Чи відчуваєте ви іноді смуток і втому, не маючи бажання нічого робити? Чи здається вам, що все нудно? Багато людей думають, що в такі моменти у них депресія. Але це не завжди так. Іноді ці симптоми можуть ховатися за зовсім іншою проблемою зі здоров'ям. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Що ж таке депресія насправді?
Простіше кажучи, депресія – це поширене психічне захворювання, яке впливає на наш настрій, думки та поведінку. Вона може викликати постійний смуток, втрату інтересу до речей, які вам зазвичай подобаються, та ускладнювати виконання повсякденних завдань, таких як домашні справи, хатні обов'язки та робота.
Ось деякі з основних симптомів депресії:
- Зміни апетиту (підвищення або зниження)
- Постійна втома та брак енергії
- Почуття себе погано або відчуття нікчемності
- Постійне відчуття смутку або порожнечі
- Втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення
- Думки про самогубство або смерть
- Проблеми зі сном (безсоння або надмірна кількість сну)
- Труднощі з мисленням, концентрацією уваги або прийняттям рішень
- Втрата або збільшення ваги
Якщо ці симптоми тривають більше двох тижнів і заважають вашому повсякденному життю, важливо звернутися до лікаря. Це дуже важливо.
Стани, які виглядають як депресія, але нею не є
Добре, а тепер давайте розглянемо деякі інші стани, які мають дуже схожі симптоми на депресію, але насправді депресією не є. Вам буде дуже корисно знати про них.
| Хвороба | Симптоми, схожі на депресію | Відмінності та особливі моменти |
|---|---|---|
| Анемія | Втома, слабкість, брак енергії. | Крім того, можуть бути такі симптоми, як задишка, відчуття холоду, запаморочення, головний біль та поколювання язика. Це не симптоми депресії. |
| Тривога | Неспокій, дратівливість, проблеми зі сном, труднощі з концентрацією уваги. | Часто ці два стани можуть співіснувати. Лікар може сказати вам, чи є у вас тривога, депресія чи і те, й інше. |
| Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) | Труднощі з концентрацією уваги, неспокій. Стрес, спричинений СДУГ, також може призвести до почуття депресії. | При правильному лікуванні СДУГ такі симптоми, як депресія, також можуть зменшитися. |
| Біполярний розлад | Під час періодів депресії ви можете відчувати смуток, безнадію та втрату інтересу. | Однак, після цього настає період, який називається «манія», коли ви відчуваєте надзвичайну радість, енергію або гнів. Цього не спостерігається при типовій депресії. |
| Діабет | Слабкість, втома, втрата ваги. | Діабет також має такі симптоми, як надмірна спрага, погіршення зору, оніміння кінцівок, повільне загоєння ран та часте сечовипускання. |
| Гіпотиреоз | Втома, безсоння, проблеми з пам'яттю та увагою («туман у голові»), відчуття смутку. | Цей стан часто помилково приймають за депресію. Насправді лікування потребує щитовидна залоза. Це можна підтвердити за допомогою аналізу крові. |
| Фіброміалгія | Хронічний біль у м'язах та втома можуть викликати почуття депресії. | Також можуть спостерігатися такі симптоми, як підвищена чутливість до болю, м'язова скутість та оніміння кінцівок. |
| Дефіцит вітаміну D | Слабкість, біль, втома та зміни настрою. | Їх можна помилково прийняти за симптоми депресії. Простий аналіз крові може перевірити рівень вітаміну D. |
| Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) | Емоційні проблеми, проблеми зі сном, труднощі з концентрацією уваги, гнів. | ПТСР виникає після травматичної події. Він характеризується частими спогадами про подію та нічними кошмарами. |
| Передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР) | Симптоми, подібні до депресії, такі як смуток, гнів і тривога. | Але ці симптоми пов'язані з менструальним циклом. Вони з'являються перед менструацією та зникають після неї. |
То що ж вам слід робити?
Ви, мабуть, тепер розумієте, чи не так? Не варто просто вважати, що у вас депресія, бо ви відчуваєте втому та смуток. Тільки лікар може точно все це діагностувати. Він чи вона задасть вам запитання, за потреби зробить аналізи крові та точно скаже, з чим ви насправді маєте справу.
Звертайте увагу на свої відчуття та зміни у вашому тілі. Але відповідальність за постановку діагнозу залиште своєму лікарю.
Думка про хворобу лише спричинить непотрібний стрес. Тому, якщо у вас є будь-який із цих симптомів, зверніться до лікаря. Правильний діагноз – це перший крок до правильного лікування.
Повідомлення на винос
- Існує багато інших фізичних та психічних захворювань, які проявляють симптоми, подібні до депресії.
- Не робіть висновок, що у вас депресія, лише тому, що у вас є такі симптоми, як втома, безсоння та втрата апетиту.
- Не приймайте рішення щодо своїх симптомів самостійно, а завжди звертайтеся за порадою до кваліфікованого лікаря.
- Тільки за умови точної діагностики можна отримати найбільш підходяще та правильне лікування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар