Поговоримо про проблеми діабетичної стопи?

Якщо у вас діабет, вам потрібно особливо дбати про рівень цукру в крові, а також про свої ноги. І це ваші ноги. Ви можете запитати: «Який зв’язок між діабетом і ногами?» Насправді між ними існує тісний зв’язок. Якщо діабет не контролювати належним чином, він може завдати серйозної шкоди вашим ногам. Але не хвилюйтеся. Якщо ви знаєте про це та добре доглядаєте за своїми ногами, ви можете уникнути цього ризику.

Як діабет впливає на ноги?

Простіше кажучи, діабет впливає на ваші ноги двома основними способами.

1. Діабетична нейропатія: Коли рівень цукру в крові неконтрольований і високий протягом тривалого часу, це може пошкодити нерви в ногах і стопах. Це називається «сенсорною діабетичною нейропатією». Що відбувається, коли це трапляється? Ваші ноги втрачають чутливість . Ви втрачаєте здатність відчувати такі речі, як тепло, холод і біль. Уявіть, що якщо у вашому взутті є маленький камінчик або маленька колючка в нозі, ви цього не відчуєте. Потім рана збільшуватиметься, і ви навіть не усвідомлюєте цього, і є велика ймовірність того, що вона загноїться та інфікується.

2. Периферичні судинні захворювання: діабет також впливає на кровообіг у вашому тілі. Особливо в кінцівках кровоносні судини стають тонкими, а кровотік зменшується. Через це, якщо у вас є невелика рана або подряпина на ногах, загоєння триватиме довго. Тому що для загоєння рани потрібне гарне кровопостачання. Якщо кровообіг занадто поганий, рана не загоїться, а тканини почнуть гнити та відмирати (гангрена) . Це дуже небезпечний стан.

Поширені проблеми зі стопами, пов'язані з діабетом

Проблеми, перелічені нижче, можуть трапитися з будь-ким, але якщо вони трапляються з людиною з діабетом, вони можуть швидко перетворитися на серйозні інфекції.

Набряк і біль у ногах

Набряки також поширені у людей з діабетом. Це може бути спричинено поганим кровообігом, серцевими захворюваннями або проблемами з нирками. Також пошкодження нервів (нейропатія) може викликати біль, оніміння та поколювання в стопах. У таких випадках найкраще обговорити ваші ліки з лікарем, щоб знайти найкраще лікування.

Зверніть увагу на ці ознаки!

Якщо у вас діабет і ви помітили будь-який із перелічених нижче симптомів у ваших стопах, негайно повідомте про це свого лікаря .

• Зміна кольору шкіри на підошвах ніг.
• Зміни температури шкіри (одна нога гарячіша або холодніша за іншу).
• Набряк у щиколотці або гомілці.
• Біль у ногах.
• Рани, які повільно гояться або з яких виділяється гній.
• Грибкові або врослі нігті на ногах.
• Кандалам або Карагата.
• Суха та потріскана шкіра навколо п'ят.
• Незвичайний, стійкий запах, що виходить від ніг.

Обов’язково робіть ці речі, щоб доглядати за своїми ногами.

Гарна гігієна ніг може запобігти багатьом серйозним проблемам. Зробіть ці поради частиною свого щоденного раціону.

1. Бережіть себе та свій діабет: дотримуйтесь вказівок лікаря щодо дієти, фізичних вправ та ліків. Підтримуйте рівень цукру в крові в межах рекомендованого діапазону.

2. Щодня перевіряйте свої стопи: уважно огляньте верхню, нижню частини пальців ніг та між ними. Шукайте виразки, пухирі, почервоніння та набряк. Це легко зробити за допомогою дзеркала.

3. Підтримуйте чистоту ніг: мийте ноги щодня теплою водою з м’яким милом. Спочатку перевірте температуру води ліктем, оскільки ваші руки також могли втратити чутливість. Після миття ретельно висушіть їх, особливо між пальцями.

4. Зволожуйте шкіру: якщо у вас суха шкіра, нанесіть зволожувальний лосьйон після вмивання. Але не наносьте його між пальцями ніг . Запитайте у свого лікаря, який тип лосьйону підходить саме вам.

5. Правильно підстригайте нігті: перевіряйте нігті раз на тиждень. Підстригаючи нігті, зрізайте їх рівно. Не закруглюйте кути.

6. Завжди носіть взуття або сандалі: не ходіть босоніж, навіть у приміщенні. Це може зменшити ймовірність отримання незначних травм.

7. Носіть взуття, яке добре сидить: вибирайте вільне, достатньо місця та виготовлене зі шкіри або парусини. Завжди засовуйте руку всередину взуття, перш ніж одягати його, щоб перевірити наявність будь-яких забруднень.

8. Підтримуйте хороший кровообіг: Тримайте ноги піднятими, коли сидите. Не тримайте ноги схрещеними постійно. Рухайте пальцями ніг і щиколотками кілька разів на день.

9.Якщо ви курите, негайно киньте: куріння ще більше погіршує кровообіг.

Це серйозні ситуації, будь ласка, негайно зверніть на них увагу.

Якщо проблеми зі стопами не лікувати, вони можуть перерости в дуже серйозні захворювання.

• Інфекції: Навіть невелика рана може перетворитися на серйозну інфекцію, що іноді вимагає госпіталізації для лікування.
• Абсцес: Інфекція може поширитися на кістку або тканину та утворити гнійне утворення.
• Гангрена: Коли кровотік втрачається, тканини починають відмирати.
• Синдром стопи Шарко: пошкодження нервів призводить до ослаблення та перелому кісток стоп, що неминуче призводить до їхньої ломки. Продовження ходьби на цій нозі може повністю змінити форму стопи та призвести до її деформації.
• Ампутація: Якщо інфекцію неможливо контролювати або розвивається гангрена, палець ноги, стопа або частина ноги може потребувати хірургічного видалення, щоб врятувати життя.