Ви коли-небудь замислювалися, скільки речей відбувається у вашому тілі, навіть не усвідомлюючи цього? Ваше дихання, ваше травлення, ваші почуття щастя та смутку – все це викликано крихітними посланцями. Ми називаємо цих посланців гормонами. Вони ніби таємні послання в нашому тілі, що передаються з одного місця в інше, кажучи нам: «Робіть це, робіть це». Тож, поговоримо сьогодні про ці чудові гормони ?

Отже, що це за гормони?

Простіше кажучи, гормони – це хімічні посланці в нашому організмі. Вони подорожують по всьому тілу через кров, наказуючи нашим різним органам, шкірі та м’язам робити те й інше. Уявіть, що якби наші тіла були великою компанією, гормони були б її менеджерами, координуючи все.

Чи знаєте ви, що вчені вже відкрили понад 50 видів гормонів у нашому організмі! Ці гормони необхідні для нашого життя та здоров'я. Разом вони та залози, що їх виробляють, утворюють нашу ендокринну систему . Ця система контролює багато важливих процесів у нашому організмі. Ось кілька прикладів:

• Метаболізм: це процес перетворення їжі, яку ми їмо, в енергію.
• Гомеостаз: це означає баланс в організмі (наприклад, артеріальний тиск, рівень цукру, температура тіла).
• Зростання та розвиток: Ми ростемо з дитинства.
• Статева функція та розмноження.
• Цикл сну та неспання: ми засинаємо вночі та прокидаємося вранці.
• Настрій: Емоції, такі як те, чи відчуваємо ми радість, чи смуток.

Дивовижно уявити, як багато можуть зробити ці маленькі хімічні речовини! У випадку з гормонами навіть дуже невелика їх кількість може мати великий вплив. Ось чому навіть невеликі зміни рівня гормонів можуть спричинити великі зміни в нашому організмі, іноді навіть спричиняючи захворювання, які потребують медичного лікування.

Отже, як ці гормони працюють в організмі?

Добре, тепер ми знаємо, що гормони є посланцями. То як ці повідомлення передаються? Хто чує ці повідомлення?

Ну, гормони – це хімічні посланці . Вони впливають на сотні процесів у нашому організмі та керують ними. Часто один процес в організмі вимагає участі кількох гормонів. Як ланки в ланцюгу, один гормон надсилає повідомлення іншому, який, у свою чергу, надсилає повідомлення іншому, і так далі.

Отже, щоб гормон впливав лише на одну частину тіла, він має бути «ідеальним». Тобто, клітини в тканині, на яку впливає гормон (це може бути орган, це може бути жирова тканина), повинні мати спеціальні «рецептори» , які можуть сприймати сигнал гормону. Уявіть собі , що гормон — це ключ, а клітини в цій тканині-мішені — це як ключі, створені відповідно до цього ключа.Так само, як ключ може відчинити двері, лише якщо він підходить до нього, гормон може працювати, лише якщо він підходить до рецептора. Саме тоді гормон надсилає повідомлення, яке він приніс, наказуючи цілі щось зробити. Розумієте?

Хоча це може здаватися дуже простим, це дивовижний механізм! «Перемикач», який працює для кожного гормону, знаходиться лише у відповідному йому місці. Ось чому кожен гормон виконує лише те, що повинен робити, не впливаючи на весь організм.

Наші тіла використовують гормони двома способами для спілкування.

1. Перший метод — це зв’язок між двома ендокринними залозами: одна залоза виділяє гормон, який потім стимулює іншу залозу, щоб змінити рівень гормону, який вона виділяє. Гарним прикладом є взаємозв’язок між гіпофізом і щитовидною залозою . Гіпофіз виділяє гормон, який називається тиреотропним гормоном (ТТГ) . Цей ТТГ далі дає команду щитовидній залозі «вивільнити ваші гормони».

2. Другий метод — це зв’язок між ендокринною залозою та органом-мішенню: наприклад, ваша підшлункова залоза вивільняє гормон, який називається інсулін . Цей інсулін потрапляє до ваших м’язів і печінки, допомагаючи їм використовувати тип цукру, який називається глюкозою .

Ось так працюють гормони всередині наших тіл. Це як складна мережа, чи не так?

Хто виробляє ці цінні гормони? Де вони виробляються?

Основними місцями в нашому організмі, які виробляють гормони, є залози ендокринної системи . Давайте коротко розглянемо деякі з них та їхні основні функції:

Гіпоталамус

Розташована в мозку, ця залоза контролює гіпофіз і виробляє гормони, такі як окситоцин (також відомий як гормон кохання).

Гіпофіз

Ця «головна залоза», розташована під мозком, виробляє багато важливих гормонів, таких як гормон росту (ГР) , а також контролює інші залози.

Шишкоподібна залоза

Цей гормон у мозку виробляє мелатонін і контролює наш цикл сну та неспання.

Щитовидна залоза

Ця залоза на шиї виробляє гормони щитовидної залози (Т3, Т4) і контролює метаболізм нашого організму, тобто швидкість, з якою ми використовуємо енергію.

Паращитовидні залози

Ці залози, розташовані позаду щитовидної залози, виробляють паратиреоїдний гормон (ПТГ) для підтримки рівня кальцію в крові та здоров'я кісток.

Надниркові залози

Ці залози, розташовані в нирках, виробляють такі гормони, як кортизол ( гормон, що реагує на стрес) та адреналін (гормон, що діє в надзвичайних ситуаціях).

Підшлункова залоза

Ця залоза в шлунку відповідає за вироблення інсуліну та глюкагону, а також за контроль рівня цукру в крові.

Яєчники

Ці залози у жінок виробляють репродуктивні гормони, такі як естроген і прогестерон .

Яєчка (яєчка)

У чоловіків вони виробляють основний чоловічий гормон – тестостерон .

Окрім цих залоз, є й інші місця, які не належать до ендокринної системи, але виробляють гормони:

• Жирова тканина: Жир в організмі виробляє гормони, такі як лептин , які впливають на апетит.
• Нирки: Виробляють гормони, такі як еритропоетин, який допомагає утворювати еритроцити. Вітамін D (який насправді є прогормоном) також активується тут.
• Печінка: Виробляє інсуліноподібний фактор росту 1 (IGF-1), який пов'язаний з ростом.
• Кишечник: Виробляє гормони, такі як грелін та глюкагоноподібний пептид 1 (ГПП-1) , які контролюють голод та апетит.
• Плацента: Виробляє гормони для підтримки вагітності під час вагітності.

Подивіться, скільки місць у нашому тілі виробляють та виділяють ці посланці, які називаються гормонами! Ми здорові, тому що всі ці речі працюють ідеально координовано.

Що робити, якщо є гормональні проблеми?

Якщо є дефіцит або надлишок цих важливих гормонів, тобто якщо є «гормональний дисбаланс» , можуть з’явитися різні симптоми та виникнути проблеми зі здоров’ям. У більшості випадків це потребує медичного лікування. Деякі з найпоширеніших станів, пов’язаних із гормонами:

• Діабет: Це головним чином спричинено проблемою з функцією або виробленням гормону інсуліну. Також існують такі типи, як діабет 2 типу , діабет 1 типу та гестаційний діабет .
• Захворювання щитовидної залози: це включає низький рівень гормонів щитовидної залози ( гіпотиреоз ) та високий рівень гормонів щитовидної залози ( гіпертиреоз ).
• Нерегулярні менструальні цикли: це може бути спричинено такими станами, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) , повна відсутність менструації ( аменорея ) та відсутність овуляції ( ановуляція) .
• Жіноче безпліддя та чоловіче безпліддя: особливо низький рівень тестостерону у чоловіків (Гіпогонадизм (гіпогонадизм).
• Ожиріння: на це також може впливати гормональний дисбаланс.

Існує багато інших подібних станів, спричинених гормональними проблемами. Тому дуже важливо звертати увагу на все незвичне або відмінне у вашому організмі.

Чому виникають ці гормональні дисбаланси?

Кожен гормональний розлад може мати багато причин. Але загалом, ось деякі з основних причин гормонального дисбалансу:

• Пухлини, аденоми або інші новоутворення: іноді вони можуть розвиватися в ендокринних залозах або навколо них і впливати на вироблення гормонів.
• Пошкодження або ураження ендокринної залози.
• Аутоімунні стани: це коли наша власна імунна система атакує власні ендокринні залози.
• Спадкові генні мутації: Іноді гормональні проблеми можуть бути спричинені генетичними змінами, присутніми при народженні.

Крім того, такі речі, як певні ліки, сильний стрес, дефіцит поживних речовин та старіння, також можуть впливати на рівень гормонів.

Хто лікує захворювання, пов'язані з гормонами?

Якщо ви вважаєте, що у вас гормональна проблема, вам слід спочатку звернутися до свого сімейного лікаря (лікаря первинної медичної допомоги) . Він або вона може діагностувати та лікувати багато гормональних захворювань і допомогти вам їх контролювати.

Однак іноді вам може бути корисніше звернутися до ендокринолога . Ендокринолог – це лікар, який спеціалізується на гормональних захворюваннях (ендокринологія) . Він або вона може діагностувати ці гормональні захворювання, розробити плани лікування та призначити ліки за необхідності. Тому, якщо ваш сімейний лікар вважатиме це необхідним, він або вона направить вас до ендокринолога.

Отже, що найважливіше потрібно запам'ятати з того, про що ми сьогодні говорили?

Простіше кажучи, гормони є важливими для нашого життя. Наш організм зазвичай намагається підтримувати ретельний баланс цих гормонів. Однак, якщо з якоїсь причини рівень гормону стає занадто низьким або занадто високим, це може спричинити проблеми зі здоров'ям .

Тому, якщо ви помітили будь-які незвичайні симптоми або зміни у своєму організмі, не ігноруйте це. Обов’язково зверніться до лікаря та поговоріть про це. Тоді він зможе провести необхідні аналізи, щоб з’ясувати, чи справді у вас гормональний дисбаланс, чи є якась інша причина цих симптомів. Якщо ви виявите це на ранній стадії, багато проблем можна легко вирішити. Якщо ми хочемо залишатися здоровими, нам дуже важливо знати про цих маленьких посланців, чи не так?

`Гормони, Ендокринна система, Гормональний дисбаланс, Діабет, Щитовидна залоза, Здоров'я