортопеда стопи та гомілковостопного суглоба.

Лікар може поставити вам такі запитання:

Які методи лікування кігтеподібних пальців на ногах?

Існує два види лікування цього захворювання: нехірургічне та хірургічне. У більшості випадків на ранніх стадіях це захворювання можна лікувати без хірургічного втручання.

Нехірургічні методи лікування

Це прості речі, які ви можете зробити вдома.

• Вибір правильного взуття: носіть взуття з широким носком, низьким підбором, яке забезпечує хорошу підтримку підошов . Уникайте гострого взуття, яке стискає пальці ніг.
• Вставки для взуття: це накладки, що зменшують тертя пальців ніг, та опори, що забезпечують підтримку підошов . Зверніться до лікаря за порадою щодо цього.
• Фізичні вправи: Дуже важливо робити вправи, які зміцнюють і розтягують м’язи пальців.
• Шина або стрічка: Шини або стрічка можуть бути використані для фіксації пальців у правильному положенні.

Хірургічне лікування

Якщо ваш стан важкий, тобто ваші пальці скуті або біль нестерпний, ваш лікар може рекомендувати операцію.

• Розтягнення або повторне прикріплення сухожилля.
• Вкорочення частини пальцевої кістки (фаланги).
• Тимчасово вставте сталевий штифт, щоб палець залишався прямим.
• Постійна фіксація суглоба (зрощення пальців стопи).

Ці операції зазвичай проводяться амбулаторно, тобто ви можете повернутися додому того ж дня, не залишаючись у лікарні. Як і при всіх операціях, існують незначні ризики (такі як пошкодження нервів, інфекція та рецидив), тому обов’язково обговоріть їх зі своїм лікарем.

Які прості вправи можна робити вдома?

Це дуже легко. Просто приділіть цьому кілька хвилин на день.

• Розтягування пальців ніг: Візьміть пальці ніг пальцями та обережно зігніть їх вперед і вниз.
• Підбирання речей на підлозі пальцями: це дуже гарна вправа.
• Візьміть пальцями невеликий рушник на підлозі та потягніть його на себе.
• Візьміть пальцями такі речі, як мармур та маленькі кульки, та покладіть їх у контейнер.

Чи можна запобігти цій ситуації?

Хоча повністю запобігти цьому неможливо, є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик і запобігти погіршенню стану.

• Регулярно тренуйте пальці.
• Завжди носіть зручне взуття з місцем для пальців ніг. Жінкам особливо важливо обмежити використання високих підборів.
• Якщо є мозолі або натоптиші, видаліть їх, обережно потерши шкіру пемзою (шорстким каменем), поки вона ще м’яка після купання.

Кігті на пальцях ніг, бурсит, біль у стопі, молоткові пальці, молоткові пальці ніг, діабет і стопи, бурсит та порізи, вправи для ніг