Ваша дитина вже не така, як раніше? Чи дитина, яка раніше гралася та сміялася, тепер весь час сидить у своїй кімнаті та залишається сама? Чи вона злиться та плаче через дрібниці? Ми часто думаємо, що депресія – це те, що переживають лише дорослі. Але це неправда. Маленькі діти, тобто наші малюки, також можуть відчувати цей стан. Це дуже важлива тема, тому давайте поговоримо про неї сьогодні детальніше .
Що ж таке, власне, дитяча депресія?
Простіше кажучи, дитяча депресія – це тривалий, сильний смуток, безнадія та втрата інтересу до повсякденних занять у дитини. Раніше навіть лікарі вважали, що у маленьких дітей депресія не розвивається. Але тепер дослідження довели, що це переконання повністю хибне.
Фактично, статистика показує, що приблизно кожна 11-та дитина відчуває депресію до 14 років. Також у середньому кожна 33-та дитина та кожен 8-й молодий дорослий страждають від цього стану.
Важливо те, що це дуже поширене та виліковне захворювання . Тож перш ніж панікувати з цього приводу, давайте як слід його розберемо.
Чому у маленьких дітей виникає депресія?
Немає єдиної причини, чому у дитини може розвинутися депресія. Може бути багато факторів, які сприяють цьому.
- Сімейний анамнез: якщо хтось із батьків або членів сім'ї страждає на депресію, дитина перебуває в групі підвищеного ризику.
- Стресові життєві події: такі речі, як розлучення батьків, смерть близької людини або переїзд в інший район, можуть мати глибокий вплив на психіку дитини.
- Жорстоке поводження або нехтування: Фізичне або емоційне насильство може мати глибокий вплив на психічне здоров'я дитини.
- Інші захворювання: Депресія також може бути спричинена іншим фізичним захворюванням (наприклад, діабетом, раком) або іншими психічними захворюваннями (наприклад, тривогою, біполярним розладом або розладами деструктивної поведінки).
- Проблеми в школі: Цькування в школі або труднощі в навчанні також можуть на це вплинути.
Зокрема, діти, які переживають депресію в ранньому віці, мають підвищений ризик зловживання психоактивними речовинами . Депресія також може призвести до поганої успішності в школі, відсторонення від друзів та напружених стосунків з родиною. Що ще гірше, дитяча депресія підвищує ризик самогубства.
Чи має моя дитина депресію? Зверніть увагу на ці ознаки
Якщо поведінка вашої дитини змінюється таким чином більше двох тижнів , варто занепокоїтися. Давайте розглянемо, які це ознаки.
| Категорія характеристик | Що подивитися |
|---|---|
| Зміни в емоціях | Постійне відчуття смутку, легкі сльози, відчуття безнадії, відчуття нікчемності та відчуття безпідставної провини. |
| Зміни в поведінці | Відсторонення від друзів та захоплень, відсутність інтересу до чого-небудь, постійний гнів, дратівливість, нездатність приймати рішення, труднощі з концентрацією уваги. |
| Фізичні зміни | Фізичні скарги, такі як постійна втома, низький рівень енергії, підвищений або знижений апетит, посилений або погіршений сон, часті головні болі та біль у шлунку. |
| Попереджувальні знаки | Темні, страшні речі в малюнках, самоушкодження або сумні теми під час гри, часті розмови про смерть або самогубство. |
Також піклуйтеся про немовлят та маленьких дітей.
Цей стан може вражати навіть дуже маленьких немовлят, які ще не вміють говорити. Їхні симптоми дещо відрізняються. Якщо дитина багато плаче, не посміхається, не хоче гратися, не дивиться на інших і втрачає вагу , дуже важливо звернути на це увагу та звернутися за медичною допомогою.
Що мені робити, якщо я помітив такі симптоми?
Якщо у вашої дитини спостерігається один або декілька з перерахованих вище симптомів протягом більше двох тижнів, перше, що потрібно зробити, це звернутися до сімейного лікаря.
Чому варто звернутися до лікаря? Іноді ці симптоми можуть бути спричинені іншим фізичним захворюванням. Наприклад, проблеми зі щитовидною залозою або мононуклеоз можуть спричиняти ці симптоми. Тому важливо спочатку виключити фізичну причину.
Якщо ваш лікар визначить, що вашій дитині потрібне лікування депресії, не панікуйте. За умови належного лікування від 75% до 80% дітей з депресією можуть повністю одужати.
Методи лікування можуть включати індивідуальне консультування дитини, сімейне консультування та, можливо, медикаментозне лікування. Навіть маленьких дітей, які не можуть говорити, можна дуже успішно лікувати за допомогою таких методів, як ігрова терапія .
Хіба ми, батьки, не можемо цьому запобігти?
Так, ми можемо. Так само, як ми зменшуємо фактори ризику для запобігання серцевим захворюванням чи діабету, батьки можуть багато зробити для зменшення ризику депресії.
- Здоровий спосіб життя: забезпечте дитині поживне харчування, достатню кількість фізичних вправ та спокійний сон.
- Управління тиском: Не чиніть на дитину тиск, який не відповідає її віку (наприклад, надмірне навчальне навантаження).
- Життєві навички: Навчіть свою дитину, як стикатися з життєвими проблемами та вирішувати їх. Ці навички подібні до щита, який захищає дитину від депресії.
- Ваше психічне здоров’я: це дуже важливо. Діти батьків, які страждають на депресію, мають у чотири рази більшу ймовірність розвитку депресії. Тому, якщо ви також страждаєте від депресії або інших проблем з психічним здоров’ям, спочатку зверніться за лікуванням для своєї дитини.
Підхід «поживемо — побачимо» тут зовсім не працює. Якщо ви помітили зміну в поведінці вашої дитини, не ігноруйте її. Найголовніше — діяти швидко.
Повідомлення на винос
- Дитяча депресія – це реальний стан, який можна вилікувати.
- Звертайте увагу на зміни в емоціях, поведінці та фізичному здоров'ї вашої дитини, які тривають більше двох тижнів.
- Якщо у вас є якісь сумніви, не «чекайте та не звертайтеся» до свого сімейного лікаря (лікаря) якомога швидше.
- Перед лікуванням важливо проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися у відсутності інших фізичних захворювань.
- Щоб захистити психічне здоров'я вашої дитини, дуже важливо підтримувати власне психічне здоров'я як батько.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар