Що робити, якщо у вас діабет і застуда чи грип? Давайте поговоримо!

Застуда чи грип можуть бути справжнім болем для будь-кого. Ви відчуваєте слабкість і не хочете нічого робити. Але якщо у вас діабет 1 або 2 типу, це поширене захворювання може бути трохи серйознішим. Через такі речі, як інфекції, зневоднення та деякі ліки, може бути дуже важко контролювати рівень цукру в крові. Але не хвилюйтеся, якщо ви знаєте про це та вживаєте необхідних заходів, ви можете добре впоратися з цим станом.

Чому в мене підвищується рівень цукру в крові, коли я хворію?

Простіше кажучи, це працює так: коли ви захворюєте на інфекцію, таку як застуда, ваш організм починає боротися з хворобою. Щоб допомогти в цій боротьбі, ваш організм виділяє спеціальні гормони. Уявіть собі це як армію, яка виходить на боротьбу з хворобою всередині вашого тіла.

Але це має невеликий побічний ефект. Ці гормони заважають інсуліну нашого організму належним чином виконувати свою роботу. В результаті рівень цукру в крові раптово підвищується.

• Якщо рівень цукру в крові людини з діабетом 1 типу стає неконтрольованим, у неї може розвинутися небезпечний стан, який називається кетоацидоз . Це коли кров стає занадто кислою. Це може бути небезпечним для життя.
• У людини з діабетом 2 типу , особливо у людей похилого віку, може розвинутися серйозний стан, який називається діабетичною комою, якщо рівень цукру в крові стає занадто високим.

Як запобігти застуді та грипу?

Профілактика – найкращий засіб, тому будьте обережні з цими речами.

• Регулярно мийте руки: Візьміть за звичку для себе та своєї родини регулярно ретельно мити руки з милом і водою.
• Зробіть щеплення від грипу: Хоча вакцини від застуди немає, існує вакцина для профілактики грипу. Найкраще, що ви можете зробити, це щеплення щороку. Його рекомендується робити всім, кому більше 6 місяців. Тому, якщо у вашої дитини діабет, зробіть їй також це щеплення.
• Заохочуйте інших: Варто зробити щеплення від грипу не лише собі, а й своїй родині, колегам та друзям. Якщо вони не зроблять щеплення, набагато менше шансів, що заразитеся й ви.

Вересень вважається найкращим часом для отримання цієї вакцини, оскільки вона забезпечує захист приблизно на 6 місяців. Однак, ви можете отримати цю вакцину будь-коли протягом сезону грипу.

Також розгляньте вакцину проти пневмонії.

Запитайте свого лікаря, чи потрібне вам щеплення від пневмонії. Ця вакцина захищає вас не лише від пневмонії, але й від таких захворювань, як інфекції крові та менінгіт. За даними Американської діабетичної асоціації, лише кожна третя людина з діабетом отримала вакцину. Але чи знаєте ви , що люди з діабетом майже втричі частіше помирають від грипу та пневмонії?

Що потрібно знати про ліки від застуди

Одна з найбільших проблем для людей з діабетом полягає в тому, що деякі ліки від застуди містять цукор. Особливо сиропи від кашлю та рідкі ліки можуть містити цукор.

• Прочитайте етикетку: Перш ніж купувати ліки в аптеці, уважно прочитайте етикетку, щоб дізнатися, що до них належить.
• Запитайте свого лікаря: найкраще та найбезпечніше, що можна зробити, це поговорити зі своїм лікарем і запитати його про ліки без цукру, які вам підходять. Запишіть назви ліків, про які ви запитуєте, десь. Це допоможе вам пізніше.
• Будьте обережні з високим кров'яним тиском: якщо у вас також високий кров'яний тиск, уникайте прийому ліків від застуди, що містять деконгестанти, оскільки вони можуть ще більше підвищити ваш кров'яний тиск.
• Не давайте маленьким дітям: незалежно від того, чи є у них діабет чи ні, не давайте ліки від застуди чи грипу дітям віком до 2 років без медичної консультації через ризик серйозних побічних ефектів.

Давайте складемо план лікарняних.

Застудитися чи захворіти на грип може будь-хто. Тому варто бути готовим. Поговоріть зі своїм лікарем, медсестрою або спеціалістом з питань діабету, щоб розробити план, який підходить саме вам. Загальні поради включають такі дії, як:

1. Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові: Ваш лікар може рекомендувати вам перевіряти рівень цукру в крові принаймні кожні 4 години . Якщо рівень цукру в крові не знаходиться в межах цільового діапазону, ваш лікар може рекомендувати вам відповідно змінити план лікування діабету. Якщо рівень цукру в крові занадто високий, ваш лікар може рекомендувати вам збільшити дозу інсуліну.

2. Перевірте наявність кетонів: якщо рівень цукру в крові перевищує 240 мг/дл , перевірте сечу на наявність кетонів. Якщо у вас є кетони, негайно зверніться до лікаря.

3. Перевіряйте температуру тіла: Завжди перевіряйте температуру тіла.

4. Їжа та напої:Коли ви хворі, вам може не хотітися їсти. Але важливо спробувати щось поїсти та попити. Якщо ви не їсте, рівень цукру в крові може небезпечно знизитися. Якщо у вас лихоманка, блювота або діарея, випивайте принаймні склянку рідини щогодини після пробудження. Вода, бульйон та апельсиновий сік – це добре.

5. Не припиняйте приймати інсулін/ліки: продовжуйте приймати інсулін або інші ліки від діабету, як призначено, якщо ваш лікар не скаже вам цього не робити.

Коли негайно звернутися до лікаря

Якщо у вас або вашої дитини з діабетом спостерігаються симптоми лихоманки, негайно зверніться до лікаря, щоб розпочати лікування та запобігти серйозним ускладненням. Зверніть особливу увагу на симптоми, зазначені в таблиці нижче.