Чи є бурсит плеча причиною болю в плечі?

Чи відчуваєте ви також гострий, колючий біль, який ви відчуваєте під час виконання домашніх справ, гри в крикет або просто підняття плеча? Чи цей біль настільки сильний, що ви навіть не можете спати вночі? Хоча багато людей думають, що це просто розтягнення зв'язок або розрив м'яза, причиною цього може бути стан, який називається бурсит плеча. Ця назва може бути для вас новою, але це більш поширене захворювання, ніж ми думаємо. Тож давайте поговоримо про це сьогодні просто та зрозуміло.

Простіше кажучи, що таке бурсит плеча?

Щоб зрозуміти це, давайте спочатку розглянемо наш плечовий суглоб. Уявіть собі наш плечовий суглоб як машину, яка постійно працює, в якій багато частин рухаються разом. У цьому суглобі є невеликі мішечки, заповнені рідиною, які допомагають запобігти тертю кісток і сухожиль одне об одне та легко рухатися, не пошкоджуючи їх. У медицині ці мішечки називаються бурсами .

Тепер, з якоїсь причини, наприклад, через нещасний випадок або через постійну роботу, ця бурса подразнюється, травмується та набрякає. Це запалення бурси ми називаємо бурситом . Коли це трапляється в плечі, ми називаємо це бурситом плеча . Конкретна назва, яку лікарі дають цьому, - субакроміальний бурсит .

Простіше кажучи, це набряк захисної подушки між кістками та м’язами плеча. Саме цей набряк викликає біль, скутість та труднощі з підняттям руки.

Які основні типи бурситу плеча?

Бурсит плеча можна розділити на три основні типи. Кожен тип має дещо відмінний початок та природу.

Які симптоми цього стану?

Симптоми бурситу плеча можуть дещо відрізнятися від людини до людини, але є деякі загальні симптоми.

• Біль у плечі: це основний симптом. Деякі люди просто відчувають важкість, ніби щось застрягло в плечі. Інші можуть відчувати різкий, щипаючий біль, коли піднімають руку вгору або вбік.
• Набряк: Зовнішня частина плеча може здаватися опухлою.
• Скутість: Труднощі з рухом плечей, коли ви прокидаєтеся вранці, відчуття скутості.
• Обмежені рухи: Біль може ускладнювати повне підняття або опускання руки. Також може бути важко виконувати прості завдання, такі як розчісування волосся або одягання.
• Чутливість до дотику: Плече болить навіть при дотику або легкому натисканні. Деякі люди навіть не можуть спати на болючому боці вночі.
• Почервоніння або відчуття тепла шкіри: особливо якщо є інфекція (інфекційний бурсит), шкіра навколо плеча може почервоніти та відчуватися теплою на дотик.

Чому виникає бурсит плеча? Які фактори ризику?

Існує дві основні причини бурситу плеча: травми та надмірне навантаження на плече .

Уявіть собі гравця в крикет, який безперервно грає в боулінг. Або теслю, який цілий день б'є молотком. Коли ви виконуєте один і той самий рух знову і знову, бурса у вашому плечі постійно тисне та натирається. Через деякий час вона не встигає загоїтися. Саме тоді вона починає набрякати.

Що станеться, якщо це проігнорувати?

Бурсит плеча зазвичай можна вилікувати за допомогою належного лікування. Однак, якщо у вас хронічний бурсит, тобто біль з'являється та зникає, це може спричинити незворотне пошкодження бурси. З часом діапазон рухів плеча може обмежитися, і може розвинутися стан, який називається «замороженим плечем».

Септичний бурсит, спричинений бактеріальною інфекцією , потребує негайного лікування . Якщо його не лікувати, бактерії можуть поширитися по всьому організму та спричинити серйозне, небезпечне для життя захворювання, яке називається сепсисом . Хоча це трапляється дуже рідко, важливо знати про це.

Як лікар це діагностує?

Коли ви звертаєтеся до лікаря з болем у плечі, перше, що він чи вона зробить, це поставить вам запитання та огляне ваше плече.

• Як далеко ви можете рухати плечем? (Діапазон рухів)
• Де ви відчуваєте біль?
• Чи є набряк або почервоніння?

Після перевірки цих речей вас можуть направити на ці аналізи, щоб додатково підтвердити стан і з'ясувати, чи є інші причини.

• Рентген плеча: перевірте наявність кісткових наростів, переломів або вивихів.
• МРТ або ультразвукове дослідження: це дозволяє чітко побачити такі речі, як набряк у бурсовому мішку та пошкодження м’язів.
• Аспірація суглоба: Якщо є підозра на бактеріальну інфекцію або подагру , лікар може використовувати невелику голку для видалення рідини з бурсального мішка та відправлення її до лабораторії для дослідження.
• Аналізи крові: Перевірка на наявність інфекції в організмі.

Які методи лікування цього існують?

Гарна новина полягає в тому, що здебільшого бурсит плеча можна вилікувати без хірургічного втручання, за допомогою простих методів лікування.

1. Відпочинок

Основним і найважливішим методом лікування цього захворювання є відпочинок . Важливо на деякий час утриматися від діяльності, яка викликає біль у плечі. Якщо ви спортсмен, вам потрібно взяти перерву в тренуваннях, або якщо ви людина, пов'язана з роботою, вам потрібно взяти перерву в цих заняттях. Це дасть набряклій бурсі час, необхідний для загоєння.

2. Крижані пакети

Крижані пакети можуть допомогти зменшити біль і набряк. Загорніть крижаний пакет у тонкий рушник і прикладіть його до болючої ділянки приблизно на 15 хвилин кілька разів на день. Не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, оскільки це може пошкодити її.

3. Знеболювальні засоби

За рекомендацією лікаря ви можете приймати знеболювальні засоби, такі як парацетамол або НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати). Вони зменшать біль і запалення.

4. Ін'єкції кортикостероїдів

Якщо біль сильний і простих методів лікування недостатньо, лікар може вирішити ввести стероїд безпосередньо в бурсу. Це може швидко зменшити запалення та забезпечити значне полегшення болю.

5. Фізична терапія (ФТ)

Як тільки біль вщухне, важливо звернутися за допомогою до фізіотерапевта. Він або вона призначить спеціальні вправи для зміцнення м’язів плеча та збільшення гнучкості. Ці вправи не тільки допоможуть відновити ваше плече в нормальне положення, але й допоможуть запобігти повторному виникненню цього стану в майбутньому.

6. Антибіотики

Якщо у вас інфекційний бурсит, вам обов’язково призначать антибіотики. Дуже важливо приймати повну дозу ліків протягом тієї кількості днів, яку призначив лікар. Не припиняйте прийом ліків лише тому, що вам стало краще.

Чи знадобиться хірургічне втручання?

Хірургічне втручання рідко потрібне при бурситі плеча. Лікар розглядатиме хірургічне втручання лише тоді, коли біль настільки сильний, що заважає вам виконувати повсякденні дії, і жодне інше лікування не є ефективним. Ця операція зазвичай виконується за допомогою артроскопії плеча .

Як можна запобігти повторенню цієї ситуації?

«Краще запобігти, ніж лікувати», – кажуть вони. Отже, є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб запобігти бурситу плеча.

• Добре розігрійтеся перед початком фізичних вправ або роботи: виконуйте вправи на розтяжку, які розтягують м’язи, пов’язані з плечовим суглобом.
• Зміцнюйте м’язи плечей: під керівництвом фізіотерапевта виконуйте вправи для зміцнення плечей, що відповідають вашому виду спорту чи професії.
• Зробіть перерву: Якщо ви виконуєте роботу, яка довго втомлює ваші плечі, зробіть коротку перерву між ними.
• Не працюйте, незважаючи на біль: якщо у вас болить плече, не «робіть те, що болить». Це тільки погіршить ситуацію. Біль – це сигнал вашого тіла: «Мені потрібна перерва». Прислухайтеся до нього.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є один або декілька з перелічених нижче симптомів, обов'язково зверніться до лікаря.

• Якщо у вас біль у плечі настільки сильний, що ви не можете виконувати свої повсякденні справи або спати вночі.
• Якщо біль не вщухає через кілька днів за допомогою простих домашніх процедур (відпочинок, лід).
• Якщо ви відчуваєте слабкість у плечі або руці.
• Якщо ваше плече почервоніло та опухло, а також спостерігаються такі симптоми, як лихоманка та озноб (це може бути ознакою бактеріальної інфекції, тому негайно зверніться за медичною допомогою).

Відчувати легкий біль або скутість у плечі після роботи в саду або занять спортом – це нормально. Але якщо біль триває більше кількох днів, не ігноруйте його як щось інше. Звернувшись до лікаря вчасно, отримавши правильний діагноз та лікування, ви можете швидко одужати та повернутися до своєї звичайної діяльності.