У вас сильно болить одна сторона голови? Це може бути кластерний головний біль!

Чи траплялося вам коли-небудь дивне відчуття головного болю в одній частині голови, яке так сильно болить в одній частині, що ви не можете його терпіти, з очей течуть сльози, а ніс закладений? Якщо це трапляється кілька днів, можливо, навіть щодня в один і той самий час, важливо знати про те, що називається кластерним головним болем . Це не звичайний головний біль, а дещо інший вид. Давайте поговоримо про це детально та просто.

Що таке кластерний головний біль?

Простіше кажучи, кластерний головний біль – це сильний біль, який виникає з одного боку голови . Біль зазвичай може тривати від 15 хвилин до приблизно трьох годин . Найнезвичайніше те, що він може виникати днями, тижнями або навіть місяцями поспіль. Це як дивитися на календар, і головні болі можуть виникати в один і той самий час щодня і можуть траплятися до восьми разів на день. Цей безперервний кластерний головний біль називається «атакою» або епізодом головного болю. Але є й хороші новини. Після того, як цей епізод головного болю закінчиться, у вас може не бути іншого головного болю протягом місяців або років.

То чому це називається «кластером»? «Кластер» означає групу, скупчення. Ці головні болі також бувають групами, кластерами . Така назва дана тому, що головні болі виникають раптово, потім на деякий час зникають, а потім знову повертаються.

Чим це відрізняється від інших головних болів?

У кожного з нас хоч раз у житті боліла голова. Існує два основних типи головного болю.

1. Первинні головні болі: вони спричинені проблемою в частинах мозку, які контролюють біль. Це не симптом іншого серйозного захворювання, сам головний біль є проблемою.

2. Вторинні головні болі: вони спричинені іншим захворюванням. Наприклад, головні болі, спричинені вушними інфекціями, закладеністю носа або зневодненням.

Кластерні головні болі є різновидом первинного головного болю . Але не кожен головний біль є кластерним. Багато людей плутають кластерні головні болі з іншими типами головного болю, такими як:

• Мігрень: Мігрень – це сильний пульсуючий біль з одного боку голови. Він посилюється від ходьби, перебування на вулиці, шуму або запахів.
• Головний біль, пов'язаний з придатком пазух: це тупий біль, що відчувається за очима, у вилицях, лобі та носі. Це симптом інфекції пазух (синуситу).
• Головний біль напруги: це викликає легкий біль, ніби навколо голови затягується пов'язка.

Кластерні головні болі відрізняються за інтенсивністю та початком .

Наскільки поширені кластерні головні болі?

Кластерні головні болі насправді не такі поширені. За оцінками, лише 0,1% населення світу має цей стан. Це приблизно одна людина з 1000 .

Які симптоми кластерних головних болів?

Симптоми кластерного головного болю виникають з того ж боку голови, що й головний біль (односторонній). Основні симптоми:

• Сильний головний біль.
• Сльози течуть з очей.
• Почервоніння очей.
• Опущена повіка.
• Заблокований ніс або нежить.
• Почервоніння обличчя або пітливість.

Локалізація головного болю може дещо відрізнятися від людини до людини. Але біль завжди локалізується з одного боку . Найпоширеніші місця, де відчувається біль:

• За оком або біля ока на лобі (орбітальна ділянка).
• Над оком, біля чола (супраорбітальна ділянка).
• Бік голови за вухом (скронева).

Зазвичай біль відчувається з одного боку протягом одного нападу. Однак дуже рідко він може переміститися на інший бік під час наступного нападу. Найчастіше біль відчувається навколо одного ока, а потім збоку голови, біля вуха.

Багато людей кажуть, що кластерні головні болі будять їх через годину-дві після засинання вночі . Ось чому деякі люди називають їх «головними болями будильника». Деякі люди також вважають, що ці головні болі, які виникають вночі, сильніші за ті, що виникають вдень.

Як тільки починаються симптоми, біль досягає свого піку протягом 5-10 хвилин .

Як відчувається кластерний головний біль?

Ось як відчувається кластерний головний біль:

• Відчуття печіння.
• Різкий біль.
• Це відчуття, ніби укол колючки.

Деякі люди кажуть, що коли у них виникає кластерний головний біль, вони відчувають такий неспокій, що не можуть всидіти на місці і їм хочеться ходити туди-сюди.

Чи є якісь ознаки, які ви відчуваєте перед виникненням кластерного головного болю?

Незадовго до виникнення кластерного головного болю ви можете відчувати легкий дискомфорт або печіння з одного боку голови. Однак, оскільки кластерні головні болі починаються так швидко, у вас немає багато часу, щоб підготуватися до цих симптомів.

Як довго у вас кластерний головний біль?

Кластерний головний біль зазвичай триває близько 30 хвилин . У вас може бути до восьми таких головних болів на день. Більшість людей відчувають ці головні болі щодня протягом приблизно трьох місяців.

Потім, хоча точна причина досі невідома, ці кластерні головні болі припиняються. Головні болі переходять у ремісію , але знову з'являються через місяці або роки.

Але деякі люди не відпочивають так багато. У них хронічні кластерні головні болі . Приблизно кожна п'ята людина з кластерними головними болями може мати хронічні.

Кластерні головні болі часто бувають сезонними . Ви можете помітити, що вони частіше виникають восени та навесні.

Яка основна причина кластерних головних болів?

Лікарі досі не знають точної причини кластерного головного болю, але дослідження показали, що це може бути пов'язано з вивільненням цих хімічних речовин поблизу трійчастого нерва, який передає відчуття від нашого обличчя до мозку:

• Гістамін, хімічна речовина, яка допомагає при алергічній реакції.
• Серотонін – це хімічна речовина, яка передає сигнали між нервовими клітинами.

Крім того, дослідження показали, що кластерні головні болі можуть бути спричинені дисфункцією частини мозку, яка називається гіпоталамусом .

Дослідження також показали, що кластерні головні болі можуть бути генетичними приблизно у 5% людей. Дослідження для подальшого вивчення цього питання тривають.

Які тригери викликають кластерні головні болі?

Тригер – це те, що викликає початок ваших симптомів. Ці тригери можуть відрізнятися від людини до людини під час епізоду кластерного головного болю. Найпоширенішими тригерами є:

• Вживання тютюну, алкоголю та інших наркотиків.
• Яскраве світло.
• Спекотна погода.
• Нітрити в харчових продуктах (особливо в в'яленому м'ясі).
• Деякі ліки (наприклад, силденафіл).

Ці тригери також можуть спричинити початок нового головного болю без будь-яких симптомів. Коли головний біль починається, може здаватися, що він пов'язаний зі зміною пори року. (Ви можете подумати, що у вас алергія або синусит.) Це може бути пов'язано з підозрою на зв'язок між кластерними головними болями та гіпоталамусом. У цій частині мозку розташований наш «циркадний годинник». Він реагує на сонячне світло. Зі зміною пір року змінюється кількість сонячного світла, яку ми отримуємо.

Якщо ви не знаєте, що погіршує ваші симптоми, поговоріть зі своїм лікарем і ведіть щоденник головного болю . У ньому ви можете записувати такі речі, як:

• Коли у вас виник головний біль і як довго він тривав?
• Що ви їли та пили напередодні?
• Чим ви займалися до головного болю?
• Скільки ви спали минулої ночі і як ви спали?
• Ви приймали ліки від головного болю, коли він почався, і чи стало вам від них краще?

Хто має підвищений ризик розвитку кластерних головних болів?

У вас може бути підвищений ризик розвитку кластерних головних болів, якщо ви:

• Якщо вам від 20 до 40 років.
• Якщо ви часто вживаєте алкоголь.
• Якщо ви приймаєте певні ліки.
• Якщо ви вживаєте тютюнові вироби (особливо сигарети).

Які можливі ускладнення кластерних головних болів?

Кластерний головний біль – це неприємний стан, який може заважати вашій повсякденній діяльності, роботі та навіть навчанню. Коли виникає головний біль, ви можете бути не в змозі нічого робити або навіть вийти з дому.

Жити з таким головним болем щодня може здаватися безпорадним і безнадійним . У рідкісних випадках це може призвести до депресії та навіть думок про самогубство. Біль настільки сильний, що деякі люди називають його «смертельним головним болем». Але це не означає, що ви самотні. Важливо звернутися за медичною допомогою та психологічною підтримкою. Ви не самотні, і є лікарі, які можуть допомогти вам з цим станом.

Як розпізнати кластерні головні болі?

Невролог – це лікар, який зазвичай діагностує кластерні головні болі після фізичного огляду. Він або вона запитає вас про ваші симптоми та історію хвороби. Він також може призначити МРТ (магнітно-резонансну томографію) , щоб виключити інші захворювання, які можуть викликати подібні симптоми. Якщо ви звертаєтеся до лікаря, коли у вас болить голова, він також може контролювати ваші симптоми. Ваш лікар може порадити вам приходити щодня, коли у вас болить голова, і спостерігати, як це на вас впливає.

Які методи лікування кластерних головних болів?

Існує кілька варіантів лікування кластерних головних болів:

• Ліки для запобігання головним болям.
• Ліки, що призначаються для контролю болю під час головного болю.

Якщо ці ліки не допомагають, ваш лікар може запропонувати хірургічне втручання. Хірург може імплантувати пристрій, який називається нейростимулятором, поблизу певних нервів у вашій голові. Він надсилає електричні сигнали для контролю ваших симптомів. Ваш лікар скаже вам, чи підходить вам хірургічне втручання.

Ліки від кластерних головних болів

Лікар може призначити два типи ліків з різних причин:

• Профілактичні препарати: Деякі ліки можуть скоротити тривалість головного болю. Вони також можуть зменшити його інтенсивність. Деякі з найчастіше призначених препаратів включають ліки від алергії, депресії, високого кров'яного тиску та епілепсії. Галканезумаб – це профілактичний препарат, спрямований на моноклональні антитіла до пептиду, пов'язаного з геном кальцитоніну (CGRP), схвалені Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США.
• Знеболювальні препарати: Коли виникає головний біль, певні ліки можуть допомогти контролювати симптоми. Наприклад, триптани ( наприклад , суматриптан ), протизапальні препарати, такі як стероїди (наприклад, преднізолон) , абоІн’єкції дигідроерготаміну (їх не можна приймати разом із суматриптаном). Вдихання 100% кисню під час нападу головного болю також може допомогти полегшити симптоми.

Важливо: Звичайні знеболювальні засоби, такі як НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) (наприклад , ібупрофен) , не дуже ефективні при кластерних головних болях.

Чи є інші альтернативні методи лікування?

Деякі альтернативні методи лікування також можуть полегшити кластерні головні болі:

• Акупунктура: при цьому кваліфікований спеціаліст вводить маленькі голки в різні точки на шкірі, щоб полегшити біль.
• Фізіотерапія: вона зосереджена на розтяжці, рухах суглобів та техніках масажу.
• Маніпуляції хребта: це хіропрактичне коригування.
• GammaCore: Це зовнішній стимулятор блукаючого нерва ( портативний, неінвазивний нервовий стимулятор).

Ваш лікар може рекомендувати інші варіанти залежно від вашого стану. Якщо у вас є якісь запитання або ви хочете отримати більше інформації, не соромтеся звертатися.

Чого можна очікувати в майбутньому щодо кластерних головних болів?

Кластерні головні болі не впливають на тривалість життя і не загрожують життю . Але вони можуть суттєво впливати на те, як ви себе почуваєте щодня. Хоча кластерні головні болі є хронічним станом, багато досліджень показали, що частота цих головних болів зменшується з віком .

Чи можна повністю вилікувати кластерний головний біль?

На жаль, ліків від кластерного головного болю немає , але є варіанти лікування, які можуть допомогти вам зменшити біль та частоту нападів.

Ваш лікар співпрацюватиме з вами, щоб створити план лікування, який підійде саме вам. Щоб отримати максимальне полегшення, важливо точно дотримуватися рекомендацій лікаря.

Чи можна запобігти кластерним головним болям?

Кластерні головні болі неможливо повністю запобігти. Але ви можете визначити та уникнути тригерів , які погіршують ваші симптоми. Наприклад, відмова від таких речей, як куріння та вживання алкоголю, може допомогти зменшити ризик виникнення головного болю. Тригери різняться від людини до людини, тому те, чого вам потрібно уникати, може бути різним для іншої людини.

Якщо у вас є такий стан, як апное сну, пов'язаний з головними болями, поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб взяти під контроль цей стан або інші супутні захворювання.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо ви підозрюєте, що у вас кластерний головний біль, зверніться до лікаря для підтвердження. Вам не потрібно чекати, поки у вас з'явиться головний біль, щоб звернутися до спеціаліста або отримати діагноз.

Зверніться до лікаря у таких випадках:

• Якщо інтенсивність головного болю змінюється.
• Якщо у вас часті головні болі або якщо їх частота змінюється.
• Якщо вам не стане краще після прийому ліків.
• Якщо у вас скутість шиї або головний біль з лихоманкою.
• Якщо головний біль супроводжується труднощами з мовленням, зором або рухами.

Повідомте свого лікаря, якщо ви вагітні, намагаєтеся завагітніти або приймаєте ліки від головного болю.

Якщо у вас кластерний головний біль, ви приймаєте ліки від нього та відчуваєте побічні ефекти від ліків, або якщо вам здається, що ліки не діють належним чином, повідомте про це свого лікаря.

Що мені слід запитати у лікаря?

Коли ви йдете до лікаря, гарною ідеєю буде поставити такі запитання:

• Які тригери погіршують мої симптоми?
• Чи потрібно мені вести щоденник, щоб їх ідентифікувати?
• Яке лікування ви мені порадите?
• Чи є якісь побічні ефекти від лікування?
• Чи можете ви порадити якісь альтернативні методи лікування?
• Коли і як часто слід приймати ліки від головного болю?
• Чи є якісь рослинні добавки або безрецептурні ліки, які я можу приймати, щоб зменшити мої симптоми?

Дуже важливе повідомлення.

У всіх нас час від часу з різних причин болить голова. Але кластерний головний біль – це не просто якийсь головний біль. Якщо у вас такий сильний головний біль, вам обов’язково слід звернутися до лікаря . Існують методи лікування, які зменшують інтенсивність та частоту цих головних болів. Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму самопочутті під час прийому ліків, особливо побічні ефекти, обов’язково повідомте про це свого лікаря. Вам не доведеться справлятися з цією ситуацією самостійно.

Кластерні головні болі, Головні болі, Головний біль, Нейропатія, Знеболення, Здоров'я, Симптоми