У вас є питання щодо колоректального раку? Давайте поговоримо про це!

Якщо ви бачите трохи крові, коли йдете до туалету, або якщо у вас виникає дивний біль у шлунку, це нормально відчувати легкий страх. «Це рак товстої кишки?» Сумнів може ховатися десь у вашій свідомості. Це питання виникає у багатьох людей. Тож сьогодні давайте поговоримо про деякі поширені запитання щодо колоректального раку, які ви маєте, дуже просто та зрозуміло.

Мені майже 50, і ніхто в моїй родині не хворів на рак. Чи варто мені пройти обстеження?

Це дуже важливе питання. Якщо ні в кого у вашій родині не було раку товстої кишки чи поліпів, ви вважаєтеся особою з «середнім ризиком». Як правило, як чоловікам, так і жінкам з цим середнім ризиком рекомендується починати скринінгові тести на цей вид раку після 50 років .

Простіше кажучи, ці тести призначені для виявлення та видалення невеликих новоутворень (поліпів) до того, як вони переростуть у рак. Це може запобігти розвитку раку.

Тепер давайте розглянемо, що це за тести. Ви можете поговорити зі своїм лікарем і вибрати тест, який вам найбільше підходить.

У мене виділився кровотік, коли я йшов до туалету. Чи може це бути рак?

Кров у калі під час відвідування туалету може бути ранньою ознакою раку товстої кишки. Але не хвилюйтеся. У більшості випадків це не викликано самим раком. Інші захворювання, такі як геморой, також можуть спричиняти цей тип кровотечі.

Крім того, якщо ви підозрюєте рак товстої кишки, зверніть увагу на ці симптоми:

• Зміна звичок випорожнення (більше запорів або рідкого стільця, ніж раніше)
• Незвичайний біль або дискомфорт у шлунку, що відчувається як гастрит.
• Кал тонкий, як олівець.
• Відчуття, що шлунок не повністю порожній, навіть після відвідування туалету.
• Втрата ваги без особливих причин.
• Постійна втома та виснаження.

Вони сказали, що під час колоноскопії мені видалили аденому. Що це таке?

Гарне питання. Простіше кажучи, аденома – це невелике неракове (доброякісне) утворення, яке утворюється в слизовій оболонці товстої кишки. Ми також зазвичай називаємо їх поліпами.

Ці аденоми вважаються попередниками раку. Це означає, що з часом деякі з них можуть стати злоякісними. Але важливо те, що не всі аденоми стають злоякісними. Насправді, лише дуже невелика кількість, приблизно 1 або 2 зі 100, перетворюються на злоякісні. Цей процес триває роками.

Якщо лікар побачить такий поліп під час колоноскопії, важко сказати, чи є він раковим чи ні. Ризик особливо високий для великих поліпів. Тому, не ризикуючи, лікарі одразу видаляють кожен поліп, який вони бачать. Це найкращий спосіб запобігти раку.

Чи можна зменшити ризик цього раку, змінивши свій раціон?

Так, певною мірою це можливо. Існує зв'язок між дієтою та раком товстої кишки.

Багато людей вважають, що дієта з високим вмістом клітковини може знизити ризик раку. Хоча деякі дослідження показали незначний ефект, існує чіткий зв'язок між вживанням їжі з високим вмістом жирів і холестерину та підвищеним ризиком раку.

Тому завжди корисно вживати продукти, багаті на клітковину (овочі, фрукти, бобові, рис з висівками), оскільки це допомагає захиститися від багатьох інших захворювань, таких як хвороби серця, високий кров'яний тиск і діабет.

Що робити з надзвичайною втомою, яка виникає після лікування раку?

Втома, пов’язана з раком, є дуже поширеним побічним ефектом лікування раку. Якщо ваш чоловік, дружина або близька людина має цей стан, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти їм.

• Ведіть щоденник свого рівня енергії: протягом приблизно тижня записуйте, коли ви відчуваєте найбільшу втому та коли відчуваєте найбільшу енергію. Також відзначайте будь-які фактори, які, на вашу думку, можуть їх спричиняти.
• Заощаджуйте енергію: Плануйте свою роботу заздалегідь. Виділяйте час для відпочинку протягом дня. Розподіліть роботу, а не намагайтеся зробити забагато за один раз.
• Забезпечте гарне харчування: дуже важливо добре харчуватися під час лікування. Найкраще проконсультуватися з дієтологом з цього приводу.
• Фізичні вправи: Це може здатися дивним, але помірні, легкі фізичні вправи можуть допомогти зменшити втому. Навіть щось на кшталт ходьби корисне. Але поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж розпочинати будь-який режим фізичних вправ.
• Зменште стрес: зосередьтеся на речах, які розслаблюють ваш розум. Такі речі, як медитація, прослуховування музики або читання книги, можуть допомогти.
• Зверніться до лікаря: хоча ця втома є нормальною, важливо повідомити про неї лікаря. Іноді це може бути симптомом іншої проблеми зі здоров’ям. Ваш лікар також може порадити вам ліки або інші способи боротьби з цією втомою.