У вас з'являються зморшки навколо очей? Давайте поговоримо про ці «гусячі лапки»!

З віком ви, можливо, помітили, що в куточках очей з'являються тонкі зморшки. Ми називаємо їх «гусячими лапками» , або деякі люди називають їх «зморшками сміху». Якщо бути точним, то в медичній термінології вони називаються «латеральними кутовими зморшками». Ці зморшки вперше утворюються, коли дрібні м’язи навколо очей скорочуються, коли ви смієтеся, сумуєте, дивуєтеся або стресуєте. Спочатку ці зморшки з’являються лише тоді, коли ви посміхаєтеся або примружуєтеся, але з часом вони можуть почати з’являтися навіть тоді, коли ваше обличчя без виразу обличчя або просто сидите нерухомо.

Чому виникають ці «гусячі лапки»? Які ще фактори на них впливають?

Простіше кажучи, це частина природного процесу старіння. Існує два типи білків, які допомагають підтримувати нашу шкіру пружною та підтягнутою, якою вона була в молодості. Це «(колаген)» та «(еластин)» . Так само, як цемент та цегла потрібні для будівництва будинку, вони важливі для здоров'я шкіри. З віком наш організм природним чином виробляє «(колаген)» та «(еластин)». Потім пружність та еластичність шкіри зменшуються, і починають з'являтися ці тонкі зморшки, тобто «гусячі лапки».

Також на це впливає багато інших факторів.

• Вплив сонця: Дуже важливо, як довго ми перебуваємо на сонці та чи використовуємо ми сонцезахисний крем для захисту від сонця. Шкідливі ультрафіолетові (інфрачервоні) промені сонця пошкоджують нашу шкіру та прискорюють руйнування колагену.
• Дієта: Їжа, яку ми їмо, також відіграє тут певну роль. Вживання продуктів, багатих на антиоксиданти, може зменшити пошкодження шкіри.
• Генетика: Іноді це може передаватися у спадок. Якщо у ваших батьків зморшки були в ранньому віці, то вони, швидше за все, з'являться і у вас.
• Куріння: Шкіра курців швидше старіє та на ній з'являються зморшки.

Чи гусячі лапки однаково впливають на чоловіків і жінок?

Старіння впливає на всіх по-різному. Дослідження показали, що чоловіки частіше розвивають «гусячі лапки» та глибші зморшки, ніж жінки. Цьому є кілька причин. Одна з них полягає в тому, що чоловіки рідше носять сонцезахисні окуляри та сонцезахисний крем. Водночас дослідники виявили, що чоловіча шкіра містить більше ферменту під назвою «матриксні металопротеїнази» або «ММП» . Ці «ММП» – це ферменти, які природним чином розщеплюють «колаген» у нашій шкірі. Отже, коли «ММП» більше, «колаген» у шкірі руйнується швидше, і зморшки утворюються швидше.

Як ці «гусячі лапки» впливають на моє тіло?

Чесно кажучи, хоча ви можете відчувати деякий дискомфорт, дивлячись у дзеркало, ці «гусячі лапки» не мають великого впливу на ваше фізичне здоров’я. Вони не викликають болю чи іншого фізичного дискомфорту. Однак у деяких людей ці зморшки можуть викликати невпевненість у своїй зовнішності та втрату впевненості в собі.

Якщо вас турбують ці «гусячі лапки», пам’ятайте, що вони є природною частиною старіння, і що всі ми зіткнемося з ними в певний момент. Однак ви можете поговорити з дерматологом, лікарем, який спеціалізується на шкірних захворюваннях, про різні методи лікування, щоб зменшити появу цих зморшок.

Коли починають з'являтися гусячі лапки?

Зазвичай ви починаєте помічати ці «гусячі лапки» приблизно у віці 30 років. Однак, залежно від вашого догляду за шкірою та генетики, вони можуть з’явитися лише після 40 років . Найголовніше — спробувати запобігти їх появі та уповільнити їхній розвиток.

Які основні причини появи гусячих лапок?

Як ми вже обговорювали раніше, колаген та інші природні ферменти шкіри допомагають їй залишатися пружною та молодою. Рівень колагену природним чином зменшується з віком. Однак ваш спосіб життя також може впливати на те, як швидко розвиваються ці «гусячі лапки» та наскільки глибокими стають зморшки. Перевірте, чи стосуються вас ці речі:

• Вплив сонця та використання сонцезахисного крему: використання сонцезахисного крему з SPF 30 або вище може захистити вашу шкіру від шкідливих (УФ-променів) сонця.
• Носіння сонцезахисних окулярів або капелюха з широкими полями: це захистить ваші очі від сонячних променів і зменшить примруження. Примруження також є причиною появи «гусячих лапок». Уявіть, скільки зморшок у вас з’явиться, коли ви примружитеся від сонця!
• Управління стресом: Сміх — не єдина причина появи «гусячих лапок». Коли ви висловлюєте такі емоції, як гнів, тривога чи смуток, ваші м’язи обличчя скорочуються, і утворюються зморшки. Тому важливо керувати стресом у своєму житті та піклуватися про своє психічне благополуччя.
• Здорове харчування: вживання продуктів, багатих на антиоксиданти (наприклад, фруктів, овочів), може зменшити вплив вільних радикалів та забруднення навколишнього середовища, які пошкоджують шкіру.

Як запобігти появі гусячих лапок та зменшити їх?

Існує кілька змін у способі життя, які ви можете внести, щоб боротися з цими дрібними зморшками. Також існують безрецептурні креми та деякі методи, які можуть допомогти запобігти появі «гусячих лапок».

Безрецептурні (OTC) препарати:

• Відлущування:Це видаляє мертві клітини шкіри з верхнього шару шкіри (епідермісу). Це дозволяє з’явитися новій, здоровій шкірі. Це може допомогти зменшити появу дрібних зморшок, які призводять до гусячих лапок. Але пам’ятайте, що не слід робити це регулярно, ідеально буде лише один або два рази на тиждень.
• Пептидні креми: Пептиди – це тип амінокислоти , яка природним чином міститься у вашій шкірі. Коли ви наносите креми, що містять їх, ваш організм вважає, що амінокислота – це пошкоджений колаген. Потім організм виробляє новий колаген для відновлення пошкоджень. Це відновлення заповнює дрібні зморшки та зменшує їхню видимість.
• Ретинол: Ретинол – популярний крем проти старіння. Виготовлений з вітаміну А, ретинол стимулює вироблення колагену та еластину – двох ключових компонентів, які надають шкірі молодого та пружного вигляду. Ви можете придбати його без рецепта, але якщо ви вважаєте, що вам потрібна вища доза, зверніться до дерматолога. Ретинол може мати деякі побічні ефекти, тому уважно прочитайте інструкцію перед його використанням.

Чи існують якісь ліки, щоб позбутися гусячих лапок? Які існують медикаментозні методи лікування?

З віком гусячі лапки можуть ставати глибшими та помітнішими. У цей момент ви можете розглянути можливість звернення до дерматолога для лікування, щоб зменшити їхню появу.

Деякі методи лікування, які можна провести за допомогою дерматолога:

• Хімічні пілінги: наприклад, гліколева кислота або альфа-гідроксикислота. Хоча в аптеці можна придбати продукти, що містять альфа-гідроксикислоту, лікар може виконати сильніший пілінг з вищою концентрацією гліколевої кислоти. Це м’яко видаляє верхній шар шкіри, відкриваючи нову шкіру.
• Ін’єкції ботулотоксину: багатьом це відоме як Botox® . Під час цього лікування лікар вводить дуже невелику кількість речовини під назвою ботулотоксин у уражені ділянки. Ін’єкція діє, блокуючи скорочення м’язів (наприклад, під час примруження), що допомагає запобігти появі дрібних зморшок.
• Місцевий ретинол: Якщо безрецептурні креми з ретинолом не дають бажаних результатів, лікар може рекомендувати сильніший продукт з ретинолом вищої концентрації.

Які ускладнення/побічні ефекти лікування?

Як і будь-які ліки, як безрецептурні, так і рецептурні методи лікування можуть мати ризики та побічні ефекти. Якщо у вас чутлива шкіра, ви більш схильні до побічних ефектів.

• Подразнення шкіри, запалення від крему з ретинолом:У деяких людей може виникати свербіж, почервоніння, набряк, лущення або лущення шкіри як при першому використанні ретинолу, так і при використанні його у високих концентраціях. Уникайте прямих сонячних променів після нанесення ретинолу.
• Побічні ефекти ін'єкцій ботулотоксину: іноді можуть виникати біль, почервоніння або набряк у місці ін'єкції, головний біль, скутість шиї та опущення повік (птоз). Зазвичай вони тимчасові.

Коли слід звернутися до лікаря з приводу гусячих лапок?

Якщо ваші «гусячі лапки» завдають вам багато стресу та впливають на вашу впевненість у собі, важливо звернутися до лікаря, особливо до дерматолога. Він або вона може допомогти вам знайти правильне рішення для вас. Це може допомогти зменшити появу цих зморшок та підвищити вашу впевненість у собі.

Які питання мені слід поставити своєму лікарю?

Якщо ви думаєте, як доглядати за старіючою шкірою, варто звернутися до дерматолога. Ось кілька запитань, які ви можете собі поставити:

• Які побічні ефекти від ін'єкцій «Ботокс®»?
• Чи є інші варіанти лікування моїх «гусячих лапок»?
• Чи маю я право на ін'єкції ботоксу®?
• Чи боляче робити ін'єкцію ботоксу®?
• Який продукт з ретинолом мені підходить?
• Як довго триває це лікування?

Насамкінець, що слід пам'ятати (головне повідомлення)

Можливо, ви не будете раді, побачивши дрібні зморшки навколо очей. Але пам’ятайте, що старіння – це природна частина життя , і в кожного з нас рано чи пізно з’являються зморшки. Чудово думати про свої «гусячі лапки» як про знак посмішок та вражень, які ви мали у своєму житті.

Однак, якщо ваші «гусячі лапки» впливають на вашу впевненість у собі, не соромтеся і не приховуйте це. Існує багато способів зменшити появу цих зморшок, будь то звернення до лікаря, ін’єкції ботоксу чи інше відповідне лікування. Найголовніше, щоб ви були задоволені своєю зовнішністю. Ніколи не соромтеся робити все необхідне! Будьте здорові та щасливі!

Гусячі лапки, зморшки навколо очей, в'яла шкіра, старіння, догляд за шкірою, сонце, колаген