Холодний піт, тремтіння рук, сильне знервування, легке запаморочення... Чи траплялося вам коли-небудь щось подібне при діабеті? Це часто трапляється, коли рівень цукру в крові падає небезпечно низько. Лікарі називають цей стан гіпоглікемією . Основна причина, чому цей стан виникає у людини, яка використовує інсулін, полягає в тому, що вона вводить більше інсуліну, ніж їй потрібно.
Багато людей, які живуть з діабетом, стикаються з гіпоглікемією. Часом це може бути небезпечно. Але гарна новина полягає в тому, що багатьом із цих проблем, пов’язаних з інсуліном, можна запобігти, якщо дотримуватися кількох простих правил. Давайте подивимося, як це зробити.
Як можна отримати забагато інсуліну?
Є кілька незначних помилок, які ми можемо зробити, що можуть призвести до надлишку інсуліну в нашому організмі. Такі речі часто трапляються в таких ситуаціях:
- Неправильне зчитування вимірювань на шприці або флаконі: це частіше трапляється, коли ви починаєте використовувати новий тип інсуліну або коли використовуєте новий шприц.
- Використання неправильного типу інсуліну: уявіть, що ви зазвичай приймаєте 30 одиниць інсуліну тривалої дії та 10 одиниць інсуліну короткої дії. Якщо два флакони виглядають однаково, дуже ймовірно, що ви поспіхом перейдете з одного типу інсуліну на інший.
- Прийом інсуліну без їжі: Швидкодіючий та короткодіючий інсулін слід приймати незадовго до або під час їжі. Це пояснюється тим, що рівень цукру в крові підвищується після їжі. Тому, якщо ви приймаєте цей тип інсуліну без їжі, рівень цукру в крові може знизитися небезпечно низько.
- Ін’єкція інсуліну в руку або ногу перед фізичним навантаженням: Фізична активність, тобто фізичні вправи, природним чином знижує рівень цукру в крові. Вона також змінює спосіб засвоєння інсуліну організмом. Тому, якщо ви займаєтесь фізичними вправами, такими як біг або ходьба, уникайте ін’єкцій інсуліну в руку або ногу, яка буде найактивнішою в цей час. Натомість краще вводити його в ділянку, яка менше зазнає фізичних вправ, наприклад, у живіт.
Які симптоми надмірного вживання інсуліну?
Коли рівень цукру в крові падає (гіпоглікемія) через надмірне введення інсуліну, у вас може виникнути один або декілька з цих симптомів. Важливо знати про них.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Тривога | Відчуття дивного неспокою та неспокою. |
| Спантеличеність | Нездатність думати про те, що робити або де знаходишся, відчуття розгубленості. |
| Сильний голод | Раптом відчуваєш нестерпний голод. |
| Втома | Відчуття безжиттєвості та крайньої втоми. |
| Дратівливість | Злитися без причини, швидко злитися. |
| Потовиділення | Тіло холодне та пітніє, шкіра липка. |
| Тремтячі руки | Неконтрольоване тремтіння рук. |
Якщо рівень цукру в крові продовжує знижуватися, у вас можуть виникнути судоми або навіть непритомність . Тому важливо розпізнати ці симптоми та діяти швидко.
Що робити, якщо ви ввели забагато інсуліну?
Не хвилюйтеся. Найчастіше у нас забагато інсуліну.Ви можете впоратися з цим вдома. Якщо ви притомні, виконайте ці кроки.
| Що робити | Опис |
|---|---|
| Якщо ви у свідомості, ось кілька речей, які вам слід зробити: | |
| 1. Виміряйте цукор | Спочатку виміряйте рівень цукру в крові. Тоді ви зможете отримати чітке уявлення про ситуацію. |
| 2. Швидко отримайте цукор | Негайно з'їжте/випийте солодкий фруктовий напій (півсклянки), іриску, таблетку глюкози або глюкозний гель. |
| 3. Поїсти | Якщо ви пропустили прийом їжі, з’їжте щось зараз. Вживання чогось із 15-20 грамами вуглеводів (наприклад, скибочки хліба) призведе до швидкого підвищення рівня цукру в крові. |
| 4. Розслабтеся | Сядьте або полежіть трохи та відпочиньте. Не напружуйте своє тіло. |
| 5. Знову виміряйте цукор | Перевірте рівень цукру в крові ще раз через 15-20 хвилин. Якщо він все ще низький, прийміть ще трохи цукру (15-20 грамів глюкози) та, якщо можливо, з’їжте щось інше. |
| 6. Залишайтеся зосередженими протягом кількох годин | Прислухайтеся до свого тіла протягом наступних кількох годин. Якщо симптоми все ще присутні, перевірте рівень цукру в крові ще раз через годину. Якщо рівень цукру в крові низький, продовжуйте перекусувати. |
| Коли слід звернутися за невідкладною медичною допомогою: | |
| Негайно зверніться до лікарні. | Якщо рівень цукру в крові все ще низький через 2 години або ваші симптоми не покращуються, негайно зверніться до лікаря або до лікарні. |
| Якщо ви знепритомнієте... | Якщо ви втратили свідомість, сплутали свідомість або у вас стався напад, вашій родині чи друзям слід негайно зателефонувати до служби швидкої допомоги 1990 року та доставити вас до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні (ETU). |
Одне, що слід пам’ятати. Коли рівень цукру в крові дуже низький, не бійтеся трохи його підвищити. Високий рівень цукру в крові протягом певного часу не завдасть великої шкоди. Але дуже низький рівень цукру в крові може бути набагато шкідливішим.
Поради для вашої родини та друзів
Якщо ви втратите свідомість, саме вони подбають про вас. Тож дайте їм ці інструкції заздалегідь.
- Якщо ви втратили свідомість, негайно зателефонуйте до служби швидкої допомоги 1990 або доставте себе до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Поговоріть зі своїм лікарем про ін’єкцію під назвою глюкагон . Це гормон, який діє проти інсуліну. Якщо у вас часто буває низький рівень цукру в крові, попросіть лікаря тримати її вдома.
- Якщо ви достатньо притомні, щоб виконувати інструкції, попросіть їх дати вам солодкий напій.
- Якщо ваші симптоми не покращаться приблизно через годину, порадьте їм негайно звернутися за медичною допомогою.
Як можна запобігти цій ситуації?
Є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб цього не сталося.
- Дотримуйтесь послідовного графіка: візьміть за звичку приймати інсулін щодня в один і той самий час і їсти в один і той самий час. Це полегшить вам дотримуватися порядку.
- Не пропускайте прийоми їжі: навіть якщо ви не голодні, з’їжте щось невелике під час їжі. З’їжте щось на кшталт шматочка хліба, склянки молока або фрукта. Ніколи не пропускайте прийом їжі після введення інсуліну.
- Будьте готові:Майте на увазі, що така ситуація може колись виникнути. Тримайте щось на зразок іриски у своїй сумці, машині та валізі.
- Повідомте інших: Розкажіть своїй родині та близьким друзям, як ви поводитеся, коли у вас низький рівень цукру в крові. Таким чином, вони зможуть швидко вжити заходів, навіть якщо ви розгублені.
- Носіть медичний браслет із сигналом тривоги: він свідчить про те, що ви використовуєте інсулін. Він може допомогти врятувати ваше життя в надзвичайній ситуації.
Повідомлення на винос
- Вживання занадто великої кількості інсуліну може спричинити небезпечно низький рівень цукру в крові (гіпоглікемію). Зверніть увагу на такі симптоми, як тремтіння рук, пітливість та запаморочення.
- Щойно ви відчуєте симптоми низького рівня цукру в крові, негайно з'їжте щось солодке (батончик, солодкий напій) і перевірте рівень цукру в крові ще раз через 15-20 хвилин.
- Ніколи не пропускайте прийом їжі під час прийому інсуліну. Завжди тримайте під рукою щось, наприклад, іриску.
- Якщо ви втратили свідомість або перебуваєте у критичному стані, заздалегідь повідомте родині та друзям, щоб вони негайно доставили вас до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Завжди обговорюйте з лікарем дозування інсуліну, його використання та дії у разі надзвичайної ситуації.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment