Ваші ноги надзвичайно товсті? Це ліпедема? Давайте дізнаємося напевно! (Ліпедема)

Ви коли-небудь дивилися в дзеркало і думали: «Моя верхня частина тіла нормальна, але чому мої ноги такі великі?» Можливо, скільки б ви не дотримувалися дієти та не займалися спортом, жир на ваших ногах і сідницях просто не зникне. Хоча інші можуть вважати це нормою жиру, для вас це може бути великою проблемою. Насправді це не нормальний жир, а особливий стан, який називається ліпедема . Давайте поговоримо про це чітко, просто і так, щоб ви могли це зрозуміти.

Що ж таке ліпедема?

Простіше кажучи, ліпедема – це тривалий стан, при якому жирові відкладення накопичуються аномально, особливо в нижній частині тіла. Найчастіше це вражає сідниці, стегна та литки . Деякі люди також можуть відчувати цей стан у стегнах або плечах. Але, що найцікавіше, це відкладення жиру не впливає на долоні чи підошви.

Багато людей плутають ліпедему із надмірною вагою або лімфедемою (набряком, пов'язаним з лімфатичними вузлами). Однак це три різні стани. Однак, коли ліпедема є тяжкою, також може виникати лімфедема. Багато людей з ліпедемою мають індекс маси тіла (ІМТ) понад 35.

Чи існують різні типи ліпедеми?

Так, ліпедему можна розділити на кілька типів залежно від того, де на вашому тілі відкладається жир. Іноді у людини може бути більше одного з цих типів. Давайте розглянемо, що це таке.

Які симптоми ліпедеми?

Існує кілька симптомів, які можуть допомогти розпізнати цей стан. Вони не спостерігаються у звичайних людей.

• Симетричне відкладення жиру з обох боків тіла: жир відкладається однаково з обох боків тіла, особливо в області сідниць, стегон, стегон, а іноді й плечей.
• Відчуття грудочок під шкірою: Коли ви торкаєтеся ділянок, де відкладається цей жир, відчувається, ніби під шкірою є маленькі грудочки або кісточки.
• Біль: це один з основних симптомів ліпедеми. Цей біль може варіюватися від легкого до сильного. Іноді це просто біль, а іноді — лише при натисканні.
• Відчуття важкості в ногах: ноги настільки важкі, що здається, ніби їх можна зняти.
• Набряк: Ноги набрякають в кінці дня або після тривалого стояння.
• Легке утворення синців: шкіра легко синіє (синці), навіть якщо це просто невеликий горбок, або й ні.
• Втома: відчуття більшої втоми, ніж зазвичай, також є симптомом цього.

Чому виникає ліпедема? Які фактори ризику?

Точна причина ліпедеми поки що невідома, але вважається, що існує кілька факторів, які сприяють її виникненню.

• Спадковий: це захворювання, яке передається у спадок. Дослідження показали, що від 20% до 60% випадків є спадковими. Якщо у вашої матері чи бабусі було це захворювання, у вас також є більша ймовірність його виникнення.
• Вплив гормонів: це захворювання найчастіше зустрічається у жінок.Тільки. Це дуже рідко трапляється у чоловіків. Тому існує тверда думка, що це якось пов'язано з гормонами. Цей стан починається або посилюється особливо в періоди гормональних змін:
• Статеве дозрівання
• Вагітність
• Менопауза
• Час приймати протизаплідні таблетки

Які можливі ускладнення ліпедеми?

Якщо ліпедема не лікуватися або не контролювати належним чином, з часом можуть розвинутися різні ускладнення.

• Утруднення ходьби: надмірні жирові відкладення в ногах ускладнюють ходьбу.
• Психологічні проблеми: Можуть виникати психологічні проблеми, такі як сором, тривога та депресія через зовнішній вигляд тіла.
• Ліполімфедема: стан, при якому лімфатичні судини блокуються через жирові відкладення, що перешкоджає належному відтоку лімфатичної рідини та призводить до ще більшого набряку ніг.
• Венозні захворювання: такі стани, як варикозне розширення вен на ногах.
• Плоскостопість.
• Проблеми із суглобами: біль та інвалідність через надмірне навантаження на суглоби, такі як коліна та гомілковостопні суглоби.
• Згинання колін: стан, при якому коліна стукають одне об одне, а ноги залишаються прямими.

Як лікар діагностує цей стан?

Ваш лікар діагностує цей стан, головним чином, на основі фізичного огляду та вашої історії хвороби .

Звичайні жирові відкладення не є болючими. Однак при ліпедемі біль від жиру є основною відмінною рисою. Також люди з ліпедемою можуть помітити чітку різницю в розмірі між ураженими та неураженими ногами.

Діагностичні тести

Немає специфічного тесту для діагностики ліпедеми, але ваш лікар може направити вас на певні аналізи, щоб виключити інші захворювання та з'ясувати, чи є інші захворювання, що супроводжують ліпедему.

• Ультразвукове сканування: дослідження внутрішніх органів за допомогою звукових хвиль.
• DEXA-сканування: тест, який вимірює щільність кісткової тканини за допомогою рентгенівських променів.
• МРТ-сканування (магнітно-резонансна томографія):Отримання детальних зображень за допомогою магнітного поля та радіохвиль.
• КТ (комп'ютерна томографія): отримання детальних зображень за допомогою рентгенівських променів та комп'ютера.

Стадії ліпедеми

У більшості людей ліпедема поступово погіршується з часом. Існує чотири основні стадії.

Які методи лікування ліпедеми?

На жаль, ліків від ліпедеми поки що немає. Однак існує багато методів лікування, які можуть допомогти зменшити біль і набряк, а також забезпечити полегшення . Зазвичай вони починаються з простих процедур і за необхідності переходять до складніших.

Прості процедури, які можна виконати спочатку

• Вправа:Такі вправи, як плавання, їзда на велосипеді та ходьба, можуть покращити рухливість суглобів та зменшити набряк. Вправи у воді (наприклад, плавання) особливо корисні, оскільки вони зменшують навантаження на суглоби.
• Протизапальна дієта: Дотримання здорової для серця дієти може допомогти запобігти погіршенню ліпедеми. Але пам’ятайте, що дієта не призведе до зникнення жиру, спричиненого ліпедемою, як це відбувається зі звичайною жировою терапією.
• Компресійні панчохи: Носіння спеціально розроблених компресійних панчіх може зменшити набряк і біль.
• Нанесення зволожувального крему на шкіру: запобігає висиханню та розтріскуванню шкіри.
• Ліки та добавки: Ваш лікар може призначити певні ліки (наприклад, метформін) або добавки для контролю болю, набряку та інших проблем.

Інші нехірургічні методи лікування

• Лімфодренажний масаж: спеціальна техніка масажу, яка відновлює лімфатичний потік рідини шляхом ніжного масажу шкіри.
• Комплексна деконгестивна терапія: метод лікування, що включає масаж з подальшим накладанням компресійних пов'язок.
• Пневматичний компресійний пристрій: пристрій, який одягається на ноги та наповнюється повітрям для стиснення ніг та зменшення набряку.

Хірургічне лікування

• Ліпосакція: хірургічне втручання для видалення жиру. Це може зменшити біль і покращити рухливість. Лікарі рекомендують спеціальний метод, який називається ліпосакцією за допомогою вологого струменевого масажу, оскільки він мінімізує пошкодження лімфатичних судин.
• Баріатрична хірургія: Якщо у вас ліпедема та індекс маси тіла понад 35, ваш лікар може направити вас на операцію зі схуднення.

Якщо у вас ліпедема, як ви справляєтеся зі своїм життям?

Ліпедема – це стан, який з часом може погіршуватися, але у деяких людей симптоми легкі та не такі важкі.

Ви можете отримати хороші результати від таких речей, як фізичні вправи та носіння компресійних панчіх. Також, якщо у вас є інші захворювання, такі як депресія, ожиріння або лімфедема, їх правильне лікування дуже важливе для контролю ліпедеми. За необхідності ваш лікар направить вас на консультацію, до фізіотерапевта або для лікування болю.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Регулярні зустрічі

Ваш лікар відвідуватиме вас раз на місяць або кожні кілька місяців, щоб контролювати хід вашого лікування. Якщо у вас виникнуть будь-які проблеми з лікуванням або якщо воно не дає очікуваних результатів, зверніться до свого лікаря. Він або вона можуть запропонувати інший план лікування, який більше підходить саме вам.

Коли ти хочеш найближчим часом вступити до ETU?

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні (ВІЛ) :

• Якщо ваші ноги червоні, болять і набряклі.
• Якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка.

Це можуть бути ознаки серйозної шкірної інфекції, яка називається целюлітом .

Які питання слід поставити лікарю?

Коли ви підете до лікаря, ці запитання будуть для вас дуже корисними.

• "Який у мене тип ліпедеми? На якій стадії я перебуваю?"
• "Яке лікування найкраще підходить для мене?"
• «Наскільки успішним було це лікування для інших?»
• "Як часто мені слід приходити на наступні прийоми?"

Ліпедема може бути важким станом для життя, оскільки вона обмежує вашу здатність рухатися. Але пам’ятайте, ви не самотні. Є й інші люди, які стикаються з тими ж проблемами. Зв’язок з онлайн-групами підтримки може бути чудовим джерелом психологічної сили.