Все про інсулін коротко: супергормон, який контролює рівень цукру в організмі

Якщо у вас діабет, слово «інсулін», ймовірно, вам дуже знайоме. Можливо, ви навіть щодня вживаєте інсулін. Але що ж таке інсулін? Яку функцію він виконує в нашому організмі? Давайте поговоримо про це просто та зрозуміло. У цій статті ви знайдете відповіді на всі свої запитання.

Що таке інсулін і як він працює?

Простіше кажучи, інсулін – це гормон, який виробляє наш організм. Він виробляється органом під назвою підшлункова залоза, що розташований у черевній порожнині, позаду шлунка. Тож головна функція цього інсуліну полягає в тому, щоб допомогти перетворити їжу, яку ми споживаємо, на енергію, а також контролювати рівень цукру в крові.

Уявіть, що ви їсте щось, що містить вуглеводи, наприклад, шматочок рису або хліба. Ці вуглеводи перетравлюються в нашому кишечнику та перетворюються на простий цукор під назвою «глюкоза». Ця глюкоза потім потрапляє в нашу кров. Тоді рівень цукру в крові підвищується.

Саме тоді виробляється наш «геройський» інсулін. Коли виявляється підвищення рівня цукру в крові, підшлункова залоза викидає в кров гормон інсулін. Це як кондиціонер у нашому будинку. Коли температура в кімнаті підвищується, кондиціонер вмикається та охолоджує кімнату, а коли температура знижується, він вимикається.

Отже, цей інсулін, що вивільняється, бере глюкозу з крові та доставляє її до клітин нашого тіла. Клітини використовують цю глюкозу для вироблення енергії, необхідної нам протягом дня. Інсулін також вказує нам зберігати зайву глюкозу в печінці та м’язах для подальшого використання. Коли глюкоза потрапляє в клітини таким чином, рівень цукру в крові падає до норми.

Але у деяких людей підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну, або організм не може належним чином використовувати інсулін, який вона виробляє. Це також називається «інсулінорезистентністю». У цьому випадку цукор накопичується в крові, і рівень цукру завжди високий. Ми називаємо цей стан гіперглікемією . Надмірний вміст цукру в крові протягом тривалого періоду часу є причиною діабету.

Інсулін та глюкагон: два друзі, які контролюють цукор

Глюкагон , ще один важливий гормон, що виробляється нашою підшлунковою залозою, разом з інсуліном діють в опозиції один до одного, але щоб підтримувати баланс рівня цукру в організмі.

• Інсулін: знижує рівень цукру в крові.
• Глюкагон: підвищує рівень цукру в крові.

Уявіть, що ви не поїли вчасно або багато займалися спортом. Тоді рівень цукру в крові може знизитися. У цей час підшлункова залоза вивільняє глюкагон. Глюкагон дає команду печінці додати раніше накопичений цукор (глікоген) назад у кров. Потім рівень цукру в крові повертається до норми.

Які види інсуліну призначають при діабеті?

Оскільки людина з діабетом не може контролювати власний інсулін, їй доводиться вводити інсулін зовнішньо у вигляді ін'єкцій. Існує кілька видів інсуліну. Вони поділяються на три основні категорії.

1. Початок дії: Як швидко вакцина починає діяти після введення.

2. Пік: Час, необхідний для досягнення максимального рівня активності вакцини.

3. Тривалість (час перебування в організмі): Як довго одна ін'єкція контролює рівень цукру в крові.

Тип інсуліну, який вам призначить лікар, може відрізнятися залежно від цих факторів.

Як вибрати правильний інсулін саме для вас?

Це не те, що ви можете вирішити самостійно. Ваш лікар визначить тип, дозу та час введення інсуліну, який найкраще підходить для вас, залежно від вашого стану. На це впливає кілька факторів:

• Види та кількість їжі, яку ви споживаєте
• твій вік
• Ваш рівень фізичної активності (чи займаєтесь ви спортом, чи ні)
• Як контролювати рівень цукру в крові
• Час, необхідний для засвоєння інсуліну організмом

Способи отримання інсуліну:

• Шприци: Найпоширеніший метод. Призначену дозу інсуліну набирають з флакона у шприц та вводять під шкіру.
• Шприц-ручки: ними дуже легко користуватися. Це пристрій, схожий на ручку, який містить картридж, заповнений інсуліном. Ви встановлюєте правильну дозу за допомогою циферблата, а потім натискаєте кнопку для ін'єкції.
• Інсулінова помпа: це невеликий пристрій, який поступово вивільняє інсулін в організм протягом 24 годин. Зазвичай її імплантують під шкіру живота.

Чи є якісь побічні ефекти від ін'єкцій інсуліну?

Так, основним і найпоширенішим побічним ефектом використання інсуліну є те, що рівень цукру в крові падає занадто низько. У медицині це називається гіпоглікемією . Цей стан може виникнути, якщо рівень цукру в крові падає нижче 70 мг/дл.

Поширені симптоми гіпоглікемії:

• Відчуття тривоги, неспокою
• Рясне потовиділення
• Тремор тіла
• Відчуваю сильний голод
• Запаморочення , блакитні очі
• Збентеження, гнів

Дуже рідко в місці ін'єкції можуть виникати алергічні реакції, такі як почервоніння, свербіж та набряк. Якщо це станеться, зверніться до лікаря.

Куди саме вводити інсулін?

Ін’єкції інсуліну слід робити в жировий шар під шкірою. Саме там він всмоктується в кров і діє належним чином. Найкращі місця для цього:

• Живіт: Будь-де на животі, залишаючи приблизно 5 см простору навколо пупка.
• Задня частина плеча: Задня частина плеча.
• Стегно: Передня або бічні частини стегна.
• Верхня частина області сідниць.

Найголовніше — не робіть ін’єкції щодня в одне й те саме місце. Якщо сьогодні ви робите ін’єкцію в праву руку, завтра робіть ін’єкцію в ліву. Якщо сьогодні ви робите ін’єкцію в праву частину живота, завтра робіть ін’єкцію в ліву. Така ротація місць введення є обов’язковою. В іншому випадку, якщо ви продовжуватимете робити ін’єкції в одне й те саме місце, під шкірою в цих місцях можуть утворитися невеликі ущільнення (ліпогіпертрофія). Через ці ущільнення організм може пізніше неправильно засвоювати інсулін.