Давайте просто дізнаємося про лімфатичну систему: таємного захисника нашого тіла!

Ви коли-небудь хворіли на застуду чи грип і відчували на шиї чи під пахвами маленькі ущільнення? Ми часто називаємо їх «рідиною». Ви коли-небудь замислювалися, що це за грипоподібні симптоми? Вони є важливою частиною дуже дивовижної системи в нашому організмі, яка працює як оборонна сила нашої країни. Сьогодні ми поговоримо про лімфатичну систему, яка виконує чудову функцію в нашому організмі, непомітно для всіх.

Простіше кажучи, що це за лімфатична система?

Лімфатична система — це складна мережа органів, каналів і тканин по всьому нашому тілу. Так само, як наші тіла мають мережу кровоносних судин, головна функція цієї системи полягає в зборі безбарвної водянистої рідини під назвою «лімфа» з тканин нашого тіла та поверненні її в нашу кровоносну систему (кров).

Також це дуже важлива частина нашої імунної системи . Подібно до розвідувального відомства нашої країни, ця система захищає нас від інфекцій, які потрапляють в наш організм, а також знищує старі або аномальні клітини, які нашому організму не потрібні.

Три основні функції лімфатичної системи

Давайте розглянемо, які основні послуги отримує наш організм від цієї чудової системи.

Добре, а тепер давайте подивимося, як ця система насправді працює.

Це дуже дивовижний процес. Подумайте про це так.

Щодня близько 20 літрів рідкої частини нашої крові, яка називається плазмою , фільтрується через стінки дуже тонких кровоносних судин (капілярів) по всьому тілу. Це як вода, що витікає з губки. Ця плазма, що виходить, доставляє кисень і поживні речовини, необхідні нашим клітинам. Клітини отримують ці поживні речовини та позбавляються від продуктів життєдіяльності, які їм не потрібні.

Тепер, враховуючи всі ці продукти життєдіяльності, близько 17 літрів плазми повертається в кровоносну судину. Уявіть, 20 літрів вийшло, а 17 літрів повернулося. Де решта 3 літри?

Після цього збору ми називаємо цю рідину «лімфою». Тепер ця лімфатична рідина, через маленькі канали, потрапляє у більші лімфатичні судини. Лімфатична рідина проходить через ці канали і, нарешті, з'єднується з двома головними судинами у верхній частині нашої грудної клітки. Вони схожі на в'їзди на автомагістраль. Звідти ця лімфатична рідина з'єднується з нашими великими кровоносними судинами і знову починає подорожувати по всьому тілу. Таким чином, ця система допомагає підтримувати баланс рідин у нашому організмі.

Які основні органи та частини лімфатичної системи?

Лімфатична система — це не окремий орган, а ціла група. Давайте розглянемо основних членів цієї групи.

Які захворювання вражають лімфатичну систему?

Як і будь-яка інша система, лімфатична система іноді може розвивати захворювання. Дуже важливо знати про це. Але не бійтеся їх побачити, найважливіше — бути уважним.

• Лімфаденопатія: це той самий «набряк», про який ми говорили раніше. Лімфатичні вузли можуть набрякати через інфекцію (біль у горлі, рана на шкірі) або рак. Це означає, що імунні клітини всередині ведуть війну.
• Лімфедема: це коли лімфатична рідина накопичується в одній ділянці через закупорку лімфатичних судин. Цей стан також може виникнути після видалення пухлин під час операції з видалення раку. Найчастіше набрякають руки або ноги.
• Лімфома: рак, який виникає, коли клітини, які називаються лімфоцитами, у лімфатичних вузлах неконтрольовано ростуть. Існує два основних типи цього захворювання: лімфома Ходжкіна та неходжкінська лімфома .
• Лімфангіт: інфекція та набряк лімфатичних судин.
• Лімфатичний філяріоз: інфекція, спричинена паразитом, який може погіршити функціонування лімфатичної системи.

Існує багато інших подібних станів. Найголовніше, що якщо у вас є незвичайні набряки на тілі, висип, який триває тижнями, або ви відчуваєте втому без причини, вам обов’язково слід звернутися до лікаря за порадою.

Отже, як нам підтримувати цю цінну систему здоровою?

Є кілька простих речей, які ми можемо зробити, щоб підтримувати цю чудову систему безпеки в належному стані.

• Уникайте токсичних хімікатів: хімічні речовини, що містяться в таких речах, як пестициди та агресивні мийні засоби, можуть накопичуватися в нашому організмі та знижувати здатність лімфатичної системи фільтрувати відходи.
• Пийте багато води: дуже важливо випивати необхідну кількість води на день. Це допоможе лімфатичній рідині легко рухатися по всьому тілу, не затримуючись.
• Здоровий спосіб життя: Поживна дієта та регулярні фізичні вправи можуть допомогти вашій лімфатичній системі добре функціонувати. Під час фізичних вправ скорочення та розслаблення м’язів стимулюють рух лімфатичної рідини.

Якщо у вас є ці симптоми, зверніться до лікаря.

Якщо у вас є один або декілька з перелічених нижче симптомів, зверніть на них увагу та зверніться до лікаря.

• Надмірна втома без причини.
• Збільшені лімфатичні вузли (набряк): особливо якщо вони присутні протягом кількох тижнів, болять або збільшуються в розмірах.
• Набряк без очевидної причини: якщо у вас набряк руки, ноги або іншої ділянки, який триває кілька тижнів.

Коли ми думаємо про свої тіла, ми схильні думати про органи, які бачимо очима, про які часто говоримо, такі як серце, мозок і нирки. Але також важливо знати про лімфатичну систему, яка поширюється по всьому нашому тілу і мовчки захищає нас. Вона схожа на головні дороги міста, бічні дороги, які підтримують чистоту цих доріг, каналізацію, яка не дає сміття потрапляти, і дренажну систему. Так само, як місто не може належним чином функціонувати без неї, наші тіла не можуть належним чином функціонувати без лімфатичної системи.