Дуже часто наші руки мерзнуть у холодний день або коли ми знаходимося в офісі з хорошим кондиціонером. Це просто означає, що ви перебували в холодному середовищі, і це не про що турбуватися. Однак, якщо ви помічаєте, що ваші руки постійно відчувають крижаний холод, навіть коли ви знаходитесь у теплому місці, і без жодної іншої причини, це може намагатися нам щось сказати.
Чому наші руки мерзнуть?
Простіше кажучи, це захисний механізм нашого організму. Коли ми піддаємося впливу холоду, наш організм намагається зберегти тепло в наших основних, життєво важливих органах, таких як серце та легені. Один зі способів, яким наш організм робить це, – зменшення кровопостачання віддалених органів, таких як руки та ноги. Кровоносні судини в руках звужуються, зменшуючи кровотік. Оскільки кров є теплоносієм, коли кровотік зменшується, руки стають холодними.
Однак іноді ці кровоносні судини можуть раптово звужуватися без будь-якого холоду. Лікарі називають цей стан «вазоспазмом». У такі моменти ви можете відчувати холод у руках, навіть перебуваючи в теплому середовищі. Якщо це трапляється часто, це може пошкодити тканини ваших рук і навіть спричинити виразки на шкірі. Це рідкісний стан.
Отже, якщо ваші руки завжди холодні, або якщо вам здається, що вони довше, ніж зазвичай, зігріваються, коли мерзнуть, краще звернутися до лікаря.
Чи супроводжують ці симптоми холодні руки?
Холодні руки самі по собі зазвичай не є причиною для занепокоєння. Однак, якщо у вас також є перелічені нижче симптоми, важливо звернутися за медичною допомогою.
| Симптом | Як ви себе почуваєте/виглядаєте |
|---|---|
| Рани або виразки (виразки) | Болісні, незагойні виразки на кінчиках пальців або руках. |
| Біль | Сильний біль, що виникає при холодних руках. |
| Поколювання | Відчуття оніміння або поколювання в руках або пальцях. |
| Зміни шкіри | Шкіра, яка стала щільнішою, товстішою або змінила колір (наприклад, стала білою, синьою, фіолетовою). |
| Холодні ноги | Окрім рук, часто мерзнуть ноги та пальці ніг. |
Які причини, чому руки завжди холодні?
Основною причиною є нормальна реакція організму на температуру навколишнього середовища. Однак деякі захворювання також можуть викликати холодні руки як симптом.
| Хвороба | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Синдром Рейно | Це коли кровоносні судини в пальцях рук і ніг раптово стискаються. Це може статися, коли ви перебуваєте під впливом холоду або стресу. Пальці біліють або синіють, а потім червоніють і болять, коли кровотік відновлюється. |
| Гіпотиреоз | Коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, метаболізм організму сповільнюється. Це може вплинути на весь організм і призвести до відчуття холоду, навіть коли ви перебуваєте в теплому місці. |
| Захворювання периферичних артерій (ЗПА) | Це відбувається, коли жирові відкладення (бляшки) накопичуються всередині артерій, блокуючи кровотік до рук і ніг. Це може спричинити похолодання рук і ніг. Якщо його не лікувати, це може бути серйозним станом. |
| Вовчак | Це аутоімунне захворювання. Це означає, що імунна система організму атакує власні клітини. Це може спричинити набряк і запалення по всьому тілу. Ці пацієнти також мають ризик розвитку синдрому Рейно. |
| Склеродермія | Це також аутоімунне захворювання. При ньому шкіра на руках і пальцях стає товстою та жорсткою. У цих пацієнтів також часто спостерігається синдром Рейно. |
Як це лікується?
Лікар зазвичай лікує основне захворювання, яке викликає у вас холодні руки, а не лише причину . Варіанти лікування залежатимуть від причини.
Які речі можна робити вдома?
Поки ви розмовляєте з лікарем, є кілька речей, які ви можете зробити самостійно, щоб підтримувати кровообіг:
- Захистіть себе від холоду: зменште час перебування в холодних місцях (кімнати з кондиціонерами, біля холодильників). Одягайте рукавички/рукавиці, коли виходите на вулицю.
- Керуйте стресом: Стрес також може спричинити звуження кровоносних судин. Такі речі, як медитація та фізичні вправи, можуть допомогти.
- Повністю уникайте куріння: куріння пошкоджує кровоносні судини та порушує кровообіг.
- Обмежте кофеїн та алкоголь: кава, чай та алкоголь також можуть спричинити звуження кровоносних судин.
- Доглядайте за шкірою: використовуйте хороший зволожувальний крем, щоб запобігти пересиханню рук.
Медичне лікування
Якщо у вас є захворювання, ваш лікар може призначити ліки від нього. Деякі ліки від високого кров'яного тиску можуть допомогти розширити кровоносні судини та збільшити кровотік до ваших рук. Наприклад:
- Блокатори кальцієвих каналів
- Альфа-блокатори
- Інгібітори АПФ (ІАПФ)
Важливо: Це ліки, які слід приймати лише за рекомендацією лікаря. Ніколи не використовуйте їх на власний розсуд.
Дуже рідко деяким людям можуть знадобитися ін'єкції нервової блокади або хірургічне втручання. Ваш лікар пояснить вам це.
Чи є холодні руки ознакою хвороби серця чи анемії?
Холодні руки зазвичай не є прямим симптомом серцевих захворювань або анемії. Однак обидва ці стани впливають на кровообіг в організмі та можуть опосередковано впливати на кровоносні судини в руках.
Якщо ви підозрюєте хворобу серця або анемію, вам слід звернути увагу на інші симптоми, окрім просто холодних рук.
- Утруднене дихання
- Часта втома
- Запаморочення
Якщо у вас є ці симптоми, негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги (ВІД) .
Зрештою, холодні руки часто є простою ознакою того, що ваше тіло холодне. Але якщо це трапляється часто, без видимої причини, і вас це турбує, це вагома причина звернутися до лікаря.
Повідомлення на винос
- Холодні руки в холодному середовищі – це нормально. Але якщо ваші руки постійно холодні навіть у теплих місцях, це може бути ознакою проблеми.
- Якщо у вас виникли такі симптоми, як холодні руки, біль, оніміння, зміна кольору шкіри або рани, що не загоюються, негайно зверніться до лікаря.
- Синдром Рейно, проблеми зі щитовидною залозою та інші захворювання можуть спричиняти холодні руки.
- Якщо вас турбують зміни у вашому тілі, завжди розумно поговорити з лікарем, а не думати: «Це просто дрібниця».
👩🏽⚕️ Додаткові запитання (FAQ)
💬 При якому захворюванні призначають таблетки Пітавастатин (Лівало)?
Це найновіше покоління препаратів від «високого рівня холестерину/гіперліпідемії» (статинів)! Вони знижують рівень «поганого холестерину (ЛПНЩ)» та запобігають інфарктам/інсультам. Найбільша перевага цього препарату полягає в тому, що він не розщеплюється ферментами, що розщеплюють ліки (CYP450), у печінці, тому він не взаємодіє/не викликає отруєння з будь-якими іншими препаратами, які ви приймаєте (Взаємодія з іншими препаратами).
💬 Як ця нова таблетка від холестерину (Пітавастатин) розчиняє поганий холестерин, коли потрапляє в наш організм?
Головний механізм, який виробляє холестерин у печінці нашого організму, називається «ГМГ-КоА-редуктаза». Щойно ця пігулка потрапляє до нашої печінки, цей механізм на 100% блокується/закривається та блокується (інгібування). Коли механізм вимкнено, нові ліпіди не виробляються. Тоді печінка не має іншого вибору, окрім як збільшити кількість рецепторів ЛПНЩ для поганого холестерину/ЛПНЩ у нашій крові, поглинати та знищувати його.
💬 Які найнебезпечніші небезпеки та побічні ефекти слід знати під час прийому цієї таблетки від холестерину (Пітавастатин)?
Навіть якщо він не взаємодіє з іншими ліками, найбільшу небезпеку становить «міопатія/рабдоміоліз»! Якщо ви відчуваєте нестерпний біль у ногах/м’язах, слабкість та темну сечу/міоглобінурію, негайно повідомте свого лікаря, інакше ви можете померти від ниркової недостатності. Також це заборонено «вагітним матерям» та особам із «захворюваннями печінки»!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment