Чи відчуваєте ви іноді подібне? Скільки б ліків від депресії ви не приймали, скільки б лікарів не змінювали, чи зменшується хоч трохи ця вага, ця самотність, це відчуття небажання щось робити? «Чому це відбувається тільки зі мною?» – можливо, запитуєте ви себе. Найважливіше пам’ятати, що ви не самотні в цій подорожі. Багато з нас пережили це. Сьогодні ми говоримо саме про цей стан. У медицині ми називаємо це «резистентною до лікування депресією» або «резистентною до лікування депресією» (ТРД) .
Що саме означає TRD?
Простіше кажучи, резистентна до лікування депресія (ТРД) – це стан, при якому ваше тіло та розум не реагують належним чином на лікування, яке зазвичай призначається для лікування депресії, особливо на медикаменти.
Ось як лікарі діагностують цей стан:
- Ви використовували щонайменше два різні типи антидепресантів від депресії.
- Усі ці ліки вам були призначені в максимально переносимій дозі .
- Усі ці ліки приймалися безперервно протягом щонайменше 6 тижнів .
Якщо, попри все це, ваші депресивні симптоми не покращилися або суттєво не зменшилися, ваш лікар може запідозрити у вас ТРД.
Найголовніше, що це не ваша вина. Не хвилюйтеся через такі речі, як: «Чи я неправильно приймав ліки?» або «Чи мені бракує психічних сил?» Це повністю медичний стан. Тіло та мозок деяких людей можуть не реагувати на стандартні методи лікування, залежно від того, як вони працюють.
Що можна зробити, якщо у вас ТРД? Багатогранний підхід!
«Тож я ніколи не одужаю?» — можете подумати ви. Але це не так. ТРД не є невиліковною хворобою. Однак шлях до пошуку успішного лікування може бути дещо складним. Вилікувати її лише одним препаратом важко.
Тому лікарі застосовують багатосторонній підхід до цього питання. Тобто вони зосереджуються на всіх аспектах вашого життя та здоров'я, а не лише на одному, і лікують їх усі одночасно. Уявіть собі, що легше відчинити двері, коли кілька людей штовхають на них з різних кутів, ніж штовхати одні великі двері.
Такий багатогранний підхід зазвичай включає:
| Розділ доступу | Опис |
|---|---|
| Зміни в раціоні | Звикання до поживної, корисної для розуму дієти. |
| Вправа | Покращення хімії мозку шляхом підтримки активності тіла. |
| Повні медичні огляди | Здійснення таких заходів, як аналіз крові, для перевірки на інші фізичні стани, які можуть сприяти депресії (наприклад, проблеми зі щитовидною залозою, дефіцит вітамінів). |
| Ліки | Спільне застосування різних видів препаратів (комбінація) або додавання інших видів препаратів (підсилювальні агенти). |
| Психотерапія | Терапія розмовами. Це особливо корисно для управління негативними розмовами з собою. |
| Нейромодуляція | Стимуляція активності нервових клітин мозку за допомогою електричних або магнітних методів, що робить їхню роботу більш гармонійною. Це нові, передові методи лікування. |
| Достатньо сну | Робіть усе необхідне, щоб добре виспатися, розслабити тіло та розум. |
| Харчові добавки | Якщо медичні обстеження виявлять дефіцит певного вітаміну, його доповнення. Наприклад, такі речі, як вітамін D або омега-3, можуть допомогти покращити настрій. |
Важливість розмови з лікарем
Під час розробки плану лікування ТРД надзвичайно важливим є чесне та відкрите спілкування між вами та вашим лікарем. Ваш лікар запитає вас про ваше попереднє лікування. Важливо бути якомога конкретнішим у цей момент.
Речі, які може запитати лікар:
- Які ліки ви використовували раніше? (Якщо ви не пам’ятаєте назв, візьміть із собою картку ліків, якщо вона у вас є.)
- В якій дозі ви їх приймали? (Доза)
- Як довго ви приймаєте цей препарат?
- Чи викликали ці ліки якісь побічні ефекти? Якщо так, то які?
- Ви відчули якесь полегшення від якихось ліків?
Як тільки лікар отримає цю інформацію, він може вирішити: «Гаразд, ці ліки не допомогли, давайте спробуємо інший тип ліків або лікування далі».
Потім лікар оцінить ваш загальний спосіб життя. Як ви спите? Як ви харчуєтесь? Чи займаєтесь ви спортом? Усі ці фактори можуть впливати на депресію, тому він зможе зосередитися на кожній із цих сфер і створити план лікування, який підходить саме вам.
Психотерапія також може допомогти впоратися з негативними внутрішніми розмовами , які супроводжують депресію, такими як «Я нічого не можу зробити» та «Я нікчемний». Це також дуже важлива частина лікування ТРД.
Зрештою, пам’ятайте, що ТРД – це не кінець подорожі, а лише початок іншого шляху. За правильної підтримки, правильного плану лікування та вашої відданості ви точно зможете подолати цю ситуацію.
Повідомлення на винос
- Резистентна до лікування депресія (ТРД) – це реальний медичний стан, при якому типові антидепресанти не дають бажаних результатів.
- Це не ваша вина чи брак сили волі, що ліки не діють. Це якось пов'язано з біологічними процесами вашого тіла та мозку.
- ТРД можна успішно лікувати, але це вимагає міждисциплінарного підходу, який включає дієту, фізичні вправи, психотерапію та сучасні методи лікування на додаток до медикаментів.
- Будьте дуже відкритими та чесними зі своїм лікарем. Розкажіть йому все про ваші попередні методи лікування та про те, як ви себе почуваєте. Це ключ до розробки найкращого плану лікування.
- Ніколи не втрачайте надію. З правильною підтримкою ви точно зможете це подолати.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар