Можливо, ви вже давно страждаєте від депресії. Цілком нормально відчувати розчарування та безнадію, коли не відчуваєте значного покращення навіть після використання ліків, призначених лікарем. Ви, можливо, тисячу разів думали: «Невже я ніколи цього не подолаєш? Невже цей біль ніколи не закінчиться?» Але найважливіше, що я маю вам сказати, будь ласка, не здавайтеся. Ви не самотні. Є способи впоратися з цією ситуацією.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Чому моя депресія не реагує швидко на ліки?
Це питання, мабуть, найбільше у вас на думці. Ви можете запитати: «Чому ліки, які допомагають іншим, не допомагають мені?»
Простіше кажучи, депресія — це не окрема хвороба. Вона може бути спричинена багатьма факторами. Подумайте лише: тіло кожного з нас таке ж унікальне, як і відбитки пальців. Як і хімія нашого мозку.
- Генетика: Якщо хтось у вашій родині страждав на депресію, у вас може бути дещо вищий ризик.
- Стресові фактори життя: такі речі, як проблеми, з якими ми стикаємося, травматичні події, проблеми на роботі та сімейні проблеми, мають значний вплив на депресію.
- Хімічні зміни в мозку: Депресія також може бути спричинена змінами у функціонуванні нейромедіаторів, які контролюють наш настрій.
Депресія спричинена поєднанням факторів. Тому лікар не може одразу сказати, які ліки будуть ефективними на 100%. Це як процес спроб і помилок. Це не означає, що лікування невдало, це просто означає, що потрібен певний час, щоб знайти лікування, яке є унікальним для вас і найкраще підходить саме вам.
Найголовніше — не втрачати надії. Існує понад двадцять безпечних та ефективних антидепресантів, які можуть вам допомогти. Потрібно лише трохи часу, щоб знайти правильний.
Що нам потрібно зробити, щоб знайти правильне лікування?
Разом зі своїм лікарем ви можете знайти для себе правильний план лікування. Існує кілька основних стратегій, які можна обговорити для цього. Давайте розглянемо їх чітко одну за одною.
| Стратегія для обговорення | Давайте це зрозуміємо |
|---|---|
| 1. Ви правильно приймаєте свої ліки? | Це важливіше, ніж ви думаєте. Опитування показують, що троє з чотирьох людей не приймають ліки точно так, як їм призначив лікар. Деякі пропускають день або два. Інші припиняють приймати ліки, коли почуваються трохи краще. Через такі речі ліки не досягають повного ефекту. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які зміни у спосіб прийому ліків. |
| 2. Чи варто нам дати лікам трохи більше часу? | Антидепресанти – це не той тип ліків, який діє миттєво, як знеболювальне. Зазвичай для досягнення повного ефекту потрібно від 6 до 8 тижнів . Деяким людям потрібно ще більше часу. Тож не лякайтеся, якщо ви не побачите результатів через тиждень або два. Важливо бути терплячим. |
| 3. Чи варто нам змінити дозу ліків? | Не існує єдиної правильної дози для всіх. Деяким людям може бути корисна менша доза, тоді як іншим може знадобитися вища. Якщо ви не побачите жодного покращення через 2-4 тижні, ваш лікар може вирішити збільшити вашу дозу. Це рішення може прийняти лише ваш лікар . |
| 4. Давайте розберемося з побічними ефектами. | Коли ви починаєте приймати нові ліки, протягом перших кількох тижнів у вас можуть виникнути незначні побічні ефекти. Наприклад, сухість у роті, головний біль, втома та розлад шлунка. Більшість із них зникнуть, коли ваш організм звикне до ліків. Але якщо це занадто важко для вас, поговоріть про це зі своїм лікарем. |
Відкрито поговоріть зі своїм лікарем.
Ваш найкращий друг у цій подорожі – ваш лікар. Поговоріть з ним про свої почуття, думки та будь-який дискомфорт, який ви можете відчувати через прийом ліків, нічого не приховуючи.
Уявіть собі людину на ім'я Наліні. Вона приймає ліки від депресії вже два місяці, але їй не стає набагато краще. Вона знову йде до лікаря і каже: «Лікарю, я все ще така втомилася, коли прокидаюся вранці. Я не можу ні на чому зосередитися. У мене трохи паморочиться голова після прийому ліків».
Розмовляючи так відверто, лікар може зрозуміти, що насправді відбувається з Наліні. Можливо, лікар прийме таке рішення:
- «Добре, Наліні, давай спробуємо ще два тижні з цією дозою. Можливо, твоєму організму потрібно трохи більше часу».
- «Якщо запаморочення посилюється протягом дня, нам слід приймати ліки ввечері перед сном».
- «Гаразд, тоді спробуємо трохи збільшити дозу цих ліків».
Ви розумієте? Інформація, яку ви надаєте, — це найкращий посібник, який лікар може вам допомогти. Тож не приховуйте нічого.
Повідомлення на винос
- Депресія, стійка до лікування, не є станом, при якому варто втрачати надію. Це просто означає, що вам потрібно докласти трохи більше зусиль, щоб знайти правильне лікування для себе.
- Під час використання ліків дуже важливо приймати їх точно так, як вам призначив лікар, у потрібний час, у правильному дозуванні. Не пропускайте жодного дня.
- Повний ефект ліків може проявитися приблизно через 6-8 тижнів. Тому не припиняйте прийом ліків занадто рано, якщо ви не бачите результатів. Будьте терплячими.
- Відкрито поговоріть зі своїм лікарем про будь-які побічні ефекти або дискомфорт, які ви відчуваєте.
- Завжди обговорюйте будь-які зміни у ваших ліках, дозуванні або плані лікування з лікарем. Ніколи не приймайте рішень самостійно.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.