Ви людина, яка думає лише про себе та принижує інших? Чи може це бути нарцисичним розладом особистості (НРО)?

У всіх нас є люди, які неймовірно високо оцінюють себе та не зважають на почуття інших. Іноді з такими людьми буває дуже важко мати справу. Вони думають, що знаходяться на вершині світу, а всі інші поступаються їм. Чи справді це психічний розлад? Так, це називається нарцисичним розладом особистості або «(нарцисичний розлад особистості - НРОП)». Давайте поговоримо про це сьогодні трохи детальніше.

Що таке нарцисичний розлад особистості (НРОС)?

Простіше кажучи, нарцисичний розлад особистості – це психічний розлад. Він впливає на те, як ви сприймаєте себе та свої стосунки з іншими. Людина з нарцисичним розладом особистості має ненаситне бажання вражати інших та відчувати себе важливою. Це бажання може бути настільки сильним, що може призвести до поведінки, яка шкідлива для вас та оточуючих.

Назва «нарцисичний» походить від імені грецького міфологічного мисливця Нарциса. Згідно з легендою, Нарцис був настільки зачарований власною красою, що не міг відвести погляд від свого відображення у воді. Зрештою, кажуть, він помер, дивлячись на своє відображення.

Однак, хоча багато людей асоціюють слово «нацизм» із зовнішністю, NPD стосується не лише вашої зовнішності. Йдеться також про інші ваші речі, такі як ваш інтелект, ораторські здібності, художні здібності, спортивні здібності, багатство, влада та успіх .

Наскільки поширений цей стан?

Експерти точно не знають, наскільки поширена нейролептична деменція. Дослідження показують, що від 0,5% до 5% населення Америки може мати цей стан. Також кажуть, що від 50% до 75% людей із цим захворюванням – чоловіки .

Однак багато людей приховують свої нарцисичні переконання та поведінку. Це іноді називають «прихованим нарцисизмом». Тому дуже важко точно оцінити, скільки людей насправді мають нарцисичний розлад особистості.

Які симптоми нарцисичного розладу особистості?

Симптоми НПД пов’язані з вашими думками, почуттями та діями . У п’ятому виданні переглянутого тексту «Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів» Американської психіатричної асоціації (DSM-5-TR™) перелічено дев’ять критеріїв цього розладу. Симптоми, що підпадають під ці критерії, можуть здаватися іншим таким чином:

1. Переоцінка себе та зарозумілість:

• Вони переоцінюють свої здібності або ставлять перед собою занадто високі цілі, щоб їх коли-небудь досягти.
• Вони перебільшують навіть найменші свої вчинки та перебільшують свої досягнення.

2. Постійно мріючи про те, щоб отримати або захотіти ці речі:

• Успіх
• Потужність
• Розвідка
• Гарний
• Кохання
• Бути задоволеним собою.

3. Переконання, що хтось перевершує інших:

• Я вважаю себе дуже особливою та неповторною людиною.
• Вони вважають, що повинні спілкуватися лише з людьми, які є такими ж «вартісними», як і вони.

4. Постійна потреба в оцінці та похвалі від інших:

• Самооцінка дуже крихка.
• Вони постійно сумніваються в собі, звинувачують себе та відчувають порожнечу.
• Мене завжди хвилює, що про мене думають інші люди.
• Ви робите різні речі, щоб отримати компліменти від інших. Наприклад, замість того, щоб сказати щось на кшталт: «У мене це не виходить», ви можете сказати: «О ні, у тебе це справді добре виходить».

5. Ставлення, що все має бути по-їхньому і що вони заслуговують на особливе ставлення:

• Вони занадто високо цінують власну цінність.
• Вони очікують незвичайного особливого ставлення.
• Вони зляться, коли інші їх не слухають або не роблять щасливими. Уявіть собі це як спробу стати на перше місце в черзі та очікувати, що всі поставлять їх на перше місце.

6. Спокуса використовувати інших для власної вигоди:

• Свідомо чи несвідомо, вони використовують інших.
• Вони дружать та знайомляться лише з тими, кого вважають корисними для своєї самооцінки та статусу.
• Вони навмисно використовують інших для досягнення власних егоїстичних цілей.

7. Відсутність емпатії:

• Вони кажуть речі, які ранять інших.
• Вони сприймають почуття, потреби та бажання інших як слабкість.
• Доброта та інтерес, які виявляють до вас інші, не відповідають вам взаємністю. Уявіть, що коли ваш друг має велику проблему, ви хвалитеся однією зі своїх перемог замість того, щоб вислухати його біль, ось що це таке.

8. Часті ревнощі:

• Я заздрю, коли інші досягають успіху, особливо коли вони вищі за мене.
• Я думаю, що інші мені заздрять.
• Вони применшують і недооцінюють таланти та успіхи інших.

9. Зарозуміла, зарозуміла поведінка:

• Вони поводяться так, ніби їм байдуже до інших, і виявляють фаворитизм.
• Поводитися грубо та зневажливо.
• Вони розмовляють з іншими зневажливо та саркастично.

Окрім цих дев'яти основних критеріїв, люди з розладом нервової поведінки можуть демонструвати різноманітні інші моделі поведінки. Наприклад:

• Страх проявити слабкість, спроба її уникнути.
• Вони тримаються осторонь від інших, бо почуваються слабкими.
• Намагання робити все ідеально («перфекціонізм») (що може бути нормально чи ні, зі страхом невдачі).
• Критика, відмова та невдачі нестерпні. Навіть найдрібніші речі сприймаються близько до серця.
• Відмова або невдача можуть призвести до важкої депресії .
• Якщо вони відчувають критику або відторгнення, вони реагують сильним гнівом («(лють)») .
• Вони вдають смирення , щоб приховати свої почуття та захистити власну велич.
• Вони уникають ситуацій, де можуть зазнати невдачі, і існує висока ймовірність того, що це станеться. Це може обмежити їхні досягнення.

Важливо те, що наявність одного чи двох із цих симптомів не означає, що у когось є нейролептична дисфункція. Тільки кваліфікований лікар може поставити точний діагноз.

Які причини НПД?

Оскільки НПЛ є психічним розладом, експерти не можуть точно сказати, чому це відбувається. Хоча в структурі мозку людей з НПЛ спостерігаються деякі незначні зміни, досі незрозуміло, чи ці зміни спричиняють НПЛ, чи НПЛ спричиняє ці зміни.

Наразі визначено кілька основних факторів, які сприяють розвитку НПД:

• Генетика: люди з нейролептичним розладом частіше мають батьків або близьких родичів, які мають це захворювання. Це означає, що може існувати генетичний вплив, який передається у спадок.
• Спостереження та імітація: З раннього віку діти спостерігають та імітують те, що бачать, особливо поведінку своїх батьків та опікунів, і ці риси можуть перерости в розлади емоційного розвитку (NPD).
• Несприятливий дитячий досвід: дитяча травма, відторгнення, нехтування та відсутність підтримки можуть сприяти розвитку нарцисичних рис.
• Стиль виховання: надмірне потурання, надмірна опіка та втручання у все (гелікоптерне батьківство) може призвести до того, що діти очікуватимуть і вимагатимуть такої ж уваги від інших у міру дорослішання. Це також може завадити дітям навчитися контролювати та регулювати свої емоції. Потім, коли вони не отримують того, чого хочуть, їм важко контролювати свої емоції.
• Культура: Дослідження показують, що культура, в якій ви виростаєте, також може впливати на ваш ризик розвитку наркотичної розлади (НРР). Культури, які цінують індивідуальність та особисту автономію, здається, мають вищий ризик. Люди, які виростають у культурах, що цінують колективізм та єдність, менш схильні до розвитку НРР.

Які можливі ускладнення НПД?

Дуже часто НПД співіснує з іншими проблемами та станами психічного здоров'я. Ось деякі з найпоширеніших ускладнень:

• Розлади настрою або біполярний розлад: люди з НПД частіше відчувають тривогу та депресію. Біполярний розлад також поширений серед людей з НПД.
• Інші розлади особистості:Прикладами є прикордонний розлад особистості (ПРО) та антисоціальний розлад особистості (АПР).
• Розлад дисморфії тіла («(розлад дисморфії тіла)»): Люди з НПД також можуть відчувати цей стан (також званий «дисморфією тіла»). Це може бути спричинено негативними почуттями щодо свого тіла та зовнішності.
• Розлади, пов'язані зі вживанням психоактивних речовин (РВПР): Коли реальність не йде так, як вони очікували, люди з НПР можуть вдаватися до алкоголю або наркотиків. Стимулятори, такі як кокаїн, особливо поширені, оскільки саме їх шукають люди з НПР під кайфом.
• Самогубство: Люди з НПД можуть відчувати сильну депресію та безнадію, стикаючись з викликами, невдачами та відторгненням. Це , швидше за все, заплановані самогубства, ніж раптові «заклики до допомоги». Тому люди з НПД мають вищий ризик самогубства. Це дуже серйозна проблема.

Як діагностується нарцисичний розлад особистості?

Діагноз НПД ставить медичний працівник, зазвичай психіатр або психолог. Він поговорить з вами та задасть вам запитання про ваше життя та ваші стосунки з іншими (особливо з родиною, друзями та близькими). ​​Він також може поставити запитання, щоб виключити інші стани, які можуть спричиняти подібні симптоми.

Щоб поставити діагноз НПД, ви повинні відповідати щонайменше п'яти з дев'яти критеріїв, зазначених у посібнику Американської психіатричної асоціації (DSM-5-TR™). Наразі не існує специфічних лабораторних тестів чи методів візуалізації, які можуть діагностувати НПД.

Які методи лікування НПЗ?

Основним методом лікування НПД є певна форма психотерапії.

Деякі з найпоширеніших методів лікування НПЗ:

• Діалектична поведінкова терапія (ДППТ)
• Когнітивно-поведінкова терапія (`(Когнітивно-поведінкова терапія - КПТ)`)
• Метакогнітивна терапія (`(Метакогнітивна терапія)`)
• Групова терапія (`(Групова терапія)`)
• Парна або сімейна терапія

Оскільки існує так багато варіантів лікування, ваш фахівець з психічного здоров’я найкраще може розповісти вам більше про ці різні методи. Ви можете поставити йому будь-які запитання про те, як ці методи працюють і який метод підходить саме вам.

Ліки від НПЗ

Наразі не існує ліків, які безпосередньо лікують нейролептичну депресію. Однак, ліки можна використовувати для лікування симптомів інших станів, які можуть бути з нею пов'язані, таких як тривога та депресія. Деякі з ліків, які можуть допомогти, включають:

• Антидепресанти
• Протитривожні препарати (`(Протитривожні препарати / анксіолітики)`)
• Антипсихотичні препарати
• Протисудомні препарати – хоча вони в основному лікують епілепсію, деякі ліки, такі як ламотриджин, можуть допомогти стабілізувати настрій.

Якщо у мене NPD, чого мені очікувати?

Люди з НПД можуть іноді не усвідомлювати цього. Деякі можуть не знати про це роками або навіть десятиліттями. Часто стресова подія або ситуація провокує повний прояв симптомів. Ось кілька прикладів таких подій або ситуацій:

• Значні негативні зміни: такі речі, як пониження у посаді, втрата роботи, банкрутство.
• Особисті кризи: розпад стосунків, розлучення.
• Інші життєві кризи: хвороби або зміни, що виникають зі старінням, особливо ті, що впливають на здатність жити самостійно, або смерть близької людини.
• Ультиматуми: Люди з НПД можуть звернутися за допомогою лише за умови, що близькі попросять про це або наполягатимуть на цьому.

Які перспективи щодо статусу NPD?

Перспективи NPD, тобто здатність до відновлення, залежать від кількох факторів. До них належать:

• Ваші симптоми: Деякі симптоми нейролептичного розладу можуть зменшувати ваше бажання звертатися за допомогою або лікуванням. Люди, які не хочуть здаватися слабкими, особливо ті, хто не хоче, щоб їх сприймали як слабких, можуть не звертати уваги на те, як їм ставлять діагноз.
• Наскільки важкий ваш НПР: Якщо він стає важким, це може суттєво порушити ваше життя. Люди з тяжким НПР часто агресивні, схильні до конфліктів і мало співпереживають почуттям і потребам інших. Вони також рідше просять про допомогу або шукають лікування.
• Інші захворювання, які у вас є: Люди з НПР можуть мати додаткові труднощі, якщо у них є інші захворювання. Наприклад, тривога, депресія, інші розлади особистості (особливо антисоціальний розлад особистості) та розлади, пов'язані зі вживанням психоактивних речовин, можуть погіршити перебіг НПР.

Оскільки на це впливає так багато факторів, найкраще запитати про перспективи вашого стану вашого фахівця з психічного здоров’я. Він може надати вам більше інформації про те, чого очікувати та що ви можете зробити, щоб допомогти.

Чи можна запобігти НПД або зменшити ризик її розвитку?

НПД виникає з причин, які експерти до кінця не розуміють. Вона також може передаватися у спадок. З обох цих причин ви чи ваша дитина не можете запобігти її розвитку.

Однак, те, як ви виховуєте своїх дітей, тобто те, як ви адаптуєте свій стиль виховання до різних ситуацій.Існують способи зменшити ризик розвитку цього захворювання у вашої дитини. Педіатр вашої дитини може розповісти вам про це або порекомендувати дитячого психолога.

Як мені піклуватися про себе (якщо у мене NPD)?

Якщо у вас є розлад нейролептичного розладу (НРП), вам може бути важко прийняти діагноз. Через симптоми цього розладу ви можете відчувати, що маєте розлад, і хотіти його уникнути. Однак важливо розуміти, що лікування може покращити ваше життя та ваші стосунки з іншими . Воно може полегшити вам побудову та підтримку стосунків, а також досягнення особистого чи професійного успіху.

Деякі з найважливіших речей, які ви можете зробити:

• Зверніться до свого фахівця з психічного здоров'я, як рекомендовано. Люди з нейродегенеративним розладом частіше припиняють лікування. Це може спричинити вам більше проблем у довгостроковій перспективі.
• Приймайте ліки, як призначено лікарем. Це допоможе вам керувати та регулювати свої емоції та симптоми нейролептичного розладу.
• Уникайте вживання наркотиків або алкоголю. Хоча вони можуть тимчасово покращити ваше самопочуття, з часом вони можуть погіршити стан. Якщо ви приймаєте ліки, алкоголь або інші наркотики можуть спричинити небезпечну лікарську взаємодію.

Коли мені слід звернутися до лікаря, або коли мені слід звернутися за медичною допомогою?

Вам слід звернутися до лікаря за призначенням лікаря. Він складе графік лікування та подальших візитів. Вам слід звернутися до лікаря, якщо ви помітите будь-які зміни у ваших симптомах або якщо ви помітите зміну в ефективності ваших ліків.

Коли мені слід звернутися до лікарні або відділення невідкладної допомоги?

Якщо у вас виникають думки про самопошкодження, самогубство або заподіяння шкоди іншим , вам слід негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги, зателефонувати за номером 1990 (служба швидкої допомоги Шрі-Ланки) або повідомити про це когось, кому ви довіряєте, та негайно звернутися за медичною допомогою. Ці думки дуже серйозні, тому не намагайтеся впоратися з ними самостійно.

Чи існують різні типи нарцисизму?

DSM-5-TR™ (остання версія DSM-5) не описує різні типи нарцисизму або нарцисизму, пов'язаного з розладом особистості. Однак експерти іноді класифікують нарцисизм на основі характеристик або поведінки.

Деякі з функцій, що використовуються для цього:

• Грандіозний (очікування оцінки та визнання) проти вразливого (потреба у схваленні для підтримки самооцінки та страх несхвалення).
• Відкритий (`(Overt)`) проти прихованого (`(Covert)`).
• Нешкідливі («(доброякісні)») проти зловмисних («(злоякісні)») (ті, хто хоче завдати шкоди іншим або використати їх).

Це не формальні класифікації, алеКонсультант з питань психічного здоров'я може допомогти вам зрозуміти вашу ситуацію. Якщо ви вважаєте, що ці симптоми стосуються вас, ви також можете запитати про них фахівця.

Чи можу я пройти тест, щоб перевірити, чи маю я нарцисичні риси?

Лікарі можуть використовувати різні діагностичні анкети для діагностики нейролептичного розладу (НРР). Хоча у вас може виникнути спокуса пройти онлайн-тест, щоб перевірити наявність цієї хвороби, слід пам’ятати, що це не офіційний діагноз . Вам обов’язково слід звернутися до кваліфікованого спеціаліста, щоб переконатися у правильності діагнозу.

Що робити, якщо я підозрюю, що хтось із моїх близьких має нелінійне розлад емоцій?

Люди з НПД можуть не розпізнавати власні симптоми. Часто родина, друзі та близькі першими підозрюють, що хтось має НПД. Якщо ви підозрюєте, що хтось із ваших близьких має НПД, вам слід пам’ятати про таке:

• Ви не можете змінити людину з розладом нейропсихологічного розвитку. Тільки вона сама може змінити свою поведінку. Навіть якщо ви розчаровані тим, що ваша близька людина не хоче змінюватися, пам’ятайте, що це не ваша вина. Ви можете заохотити її звернутися за лікуванням, але вона повинна бути готова до цього, щоб це було успішно.
• Зберігайте спокій і не сприймайте речі на особистий рахунок. Люди з розладом нейробіологічного розвитку, особливо коли вони зляться, можуть спробувати спровокувати вас і викликати реакцію. Не сприймайте це на особистий рахунок і не реагуйте так само, як вони.
• Встановіть здорові межі. Люди з НПД часто намагаються отримати те, чого хочуть, через інших, свідомо чи несвідомо. Якщо у вашої близької людини є НПД, встановлення здорових меж може бути важливим. Чітко визначте, що ви готові робити, а що ні, і дотримуйтесь цих меж. Це може бути важко, але поступка їхнім вимогам не допоможе (і навіть може погіршити ситуацію).
• Захистіть себе. Люди з наркотичним розладом особистості можуть намагатися підірвати ваші кордони та контролювати вас за допомогою «газлайтингу» (тобто змінювати щось, що ви або вони сказали чи зробили, щоб ви виглядали божевільним). Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно, щоб вас запевнили в майбутньому щодо того, що ви сказали чи зробили, запишіть це. Вони також можуть стати словесно або фізично агресивними у своєму гніві. Подбайте про захист власного здоров'я та благополуччя.
• Також подбайте про власне психічне здоров'я. Тим із вас, у кого є близька людина з НПР, слід звернутися до консультанта з питань психічного здоров'я . Це може допомогти вам впоратися з власними почуттями та труднощами, пов'язаними з НПР, а також краще підготуватися до наслідків цього стану для близької людини.
• Не ігноруйте попереджувальні знаки.Люди з НПД мають підвищений ризик самогубства. Якщо ви підозрюєте, що близька людина з НПД ізолюється від суспільства або думає про самопошкодження, поговоріть з нею безпосередньо. Якщо ви вважаєте, що їй загрожує безпосередня небезпека, негайно зателефонуйте 911 або негайно зверніться за медичною допомогою.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Нарцисичний розлад особистості — це не вада характеру чи вада. Це розлад психічного здоров'я. Якщо у вас є цей стан, є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти собі та зміцнити свої стосунки з іншими здоровим способом. Може бути важко прийняти та впоратися з цим станом, але він може серйозно зашкодити вашим стосункам та порушити ваше життя. Тож не ігноруйте його та не тікайте від реальності.

Якщо у когось із ваших знайомих є НПД, знання про це може допомогти вам піклуватися про себе та намагатися допомогти їм. Іноді найкраще, що ви можете зробити, це встановити межі та не втручатися в їхню поведінку без потреби. Пам’ятайте, що ви не можете змусити людину з НПД змінитися. Вона повинна бути готова до цього.

Нарцисичний розлад особистості, нарцисичний розлад особистості, психічне здоров'я, розлади особистості, грандіозність, зарозумілість, брак емпатії, психотерапія.