Давайте просто дізнаємося про цих маленьких істот, які викликають у нас хвороби – «мікроби»!

Ваше тіло — як дивовижна машина, чи не так? Воно так наполегливо працює цілий день! Воно перетравлює їжу, перекачує кров і кисень по всьому тілу, надсилає повідомлення з мозку та багато іншого! Але є також деякі маленькі, підступні вороги, які можуть зробити наш організм хворим. Це те, що ми називаємо «мікробами». Може, поговоримо про це просто, так, щоб ви могли зрозуміти? Тоді не буде чого боятися, і ви зможете бути усвідомленими.

Що ж саме являють собою ці «мікроби»?

Деякі маленькі діти можуть думати, що «мікроби» – це маленькі черв’яки чи щось подібне. Але насправді «мікроби» – це дуже, дуже маленькі організми. Вони настільки малі, що ми не можемо їх побачити очима. Нам доводиться використовувати мікроскоп, щоб їх побачити. Вони проникають у наші тіла дуже непомітно, ми цього не помічаємо. Насправді ми навіть не усвідомлюємо, що вони потрапили в наші тіла. Лише коли у нас з’являються симптоми хвороби, такі як лихоманка чи застуда, ми усвідомлюємо: «О, таке відчуття, ніби на нас хтось напав!»

Які існують види «мікробів»?

Мікроби є скрізь у світі, в найрізноманітніших місцях. Вони можуть вражати рослини, тварин і людей. Іноді вони викликають у нас хвороби.

Існує чотири основні типи «мікробів»:

Що таке бактерії?

Це дуже маленькі одноклітинні організми. Вони отримують поживні речовини, необхідні для виживання, з навколишнього середовища. Іноді цим середовищем є наше людське тіло. Бактерії можуть рости зовні або всередині тіла та викликати інфекції. Наприклад, вушні інфекції, біль у горлі (такі як тонзиліт або ангіна), карієс та пневмонія – все це спричинено бактеріями.

Але не всі бактерії шкідливі. Деякі бактерії насправді корисні для нашого організму — вони допомагають підтримувати баланс у нашому організмі. Ці корисні бактерії живуть у нашому кишечнику. Вони допомагають нашому організму засвоювати поживні речовини з їжі, яку ми їмо, і допомагають нам виводити решту у вигляді відходів. Уявіть собі, без цих корисних «мікробів», незалежно від того, наскільки якісною є їжа, яку ми їмо, ми не змогли б отримати від неї максимум користі! Більше того, вчені використовують деякі види бактерій для створення ліків і вакцин.

Отже, що таке віруси?

Ці «мікроби» повинні потрапити в живу клітину, щоб рости та розмножуватися. Віруси не можуть довго жити без присутності всередині живого організму (наприклад, рослини, тварини чи людини). Живий організм, у якому живе вірус, називається хазяїном. Коли віруси потрапляють в організм людини, вони поширюються та викликають захворювання у людей. Багато захворювань, таких як вітряна віспа, кір та звичайна застуда, викликаються вірусами. Ви можете пам’ятати, що COVID-19 також є захворюванням, спричиненим вірусом.

Чи будемо ми також вивчати гриби?

Вони є багатоклітинними, рослиноподібними організмами. Але на відміну від інших рослин, гриби не можуть самостійно виробляти їжу з ґрунту, води чи повітря. Натомість гриби отримують харчування від рослин, людей і тварин. Вони люблять жити в теплих, вологих місцях. Більшість грибів не є небезпечними для здорових людей. Прикладом грибкового захворювання є епідермофітія стоп. Це стан, який у деяких людей викликає свербіж між пальцями ніг.

Хто такі найпростіші?

Це одноклітинні організми. Найпростіші (`(Protozoa)`) люблять вологу. Вони часто поширюють хвороби через воду. Деякі види найпростіших викликають кишкові інфекції. Тоді виникають такі симптоми, як діарея, нудота та біль у шлунку. Ось чому дуже важливо пити чисту воду.

Що роблять ці «мікроби», потрапляючи в організм?

Коли мікроби потрапляють в наш організм, вони закріплюються, ніби «сидять прямо всередині». Вони використовують наші поживні речовини та енергію. Вони також можуть виробляти токсини. Ці токсини – це білки, які діють як отрути. Саме ці токсини викликають симптоми поширених інфекцій, такі як лихоманка, нежить, шкірні висипання, кашель, блювота та діарея.

Отже, як лікарі дізнаються, що роблять ці мікроби? Вони дивляться трохи глибше. Вони беруть зразки вашої крові, сечі чи інших біологічних рідин і досліджують їх під мікроскопом або відправляють до лабораторії для подальшого дослідження. Тоді лікарі можуть точно визначити, які мікроби знаходяться у вашому організмі та як вони викликають у вас захворювання.

Як нам захистити себе від цих «мікробів»?

Багато мікробів поширюються повітряно-крапельним шляхом. Це означає не лише чхання або кашель, але й дихання. Крім того, мікроби можуть поширюватися через піт, слину та слину. Деякі мікроби можуть передаватися від однієї людини до іншої через дотик до чогось, на чому є мікроби. Наприклад, якщо ви потиснете руку застудженій людині, а потім доторкнетеся цією рукою до носа, ви можете захворіти.

Отже, найкращий спосіб захистити себе – триматися подалі від речей, які можуть поширювати мікроби.

Ось що вам потрібно зробити:

Миття рук: найпростіший та найкращий захист!

Ретельне та часте миття рук – найкращий спосіб боротьби з мікробами. Це найважливіше, не забувайте про це.

• Завжди мийте руки після кашлю або чхання.
• Мийте руки перед їжею та перед приготуванням їжі.
• Обов’язково мийте руки після відвідування туалету.
• Мийте руки після дотику до тварин або гри з домашніми улюбленцями.
• Мийте руки після гри на вулиці.
• Мийте руки після відвідування хворого родича чи друга.

Існує правильний спосіб мити руки. Використовуйте теплу або холодну воду з милом, потріть руки одна об одну та мийте їх щонайменше 20 секунд. Це приблизно час, необхідний для того, щоб двічі заспівати «Happy Birthday».

Прикривайте рот і ніс, коли чхаєте або кашляєте!

Прикривайте ніс і рот, коли чхаєте, і рот, коли кашляєте. Це допоможе зменшити поширення мікробів серед інших. По можливості використовуйте серветку, а потім правильно її викиньте. Якщо у вас немає серветки, кашляйте або чхайте в лікоть, а не в долоні!

Зробіть щеплення/щеплення!

Ніхто не любить робити ін’єкції, але ці вакцини допомагають зміцнити вашу імунну систему та боротися з мікробами. Ось чому важливо робити щеплення вчасно.

Подбайте про свою імунну систему!

Допоможіть підтримувати свою імунну систему сильною та здоровою , вживаючи поживну їжу, щодня займаючись фізичними вправами та достатньо висипаючись. Все це підготує вас до боротьби з мікробами, які можуть спричинити захворювання.

Головне послання з розділу «Про що ми говорили»

Добре, отже, ми вже багато говорили про «мікроби». Простіше кажучи, ось кілька речей, які слід пам’ятати:

• Мікроби – це дуже маленькі організми, які можуть викликати у нас захворювання.
• Існують різні типи «мікробів», і їхній вплив різний.
• Прості гігієнічні звички, такі як миття рук, значною мірою захищають вас від мікробів. Це найважливіше!
• Вакцинація та здоровий спосіб життя зміцнюють нашу імунну систему.
• Тепер, коли ви знаєте про «мікроби», не бійтеся, працюйте розумно та усвідомлено.

Час від часу ви можете застудитися чи захворіти на грип. Але тепер ви знаєте, як контролювати ці підступні «мікроби» більшу частину часу. Будьте здорові!

Мікроби , бактерії, віруси, грибки, найпростіші, миття рук, імунітет, профілактика